❗️ВСЕ НА ЛЫЖИ❗️
📝Тема «Организация и проведение учебных занятий по лыжной подготовке»⛷🎿 – один из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура и здоровье».
📍В условиях зимы, когда двигательная активность снижается🔙, лыжная подготовка⛷ позволяет решать задачи физического воспитания🔝.
❗️Польза:
✔️Занятия проходят на открытом воздухе в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды, что заставляет организм совершенствовать механизм адаптации.🔄
✔️В морозном❄️ воздухе имеется повышенное содержание кислорода💨, а также выше содержание отрицательных ионов, которые обладают тонизирующим, противоспастическим действием☝️ на нервную, сердечно - сосудистую и дыхательную системы.
👌Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой.
#сш66
#зож
#лыжи
📝Тема «Организация и проведение учебных занятий по лыжной подготовке»⛷🎿 – один из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура и здоровье».
📍В условиях зимы, когда двигательная активность снижается🔙, лыжная подготовка⛷ позволяет решать задачи физического воспитания🔝.
❗️Польза:
✔️Занятия проходят на открытом воздухе в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды, что заставляет организм совершенствовать механизм адаптации.🔄
✔️В морозном❄️ воздухе имеется повышенное содержание кислорода💨, а также выше содержание отрицательных ионов, которые обладают тонизирующим, противоспастическим действием☝️ на нервную, сердечно - сосудистую и дыхательную системы.
👌Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой.
#сш66
#зож
#лыжи
Forwarded from Образование.Советский.Минск
К сожалению, количество заболевших растет…
🤔Что делать?
☝️Чаще гулять!
❓Чем же полезны прогулки зимой?
❄В свежем холодном воздухе почти отсутствуют частицы пыли, при этом он обогащён кислородом. Улучшается настроение, работа мозга и внешний вид.
❄Низкие температуры закаляют человека, а значит, укрепляют иммунитет.
❄Прогулки помогают бороться с головными болями, уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний, активизируют кровообращение всего организма.
❄Зимняя прогулка в вечернее время способствует лёгкому засыпанию и крепкому сну.
❄Низкая температура поддерживает тонус вегетативной нервной системы и помогает противостоять стрессам.
❄Морозный воздух активизирует кровоток и стимулирует активность клеток. Кожа становится гладкой и эластичной, приобретает здоровый румянец, что делает Вас особенно привлекательными!)
✏Минимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе в день - 30 минут. Но лучше 1-2 часа.
☝️Обязательно гуляйте! И будьте здоровы!
#ЗОЖ
🤔Что делать?
☝️Чаще гулять!
❓Чем же полезны прогулки зимой?
❄В свежем холодном воздухе почти отсутствуют частицы пыли, при этом он обогащён кислородом. Улучшается настроение, работа мозга и внешний вид.
❄Низкие температуры закаляют человека, а значит, укрепляют иммунитет.
❄Прогулки помогают бороться с головными болями, уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний, активизируют кровообращение всего организма.
❄Зимняя прогулка в вечернее время способствует лёгкому засыпанию и крепкому сну.
❄Низкая температура поддерживает тонус вегетативной нервной системы и помогает противостоять стрессам.
❄Морозный воздух активизирует кровоток и стимулирует активность клеток. Кожа становится гладкой и эластичной, приобретает здоровый румянец, что делает Вас особенно привлекательными!)
✏Минимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе в день - 30 минут. Но лучше 1-2 часа.
☝️Обязательно гуляйте! И будьте здоровы!
#ЗОЖ
🏆Летнее многоборье "Здоровье "
21.04.2022 и 22.04.2022 проходят городские соревнования по летнему многоборью
В сборную команду Советского района вошли👇
🥇Фиранчук Юлия 5 "Г" класс
🥇Косяковский Матвей 5 "А" класс
На районном этапе ребята заняли 🥇 место и показали великолепные результаты.
‼️Гордимся.
