Forwarded from Образование.Советский.Минск
Адвент-календарь
День 27
🧧Поздравительная открытка — маленький, но очень важный элемент любого праздника, ведь именно она создает неповторимую атмосферу торжества.
🧩Раньше перед Новым годом каждый старательно подписывал невероятное количество новогодних открыток родным, друзьям и знакомым.
❓Так, может, вернем себе радость прикосновения к поздравлению?
❗️Давайте сегодня подпишем и отправим новогодние открытки бабушкам, дедушкам, друзьям, одноклассникам!
😋Да в конце концов, бросим поздравительные открытки в почтовые ящики своим соседям!
☝️Выбирая открытки, думайте о тех, кому Вы их отправите, пусть не только слова, но и сами картинки несут некий приятный, зашифрованный смысл.
❗️И не берите открытки с готовыми текстами, напишите поздравления сами.
✨Праздник к нам приходит!)
#календарь
#новый_год
День 27
🧧Поздравительная открытка — маленький, но очень важный элемент любого праздника, ведь именно она создает неповторимую атмосферу торжества.
🧩Раньше перед Новым годом каждый старательно подписывал невероятное количество новогодних открыток родным, друзьям и знакомым.
❓Так, может, вернем себе радость прикосновения к поздравлению?
❗️Давайте сегодня подпишем и отправим новогодние открытки бабушкам, дедушкам, друзьям, одноклассникам!
😋Да в конце концов, бросим поздравительные открытки в почтовые ящики своим соседям!
☝️Выбирая открытки, думайте о тех, кому Вы их отправите, пусть не только слова, но и сами картинки несут некий приятный, зашифрованный смысл.
❗️И не берите открытки с готовыми текстами, напишите поздравления сами.
✨Праздник к нам приходит!)
#календарь
#новый_год
Forwarded from Образование.Советский.Минск
✨20 новогодних традиций, которые запомнятся ребенку на всю жизнь
15. К приготовлению новогоднего ужина привлеките всю семью ✨–
даже тех, кто не дотягивается до плиты.
Дети как минимум могут отлично мешать салаты🥗, а не привыкшие к готовке взрослые пусть придумают по одному коронному блюду. 🍱
16. Положите в новогодний пирог или салат крупный орех 🌰– кому он попадется, с тем в наступающем году случится что-то очень хорошее.✨
🔜продолжение следует...
#новый_год
#новогодние_традиции
15. К приготовлению новогоднего ужина привлеките всю семью ✨–
даже тех, кто не дотягивается до плиты.
Дети как минимум могут отлично мешать салаты🥗, а не привыкшие к готовке взрослые пусть придумают по одному коронному блюду. 🍱
16. Положите в новогодний пирог или салат крупный орех 🌰– кому он попадется, с тем в наступающем году случится что-то очень хорошее.✨
🔜продолжение следует...
#новый_год
#новогодние_традиции
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🦉🎓МЕТОДИЧЕСКАЯ ДЕКАДА
ДЛЯ ПЕДАГОГОВ
С сегодняшнего дня начинают работу заседания районных методических объединений по учебным предметам под общей темой:
"Реализация воспитательного потенциала современного урока посредством использования ФОРСАЙТ технологии".
🔹Сегодня дистанционно с 10.00 педагоги технического и обслуживающего труда обсудят современные подходы в организации урока.
28.12.2021.
🔹РМО учителей начальных классов /очно/10.00/гимназия 23 г.Минска,
🔹РМО учителей информатики/11.00 /СШ 122 г. Минска,
🔹РМО учителей истории и обществоведения и
🔹РМО учителей русского языка и литературы /
10.00/гимназия №15 г.Минска,
🔹РМО учителей математики/11.00/дистанционно.
28.12.2021.
🔹РМО учителей географии/10.30/СШ №178 г.Минска.,
🔹РМО учителей иностранного языка/14.30/гимназия №30 г.Минска.
30.11.2021.
🔹РМО учителей биологии/11.00/гимназия №22 г.Минска.
📌Подробности по ссылке⬅️.
‼️Учитесь сами,
делитесь опытом🌟
#советскийрайон
#методическиебудни
#опытпедагогов
ДЛЯ ПЕДАГОГОВ
С сегодняшнего дня начинают работу заседания районных методических объединений по учебным предметам под общей темой:
"Реализация воспитательного потенциала современного урока посредством использования ФОРСАЙТ технологии".
