Forwarded from Образование.Советский.Минск
🐟 ФИЛЕ ХЕКА, ЗАПЕЧЕННОЕ С ОВОЩАМИ🥕🥕🥕
На 5 порций нам понадобится:
🔸 300г. филе хека или минтая,
🔸 150 г. свежих помидор,
🔸 100г. очищенной моркови,
🔸 20г. пшеничной муки и столько же растительного масла,
🔸 майонез и соль - по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ⤵
🎣 Филе рыбы размораживают на воздухе при комнатной температуре, моют в проточной воде, порцинируют🍛 .
🍚 Кусочки рыбы солят, панируют в муке, кладут на противень с маслом, разогретым до 150-180С, обжаривают с обеих сторон.
🥕🥕Морковь предварительно промывают, очищают, нарезают соломкой и пассеруют в масле на сковороде при температуре не выше 110С в течение 10-15 минут🕑
🍅Помидоры нарезают поперек кружочками, солят и обжаривают на масле, разогретом до температуры 150-180С с обеих сторон🍴
На противень, смазанный маслом, выкладывают:
1⃣ жаренную рыбу
2⃣ сверху кладут обжаренные помидоры
3⃣ пассерованную морковь
4⃣ запекаем в духовке в течение 10-15 минут при t 180-200С.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#советскийрайон #школьноепитание
На 5 порций нам понадобится:
🔸 300г. филе хека или минтая,
🔸 150 г. свежих помидор,
🔸 100г. очищенной моркови,
🔸 20г. пшеничной муки и столько же растительного масла,
🔸 майонез и соль - по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ⤵
🎣 Филе рыбы размораживают на воздухе при комнатной температуре, моют в проточной воде, порцинируют🍛 .
🍚 Кусочки рыбы солят, панируют в муке, кладут на противень с маслом, разогретым до 150-180С, обжаривают с обеих сторон.
🥕🥕Морковь предварительно промывают, очищают, нарезают соломкой и пассеруют в масле на сковороде при температуре не выше 110С в течение 10-15 минут🕑
🍅Помидоры нарезают поперек кружочками, солят и обжаривают на масле, разогретом до температуры 150-180С с обеих сторон🍴
На противень, смазанный маслом, выкладывают:
1⃣ жаренную рыбу
2⃣ сверху кладут обжаренные помидоры
3⃣ пассерованную морковь
4⃣ запекаем в духовке в течение 10-15 минут при t 180-200С.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#советскийрайон #школьноепитание
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Здравствуй, зима!☃️❄️❄️
Лыжная подготовка началась в учреждениях общего среднего образования района ⛸⛷🛷🏂
Лыжная подготовка в школе:
🔝одно из важнейших средств физического воспитания
🔝 способствует приобретению уч-ся двигательных качеств
(выносливость, сила, быстрота, ловкость) и формированию волевых качеств (смелость, решительность, находчивость, настойчивость).
🔛Занимаясь лыжами, школьники:
✔ учатся ориентироваться на местности,
✔познают природу,
✔у них крепнут чувства коллективизма, взаимовыручки, дружбы.
🎿⛷Катайтесь на лыжах и будьте здоровы☃️
#ЗОЖ #спортиздоровье
Лыжная подготовка началась в учреждениях общего среднего образования района ⛸⛷🛷🏂
Лыжная подготовка в школе:
🔝одно из важнейших средств физического воспитания
🔝 способствует приобретению уч-ся двигательных качеств
(выносливость, сила, быстрота, ловкость) и формированию волевых качеств (смелость, решительность, находчивость, настойчивость).
🔛Занимаясь лыжами, школьники:
✔ учатся ориентироваться на местности,
✔познают природу,
✔у них крепнут чувства коллективизма, взаимовыручки, дружбы.
