Две сестры
#Катянасвязи Илон Маск, которого коллеги обвиняли в употреблении наркотиков, дал обьяснительное интервью CNN. Говорит, что у него депрессия, и она имеет генетический характер. В лечебных целях поэтому пьет кетамин. Хм, комментировать не буду. Скажу только…
#Юлянасвязи
Я верю!) потому что мы с мужем тоже так работаем - быть на связи все время на телефоне - тоже работа! Мы даже пытаемся ввести часы тишины, чтобы не брать в руки телефон, какое-то количество времени вечером, но не всегда получается.
Кстати, если ты посчитаешь, какое количество часов учишься и работаешь - поймешь, что в лучшем случае у тебя есть один свободный час, в который ты этим не занимаешься.
Это настоящая проблема нашего времени.
Я верю!) потому что мы с мужем тоже так работаем - быть на связи все время на телефоне - тоже работа! Мы даже пытаемся ввести часы тишины, чтобы не брать в руки телефон, какое-то количество времени вечером, но не всегда получается.
Кстати, если ты посчитаешь, какое количество часов учишься и работаешь - поймешь, что в лучшем случае у тебя есть один свободный час, в который ты этим не занимаешься.
Это настоящая проблема нашего времени.
#Юлянасвязи Сегодня днем по видео мне позвонила Полина с няней:
2-х летка сурово тыкала своим пальчиком, хмурилась и говорила: «купи мне помаду, буду класить губы!». Для тех, кто не знает - Полина обожает косметику. Любовь с губной помадой у нее с рождения. Сколько их уже у нее было, я уже молчу, что ни одна моя помада не живет больше трех дней у нас. Ведь после того, как она намажет ей губы - обязательно начинает выковыривать пальчиком и наносить на щечки.
И, вот оно, случилось! Сегодня впервые удалось договориться, что помадой пользоваться нужно по назначению - это не румяна, не пудра - щеки тут не причем.
Посмотрим, новая помада как долго продержится…
#Полинатворит
#Полинарисует
2-х летка сурово тыкала своим пальчиком, хмурилась и говорила: «купи мне помаду, буду класить губы!». Для тех, кто не знает - Полина обожает косметику. Любовь с губной помадой у нее с рождения. Сколько их уже у нее было, я уже молчу, что ни одна моя помада не живет больше трех дней у нас. Ведь после того, как она намажет ей губы - обязательно начинает выковыривать пальчиком и наносить на щечки.
И, вот оно, случилось! Сегодня впервые удалось договориться, что помадой пользоваться нужно по назначению - это не румяна, не пудра - щеки тут не причем.
Посмотрим, новая помада как долго продержится…
#Полинатворит
#Полинарисует
#выборКати
Детские воспоминания разблокированы. Видимо, мне не хватило бессонных ночей за рассматриванием лабиринтов бабушкиного ковра на стене. Обратила внимание на вещи, копирующие убранство квартиры любой уважающей себя советской семьи.
Если надеть футболку на улицу, все прохожие точно будут залипать. Вы бы рискнули?
Детские воспоминания разблокированы. Видимо, мне не хватило бессонных ночей за рассматриванием лабиринтов бабушкиного ковра на стене. Обратила внимание на вещи, копирующие убранство квартиры любой уважающей себя советской семьи.
Если надеть футболку на улицу, все прохожие точно будут залипать. Вы бы рискнули?
Две сестры
#Катянасвязи Один из вредных мифов, который качают современные маркетологи, - любой может стать любым. Каждый может запустить бизнес, стать наставником наставников, инвестировать на миллиарды и пр. Достаточно просто растождествиться с тем, что мы думаем про…
Завтра в 12.00 планирую провести бесплатный эфир на эту тему. Жду тебя на своем канале, отвечу на вопросы по теме.
#Юлянасвязи
Сегодня я была в необычной роли. В садике у Мирославы проходит неделя народного творчества, и конечно, как человек, который проводит мастер-классы по народным художественным промыслам, я не смогла пройти мимо ❤️ Мы рисовали с детьми "филимоновскую игрушку".
Было увлекательно наблюдать, как дети интерпретируют и создают собственный рисунок на игрушке. Некоторые, не дожидаясь подсказок художницы, самостоятельно расписали игрушку цветами, которые им понравились, даже смешав их. Другие - четко выполняли, что говорила художница. Это был интересный опыт, так как я еще не работала с таким количеством детей.