🔹Сегодня дистанционно с 10.00 педагоги технического и обслуживающего труда обсудят современные подходы в организации урока.
28.12.2021.
🔹РМО учителей начальных классов /очно/10.00/гимназия 23 г.Минска,
🔹РМО учителей информатики/11.00 /СШ 122 г. Минска,
🔹РМО учителей истории и обществоведения и
🔹РМО учителей русского языка и литературы /
10.00/гимназия №15 г.Минска,
🔹РМО учителей математики/11.00/дистанционно.
28.12.2021.
🔹РМО учителей географии/10.30/СШ №178 г.Минска.,
🔹РМО учителей иностранного языка/14.30/гимназия №30 г.Минска.
30.11.2021.
🔹РМО учителей биологии/11.00/гимназия №22 г.Минска.
📌Подробности по ссылке⬅️.
‼️Учитесь сами,
делитесь опытом🌟
#советскийрайон
#методическиебудни
#опытпедагогов
💢 Напомните детям правила поведения на дороге
В зимнее время на дороге больше опасностей
1. Переходить дорогу ТОЛЬКО на зелёный сигнал светофора.
2. Переходить дорогу МОЖНО ТОЛЬКО на пешеходном переходе, обозначенном специальным знаком и «зеброй».
👆При наличии подземного перехода предпочтительней использовать его при переходе через дорогу.
3. При переходе через дорогу на пешеходном переходе, не оборудованном светофором, следует НЕ ЗАБЫВАТЬ сначала посмотреть налево, а, дойдя до середины дороги, направо.
4. НЕЛЬЗЯ перебегать дорогу перед близко едущей машиной.
❗️Водитель может не успеть затормозить. Тормозной путь на скользкой дороге длиннее.
💯 Не забудьте прикрепить к верхней одежде ребёнка светоотражающую повязку.
#sch28
#каникулы
В зимнее время на дороге больше опасностей
1. Переходить дорогу ТОЛЬКО на зелёный сигнал светофора.
2. Переходить дорогу МОЖНО ТОЛЬКО на пешеходном переходе, обозначенном специальным знаком и «зеброй».
👆При наличии подземного перехода предпочтительней использовать его при переходе через дорогу.
3. При переходе через дорогу на пешеходном переходе, не оборудованном светофором, следует НЕ ЗАБЫВАТЬ сначала посмотреть налево, а, дойдя до середины дороги, направо.
4. НЕЛЬЗЯ перебегать дорогу перед близко едущей машиной.
❗️Водитель может не успеть затормозить. Тормозной путь на скользкой дороге длиннее.
💯 Не забудьте прикрепить к верхней одежде ребёнка светоотражающую повязку.
#sch28
#каникулы
👆ЗАПРЕЩАЕТСЯ кататься на санках, лыжах, коньках в незнакомых, неприспособленных для этого местах
👆 ЗАПРЕЩАЕТСЯ находиться на улице без сопровождения взрослых после 23.00 часов (учащимся 5-11 классов), после 21.00 – учащимся 1-4 классов
👆ЗАПРЕЩАЕТСЯ управлять транспортными средствами без соответствующих документов
👆ЗАПРЕЩАЕТСЯ организовывать и проводить игры вблизи проезжей части дороги, вблизи водоемов, на стройплощадках
👆КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ применять самодельные пиротехнические устройства
👆СЛЕДУЕТ не играть вблизи зданий, с крыш которых свисает снег и лёд
👆При очень низкой температуре воздуха НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ выходить на прогулку во избежание обморожения кожи.
#sch28
#каникулы
👆 ЗАПРЕЩАЕТСЯ находиться на улице без сопровождения взрослых после 23.00 часов (учащимся 5-11 классов), после 21.00 – учащимся 1-4 классов
👆ЗАПРЕЩАЕТСЯ управлять транспортными средствами без соответствующих документов
👆ЗАПРЕЩАЕТСЯ организовывать и проводить игры вблизи проезжей части дороги, вблизи водоемов, на стройплощадках
👆КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ применять самодельные пиротехнические устройства
👆СЛЕДУЕТ не играть вблизи зданий, с крыш которых свисает снег и лёд
👆При очень низкой температуре воздуха НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ выходить на прогулку во избежание обморожения кожи.
