Средняя школа 91 г. Минска имени Хосе Марти
415 subscribers
20.4K photos
1.01K videos
5 files
3.18K links
加入频道
📣📣📣Всемирный день сна празднуется ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия, т.е. сегодня!)📣📣📣

🔸️Во время сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».

🔹️Каждый человек проводит во сне примерно треть своей жизни.

🔸️Идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки.

🔹️Детям   необходимо спать не меньше 10 часов в сутки.

🤔Женщинам требуется дополнительный час сна

🔸️Менее 6 часов сна в сутки ведут к расстройству слуха и зрения, повышению тревожности, нарушению обмена веществ и 🤔быстрому набору веса.

🔹️Наибольшую пользу принесёт сон между 22 и 24 часами.

Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью.

❗️Приятного, здорового, полноценного сна❗️

😉Только не на уроках и не на работе!

#советскийрайон #средняяшкола_27 #sch27
АНОНС шестого школьного дня!👧🏻👦🏻🤸‍♂️💃🏻

2⃣0⃣. 0️⃣3⃣ .2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣

Подробнее о мероприятиях читайте здесь⬇️⬇️⬇️

http://sovue.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=33001

❗️❗️ ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ любителей футбола на МАСТЕР-КЛАСС, а увлечённых патриотическими играми - на ЗАРНИЧКУ ❗️❗️

😊Пожелаем всем удачи!

#шестойшкольныйдень
#профилактика
#Светоч #ФСЦ #анонс
💻РЕСУРСНЫЕ ЦЕНТРЫ ПРЕДЛАГАЮТ

🌐 Магистранты кафедры коррекционной педагогики БГПУ имени Максима Танка из КНР продолжают знакомство с особенностями организации образовательного процесса в средней школе 91 г. Минска имени Хосе Марти при обучении учащихся с нарушением слуха🦻.

Сегодня на повестке дня знакомство с технологией проведения занятий по ритмике и танцу как коррекционного компонента❇️ инклюзивного обучения и воспитания учащихся с нарушением слуха.

Занятия педагога-хореографа школы Натальи Александровны Китель структурированы в соответствии с коррекционными и развивающими целями.

На открытом занятии учащиеся 2 "С" класса:
🕺🏻отработали базовые хореографические элементы,
💃🏻отработали движения с речевым сопровождением, направленные на развитие координации движений, расширение словарного запаса и закрепление пространственных
представлений;
🕺🏻учились работе с предметом, разыгрывая танец-драматизацию "Поворята".

‼️Кстати
Занятия ритмикой и танцем демонстрируют свою высокую эффективность: ансамбль "Школьные годы", где танцуют учащиеся с нарушением слуха, является неоднократным лауреатом международных и республиканских творческих конкурсов и фестивалей.
📌Мы обязательно познакомим вас с творческим путем ансамбля.
👀Следите за публикациями.

#инклюзивноеобразование
#специальноеобразование
#ресурсныйцентр
#sch91
#международноесотрудничество
20 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 20 марта

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 20 марта

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 20 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Кульбака Майсея Саламонавіча, (1896-1937), яўрэйскага пісьменніка, перакладчыка.
🔹105 гадоў з дня нараджэння Абрамчык Ніны, (1916-2004), пісьменніцы.
🔹100 гадоў з дня нараджэння Карпілавай Басі Залманаўны, (1921-2013), артысткі балета, заслужанай артысткі Беларусі.
🔹85 гадоў з дня нараджэння Караленка Анатолія Захаравіча, 1936, пісьменніка.
🔹75 гадоў з дня нараджэння
Баландзіна Канстанціна Іванавіча, 1946, вучонага-гісторыка, культуролага.
🔹60 гадоў з дня нараджэння Чумакова Ігара Мікалаевіча, 1961, скульптара.
🔹20 марта День Земли
🔹20 марта День весеннего равноденствия
🔹 20 марта Международный день астрологии
🔹20 марта Международный день счастья
🔹20 марта День французского языка

#день_в_истории
✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож
С днем весеннего равноденствия

☀️🌙Солнце переходит из южного полушария в северное, во всех странах день почти равен ночи.

Промежуток времени между двумя одноименными равноденствиями называют тропическим годом. Этот год и принят для измерения времени. В тропическом году приблизительно 365,2422 солнечных суток. Вот из-за этого «приблизительно» равноденствие каждый год приходится на разное время суток, каждый год продвигаясь вперед примерно на 6 часов.

💡В День весеннего равноденствия начинается Новый год у многих народов и народностей Земли: Иран, Афганистан, Таджикистан, Казахстан, Кыргызстан, Узбекистан — практически все страны Великого шелкового пути связывают начало нового года с этим явлением природы.

В этот день свет и тьма разделяются поровну. В давние времена весну определяли по солнцу.
День весеннего равноденствия почитался и в языческой вере. Считалось, что в этот день в годичном круговороте Весна, олицетворяющая собой оживление и возрождение природы, приходит на смену Зиме.
#хочу_все_знать
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧👦🧒ПОДРОСТКИ. Почему они такие и что с ними делать.👧👦🧒

🕰🕰🕰Подросток во все времена (даже если нам кажется, что это не так) – это не просто возраст, это состояние организма и психики того, кто уже старше ребенка, но младше взрослого.

📝📝Именно подростки вызывают у родителей такую бурю эмоций:
🔛 отчаяние 😣,
🔛беспомощность 😨,
🔛гнев 😡
🔛огромный, огромный страх 😬 за свое еще такое юное и неопытное дитя.

