Forwarded from Образование.Советский.Минск
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
‼️ Вот и наступили долгожданные КАНИКУЛЫ
🙏 Запомни правила безопасного отдыха
✔️ правила безопасности, если сильный ветер, ураган
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Всюду можно встретить людей, которые бегут....
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
😉И не по делам, а в удовольствие!)
☝️Сегодня Всемирный день бега!
➕️Польза бега:
🔹️укрепляется сердечно-сосудистая система;
🔹️улучшается работа дыхательной системы;
🔹️сжигаются сотни калорий;
🔹️мышцы в тонусе!
➖️Но бег может быть и вреден...
☝️Во время бега ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается в 7 раз по сравнению с ходьбой в среднем темпе.
😒А это оказывает негативное влияние на позвоночник и суставы нижних конечностей.
❗️Поэтому очень важны:
🔸️техника бега - хорошо амортизируем приземление мышцами голени и ступни;
🔸️ обувь.
😉И помните: движение - это жизнь!
И .... не обязательно бегать...., можно просто ходить!)
#зож
#полезно_знать
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⭐️История Великой Отечественной войны: никто не забыт и ничто не забыто
Какой продукт в годы Великой Отечественной войны на Севере спас от смерти много солдат, детей, женщин, стариков.
Какой продукт в годы Великой Отечественной войны на Севере спас от смерти много солдат, детей, женщин, стариков.
Anonymous Quiz
46%
Тюленье сало
6%
Маринованные грибы
12%
Сушеная вобла
9%
Квас
28%
Квашеная капуста
Forwarded from СТВ | Новости Беларусь
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два дня до главного футбольного события июня!
Встреча пройдёт на Национальном стадионе «Динамо» в Минске.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⚡️⚡️Нет ни одного безвредного или маловредного наркотического вещества.
Все они имеют последствия для здоровья человека
👁🗨 Существует😀 вида последствий:
🔹общие - похожие для всех зависимостей
🔹специфические - характерны для определенных видов наркотических веществ
✔️Все последствия делятся на😀 уровня:
😀 – обратимые изменения.
🔝Большая часть последствий восстановима со временем просто прекращением употребления. При возобновлении употребления наркотиков организм возвращается к прежнему состоянию
😀 – слабообратимые (частично) последствия.
🔝Их возможно залечить, но вылечить нельзя (хронические болезни)
😀 – необратимые последствия.
🔝Эти последствия не излечиваются, возможно только поддерживать жизнь при специальном лечении (паллиативное)
❗️ ЛЮБАЯ ЗАВИСИМОСТЬ РАЗРУШАЕТ ОРГАНИЗМ,
А ВПОСЛЕДСТВИИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СМЕРТИ
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⚡️⚡️Нет ни одного безвредного или маловредного наркотического вещества.
Все они имеют последствия для здоровья человека
👁🗨 Существует
🔹общие - похожие для всех зависимостей
🔹специфические - характерны для определенных видов наркотических веществ
✔️Все последствия делятся на
🔝Большая часть последствий восстановима со временем просто прекращением употребления. При возобновлении употребления наркотиков организм возвращается к прежнему состоянию
🔝Их возможно залечить, но вылечить нельзя (хронические болезни)
🔝Эти последствия не излечиваются, возможно только поддерживать жизнь при специальном лечении (паллиативное)
А ВПОСЛЕДСТВИИ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СМЕРТИ
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔝Яркие каникулы с «Солнышком» ☀️
☀️ Школьный лагерь «Солнышко» отправился в бассейн «Лазурный» для оздоровительных занятий и веселого отдыха 🏊♀️
☀️Дети с удовольствием плескались в чистой воде, учились плавать под контролем опытных инструкторов и принимали участие в играх на воде🪸🏝️
☀️Все участники лагеря были в восторге от поездки, ведь она не только разнообразила их досуг, но и подарила яркие и незабываемые впечатления❗️
#лето_с_пользой
#лето2024
#средняяшкола91
#sch91
☀️ Школьный лагерь «Солнышко» отправился в бассейн «Лазурный» для оздоровительных занятий и веселого отдыха 🏊♀️
☀️Дети с удовольствием плескались в чистой воде, учились плавать под контролем опытных инструкторов и принимали участие в играх на воде🪸🏝️
☀️Все участники лагеря были в восторге от поездки, ведь она не только разнообразила их досуг, но и подарила яркие и незабываемые впечатления❗️
#лето_с_пользой
#лето2024
#средняяшкола91
#sch91
🔝Яркие каникулы с «Солнышком» ☀️
☀️Учащиеся 91 школы посетили музей боевой партизанской славы ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»🪖
☀️Ребята узнали:
✔️про создание музея
✔️про партизанские отряды
✔️про партизанскую Бригаду им Рокоссовского
Марата Казея и его сестру, ставшую основательницей музея и их семью
☀️Также узнали про Кобликова Николая Геннадьевича,
того самого мальчика, который играл Буратино.
#лето2024
#лето_с_пользой
#средняяшкола91
#sch91
☀️Учащиеся 91 школы посетили музей боевой партизанской славы ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»🪖
☀️Ребята узнали:
✔️про создание музея
✔️про партизанские отряды
✔️про партизанскую Бригаду им Рокоссовского
Марата Казея и его сестру, ставшую основательницей музея и их семью
☀️Также узнали про Кобликова Николая Геннадьевича,
того самого мальчика, который играл Буратино.
#лето2024
#лето_с_пользой
#средняяшкола91
#sch91
🔝Яркие каникулы с «Солнышком»☀️
☀️Ребята из школьного лагеря посетили мероприятие на базе 23 гимназии для профильного оздоровительного лагеря "Патриот" 🫡
☀️В течение дня они участвовали в спортивных соревнованиях, мастер-классах по рисованию и рукоделию, а также посетили интерактивные лекции о здоровом образе жизни 💪🏼
☀️Ребята активно общались, заводили новых друзей и открыли для себя много интересного. Все участники остались довольны этим днем, полными новых впечатлений и эмоций ❗️👍
#лето_с_пользой
#лето2024
#средняяшкола91
#sch91
☀️Ребята из школьного лагеря посетили мероприятие на базе 23 гимназии для профильного оздоровительного лагеря "Патриот" 🫡
☀️В течение дня они участвовали в спортивных соревнованиях, мастер-классах по рисованию и рукоделию, а также посетили интерактивные лекции о здоровом образе жизни 💪🏼
☀️Ребята активно общались, заводили новых друзей и открыли для себя много интересного. Все участники остались довольны этим днем, полными новых впечатлений и эмоций ❗️👍
#лето_с_пользой
#лето2024
#средняяшкола91
#sch91