#СРЕЗ_ВОПРОСА

К нелегальному промыслу должен быть иммунитет

Как достучаться до детей и научить их говорить твердое «нет» наркопреступникам? Что специалисты упустили в воспитании тинейджеров, ставших юными сбытчиками? Эти и другие вопросы правоохранители и педагоги обсудили в ходе республиканского межведомственного совещания.

Опытом перевоспитания трудных подростков поделился директор Брестского колледжа связи Михаил Куиш:

- Два года назад наш учащийся, сирота, рано почувствовал себя взрослым. Лечился от токсикомании, совершил кражу, а недавно был задержан за хранение марихуаны. После серьезного разговора он наконец задумался о будущем. Поучаствовал в творческом конкурсе МВД на антинаркотическую тематику. Вложил в проект душу и завоевал первое место. Подростка так вдохновило признание взрослых, что он, к счастью, взялся за ум.

С учетом этого суд назначил юноше наказание с отсрочкой исполнения сроком на два года. За примерное поведение ему разрешили навещать родственников в другом городе.

@NA_STRAGE

🍏РУБРИКА «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» от #СШ69 г.Минска🍏

❄️Зима — самый сложный период для нашего организма. Что нужно кушать для поддержания иммунитета?

🐟Рыба- отличный источник жирных кислот омега-3.
🥘Супы. Отличный способ включить в свой зимний рацион больше овощей, наполненных клетчаткой, и при желании добавлять в него те овощи. А в качестве белка диетологи рекомендуют добавлять в блюдо курицу.
🫐Ягоды. Черника, малина и клубника предотвращают выброс кортизола. Этот гормон вырабатывается надпочечниками во время стрессовых ситуаций. Зимой человек особенно чувствует дискомфорт из-за холодной погоды.
🍌Бананы — отличный источник мелатонина, естественного химического вещества, регулирующего сон.
🍊Цитрусовые. Витамин С, поддерживает иммунитет и в общем способствует здоровому функционированию организма.
👉🏼Витамин D — это питательное вещество и гормон, который вырабатывается нашим организмом.

#СШ69
#правильноепитание
#Правильное_питание