🎧Выставка рисунков и газет "Art-musiс"
С 25 марта ученики с 1-8 классы с удовольствием создавали творческие работы, делились мыслями о любимых музыкантах и направлениях!
🔹Жюри отметило рисунки и газеты нескольких классов! Теперь и у вас есть возможность увидеть в галерее чудесные работы ребят!
Выставки подготовили: Артемова Н.В., Баженова Е.А., Вощилина И.В., Королькова О.А., Селютина Н.Б.
#школа1514 #неделямузыки #выставка #музыка #выставкарисунков #выставкагазет #творчество
С 25 марта ученики с 1-8 классы с удовольствием создавали творческие работы, делились мыслями о любимых музыкантах и направлениях!
🔹Жюри отметило рисунки и газеты нескольких классов! Теперь и у вас есть возможность увидеть в галерее чудесные работы ребят!
Выставки подготовили: Артемова Н.В., Баженова Е.А., Вощилина И.В., Королькова О.А., Селютина Н.Б.
#школа1514 #неделямузыки #выставка #музыка #выставкарисунков #выставкагазет #творчество
🤔Как бороться со стрессом во время важных экзаменов? (Часть 1)
Стресс - абсолютно нормальная реакция организма на необычные условия, сочинение или экзамен являются именно такой ситуацией, в которой можно встретиться с данным состоянием. Тревога часто возникает от непонимания происходящего с вами и потери контроля.
Представьте ситуацию проведения экзамена, что конкретно вводит вас в состояние волнения❓
🔹Попытайтесь выделить конкретные составляющие, прочувствовать свои эмоции к каждому конкретному пункту. Подумайте, как можете помочь себе в каждом моменте.
🔹Проработайте разные сценарии развития событий, отметив в каждом сильные ресурсные моменты.
🔹Попросите о помощи, если чувствуете, что она нужна.
Улыбайтесь, делая это даже через силу, мы подаем сигнал мозгу «все в порядке, работаем штатно, настроение – хорошее».
#школа1514 #психологическиерекомендации1514
Стресс - абсолютно нормальная реакция организма на необычные условия, сочинение или экзамен являются именно такой ситуацией, в которой можно встретиться с данным состоянием. Тревога часто возникает от непонимания происходящего с вами и потери контроля.
Представьте ситуацию проведения экзамена, что конкретно вводит вас в состояние волнения❓
🔹Попытайтесь выделить конкретные составляющие, прочувствовать свои эмоции к каждому конкретному пункту. Подумайте, как можете помочь себе в каждом моменте.
🔹Проработайте разные сценарии развития событий, отметив в каждом сильные ресурсные моменты.
🔹Попросите о помощи, если чувствуете, что она нужна.
Улыбайтесь, делая это даже через силу, мы подаем сигнал мозгу «все в порядке, работаем штатно, настроение – хорошее».
#школа1514 #психологическиерекомендации1514
🤔Как бороться со стрессом во время важных экзаменов? (Часть 2)
🌿Очень важная часть предотвращения потери контроля в стрессовой ситуации – настрой. Вы прошли большой путь, многое узнали, многому научились, вы сделали все что было в ваших силах, столько, сколько могли. Это было непросто, поблагодарите себя и свой организм, за то, что справились с предшествующими трудностями, проделана колоссальная работа, вы можете собой гордиться.
Совсем избежать стресса не получится, но мы можем постараться быть сильнее, больше него. В любой ситуации помните: экзамен - бесспорно важный момент, серьезное испытание, но он не определяет вас, ни коим образом не влияет на отношение к вам.🌟
Автор текста: психолог школы 1514 Мотаева Екатерина Романовна.
#школа1514 #психологическиерекомендации1514
🌿Очень важная часть предотвращения потери контроля в стрессовой ситуации – настрой. Вы прошли большой путь, многое узнали, многому научились, вы сделали все что было в ваших силах, столько, сколько могли. Это было непросто, поблагодарите себя и свой организм, за то, что справились с предшествующими трудностями, проделана колоссальная работа, вы можете собой гордиться.
Совсем избежать стресса не получится, но мы можем постараться быть сильнее, больше него. В любой ситуации помните: экзамен - бесспорно важный момент, серьезное испытание, но он не определяет вас, ни коим образом не влияет на отношение к вам.🌟
Автор текста: психолог школы 1514 Мотаева Екатерина Романовна.
#школа1514 #психологическиерекомендации1514
🌟Удивительные увлечения Максима из 2 «В» (Часть 1)
❄Максим с четырёх лет занимался спортивной гимнастикой, но его всегда тянуло на каток! Поэтому в пять лет родители привели сына в любительскую секцию по фигурному катанию, но уже на втором занятии тренер посоветовал отдать ребёнка в спортивную группу. С тех пор Максим занимается в «Самбо-70» отделении «Хрустальный».
⛸️Этот сезон (2021-2022) был сложным. Максим получил серьезную травму на тренировке и четыре месяца не мог заниматься в полной мере. Несмотря на трудности, он не потерял интереса к фигурному катанию! В кратчайшие сроки ему удалось восстановиться и даже защитить 2-ой юношеский разряд! Сейчас у него идёт активная подготовка к сдаче 1-го юношеского.
#школа1514 #талантливыедети1514
❄Максим с четырёх лет занимался спортивной гимнастикой, но его всегда тянуло на каток! Поэтому в пять лет родители привели сына в любительскую секцию по фигурному катанию, но уже на втором занятии тренер посоветовал отдать ребёнка в спортивную группу. С тех пор Максим занимается в «Самбо-70» отделении «Хрустальный».
⛸️Этот сезон (2021-2022) был сложным. Максим получил серьезную травму на тренировке и четыре месяца не мог заниматься в полной мере. Несмотря на трудности, он не потерял интереса к фигурному катанию! В кратчайшие сроки ему удалось восстановиться и даже защитить 2-ой юношеский разряд! Сейчас у него идёт активная подготовка к сдаче 1-го юношеского.
#школа1514 #талантливыедети1514
🌟Удивительные увлечения Максима из 2 «В» (Часть 2)
🎭Максим занимается в театральной студии «Маленький театр» при драматическом театре «Вернадского, 13». В прошлом сезоне он сыграл Хемуля (персонажа из книг о муми-троллях). До этого были роли: Грязнуля (спектакль по мотивам сказок Чуковского) и Ёжик (спектакль по сказкам Козлова).
🪁Ещё Максим тренируется в секции воздушной гимнастики. Выступает в дуэте и соло. В свободное время любит собирать конструктор из Лего, играть в настольные игры и плавать.
#школа1514 #талантливыедети1514
🎭Максим занимается в театральной студии «Маленький театр» при драматическом театре «Вернадского, 13». В прошлом сезоне он сыграл Хемуля (персонажа из книг о муми-троллях). До этого были роли: Грязнуля (спектакль по мотивам сказок Чуковского) и Ёжик (спектакль по сказкам Козлова).
🪁Ещё Максим тренируется в секции воздушной гимнастики. Выступает в дуэте и соло. В свободное время любит собирать конструктор из Лего, играть в настольные игры и плавать.
#школа1514 #талантливыедети1514