🎿⛷Катайтесь на лыжах и будьте здоровы☃️
#ЗОЖ #спортиздоровье
Forwarded from ЖС. Образование
🇧🇾В Беларуси на прошедших выходных утвердили новое изображение государственного герба
Само изображение герба осталось тем же, но изменились детали. Контур страны стал золотым вместо зеленого, изменились формы колосьев, клевера и льна. Изменился цвет материков на земном шаре – они стали темно-оранжевыми вместо синих. Сам шар немного развернулся, теперь на нем видно больше Европы
Само изображение герба осталось тем же, но изменились детали. Контур страны стал золотым вместо зеленого, изменились формы колосьев, клевера и льна. Изменился цвет материков на земном шаре – они стали темно-оранжевыми вместо синих. Сам шар немного развернулся, теперь на нем видно больше Европы
Forwarded from Образование.Советский.Минск
1️⃣2️⃣ января стартует
городской этап фестиваля проектно- исследовательских работ «Познание и творчество»!
📆Сроки проведения: с 12 января 2021 года по 15 января 2021 года.
🌐Место проведения: ГУО «Гимназия 18 г. Минска».
📌Адрес: г. Минск, ул. Калинина,6.
🥇🥈🥉Советский район представят 1️⃣5️⃣ учащихся- обладателей дипломов I, II, III степени из следующих школ и гимназий:
➡️Гимназия 15, 22, 30,
➡️Средняя школа № 19, 28, 53, 64, 66, 76, 122, 148, 187.
🎊🎉Поздравляем всех участников городского этапа!
💫Желаем успешных выступлений, творческого вдохновения, интересных открытий!
#советскийрайон #одаренныедети
городской этап фестиваля проектно- исследовательских работ «Познание и творчество»!
📆Сроки проведения: с 12 января 2021 года по 15 января 2021 года.
🌐Место проведения: ГУО «Гимназия 18 г. Минска».
📌Адрес: г. Минск, ул. Калинина,6.
🥇🥈🥉Советский район представят 1️⃣5️⃣ учащихся- обладателей дипломов I, II, III степени из следующих школ и гимназий:
➡️Гимназия 15, 22, 30,
➡️Средняя школа № 19, 28, 53, 64, 66, 76, 122, 148, 187.
🎊🎉Поздравляем всех участников городского этапа!
💫Желаем успешных выступлений, творческого вдохновения, интересных открытий!
#советскийрайон #одаренныедети
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🎄 Советский РОЧС совместно с Центром "Светоч" подвели итоги районного этапа конкурса
"БЕЗОПАСНЫЙ Новый год":
❄️ Номинация "Новогоднее оформление квартиры (жилых помещений домовладения)🏠
🥇 1 место - Гимназия 30
🥈 2 место - СШ66
🥉 3 место - Гимназия 6
❄️ Номинация "Новогодний декор окон"🧑🎨
🥇 1 место - ЦДО ДиМ" Светоч"
🥈 2 место - Гимназия 8, Гимназия 30
🥉 3 место - СШ178, СШ28
❄️ Номинация "Безопасный видеоролик" 🎥
🥇1 место - Гимназия 30
🥈 2 место - СШ64
🥉 3 место - СШ19
В конкурсе "Безопасный Новый год" приняли участие: Центр "Светоч",гимназии 6, 8, 15, 23, 30 школы19,27,28,64,66,76,78,91,122,178.
💫ПОЗДРАВЛЯЕМ победителей и желаем удачи на городском этапе конкурса💫
#советскийрайон #дополнительное_образование
"БЕЗОПАСНЫЙ Новый год":
❄️ Номинация "Новогоднее оформление квартиры (жилых помещений домовладения)🏠
🥇 1 место - Гимназия 30
🥈 2 место - СШ66
🥉 3 место - Гимназия 6
❄️ Номинация "Новогодний декор окон"🧑🎨
🥇 1 место - ЦДО ДиМ" Светоч"
🥈 2 место - Гимназия 8, Гимназия 30
🥉 3 место - СШ178, СШ28
❄️ Номинация "Безопасный видеоролик" 🎥
🥇1 место - Гимназия 30
🥈 2 место - СШ64
🥉 3 место - СШ19
В конкурсе "Безопасный Новый год" приняли участие: Центр "Светоч",гимназии 6, 8, 15, 23, 30 школы19,27,28,64,66,76,78,91,122,178.
💫ПОЗДРАВЛЯЕМ победителей и желаем удачи на городском этапе конкурса💫
#советскийрайон #дополнительное_образование