🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

⁉️Психологи Ленинского СПЦ, как жить с подростками родителям.
Подросток, как строгий критик.

🧏‍♀️ В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей.
Друг с другом обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап. И постоянно сравнивают с другими. Результат этого сопоставления может стать для вас как приятным, так и неожиданным.

👍🏻 Главное – чтобы ребенок смог рассказать вам о том, что его волнует в семье.

📎 Вы должны проявить инициативу, выслушать, не обижаясь, внимательно отнестись к его оценкам и быть готовым что-то изменить, но только с его участием.

⁉️Как справиться.
🤔Стратегия родителей:
🔹сформировать у ребенка позицию уверенности: «Все зависит от меня. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».
🔹Если вы поняли, что были неправы, пренебрегали мнением ребенка в каких-либо важных для него вопросах, не бойтесь признаться в этом.

#родителям
#СПЦ_Ленинского
#педагогика_и_психология

🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Тревожные недомолвки.

🧏‍♀️ Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны.

⁉️Как справиться.
🔹Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем – как психологических, так и материальных.

☝🏻Подростку необходимы и положительные – и отрицательные эмоции.

🔹Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем.

🔹Взрослому необходимо узнать, чем интересуются сегодняшние подростки, как ведут себя.

☝🏻Подросток многое делает так, как ожидают от него его сверстники.

🔹Важно помнить, что каждый ребенок рождается со своим характером.

📎 В подростковом периоде этот характер проявляется во всей его красе.

☝🏻Вместе с родителями ребенок сможет не только преодолеть «возрастной кризис», но и увидеть свои сильные стороны, развить таланты и научиться любить – и себя, и своих близких. Именно в подростковом возрасте закладывается умение достигать поставленных целей, радоваться успехам и не огорчаться, если на пути встречаются трудности.

#родителям
#СПЦ_Ленинского
#педагогика_и_психология

Любите своих детей.
Проводите больше времени вместе❣

🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ     
                            
⁉️Психологи Ленинского СПЦ о том, что нужно знать о подростковом селфхарме.

Селфхарм (от англ. self-harm — «самоповреждение») — это мелкие телесные повреждения, которые наносят себе подростки.

❓Какие бывают формы селфхарма:

▫️Порезы. Это самая популярная форма. Мелкие и крупные порезы тела, ног, рук, и других, как правило, незаметных мест, которые наносятся острыми предметами.

▫️Удары.Человек бьет себя, ударяется о твердые предметы.

▫️Ожоги.Подросток может прижигать кожу сигаретами или спичками.

▫️Расковыривание болячек, выдергивание волос. Это может происходит бессознательно.

#родителям
#СПЦ_Ленинского
#педагогика_и_психология

Часто селфхарм путают с суицидальными наклонностями, но это не так. Это способ дать выход каким-то эмоциональным состояниям или переживаниям, с которыми подросток не может справиться иначе, потому что не знает, как это сделать⬇️⬇️⬇️

🔆🌀〽️  СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 

🧏‍♀️ Причины селфхарма
Если мы плохо понимаем мотивацию ребенка, мы будем предвзято к нему относиться и не сможем помочь. Родители часто думают, что ребенок делает это, чтобы привлечь их внимание или разозлить.

Наиболее частые причины:

✔️Снятие общего напряжения.
Стрессы копятся до тех пор, пока человек не повреждает себе ногу или руку, после чего наступает облегчение. Это закрепляется на уровне мозга, и возникает зависимость.

✔️Слишком сильные эмоции.
Подросток не знает, как с ними справиться, и смещает внимание с внутренней боли на внешнюю — на боль от порезов. Внутренняя боль страшнее для ребенка — она невидима, и непонятно, что с ней делать. А с порезом все ясно: болит — значит, надо под холодную воду или обработать йодом. Так работает наш мозг — доминанта внешней боли устраняет боль внутреннюю.

✔️Самонаказание.
Эта причина — главная у тех, кто в детстве сталкивался с физическим насилием в той или иной форме. Самонаказание становится для этих людей вполне понятной, актуальной, проторенной дорожкой, и когда они считают себя плохими, то могут себя стукнуть, отодрать за волосы.

✔️Крик о помощи.
Это самая демонстративная причина. Подросток как бы говорит: «Посмотрите, как мне плохо. Мне настолько плохо, что я готов себя резать». Иногда это послание родителям, но оно может распространяться и на других близких или друзей.

✔️Выход агрессии.
Когда человек сильно злится на других и не знает, что делать с чувством гнева, он идет и разбивает руку о стену.
Его логика такова: я не знаю, как преодолеть агрессию, я не могу нанести вред другому человеку, а нанести вред себе позволительно.

❗️Пик селфхарма у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет.        

❓Как распознать селфхарм?

⚠️ Удрученное состояние ребенка, постоянно заниженная самооценка.

⚠️ Если подросток все время говорит, что он нехороший, нужно обратить на это внимание. Это может быть косвенным свидетельством селфхарма.

⚠️ Подросток подолгу закрывается в ванной, не раздевается на пляже.
Возможно, ему уже есть, что скрывать. Но ни в коем случае нельзя проводить допросы с пристрастием, это только испортит дело.