Желаем
успехов в учёбе,
новых побед и крепкого здоровья 🏆
#школа66 #соревнования #ЗОЖ
21.04.2022 и 22.04.2022 проходят городские соревнования по летнему многоборью
В сборную команду Советского района вошли👇
🥇Фиранчук Юлия 5 "Г" класс
🥇Косяковский Матвей 5 "А" класс
На районном этапе ребята заняли 🥇 место и показали великолепные результаты.
‼️Гордимся.
Желаем
успехов в учёбе,
новых побед и крепкого здоровья 🏆
#школа66 #соревнования #ЗОЖ
🎿ЛЫЖНЯ ЗОВЁТ ✨️✨️✨️
❄️ Лыжная подготовка
в СШ № 6️⃣6️⃣
❄️⛷🛷🏂❄️ - это:
👍 сила, быстрота, ловкость, смелость, решительность, находчивость
❄️🎿⛸️Любители ЗОЖ смогут на нашей лыжной трассе принять участие в лыжных гонках и просто ВЕСЕЛО провести время
⛷️🏂приглашаем на лыжню детей и взрослых
#сш_66 #образование_советский #ЗОЖ
❄️ Лыжная подготовка
в СШ № 6️⃣6️⃣
❄️⛷🛷🏂❄️ - это:
👍 сила, быстрота, ловкость, смелость, решительность, находчивость
❄️🎿⛸️Любители ЗОЖ смогут на нашей лыжной трассе принять участие в лыжных гонках и просто ВЕСЕЛО провести время
⛷️🏂приглашаем на лыжню детей и взрослых
Великая ценность для каждого человека – здоровье! Зимние развлечения – необыкновенная радость и польза для здоровья человека. С наступлением зимы в душе возникают особые чувства и желание провести это время года весело и радостно.#сш_66 #образование_советский #ЗОЖ
📸 В фотообъективе
ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ
🗓Суббота- отличное время, чтобы начать заниматься спортом.
Сегодня в спортивном зале школы состоялся товарищеский матч "Турнир по волейболу "🏐
В нем приняли участие мальчишки🤾🏽♂️ и девчонки🤾♀️ 9Б, 11 Б классов и выпускники школы прошлых лет
❗️Результат - качественная и эмоциональная игра❗️
🥇Заслуженное 1 место у команды 9Б класса.
Поздравляем !
День с пользой 💯
http://sch66.minsk.edu.by/
#школа66 #шестой_школьный_день #ЗОЖ
ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ
🗓Суббота- отличное время, чтобы начать заниматься спортом.
Ведь спорт - это здоровье, хорошее настроение и полезное времяпровождение.Сегодня в спортивном зале школы состоялся товарищеский матч "Турнир по волейболу "🏐
В нем приняли участие мальчишки🤾🏽♂️ и девчонки🤾♀️ 9Б, 11 Б классов и выпускники школы прошлых лет
❗️Результат - качественная и эмоциональная игра❗️
🥇Заслуженное 1 место у команды 9Б класса.
Поздравляем !
День с пользой 💯
http://sch66.minsk.edu.by/
#школа66 #шестой_школьный_день #ЗОЖ
❌МОЛОДЕЖЬ СОВЕТСКОГО РАЙОНА ПРОТИВ НАРКОТИКОВ🙅🏼♀️
📛✅ В Советском районе прошёл районный этап городского конкурса антинаркотических плакатов «Плакат на билборд!»❗️
⭕️Приняли участие: 15 учреждений образования Советского района г. Минска
🏆 ИТОГИ:
🥉«Скажи наркотикам НЕТ!» Комаренко Александра, 11 А класс
#школа66
#образование_советский
#ЗОЖ
📛✅ В Советском районе прошёл районный этап городского конкурса антинаркотических плакатов «Плакат на билборд!»❗️
⭕️Приняли участие: 15 учреждений образования Советского района г. Минска
🏆 ИТОГИ:
🥉«Скажи наркотикам НЕТ!» Комаренко Александра, 11 А класс
#школа66
#образование_советский
#ЗОЖ