#sch28
#каникулы
🎼 ХОРЕОГРАФиЯ
💃 ФАКТЫ о ТАНЦАХ 💃
ФАКТ 1️⃣
🧩 Выражать эмоции через ТАНЦЫ люди начали ещё в те далёкие времена, когда охотились с копьями на мамонтов.
🧩 Первые изображения этого действия содержатся в наскальных рисунках, датированных 6-8 веком до нашей эры.
🧩 Каждая культура имела свое понятие танца, его предназначение и содержание. К примеру, хореографические композиции японского и китайского народов отличались изяществом и особым ритмом. Каждое движение имело свое смысловое значение, а танец в общем можно сравнить с искусством начертания иероглифов.
🧩 В Европе танцы имели композиционный характер и воплощали в себе гармоничное целостное сочетание движений солиста и ансамбля.
🧩 История современного танца началась с появления рок-н-ролла. Рок-н-ролл представляет собой сочетание музыки, в которой переплелись европейские и африканские мотивы.
🧩Рок-н-ролл дал хороший толчок для зарождения и развития огромного количества новых видов танцев, которые и сейчас пользуются большой популярностью.
#sch28
#хореограф_и_я
#факты_о_танцах
💃 ФАКТЫ о ТАНЦАХ 💃
ФАКТ 1️⃣
🧩 Выражать эмоции через ТАНЦЫ люди начали ещё в те далёкие времена, когда охотились с копьями на мамонтов.
🧩 Первые изображения этого действия содержатся в наскальных рисунках, датированных 6-8 веком до нашей эры.
🧩 Каждая культура имела свое понятие танца, его предназначение и содержание. К примеру, хореографические композиции японского и китайского народов отличались изяществом и особым ритмом. Каждое движение имело свое смысловое значение, а танец в общем можно сравнить с искусством начертания иероглифов.
🧩 В Европе танцы имели композиционный характер и воплощали в себе гармоничное целостное сочетание движений солиста и ансамбля.
🧩 История современного танца началась с появления рок-н-ролла. Рок-н-ролл представляет собой сочетание музыки, в которой переплелись европейские и африканские мотивы.
🧩Рок-н-ролл дал хороший толчок для зарождения и развития огромного количества новых видов танцев, которые и сейчас пользуются большой популярностью.
#sch28
#хореограф_и_я
#факты_о_танцах
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🔖МЕТОДИЧЕСКАЯ АФИША
2️⃣8️⃣ и 2⃣9⃣.1️⃣2️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
Инновационный центр ГУО «Гимназия № 22 г. Минска» приглашает принять участие в работе методической студии «ПрофСтарт»:
ДНИ ЕДИНЫХ ДЕЙСТВИЙ.
🎓В рамках работы методической студии 28.12. основным докладчиком выступит доктор педагогических наук, профессор БГПУ имени М.Танка Жук О.Л.
🏢Место проведения: ГУО «Гимназия № 22 г.Минска», актовый зал.
⏰Дата и время проведения:
28 декабря 2021 года в 10.00,
29 декабря 2021 года в 9.00.
🧾Приглашаются молодые специалисты с опытом работы до 3-х лет
Онлайн трансляция 28.12. по ссылке⬆️⬆️⬆️.
#советскийрайон
#инновационныйцентр
#гимназия22
2️⃣8️⃣ и 2⃣9⃣.1️⃣2️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣
Инновационный центр ГУО «Гимназия № 22 г. Минска» приглашает принять участие в работе методической студии «ПрофСтарт»:
ДНИ ЕДИНЫХ ДЕЙСТВИЙ.
🎓В рамках работы методической студии 28.12. основным докладчиком выступит доктор педагогических наук, профессор БГПУ имени М.Танка Жук О.Л.
🏢Место проведения: ГУО «Гимназия № 22 г.Минска», актовый зал.
⏰Дата и время проведения:
28 декабря 2021 года в 10.00,
29 декабря 2021 года в 9.00.
🧾Приглашаются молодые специалисты с опытом работы до 3-х лет
Онлайн трансляция 28.12. по ссылке⬆️⬆️⬆️.
