ГУО "Средняя школа №11 г.Минска имени Жумаша Асаналиева"
1.03K subscribers
14.9K photos
269 videos
10 files
357 links
加入频道
4 апреля — день рождения витамина С

Для чего нужен этот самый витамин С?
🔹️для работы нервной системы. В частности, участвует в синтезе гормона серотонина (антидепрессант)

🔹️предотвращает атеросклероз и снижает вероятность инсульта;

🔹️стимулирует выработку коллагена (вещество, необходимое для красоты и молодости кожи, волос и суставов);

🔹️защищает от простуд, повышает иммунитет, это касается всех инфекций, в том числе и кожных;

🔹️необходим для нормального усвоения цинка и железа.

🤔Вы ещё не побежали за витаминами?)

❗️Витамина С много:
🔸️во всех ягодах (шиповник, черная и красная смородина, рябина, клубника, малина, облепиха и т.д.);
🔸️в болгарском перце;
🔸️во всех видах капусты (белокочанная, брюссельская, цветная и т.д.);
🔸️в цитрусовых (апельсины, мандарины, грейпфрут);
🔸️ в киви, в зелени (петрушка, укроп, шпинат).

❗️❗️❗️P.S. У вечно недовольных людей витамины в организме не приживаются!) 😊

#Средняя_школа_11
‼️Знай наших‼️

☝️Заместитель директора по воспитательной работе☝️

Жур Татьяна Михайловна

💫приняла участие в
республиканском конкурсе
методических разработок
"Лаборатория каникул "Лето-2024"💫

♥️💚♥️💚

🌸За свой профессионализм, опыт и труд🌸
🌸Татьяна Михайловна🌸
🌸была награждена🌸

🎉ДИПЛОМОМ ІІІ степени🎉

в номинации "Программа профильного лагеря военно-патриотического профиля в районном этапе республиканского конкурса методических разработок "Лаборатория каникул "Лето-2024"

🎉🎉🎉

👏Искренне поздравляем👏

Желаем стремительного развития в профессиональной деятельности и таких же ярких побед

🎉🎉🎉

#СШ_N_11
#знай_наших
Ежегодно 6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира.

❗️Этот день - не столько праздник, сколько повод ещё раз задуматься о своём здоровье и начать вести активный образ жизни!

🤔Не любите спорт? Не Ваше это?

😊Как мы Вас понимаем!)

☝️Но, говорят, всему можно найти замену.

🔸️Длительные прогулки. Можно с дополнительной весовой нагрузкой (если положить в рюкзак пару бутылок воды)

🔹️Минимум транспорта. Сократите поездки: выходите на одну или две остановки пораньше

🔸️Уборка. Две пользы:  Вы наводите порядок, плюс - физическая нагрузка. 🤔Может всё-таки лучше спорт?!))))

🔹️Домашние танцы. Музыку погромче, танцы повеселее!

🔸️Велосипедные прогулки. Самокат, ролики, коньки, плавание.

📚И помните:

Движение – кладовая жизни!
                      🖋Плутарх

😊Всем активных выходных!)

#Средняя_школа_11
Республиканская акция «Дом без насилия» начнется в Беларуси 8 апреля.

В ее ходе стражи порядка усилят контроль по отношению к тем, кого уже уличали в противоправных действиях по отношению к близким, а также акцентируют внимание на разъяснении законодательства о профилактике домашнего насилия.
📚 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ 📚
Учащиеся 2-5, 7-х классов ГУО "Средняя школа №11 г.Минска имени Жумаша Асаналиева" 06.04.2024 отправились в 🗾 тёплые тропические леса, где всегда тепло и влажно.
🍍🍈Ребята побывали на образовательной экскурсии в Центральном ботаническом саду. 🍠🍊В оранжерее учащиеся узнали много нового и интересного о растениях тропиков, 🌴увидели, какие разные бывают пальмы и как растут цитрусовые деревья.
👍💯Отличный день в интересном месте!

#Средняя_школа_11
#образовательная_экскурсия
❤️Республиканский обучающий проект для школьников «Запусти сердце» проходит в учреждении образования «Минский государственный медицинский колледж».
🧑‍⚕️Под руководством преподавателей колледжа 06.04.2024 учащиеся десятых классов ГУО "Средняя школа № 11 г. Минска имени Жумаша Асаналиева" осваивали приемы 🫀🙏базовой сердечно-лёгочной реанимации, знакомились с условиями безопасного оказания первой помощи при различных чрезвычайных ситуациях.

#Средняя_школа_11
#запусти_сердце