FOMO -  синдром, которому подвержены современные подростки 👦🏻👧🏻

☝🏻А Вы знаете, что это? 🧐

Сегодня обсудим 😉⤵️⤵️⤵️

‼️«FOMO» — синдром, при котором у подростка возникает чрезмерное желание оставаться в курсе всех событий в социальных сетях, навязчивый страх, что «другие дети живут лучше, чем я».

Что же происходит на фоне этого синдрома? ⬇️ 🧐

1️⃣ Возникает паника, если нет возможности проверить соцсети.

2️⃣ Подросток использует большое количество соцсетей, активно их ведет и считает это очень важным.

3️⃣ Пытается доказать, что он живет не хуже других (создает видимость «популярного и богатого подростка»).

4️⃣ Испытывает вину за «пропущенную активность» в соцсетях (не опубликовал пост, не оставил комментарий).

5️⃣ Сосредоточен на постоянном взаимодействии с пользователями в соцсетях, пишет огромное количество комментариев, чтобы его одобрили/заметили.

📌 Подчеркивается, что FOMO — не болезнь, а нездоровая реакция подростка с низкой самооценкой. В этом случае ему важно подтвердить свою значимость через мнимую популярность и чрезмерную активность именно в социальных сетях.

💡📝РЕКОМЕНДУЕМ⤵️⤵️⤵️

✅установить четкие временные рамки для посещения социальных сетей;

✅ предпочитать реальное общение виртуальном - чем больше будет приятных впечатлений в жизни, тем меньше их захочется искать в интернете;

✅перестать информировать виртуальное сообщество обо всем, что происходит в жизни — чем меньше будет новых записей, фото, лайков и комментариев, тем скучнее станет время, проведенное в онлайне;

✅ежедневно составлять план дел, которые обязательно следует выполнить, сократив тем самым свободное время для посещения соцсетей;

✅найти интересное хобби, на которое можно переключить все свое внимание;

✅проводить время вместе всей семьёй - посещение театра, выставки или кино можно совместить с прогулкой и общением в кругу семьи.

#психолог_и_я

С 18 января по 16 февраля в Минске проводится общегородской благотворительный марафон
«С добрым сердцем в каждый дом».
🤍
Сейчас идет сбор средств для 44 детей с непростыми диагнозами.

Каждый из нас может им помочь.

Простой и быстрый способ – отсканировать QR-код и перевести сумму денежных средств.

#благотворительныймарафон #минск

🔥Время получать профессию мечты в #колледжах_Минска

🤓ПРОДОЖАЕМ ЗНАКОМСТВО: Минский государственный педагогический колледж

#колледжи_Минска

❕Организаторами благотворительного марафона является Минский городской исполнительный комитет, администрации районов города Минска.

#благотворительныймарафон #минск

🔝ПРАВОВОЙ навигатор🧭

🌬Зима в самом разгаре, во дворе лежит снег❄️🌨. Так и тянет после уроков бросить портфель, взять санки и пойти с друзьями на горку! 👦🏻👧🏻 ☃️

☝🏻А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ХОРОШО ЗНАЕТЕ правила безопасного катания, например,
НА ТЮБИНГАХ?

Давайте проверим 🤨 ⤵️⤵️⤵️

Вы же помните😉, что важные условия безопасности:
✅ никто не травмирован,
✅ ничьё имущество не повреждено,
✅ общественный порядок не нарушен.

✒️📚 Ad impossibilia lex non cogit / Закон не требует невозможного©️

🔎ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ🖋
                                  ПРОВЕРЬ СЕБЯ🎓
В какой из ситуаций правила безопасного катания на тюбингах полностью соблюдены?

1⃣ Лёша и Никита после уроков решили отправиться на горку. Встретив на горке одноклассников, они решили спуститься паровозиком, привязав тюбинги друг к другу. Тюбинг Лёши ушёл в занос, случилась куча-мала. Из кучи-малы достали и Лёшу, и Никиту. Никто не пострадал.

2⃣Лёша с папой и младшим братом Петей отправились на горку. Пете уже 4 года, он очень самостоятельный, но сидеть в тюбинге пока не получается. Лёша решил помочь и сел в тюбинг вместе с ним. Подскочив на кочке, тюбинг перевернулся. Из сугроба доставали как в сказке - Петя держался за Лёшу, Лёша - за тюбинг, тюбинг - за кочку.

3⃣ На выходных в деревне Никита вместе с папой решили протестировать новый тюбинг и привязали его с помощью троса к папиной Ауди. Тюбинг показал себя хорошо - разогнался до 40 км/ч! Странно, что мама эксперимент не оценила...

4⃣ Лёша и Никита катались с горки во дворе. Лешин тюбинг так высоко подпрыгнул на снежной кочке, что на землю Лёша и тюбинг приземлились по отдельности. А Никита, который ехал следом, врезался в тюбинг друга и выехал на проезжую часть. Соседка тётя Света, под колеса машины которой выкатился Никита, успела затормозить. Но ругалась долго...

5⃣ Лёша и Никита, придя на горку, выбрали пологий спуск, чтобы ехать быстро. Никита обратил внимание, что на спуске нет выбоин и деревьев, а Лёша отметил, что рядом не ездят машины. Они решили ехать наперегонки, каждый на своём тюбинге. Проверив, надут ли тюбинг, они начали соревнование. Победила дружба!

#правовой_навигатор