#советскийрайон
#инновационныйцентр
#гимназия22
🦉🎓МЕТОДИЧЕСКАЯ ДЕКАДА
2️⃣7️⃣ декабря в #среднейшколе28 состоялось заседание методического объединения учителей иностранного языка /руководитель Булавская Т.В./
❄️ Учителя обсудили возможности техник визуализации на уроках английского и немецкого языка с целью повышения качества образования учащихся. Обменялись опытом реализации воспитательного потенциала современного урока иностранного языка. Решили провести серию учебных занятий и обобщить эффективный педагогический опыт в рамках VI НПК "Филологическая наука в школе: современное состояние и перспективы развития"
#sch28
#методическая_работа
2️⃣7️⃣ декабря в #среднейшколе28 состоялось заседание методического объединения учителей иностранного языка /руководитель Булавская Т.В./
❄️ Учителя обсудили возможности техник визуализации на уроках английского и немецкого языка с целью повышения качества образования учащихся. Обменялись опытом реализации воспитательного потенциала современного урока иностранного языка. Решили провести серию учебных занятий и обобщить эффективный педагогический опыт в рамках VI НПК "Филологическая наука в школе: современное состояние и перспективы развития"
#sch28
#методическая_работа
🦉🎓МЕТОДИЧЕСКАЯ ДЕКАДА
2️⃣7️⃣ декабря начинающий учитель английского языка #среднейшколы28 Никулина В.Д. стала участником конференции "Использование игровых технологий на уроках английского языка в начальной школе как средство стимулирования познавательной активности младших школьников".
#sch28
#методическая_работа
2️⃣7️⃣ декабря начинающий учитель английского языка #среднейшколы28 Никулина В.Д. стала участником конференции "Использование игровых технологий на уроках английского языка в начальной школе как средство стимулирования познавательной активности младших школьников".
#sch28
#методическая_работа
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Адвент-календарь
День 28
☃️Новый год — прекрасная причина переключиться с будничной суеты на праздничную и погрузиться в атмосферу волшебства.
☃️В канун праздника предлагаем Вам приберечь несколько минут, чтобы оглянуться на прошедший год и составить планы на будущий.
☃️В 2022 году я обязательно:
❄️Начну…
❄️Откажусь…
❄️Съезжу…
❄️Сделаю…
❄️Заведу привычку…
❄️Научусь…
❄️Попробую….
❄️Посмотрю…
❄️Прочитаю…
❄️Буду….
❄️Прощу….
❄️Постараюсь понять…
☃️И пусть эти обещания осуществятся!
#календарь
#новый_год
День 28
☃️Новый год — прекрасная причина переключиться с будничной суеты на праздничную и погрузиться в атмосферу волшебства.
☃️В канун праздника предлагаем Вам приберечь несколько минут, чтобы оглянуться на прошедший год и составить планы на будущий.
☃️В 2022 году я обязательно:
❄️Начну…
❄️Откажусь…
❄️Съезжу…
❄️Сделаю…
❄️Заведу привычку…
❄️Научусь…
❄️Попробую….
❄️Посмотрю…
❄️Прочитаю…
❄️Буду….
❄️Прощу….
❄️Постараюсь понять…
☃️И пусть эти обещания осуществятся!
#календарь
#новый_год
Forwarded from ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»
Forwarded from Образование.Советский.Минск
✨20 новогодних традиций, которые запомнятся ребенку на всю жизнь
17. Предложите каждому гостю, приглашенному на новогодний ужин, написать на отдельных листочках несколько особенно запомнившихся приятных историй уходящего года.
📨Перед Новым годом, когда все соберутся за столом, перемешайте эти записки, по очереди вытаскивайте их и зачитывайте.
18. Перед началом застолья предложите каждому сказать комплимент кому-то из членов семьи или всем собравшимся.
✨Так праздник начнется на самой позитивной ноте.
🔜продолжение следует...
#новый_год
#новогодние_традиции
17. Предложите каждому гостю, приглашенному на новогодний ужин, написать на отдельных листочках несколько особенно запомнившихся приятных историй уходящего года.
📨Перед Новым годом, когда все соберутся за столом, перемешайте эти записки, по очереди вытаскивайте их и зачитывайте.