Деревня Филимоново, которая считается родиной игрушек, названа в честь беглого каторжника и мастера гончарного искусства Филимона, который обнаружил залежи качественной глины и стал лепить из нее горшки и игрушки, благодаря этому ремеслу жила целая деревня.
Интересно то, что лепкой занимались только мужчины и женщины, а дети и их бабушки и дедушки красили игрушки, а потом продавали на базаре.
Сегодня я была в необычной роли. В садике у Мирославы проходит неделя народного творчества, и конечно, как человек, который проводит мастер-классы по народным художественным промыслам, я не смогла пройти мимо ❤️ Мы рисовали с детьми "филимоновскую игрушку".
Было увлекательно наблюдать, как дети интерпретируют и создают собственный рисунок на игрушке. Некоторые, не дожидаясь подсказок художницы, самостоятельно расписали игрушку цветами, которые им понравились, даже смешав их. Другие - четко выполняли, что говорила художница. Это был интересный опыт, так как я еще не работала с таким количеством детей.
Деревня Филимоново, которая считается родиной игрушек, названа в честь беглого каторжника и мастера гончарного искусства Филимона, который обнаружил залежи качественной глины и стал лепить из нее горшки и игрушки, благодаря этому ремеслу жила целая деревня.
Интересно то, что лепкой занимались только мужчины и женщины, а дети и их бабушки и дедушки красили игрушки, а потом продавали на базаре.
Две сестры
Завтра в 12.00 планирую провести бесплатный эфир на эту тему. Жду тебя на своем канале, отвечу на вопросы по теме.
#Катянасвязи Через полчаса начинается эфир на моем канале. Жду вас
Telegram
Нам надо поговорить| Музыка Екатерина
Екатерина Музыка, психолог, кандидат наук, ЭФТ-терапевт, гештальт-терапевт, семейный терапевт.
Реклама и сотрудничество:
@good_better
Попасть на консультацию https://taplink.cc/klu4ksebe или @Ekaterina_muz
https://shorturl.at/WOIMw
Реклама и сотрудничество:
@good_better
Попасть на консультацию https://taplink.cc/klu4ksebe или @Ekaterina_muz
https://shorturl.at/WOIMw
#Катянасвязи моя подборка книг про мужскую психологию. Изначально они написаны для мужчин, но мое мнение, что их нужно прочитать и каждой женщине.
Особенно тем женщинам, кто не уважает любые мужские фигуры, отцов, начальников.
Тем, кто считает, что мужчины - это особая группа людей, с которой нужно конкурировать, воевать, обесценивать и «все они бесчувственные козлы».
Тем, кто просто хочет понять, как устроен внутренний мир мужчины, как они давят внутренние переживания и почему, как сформироваться мужчине, если не было отца рядом.
1. «Мужская душа» Б.Зюфке
2. «Чего хотят мужчины» В.Богомолов
3. «Под тенью Сатурна» Д.Холлис
Создала # для своих книжных подборок #книжнаяполкаКати
#рекомендацииКати
Особенно тем женщинам, кто не уважает любые мужские фигуры, отцов, начальников.
Тем, кто считает, что мужчины - это особая группа людей, с которой нужно конкурировать, воевать, обесценивать и «все они бесчувственные козлы».
Тем, кто просто хочет понять, как устроен внутренний мир мужчины, как они давят внутренние переживания и почему, как сформироваться мужчине, если не было отца рядом.
1. «Мужская душа» Б.Зюфке
2. «Чего хотят мужчины» В.Богомолов
3. «Под тенью Сатурна» Д.Холлис
Создала # для своих книжных подборок #книжнаяполкаКати
#рекомендацииКати
#Катянасвязи честно говоря, пока в шоке и ужасе. Знаю, что цель любого террора - вызвать страх и его поддерживать у максимального количества людей. К сожалению, правда, страшно. Особенно за тех, кто оказался в Крокусе и за их близких.
Мы будем на связи, хочется по возможности поддерживать людей
Мы будем на связи, хочется по возможности поддерживать людей
#Катянасвязи если вам нужна бесплатная кризисная психологическая помощь, получить ее можно у специалистов «Меты».