⚠️ Шрамы.
Это очевидный признак. Но случается, что некоторые родители умудряются как-то объяснить себе их происхождение, даже не заподозрив, что ребенок занимается самоповреждением.

⁉️ Что делать родителям

💗Поддерживать эмоциональный контакт с ребенком.
У склонных к селфхарму подростков прикосновение к собственному внутреннему миру может вызывать панические атаки. Поэтому очень важной фигурой остается родитель, который может помогать ребенку, давая ему возможность говорить о своих чувствах.

💗Начинать надо как можно раньше.
Если в возрасте 5-6 лет вы будете находиться в постоянном эмоциональном контакте, то вероятность того, что в 14 лет ребенок начнет резать себя, будет меньше.

💗Учить конструктивно решать жизненные задачи.
Подросток испытывает неприятности, потому что он не адаптивен. Можно давать ему читать простые книги по психологии, обсуждать с ним ключевые темы.

💗Сменить социальное окружение ребенка.
Это нелегко, но не избегайте возможностей, например, отправить ребенка, в летний лагерь.

💗Повышать эмоциональную осознанность.

#родителям
#педагогика_и_психология
#СПЦ_Ленинского

Любите своих детей👨‍👩‍👧‍👦
Проводите больше времени вместе❣️

🔅🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

⁉️ Психологи Ленинского СПЦ дают рекомендации по воспитанию детей:

▫️ следите за правильным питанием ребёнка, за его здоровьем и за тем, чтобы он рос в спокойной обстановке,

▫️окружите своих детей заботой, относитесь к ним с нежностью и теплотой,

▫️ научитесь распознавать потребности своих детей и вовремя удовлетворять их,

▫️ разговаривайте со своими детьми, читайте им книги, пойте песни,

▫️установите ряд правил, следовать которым нужно неукоснительно,

▫️ принимайте участие в образовании своих детей.

💥 Самое главное. Если Вы испытываете стресс или чувствуете, что не справляетесь, то просто обнимите своих любимых детей и обратитесь за советом к специалисту. Отразим на наших детях нашу любовь и внимание, а не усталость и проблемы☝️🤓

#СПЦ_Ленинского
#родителям
#педагогика_и_психология

🔅🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

⁉️ Психологи Ленинского СПЦ предупреждают.

Насилие в семье оказывает множественное негативное воздействие на ребенка даже в том случае, когда он не является объектом насилия.

🔜 Дети, которые являются свидетелями насилия в родительских взаимоотношениях, подвержены высокому риску приобретения таких эмоциональных и поведенческих проблем как:
▫️тревожность,
▫️депрессия,
▫️плохая успеваемость в школе,
▫️низкая самооценка,
▫️страхи и ночные кошмары,
▫️нарушения в пищевом поведении. 

☝🏻Такие дети могут иметь склонность к агрессивному поведению в детстве и подростковом возрасте, или наоборот, отличаются апатичным отношением к окружающему миру и в перспективе испытывают трудности в построении семейных отношений.

❤️✨Просто любите своих детей, цените свою семью. Меняйте свою жизнь и жизнь ваших детей только к лучшему!

#СПЦ_Ленинского
#родителям
#педагогика_и_психология

🔅🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

⁉️ Психологи Ленинского СПЦ предупреждают.

Насилие в семье оказывает множественное негативное воздействие на ребенка даже в том случае, когда он не является объектом насилия.

🔜 Дети, которые являются свидетелями насилия в родительских взаимоотношениях, подвержены высокому риску приобретения таких эмоциональных и поведенческих проблем как:
▫️тревожность,
▫️депрессия,
▫️плохая успеваемость в школе,
▫️низкая самооценка,
▫️страхи и ночные кошмары,
▫️нарушения в пищевом поведении. 

☝🏻Такие дети могут иметь склонность к агрессивному поведению в детстве и подростковом возрасте, или наоборот, отличаются апатичным отношением к окружающему миру и в перспективе испытывают трудности в построении семейных отношений.

❤️✨Просто любите своих детей, цените свою семью. Меняйте свою жизнь и жизнь ваших детей только к лучшему!

#СПЦ_Ленинского
#родителям
#педагогика_и_психология

🔅🌀〽️ СОВЕТЫ #РОДИТЕЛЯМ

⁉️ Психологи Ленинского СПЦ дают рекомендации по решению супружеских проблем и разногласий.

Если что-то не ладится в ваших отношениях, не нужно сваливать всю вину за происходящее на другого. Лучше задайте себе вопрос, что вы сами можете сделать по-иному в сложившейся ситуации.
▫️Боритесь с причиной, а не следствием. Выясните, что стало причиной конфликта. Стоит обсудить и решить именно ее, а не саму ссору.
▫️Предложите партнеру высказать свои соображения по разрешению возникшей проблемы и предложите свои варианты решения. Не ищите виновных в создавшемся положении, а ищите выход из него.
▫️Не опускайтесь до оскорблений. Оскорбления – новая причина для ссор. Не язвите и избегайте иронии. Чаще не слова, а тон, с которым вы их произнесли, оскорбляют собеседника.
▫️Шаг навстречу друг к другу — и конфликт исчерпан! Просто возьмитесь со своим партнером за руки. Трудно продолжать сердиться, держась при этом за руки друг с другом 👫

#СПЦ_Ленинского #родителям
#педагогика_и_психология