18. Перед началом застолья предложите каждому сказать комплимент кому-то из членов семьи или всем собравшимся.
✨Так праздник начнется на самой позитивной ноте.
🔜продолжение следует...
#новый_год
#новогодние_традиции
Forwarded from ГУО «Средняя школа №27 г. Минска»
На катке веселье, смех,
Музыка звучит для всех.
Он уже залит и вот,
В гости всех к себе зовёт!
🎄28 декабря 2021 в рамках акции «Приходи на школьный двор» на ледовом катке СШ27 была организована районная игровая программа «Каток собирает друзей»!😊
☃️Учащиеся средних школ 27, 28, 64, 187 состязались за право быть первыми:
❄️в перетягивании каната,
❄️в беге с препятствиями,
❄️в катании на лыжах и... многом другом!
☃️Победила дружба!!!
⛸Окончанием мероприятия стало массовое катание на коньках в компании с Дедом Морозом!
☃️🎄⛄️Все-таки, зима - это здорово!)
#каникулы
#сш27
Музыка звучит для всех.
Он уже залит и вот,
В гости всех к себе зовёт!
🎄28 декабря 2021 в рамках акции «Приходи на школьный двор» на ледовом катке СШ27 была организована районная игровая программа «Каток собирает друзей»!😊
☃️Учащиеся средних школ 27, 28, 64, 187 состязались за право быть первыми:
❄️в перетягивании каната,
❄️в беге с препятствиями,
❄️в катании на лыжах и... многом другом!
☃️Победила дружба!!!
⛸Окончанием мероприятия стало массовое катание на коньках в компании с Дедом Морозом!
☃️🎄⛄️Все-таки, зима - это здорово!)
#каникулы
#сш27
❄️☃️ШКОЛЬНЫЙ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ
🌟"СОЛНЫШКО"🌟
2️⃣8️⃣ декабря 2021 года
🎄Сегодня - ДЕНЬ ПРИКЛЮЧЕНИЙ.
☃️ Сегодня ребята посетили развлекательную программу в кинотеатре «Москва»
💥Веселые конкурсы
💥Сказочные персонажи
💥И, конечно, захватывающий мультфильм!
❄️Впереди еще много интересного! Присоединяйтесь ‼️
#советскийрайон
#средняяшкола28 #каникулы #школьныйлагерь
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ
🌟"СОЛНЫШКО"🌟
2️⃣8️⃣ декабря 2021 года
🎄Сегодня - ДЕНЬ ПРИКЛЮЧЕНИЙ.
☃️ Сегодня ребята посетили развлекательную программу в кинотеатре «Москва»
💥Веселые конкурсы
💥Сказочные персонажи
💥И, конечно, захватывающий мультфильм!
❄️Впереди еще много интересного! Присоединяйтесь ‼️
#советскийрайон
#средняяшкола28 #каникулы #школьныйлагерь
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Адвент-календарь
День 29
Новогодние праздники — отличное время отвлечься от суеты и уделить внимание тем, кого мы забываем за работой и делами.
☃️Если все меры безопасности соблюдены, наряжайтесь в Дедов Морозов и Снегурочек, покупайте торт и заезжайте к бабушке и дедушке.
☃️За столом попросите рассказать об их детстве и молодости.
☃️Какие традиции были в семье в прошлых поколениях, где праздновали Новый год Ваши родители, дяди и тёти, какие весёлые истории случались у них зимой.
🎄Такой тур по истории семьи — душевное мероприятие, которое может стать доброй традицией.
🤔И, возможно, когда-то она дойдёт до Вас самих в будущем: когда в новогодние каникулы к Вам постучатся с тортом Ваши собственные дети и внуки.
#календарь
#новый_год
День 29
Новогодние праздники — отличное время отвлечься от суеты и уделить внимание тем, кого мы забываем за работой и делами.
☃️Если все меры безопасности соблюдены, наряжайтесь в Дедов Морозов и Снегурочек, покупайте торт и заезжайте к бабушке и дедушке.
☃️За столом попросите рассказать об их детстве и молодости.
☃️Какие традиции были в семье в прошлых поколениях, где праздновали Новый год Ваши родители, дяди и тёти, какие весёлые истории случались у них зимой.
🎄Такой тур по истории семьи — душевное мероприятие, которое может стать доброй традицией.
