Питание – это одна из основ здоровья и развития вашего малыша💪
В этом посте мы напомним о нескольких условиях, соблюдение которых поможет вам организовать здоровое питание ребёнка 🙌

🔷 Дошкольники нуждаются в разнообразных продуктах, чтобы получать все необходимые витамины и минералы. К тому же это поможет сформировать у ребёнка предпочтения в еде! 🥗

🔷 Молоко, йогурты и сыры — важные источники кальция, который необходим для роста и развития костей 🏃‍♂️

🔷 Позвольте ребёнку наслаждаться сладким, но в умеренных количествах 🍫 Например, используйте фрукты в качестве десерта или готовьте домашние сладости 🍒🍉

🔷 Белки необходимы для роста мышц и общего развития. Отличные идеи для перекусов – йогурт или кусочки куриного филе! 🍗

💡 Формирование правильных привычек питания начинается с детства. Создавая благоприятные условия и подавая правильный пример, вы помогаете своему ребёнку расти здоровым и счастливым!✨

#ДОНМ #НашеПитание #Школа2025
#НашеПитание2025

🇬🇧 A Bit of English

🧩 Полезный материал от Наталии Мурышкиной, мамы ученика 5 “З” класса нашей школы, лингвиста и преподавателя английского и немецкого языков.

🌅 Лето подходит к концу. Надеюсь, вы хорошо отдохнули. Начнём новый учебный год с 5 редких идиом:

1. Buckle down
• Перевод: "Серьезно взяться за дело"
• Пример: With exams around the corner, it's time to buckle down and focus on your studies.
• Пример на русском: С экзаменами на носу пора серьёзно взяться за учёбу и сосредоточиться на занятиях👨‍🎓✍

2. Learn the ropes
• Перевод: "Освоиться, научиться азам"
• Пример: During the first week of school, the new students will learn the ropes and get used to the school routines.
• Пример на русском: В первую неделю учёбы новые ученики освоятся и привыкнут к школьным распорядкам🎓🕐

3. A fresh start
• Перевод: "Новое начало"
• Пример: The beginning of the school year is a chance for everyone to have a fresh start and set new goals.
• Пример на русском: Начало учебного года — это шанс для всех начать с чистого листа и поставить новые цели 📆🎯

С полным текстом можно познакомиться в нашей статье: https://vk.cc/czpxh0

💥 Stay safe, stay in touch! Оставайтесь со мной, друзья, вас ждёт много интересного!

#ДОНМ #НашиРодители #Школа2025 #Родители2025

📣 Рубрика «В гостях у психолога»

«А можно высказаться?», или Почему послушным детям живётся сложнее 🧗

Бытует мнение, что послушный ребёнок — мечта многих родителей. Действительно, как будто всё крайне просто: сказал — сделал. Что может быть прекрасней? Но на самом деле 100% послушный ребёнок удобен только взрослым☝️ Следует помнить, что условное стопроцентное послушание очень часто приводит к тревожности, эмоциональной нестабильности и ряду других психологических сложностей🙇‍♀️

Обратите внимание, что непослушание — это сигнал недовольства. В маленьком возрасте дети делают это неумело: кричат, плачут, валяются на полу🗣

Задача взрослых — не пресекать выражение злости, а учить конструктивному общению и пытаться понять реальную причину такого поведения💯

👇 Читайте подробнее в нашей статье:
https://vk.cc/czsUl9

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Школа2025
#Психологи2025
#ВгостяхуПсихолога2025

✨ Дорогие родители! Важность сбалансированного питания для детей нельзя переоценить. Но важно помнить, что любые изменения в рационе ребёнка должны проходить мягко и ненавязчиво😊

✅ Обратите внимание на размер порций 🍽
Подбирайте порции в зависимости от возраста и потребностей вашего ребёнка. Лучше начинать приём пищи с небольших порций и при необходимости добавлять еду🥣

✅ Уважайте желания ребёнка 👨‍👩‍👧‍👦
Если малыш не хочет есть что-то конкретное, не заставляйте его. Лучше предложите альтернативу или повторите попытку позже 🍇🫐

✅ Позвольте ребёнку участвовать в приготовлении пищи. Это может быть простое мытьё овощей или перемешивание салата🥗 Таким образом, малыш научится ценить еду и будет более охотно её пробовать🍝

Правильное питание – это не только основа здоровья, но и прекрасная возможность провести время с близкими, узнавая вкусовые предпочтения друг друга 🙌

#ДОНМ #НашеПитание #Школа2025