#Катянасвязи заглянула на групповую силовую тренировку. Тренер говорит: «в этом упражнении особенно будьте осторожны те, у кого маленький вес» и многозначительно смотрит на меня. Я обрадовалсь, думаю, приятно, что отметили мой вес «как маленький».

Затем она продолжает: «но все же вам лучше взять вес побольше, так избежите ошибок».

😂 оказывается, маленький вес не у меня, а у моих гантелей

На счет Джей До и Бена Аффлека не уверена, разошлись они мирно, оба остались довольны. Кажется, быстро поняли, что в одну и ту же реку не войти.

А вот Брэду Питту и Анжелине Джоли медиатор мог бы помочь, хотя бы сократить судебные разбирательства длиной в 8 лет.

В целом, инициатива отправлять пары перед разводом к медиатору, выглядит достаточно хорошей. Хуже точно не будет, а каким-то парам поможет наконец услышать друг друга.

До конца еще не разобралась, но я так поняла, что здесь медиатор - это не просто посредник для раздела имущества, а именно семейный психолог.

Кстати, в Норвегии и Дании эта система уже работает, и она зарекомендовала себя.

Как семейный психолог, который работает с парами, я знаю, что некоторым парам на грани развода удается сохранять семью и улучшать отношения, если они проходят даже короткий!!! курс семейной терапии.

#Юлянасвязи

Мира очень любит искусство. И везде его находит, и сама создает. Утром ей хотелось порисовать, и из подручных материалов были только шоколадная паста и тост. Получился цветок (в нашей интерпретации пальма).
#Мирарисует
#Подсмотреномамой

#Катянасвязи еще одно нововведение. На этот раз не в МФЦ.

В Подмосковье в нескольких школах появились qr-коды для школьников, сталкивающихся с буллингом.

В бот по qr можно оставить жалобу анонимно, получить контакт психолога. Пока работают в тестовом режиме.

#Катянасвязи шестое место по размеру груди и третье место по разводам. Думаете, это связно?

#Катянасвязи Юна задается вопросом, как поддержать человека, который столкнулся с утратой.

Правда, бывает не так легко найти подходящие слова или форму, чтобы оказать поддержку.

Размышляю над словами, кажется это могут быть: «Мне очень жаль, что ты с этим столкнулся/это переживаешь», «сочувствую тебе», «соболезную тебе», «это, правда, очень больно/страшно и пр.», «Я-рядом, если тебе что-то понадобится, ты можешь на меня положиться» (если это для вас так и есть реальное намерение помочь).

Но говорите то, что, правда, думаете. Если для вас это не больно, то не обозначайте «наверное, это больно».

Нет ничего хуже выдуманных слов поддержки, которые не соответствуют вашим мыслям (например, я готов тебе помочь, если на самом деле вы не готовы).

Если не можете подобрать слова, это нормально. Можно так и сказать: «То, что произошло – очень тяжело, я растеряна, так как не знаю, какие слова подобрать, но не хочу тебя оставлять одного и хочу поддержать». «Как думаешь, что тебя может поддержать сейчас?».

Но, нормально, если человек не знает, что может его поддержать, особенно если сильное горе.

И еще, у людей разные способы проживания тяжелых переживаний: кто-то хочет, наоборот, не обсуждать больную тему. А для других, прямо противоположно – важно обсудить, чтобы в процессе стало легче.

И часто, имея свой конкретный способ человек думает, что у других такой же. И тогда получается обида: я ожидаю, что меня поддержат, проявят сочувствие и внимание к теме, а люди, наоборот, тему избегают, и это воспринимается как равнодушие. А на самом деле, люди боятся лишний раз спросить, чтобы не ранить.

#Юлянасвязи

Для тех, кто отдыхает на курортах Краснодарского края и переживает, можно ли будет купаться этим летом в Чёрном море.