🤔И, возможно, когда-то она дойдёт до Вас самих в будущем: когда в новогодние каникулы к Вам постучатся с тортом Ваши собственные дети и внуки.
#календарь
#новый_год
Forwarded from Образование.Советский.Минск
✨20 новогодних традиций, которые запомнятся ребенку на всю жизнь
19. Не забудьте прогуляться в новогоднюю ночь.❄️
После праздничного ужина не забудьте прогуляться.
✨В новогоднюю ночь всегда особое волшебное ощущение. К тому же будет полезно растрясти жирок ))).
20. Сделайте новогодние фотографии вашей семьи.📸
Фотографии в Новый Год получаются красивые, нарядные и очень веселые.
📒Сохраняйте их в специальном альбоме, подписывайте и просматривайте каждый Новый Год — пусть это будет вашей ежегодной традицией!
🔜продолжение следует...
#новый_год
#новогодние_традиции
19. Не забудьте прогуляться в новогоднюю ночь.❄️
После праздничного ужина не забудьте прогуляться.
✨В новогоднюю ночь всегда особое волшебное ощущение. К тому же будет полезно растрясти жирок ))).
20. Сделайте новогодние фотографии вашей семьи.📸
Фотографии в Новый Год получаются красивые, нарядные и очень веселые.
📒Сохраняйте их в специальном альбоме, подписывайте и просматривайте каждый Новый Год — пусть это будет вашей ежегодной традицией!
🔜продолжение следует...
#новый_год
#новогодние_традиции
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
#советскийрайон #психолог_и_я
2️⃣8️⃣ ДЕКАБРЯ онлайн-консультация педагога-психолога Гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️
❗️❗️ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТЫ. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
#советскийрайон #психолог_и_я
2️⃣8️⃣ ДЕКАБРЯ онлайн-консультация педагога-психолога Гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️
❗️❗️ПСИХОЛОГИЯ КРАСОТЫ. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
❄️☃️🌲Впереди - Новый год. Праздник встреч и общения, подарков и надежд.
🙋♂️🙋♀️ Многие ждут гостей. Многие пойдут в гости. И так хочется быть красивым и довольным собой. Вот только... не всегда это получается.
☝️ 🤓 Многим знакома ситуация, когда вроде всё было хорошо, а потом ты посмотрел в зеркало и увидел совсем не то, что хотелось бы, и настроение резко пошло вниз. 😔😪
Вместе с ним снизились и самооценка, и уверенность в своих способностях, а градус самокритики подскочил.
ℹ️ Сегодня информационное пространство переполнено агрессивной рекламной политике производителей товаров для красоты.
Как ни странно, наиболее подвержены этой атаке оказались подростки и дети в предподростковом возрасте.
Согласно различным опросам и исследованиям, претензии к своей внешности и фигуре начинают предъявлять дети уже в возрасте 7-8 лет! А подросткам вообще свойственно быть недовольным собой. ⤵️⤵️⤵️
В итоге сейчас у психологов и врачей существует термин «нормативное недовольство собой». Очень часто это недовольство вызывает хронический стресс, приводит к самоизоляции и отказу от реального общения.
Что же делать, если вы не уверены в своей привлекательности, не привыкли замечать свои сильные стороны и достоинства и каждый праздник и выход в общество для вас - жуткий стресс?⤵️⤵️⤵️
ПРЕДЛАГАЕМ вам несколько ПРИНЦИПОВ ПСИХОЛОГИИ КРАСОТЫ
1️⃣ Позитивное самовосприятие.
Сконцентрируйтесь на своих достоинствах и займитесь собой с любовью. Воевать с недостатками - означает воевать со своим телом, а это по природе - разрушительно.
👉 Начните с подчеркивания достоинств: луна кажется яркой только в темноте, а при свете солнца ее и не заметно.
2️⃣ Понимание потребностей.
Проанализируйте общее состояние здоровья: возможно, проблемы внешности кроются в недостатке сна, свежего воздуха или витаминов. А вовсе не в том, что у вас нет чудо-косметики. Постарайтесь накануне праздника подышать свежим воздухом и выспаться: результат будет удивительным.
3️⃣ Скрытые смыслы.
