#Юлянасвязи

Вчера с Катей, возвращаясь из Суздаля, мы обсуждали, что вся жизнь - это наша интерпретация. Все события, переживания, да и вообще все, что с нами происходит, мы оцениваем через свой эмпирический опыт. Только наш. Поэтому рефлексия так важна. И важно пытаться понять логику другого человека. Ведь он делает все то же самое, но через свой опыт, который совершенно другой. Но, конечно, мысль, что вся наша жизнь - это наша интерпретация, заставила меня задуматься о многом.

#Катянасвязи

Что скрывают ваши фобии?

Я сейчас в своей личной терапии работаю с темой собственных фобий. У меня их не так много, но они сильные.

Думаю, по моим постам здесь, вы догадались, что меня беспокоит страх насекомых, особенно я боюсь тараканов и клещей.

Я хочу рассказать, что на самом деле стоит за вашими фобиями.

Итак, есть страхи, которые направлены на сохранение жизни (т.н. рациональные страхи – например, страх высоты в контексте реальной высоты – прыгать с парашютом и пр.). боятся при встрече с крокодилом, медведем, даже змеей – это инстинкт самосохранения, это то, что помогает выжить.

А сильно бояться чего-то, что напрямую не угрожает жизни, т.н. страх иррациональный, в том числе фобии. Кто-то боится бабочек, кто-то червяков и пр. То есть бабочка или стрекоза не может напрямую убить, это не лев или акула. Но человек буквально может испытывать очень сильный страх при взаимодействии с ней.

Такая фобия – это ВЫТЕСНЕННЫЙ реальный страх чего-то другого, который находит свой выход только ЧЕРЕЗ взаимодействие с бабочкой. Это может быть страх внезапной смерти, страх потери значимого близкого, страх социального падения (который, например, выливается через страх падения самолета при полете и пр.).

То есть происходит СМЕЩЕНИЕ с реального объекта страха на другой.

Смещение и дальнейшая фиксация на новом объекте случаются с учетом обстоятельств вашей жизни и невозможности психики переработать реальный страх в моменте (боялись собственной смерти, а в добавок реально укусил клещ, бабочка села на голову и случилась пан. атака и т.д.).

Кроме того, то, чего или кого вы боитесь, может отражать и собственные вытесненные представления о себе.

На примере с бабочкой – боюсь собственного легкомыслия и невозможности пустить корни, не хочу сталкиваться с этой своей стороной, буду запрещать себе даже думать об этом, но вот только бабочку хочу уничножить, она мне угрожает.

Бабочка в данном случае для каждого будет воплощать разный смысл. Например, для меня – это символ трансформации и круговорота жизни и красоты. А для кого-то свои непризнанные части, которые страшно признать в себе.

Чаще всего фобия – это вообще сочетание двух вещей – смещения с реального объекта плюс вытесненные непризнанные свои части.