Несмотря на то, что до экзаменов осталось еще 3 месяца, необходимо подготовиться морально уже сейчас
📌 Перед экзаменом:
как успокоиться и настроиться на успех 🌟
🔄 1. Сделайте легкую разминку
Потянитесь, сделайте пару наклонов или круговые движения плечами. Это поможет снять мышечное напряжение и улучшит кровообращение.
🌬 2. Практикуйте дыхание "коробочка"
Попробуйте метод "4-4-4-4": медленный вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 4 секунды, медленный выдох на 4 секунды, и снова задержка. Повторите несколько раз — это успокоит нервную систему.
🚰 3. Выпейте воды
Небольшой глоток воды поможет освежиться и собраться с мыслями.
🤗 4. Поговорите с кем-то из друзей
Поддержка близких и друзей перед экзаменом может стать отличным способом снять напряжение.
📝 5. Сделайте ретроспективу материала.
Просмотрите краткие конспекты, вспомните основные идеи и ключевые моменты. Это поможет вам структурировать знания и почувствовать уверенность.
💡 6. Осознайте, что вы уже многое знаете
Вы проделали большую работу, разобрали темы, запомнили важное — у вас уже есть нужные знания! Оцените свой прогресс и настройтесь на успех.
✨ Спокойствие, уверенность и сосредоточенность — ваши лучшие союзники. Удачи! 💪🎉
#сш_147 #образование_советский #медиацентр #советы_учащимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥День защитника Отечества и вооруженных сил Республики Беларусь - повод для воспитания у школьников чувства патриотизма, сопричастности к лучшим традициям своей Родины, формирования у них гордости за славных защитников Отечества
#советскийрайон #образование_советский #сш_147 #патриотическое_воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Школьная акция
«🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 🧉 »
Сегодня в преддверии праздника Дня защитника Отечества и Вооружённых Сил Республики Беларусь учащиеся и педагоги поздравляют мужчин нашей школы.
▪️ Дороги наши мужчины! Желаем Вам крепкого здоровья, стойкости и целеустремленности, мужества и патриотизма! Пусть всегда в вашей жизни присутствуют радость, счастье, добро, любовь.
💪 День защитника Отечества— этот день несет в себе глубокий смысл: любить, почитать и защищать свою родину, а при необходимости — благородно отстаивать ее честь.
#патриотическое_воспитание #сш_147 #образование_советский #советскийрайон
«
Сегодня в преддверии праздника Дня защитника Отечества и Вооружённых Сил Республики Беларусь учащиеся и педагоги поздравляют мужчин нашей школы.
#патриотическое_воспитание #сш_147 #образование_советский #советскийрайон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪖«Огневая подготовка»,
🪖«Смотр строя, речевки и песни»,
🪖«Военно-спортивная эстафета»,
🪖«Интеллектуальный конкурс»,
🪖»Военно-медицинская подготовка»,
🪖«Лабиринт»,
🪖Творческий конкурс 🪖«Открытка ветерану»,
🪖«Разведчики».
Мы гордимся Вами и желаем удачи во втором этапе конкурса!
#советскийрайон #образование_советский #сш_147 #патриотическое_воспитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧЕЛЛЕНДЖУ «Я против НАРКОТИКОВ!»
СКАЖИ СВОЕ ТВЕРДОЕ «
#советскийрайон #образование_советский #сш_147 #медиацентр #стоп_наркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учащиеся 11 профильного педагогического класса в рамках реализации программы факультативного занятия «Введение в педагогику» проводят учебное занятие по предмету «Математика» в 5 «В» классе
Тема урока «Сложение и вычитание смешанных чисел»
#советскийрайон #образование_советский #сш_147 #профильные_классы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️ПРОФИЛАКТИКА В ДЕЙСТВИИ ‼️
⚡️Сегодня в нашей 147 школе прошел Единый день безопасности дорожного движения в ходе встречи 👮♂инспектором ОГАИ РУВД Советского района г.Минска Труханович В.В. совместно с 👮♂испектором ИДН МОБ УВД администрации Советского района г.Минска Бурковский Н.В. нашими инспекторами 🫡была проведена с учащимися👫 беседа о ПДД и профилактики правонарушений и не только...
💬Валерий Вадимович напомнил ребятам:↩️
⚠️ о правилах дорожного движения и об их соблюдении, а также продемонстрировал наглядный материал.
✅В процессе мероприятия также проверялись:
🚸 Знания учащихся о ПДД;
🚸Работе ГАИ;
🚸 Как действовать в случае возникновения опасной ситуации на дороге.
⛔️Дорога не прощает ошибок 💯
💬Никита Владимирович рассказал: ↩️
📍о возрасте привлечения к административной и уголовной ответственности;
📍за что можно привлечь к ответственности;
📍какие неприятности могут возникнуть из-за социальных сетей;
📍об ответственности за курение в общественных местах;
📍о недопустимости хулиганства как в реальном мире, так и в социальном;
📍напомнил ребятам о правилах поведения на водоемах в зимний период и оказания первой помощи.
👫🏼Ребята с интересом слушали, задавали интересующие их вопросы.🔝
#профилактика #сш_147 #единый_день_безопасности #безопасность
⚡️Сегодня в нашей 147 школе прошел Единый день безопасности дорожного движения в ходе встречи 👮♂инспектором ОГАИ РУВД Советского района г.Минска Труханович В.В. совместно с 👮♂испектором ИДН МОБ УВД администрации Советского района г.Минска Бурковский Н.В. нашими инспекторами 🫡была проведена с учащимися👫 беседа о ПДД и профилактики правонарушений и не только...
💬Валерий Вадимович напомнил ребятам:↩️
⚠️ о правилах дорожного движения и об их соблюдении, а также продемонстрировал наглядный материал.
✅В процессе мероприятия также проверялись:
🚸 Знания учащихся о ПДД;
🚸Работе ГАИ;
🚸 Как действовать в случае возникновения опасной ситуации на дороге.
⛔️Дорога не прощает ошибок 💯
💬Никита Владимирович рассказал: ↩️
📍о возрасте привлечения к административной и уголовной ответственности;
📍за что можно привлечь к ответственности;
📍какие неприятности могут возникнуть из-за социальных сетей;
📍об ответственности за курение в общественных местах;
📍о недопустимости хулиганства как в реальном мире, так и в социальном;
📍напомнил ребятам о правилах поведения на водоемах в зимний период и оказания первой помощи.
👫🏼Ребята с интересом слушали, задавали интересующие их вопросы.🔝
#профилактика #сш_147 #единый_день_безопасности #безопасность
В рамках профориентационной акции «Техническое образование – флагман развития экономики страны» в шестой школьный день учащиеся
Ребята узнали:
Смогли побывать:
в зоне мойки.
Восьмиклассники получили приятные сувениры и брошюры-путеводители в мир профессий
#образование_советский #советскийрайон #сш_147 #шестой_школьный_день #профориентация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня учащиеся
#шестой_школьный_день #сш_147 #советскийрайон #воспитательная_работа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Будущие защитники Отечества из 8 «Б» получают поздравления и подарки от своих одноклассниц!
#советскийрайон #воспитательная_работа #патриотическое_воспитание #сш_147 #шестой_школьный_день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM