Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?
✔Часть 2 (для всех):
🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.
🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!
☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.
🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.
😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.
🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.
❗️Просто необходимо бывать на улице.
🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.
😊Улыбайтесь, это всех раздражает!)
❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)
#Средняя_школа_11
✔Часть 2 (для всех):
🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.
🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!
☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.
🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.
😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.
🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.
❗️Просто необходимо бывать на улице.
🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.
😊Улыбайтесь, это всех раздражает!)
❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)
#Средняя_школа_11
Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?
✔Часть 3 (для учащихся):
🔹️Обратите внимание на те предметы, которые сложнее всего вам даются.
🔹️Проанализируйте, какие отметки и по каким предметам были за 1-е полугодие: где — порядок, а где ...— надо подтянуть!)
🔹️Обратитесь за помощью к учителю или однокласснику, который успевает по данному предмету.
🔹️Самое подходящее время для выполнения домашнего задания — с 15 до 18 часов.
🔹️Начинать выполнение домашней работы лучше с письменных заданий.
🔹️Первым попробуйте сделать тот урок, который вам больше нравится.
🔹️Делайте перерыв между уроками.
☝️Главное, чтобы перерывом между уроками не стали компьютер и телевизор!)
❗И помните: дорогу осилит идущий!)
#Средняя_школа_11
✔Часть 3 (для учащихся):
🔹️Обратите внимание на те предметы, которые сложнее всего вам даются.
🔹️Проанализируйте, какие отметки и по каким предметам были за 1-е полугодие: где — порядок, а где ...— надо подтянуть!)
🔹️Обратитесь за помощью к учителю или однокласснику, который успевает по данному предмету.
🔹️Самое подходящее время для выполнения домашнего задания — с 15 до 18 часов.
🔹️Начинать выполнение домашней работы лучше с письменных заданий.
🔹️Первым попробуйте сделать тот урок, который вам больше нравится.
🔹️Делайте перерыв между уроками.
☝️Главное, чтобы перерывом между уроками не стали компьютер и телевизор!)
❗И помните: дорогу осилит идущий!)
#Средняя_школа_11
⛷☃️🎿 На лыжероллерной трассе парка "Курасовщина🌬" стартовали районные соревнования среди детей и подростков по биатлону "Снежный❄️ снайпер" на призы Президентского спортивного клуба в рамках Спартакиады⛸ учащихся общего среднего образования.
⛷☃️🎿 В соревнованиях принимают участие 1⃣7⃣ учреждений образования Октябрьского района г.Минска. Участники🏂 сразятся в различных видах программы⛳️: в личном первенстве, в эстафетах, в командном зачете.
🏆 Желаем невероятной удачи☘ команде нашей школы, а победы - сильнейшим💪!
#средняя_школа_11
#физкультура_и_спорт
#наш_ЗОЖ
⛷☃️🎿 В соревнованиях принимают участие 1⃣7⃣ учреждений образования Октябрьского района г.Минска. Участники🏂 сразятся в различных видах программы⛳️: в личном первенстве, в эстафетах, в командном зачете.
🏆 Желаем невероятной удачи☘ команде нашей школы, а победы - сильнейшим💪!
#средняя_школа_11
#физкультура_и_спорт
#наш_ЗОЖ
⛷🎿⛷ ВСЕ НА ЛЫЖИ ⛷🎿⛷
🌨 Зима! Удивительные белые пейзажи! Припорошенные❄️ снегом деревья! Лёгкий💨 ветерок! И радостно😃 бегущие на лыжах дети! Что может быть
прекраснее⁉️
☃️ Активно, позитивно, ярко и с нотками здорового💪 образа жизни проходят занятия по лыжной🎿 подготовке в нашей школе!
#средняя_школа_11
#все_на_лыжи
🌨 Зима! Удивительные белые пейзажи! Припорошенные❄️ снегом деревья! Лёгкий💨 ветерок! И радостно😃 бегущие на лыжах дети! Что может быть
прекраснее⁉️
☃️ Активно, позитивно, ярко и с нотками здорового💪 образа жизни проходят занятия по лыжной🎿 подготовке в нашей школе!
#средняя_школа_11
#все_на_лыжи
❄️ РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ВЕЧЕРА❄️
🌨Сегодня вечером в зале нашей школы прошел концерт сразу двух коллективов: 🪗образцового оркестра народных инструментов 🍂"Листопад"🍂 под управлением Николая Николаевича Лозовского и вокального ансамбля 🌼"Медуница"🌼 под руководством Екатерины Олеговны Казаковой.
💐В исполнении юных музыкантов прозвучали различные музыкальные произведения🎼 , многие из них были представлены в интересной современной обработке🌟.
💥Учащаяся нашей школы, Залевская Елена, покорила слушателей👏, выступив как с сольным номером🎤, так и в сопровождении хора👫,вместе со своим учителем❤️💚.
✨Пусть же юные музыканты оркестра и хора радуют нас своими концертами как можно чаще!✨
#СШ_11
#Рождестаенские_вечера
#Музыканты
🌨Сегодня вечером в зале нашей школы прошел концерт сразу двух коллективов: 🪗образцового оркестра народных инструментов 🍂"Листопад"🍂 под управлением Николая Николаевича Лозовского и вокального ансамбля 🌼"Медуница"🌼 под руководством Екатерины Олеговны Казаковой.
💐В исполнении юных музыкантов прозвучали различные музыкальные произведения🎼 , многие из них были представлены в интересной современной обработке🌟.
💥Учащаяся нашей школы, Залевская Елена, покорила слушателей👏, выступив как с сольным номером🎤, так и в сопровождении хора👫,вместе со своим учителем❤️💚.
✨Пусть же юные музыканты оркестра и хора радуют нас своими концертами как можно чаще!✨
#СШ_11
#Рождестаенские_вечера
#Музыканты