#выпускник_2023
#абитуриенту
🤓☝️Супер-информация здесь!

❗ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ УЗНИКОВ ФАШИСТСКИХ КОНЦЛАГЕРЕЙ

⬅️По решению Организации Объединенных Наций 1️⃣1️⃣ апреля во всем мире отмечается
✔️ Международный день освобождения узников фашистских концлагерей

✔️Для педагогов школы состоялся просмотр фильма "Без срока давности", приуроченного Международному дню освобождения узников фашистских концлагерей

🟡🔜Оглянись!
У тебя уже есть все для того, чтобы сиять!💥

#мысль_в_подарок
#СШ47

❗️Три шага для поступления в учреждение высшего образования:

✅перейти на сайт Министерства образования, в раздел "Абитуриенту 2023".
✅Далее нужно выбрать учреждение высшего образования, специальность и зарегистрироваться в личном кабинете. С возникшими вопросами можно обратиться в приемную комиссию вуза.
✅Последний шаг - успешно сдать централизованный экзамен и централизованное тестирование и стать студентом.

https://www.edu.gov.by/abiturientu-2023/abiturient/

https://yangx.top/MinobrofBelarus/20878

#СШ_47

🛰 📆 12 АПРЕЛЯ — ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ!

📽 Уникальные кадры записаны во время исторического полёта Юрия Гагарина 12 апреля 1961 года. Знаменитое гагаринское "ПОЕХАЛИ!"
💫 Видео включает изображения с нескольких камер внутри корабля, на которых отчетливо виден Юрий Гагарин, планы Земли и кадры космического пространства из иллюминатора.
#школьный_календарь
#иди_за_мечтой🚀
#день_космонавтики

🟢🔜Обрети мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи.
©️Старец Серафим Саровский

#мысль_в_подарок
#СШ47

🕒 Как стать пунктуальнее?

Точно знаю, что здесь есть люди, которые хронически опаздывают 😉 Если вы хотите с этими опозданиями У СЕБЯ справиться, то для вас этот текст!

Постоянные опоздания мешают строить учебу, карьеру и отношения. Люди, у которых нет проблем с пунктуальностью, говорят «Просто вставай/приходи/делай всё заранее!». Но если бы это было так просто…🙈

Непунктуальность часто связывают с легкомысленностью. Кажется, что человек просто не думает о времени и своих обязательствах. Психологи утверждают, что всё ровно наоборот: чаще всего опаздывают люди с повышенной тревожностью. Также для них характерны:

☑️Прокрастинация
☑️Трудности с концентрацией и переключением внимания
☑️Импульсивность
☑️Перфекционизм
☑️Нестабильная самооценка

Проблема не в том, что такие люди не могут сделать всё заранее. Им сложно расставлять приоритеты и рассчитывать время так, чтобы успевать.

Стать пунктуальнее — большая и сложная задача, которая требует времени.

Вот какие шаги можно для этого предпринять:

👉🏽 Проанализируйте, что именно обычно задерживает вас
Вспомните 5 последних случаев, когда вы куда-то опаздывали или сдавали работу не вовремя. Почему это произошло? Возможно, вашим первым импульсом будет ответить «Просто так вышло». Но если проблема систематическая, у неё есть причина.

Вы обычно стараетесь сделать больше, чем это в принципе возможно? Или, может, откладываете важные вещи на последний момент? Какие эмоции заставляют вас делать это? Постарайтесь проанализировать свое поведение как можно глубже.

Как только вы выделили причину, постарайтесь работать именно с ней.

👉🏽Ведите дневник затраченного времени📓
Когда вы собираетесь что-то сделать — закрыть рабочую задачу, помыть посуду, накраситься — записывайте, сколько времени это займёт по вашим оценкам, и ставьте таймер. Когда закончите — записывайте, сколько времени действие заняло в реальности. Такое упражнение поможет лучше ориентироваться и оценивать свои силы и скорость.

👉🏽Откажитесь от идеального плана
Ошибка планирования — когнитивное искажение, при котором мы ожидаем в будущем идеальные обстоятельства.

Например:
«Я успею доделать дела по дому за 15 минут, быстро соберусь и уже через час выйду»
Реальность:
По ходу обнаружилось еще 5 недоделанных дел, фен сломался, вы посадили пятно на рубашке, через час выходите только из себя.😝

💡В жизни все очень редко идет по идеальному плану. Поэтому возьмите за правило закладывать определенный процент времени на непредвиденные обстоятельства.

Возможно, он вам не пригодится — тогда вы просто сделаете всё заранее. Но если что-то пойдет не так, вы будете к этому готовы.👌🏼

#СШ_47
#Советы_психолога

📣Районный патриотический марафон
3️⃣0️⃣ ДНЕЙ ДО ПОБЕДЫ🕊🎖

🎥 К районному патриотическому марафону "30 дней до Победы" присоединяется гимназия №17

#мы_помним
#30_дней_до_Победы
#год_мира_и_созидания