Подумайте, зачем вы хотите выглядеть не так, как есть сейчас, а как-то иначе.🤔 И получите ли вы то, что хотите, если вам удастся измениться внешне. От себя ведь никуда не убежать, а мы - это не только то, что снаружи, а куда больше то, что внутри. Ничто так не украшает человека как искренняя открытая улыбка и хорошее настроение.😁🙂🥳
4️⃣ Индивидуальность и осознанность.
Создавайте собственную красоту. Ведь вы - уникальны. То, что подходит другим, может совершенно не подойти вам. Оставайтесь в постоянном контакте с собой, со своими ощущениями, концентрируйтесь на них: чуства не обманут. В неудобной одежде или с непривычной прической вы будете скованы и напряжены. Такой вид бывает смешным и нелепым, а вовсе не красивым.
5️⃣ Концентрация на процессе.
Сила самурая не в оружии, а в концентрации. Поэтому создавайте свои собственные ритуалы красоты, которые помогают настроиться на нужную волну и поддерживать нужный настрой. А нужный настрой - это полдела! 👏💝
🙋♂️🙋♀️ Многие ждут гостей. Многие пойдут в гости. И так хочется быть красивым и довольным собой. Вот только... не всегда это получается.
☝️ 🤓 Многим знакома ситуация, когда вроде всё было хорошо, а потом ты посмотрел в зеркало и увидел совсем не то, что хотелось бы, и настроение резко пошло вниз. 😔😪
Вместе с ним снизились и самооценка, и уверенность в своих способностях, а градус самокритики подскочил.
ℹ️ Сегодня информационное пространство переполнено агрессивной рекламной политике производителей товаров для красоты.
Как ни странно, наиболее подвержены этой атаке оказались подростки и дети в предподростковом возрасте.
Согласно различным опросам и исследованиям, претензии к своей внешности и фигуре начинают предъявлять дети уже в возрасте 7-8 лет! А подросткам вообще свойственно быть недовольным собой. ⤵️⤵️⤵️
В итоге сейчас у психологов и врачей существует термин «нормативное недовольство собой». Очень часто это недовольство вызывает хронический стресс, приводит к самоизоляции и отказу от реального общения.
Что же делать, если вы не уверены в своей привлекательности, не привыкли замечать свои сильные стороны и достоинства и каждый праздник и выход в общество для вас - жуткий стресс?⤵️⤵️⤵️
ПРЕДЛАГАЕМ вам несколько ПРИНЦИПОВ ПСИХОЛОГИИ КРАСОТЫ
1️⃣ Позитивное самовосприятие.
Сконцентрируйтесь на своих достоинствах и займитесь собой с любовью. Воевать с недостатками - означает воевать со своим телом, а это по природе - разрушительно.
👉 Начните с подчеркивания достоинств: луна кажется яркой только в темноте, а при свете солнца ее и не заметно.
2️⃣ Понимание потребностей.
Проанализируйте общее состояние здоровья: возможно, проблемы внешности кроются в недостатке сна, свежего воздуха или витаминов. А вовсе не в том, что у вас нет чудо-косметики. Постарайтесь накануне праздника подышать свежим воздухом и выспаться: результат будет удивительным.
3️⃣ Скрытые смыслы.
Подумайте, зачем вы хотите выглядеть не так, как есть сейчас, а как-то иначе.🤔 И получите ли вы то, что хотите, если вам удастся измениться внешне. От себя ведь никуда не убежать, а мы - это не только то, что снаружи, а куда больше то, что внутри. Ничто так не украшает человека как искренняя открытая улыбка и хорошее настроение.😁🙂🥳
4️⃣ Индивидуальность и осознанность.
Создавайте собственную красоту. Ведь вы - уникальны. То, что подходит другим, может совершенно не подойти вам. Оставайтесь в постоянном контакте с собой, со своими ощущениями, концентрируйтесь на них: чуства не обманут. В неудобной одежде или с непривычной прической вы будете скованы и напряжены. Такой вид бывает смешным и нелепым, а вовсе не красивым.
5️⃣ Концентрация на процессе.
Сила самурая не в оружии, а в концентрации. Поэтому создавайте свои собственные ритуалы красоты, которые помогают настроиться на нужную волну и поддерживать нужный настрой. А нужный настрой - это полдела! 👏💝