Подробности здесь
Подробности здесь
Telegram
Метаморфоза
Бесплатная кризисная помощь от психотерапевтов Меты
Если вы или ваши близкие оказались в беде или стали свидетелями теракта в Крокусе, если на фоне этих новостей у вас появились или усилились симптомы тревоги или паники, вы чувствуете, что не справляетесь…
Если вы или ваши близкие оказались в беде или стали свидетелями теракта в Крокусе, если на фоне этих новостей у вас появились или усилились симптомы тревоги или паники, вы чувствуете, что не справляетесь…
#Катянасвязи в связи со всеми новостями о прошедшем теракте, теряешься и не знаешь, как вести соц.сети. Кажется, любая другая новость незначительна, чтобы ее обсуждать. А писать все посты о произошедшем - как будто укреплять тревогу читающих.
Вчера я почти весь день провела в телефоне, читая и обсуждая новости. Выходить дальше района было страшно и больно. Воскресенье заранее распланировано. И внешние договоренности, и дела, на самом деле, поддерживают в критический момент. Необходимость выйти на улицу, взять себя в руки, отложить телефон. Жизнь продолжается. Всегда, если есть возможность выбрать жизнь, - далайте это.
Вчера я почти весь день провела в телефоне, читая и обсуждая новости. Выходить дальше района было страшно и больно. Воскресенье заранее распланировано. И внешние договоренности, и дела, на самом деле, поддерживают в критический момент. Необходимость выйти на улицу, взять себя в руки, отложить телефон. Жизнь продолжается. Всегда, если есть возможность выбрать жизнь, - далайте это.
Дорогие подписчики, мы поделились своими размышлениями, как вернуться к повседневной жизни после трагических событий.
#Катянасвязи
Тема извинений кажется очень простой. Просто возьми и извинись. Но это только на первый взгляд легко. Замечаю, что людям бывает сложно просить прощения или принимать слова с извинениями. Я часто слышу «и куда мне деть эти извинения, когда уже все сделано».
Но если вдуматься, фраза «прости, я была не права. Я это признаю» показывает главное: ценность наших отношений выше моего собственного эго.
У второго человека тоже есть выбор. Принять извинения или не принимать. Как дальше обходиться с обидой, болью и словами прощения. Да, есть ситуации, в которых извинений не достаточно. Или чтобы человек простил нужно время. В любом случае, чтобы трудные чувства, возникающие во взаимодействии с другим, прожить и не застрять в них, процедура извинений и прощения должна быть запущена. И да, она может длиться какое-то время
Тема извинений кажется очень простой. Просто возьми и извинись. Но это только на первый взгляд легко. Замечаю, что людям бывает сложно просить прощения или принимать слова с извинениями. Я часто слышу «и куда мне деть эти извинения, когда уже все сделано».
Но если вдуматься, фраза «прости, я была не права. Я это признаю» показывает главное: ценность наших отношений выше моего собственного эго.
У второго человека тоже есть выбор. Принять извинения или не принимать. Как дальше обходиться с обидой, болью и словами прощения. Да, есть ситуации, в которых извинений не достаточно. Или чтобы человек простил нужно время. В любом случае, чтобы трудные чувства, возникающие во взаимодействии с другим, прожить и не застрять в них, процедура извинений и прощения должна быть запущена. И да, она может длиться какое-то время
Две сестры
#Катянасвязи Тема извинений кажется очень простой. Просто возьми и извинись. Но это только на первый взгляд легко. Замечаю, что людям бывает сложно просить прощения или принимать слова с извинениями. Я часто слышу «и куда мне деть эти извинения, когда уже…
#Юлянасвязи
Людям с отстраняющимся типом привязанности, если я правильно понимаю, труднее всех извиняться. Ведь они и так испытывают дискомфорт, когда нужно говорить про любые эмоции.
Развивать эмоциональный интеллект нужно с детства. Уметь понимать свои чувства и о них говорить. Извиняться тоже нужно учить с детства и нести ответственность за содеянное и сказанное.
К слову, есть много книг, которые учат детей разбираться в эмоциях. Я сделаю подборки, какие читаю своим.
Людям с отстраняющимся типом привязанности, если я правильно понимаю, труднее всех извиняться. Ведь они и так испытывают дискомфорт, когда нужно говорить про любые эмоции.
Развивать эмоциональный интеллект нужно с детства. Уметь понимать свои чувства и о них говорить. Извиняться тоже нужно учить с детства и нести ответственность за содеянное и сказанное.
К слову, есть много книг, которые учат детей разбираться в эмоциях. Я сделаю подборки, какие читаю своим.
#Катянасвязи время такое, что и, правда, про селективные ингибиторы обратного захтвата серотонина знает все больше людей на собственном опыте.
P.S. Это название одной группы антидепрессантов
P.S. Это название одной группы антидепрессантов