📝📝📝 Общей причиной кризисов при переходе от одного этапа к другому является несоответствие уровня развития личности реальным возможностям ребенка (в деятельности, общении, эмоционально-волевой сфере и др.).

☝🏻 Но и в подростковом, и в раннем юношеском возрасте кризисные ситуации «поджидают» школьников буквально каждый год.
🕰🕰🕰Подростковый возраст - возраст взросления, созревания, возмужания. Перемены, в том числе и перемены в общении, происходят в нем очень быстро.

ПОДРОБНЕЕ читайте здесь⤵️⤵️⤵️
👉 Золотой 🔟летний ребенок уравновешен, легко воспринимает жизнь, доверчив, ровен с родителями, мало заботится о внешности.

👉 Но с 1️⃣1️⃣ лет начинается перестройка организма, появляются импульсивность и негативизм, у него часто меняется настроение, он ссорится с одноклассниками, бунтует против родителей.

👉 К 1️⃣2️⃣ годам он чуток успокоится, вырастет автономность, но зато возрастет влияние друзей-ровесников. Он станет разумнее, юморнее, терпимее, инициативнее, станет чаще поглядывать в зеркало и противоположный пол.

👉 В 1️⃣3️⃣ он будет казаться мрачным, потому что уйдет внутрь себя, станет требовательнее к себе и чувствительнее к критике, начнет оценивать родителей и тщательнее подбирать окружение. И снова его настроение начнет меняться с калейдоскопической скоростью: это результат соматических сдвигов.

👉 В 1️⃣4️⃣ лет интроверсия сменится экстраверсией, он станет энергичным, экспансивным, общительным, вырастет уверенность в себе, интерес к другим людям и различиям между ними. Повысится общительность, он станет провокатором, анализирующим реакции людей в коммуникации, реальной и виртуальной, неважно. Он откроет и очаруется понятием личности, будет обсуждать себя и сравнивать с другими, идентифицируясь с теми, кто покажется ему особенно важным – 👸 я – как ОН 🤴 – и искать в других собственные черты, как в зеркале.

👉 А в 1️⃣5️⃣ начинается бой за индивидуальность, потому что растут индивидуальные различия, особенно дух независимости, который генерирует напряженность в отношениях с семьей и школой. Он раним и восприимчив к дурному примеру, ему нужна компания и чувство принадлежности. Хорошие новости в том, что с жаждой свободы придет с возрастание самоконтроля и начало сознательного самовоспитания.

👉 В 1️⃣6️⃣ лет снова наступит некоторое равновесие, возрастет жизнерадостность, значительно увеличится внутренняя самостоятельность, эмоциональная уравновешенность, общительность, устремленность в будущее, придет жизненный оптимизм. И, казалось бы, вот тут можно выдохнуть. Но нет, грядет юношество...

Узнали своего малыша, который уже не малыш

🤔Что я делаю не так? Как сделать так? Как достучаться? Почему он не принимает то очевидно разумное, доброе и вечное, что я хочу в нем посеять? 😪

Вот что тревожит большинство родителей детей-подростков. И мы приходим к тому что снова и снова те же проблемы, несмотря на то, что мир изменился и изменилось его влияние на больших людей и маленьких.

📌📌📌Как встать на сторону подростка?

Книга «На стороне подростка» ответом французского психолога Франсуазы Дольто на многочисленные просьбы читателей. Она размышляет о том, каковы социальные предпосылки подростковых проблем, предоставляя читателю возможность подумать, как встать на сторону подростка. «Движение к зоне перемен» – именно так называет Франсуаза Дольто период отрочества и взросления. Она пытается охватить все стороны жизни подростка, рассказать о наиболее значимых проблемах этого возраста, выделяя то, что особенно важно для взрослых.

📌📌📌Альфи Кон, психолог и независимый исследователь в области человеческого поведения, доказывает, что базовая стратегия, которую мы используем в общении с детьми и даже просто с другими людьми, порочна и опасна. «Сделай то – и получишь вот это», – мы прибегаем к подобным фразам, чтобы добиться желаемого поведения, и часто достигаем своей цели, поэтому такая тактика кажется нам оправданной. Но на деле обещание награды имеет лишь временный эффект. Автор призывает не довольствоваться видимым послушанием, а искать причины, которые вызвали неправильное поведение.​

📖📖📖Ответы на многие вопросы о воспитании подростка можно найти на страницах их книг «На стороне подростка» и «Наказание наградой. Что не так со школьными оценками, системами мотивации, похвалой и прочими взятками»📖📖📖

Будьте с нами и расскажем вам много полезного и интересного!
💐💐💐
#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства
📖Читайте наши советы в подборке📖
«ПсихологИЯ»


У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

2️⃣0️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

Что делать при подавленном состоянии, повышенной вялости, сонливости, апатичности?

☝️Подобное состояние - это, как правило, следствие переутомления!

Знакомо? Если это про вас, то необходимо:
отложить все неотложные дела и сделать то, что приносит вам удовольствие:
общение с другом, которого давно не видели;
поход в магазин, чтобы обновить гардероб;
занятие рукоделием;
приготовление экзотического блюда;
чтение любимой книги...каждый сам придумает себе занятие!

А ещё: окружите себя яркими вещами и предметами, избегайте в гардеробе мрачных тонов!

☝🏻Необходимо научиться правильно организовывать свой рабочий день и повседневный досуг,  а не исчерпывать резервы организма!

🤔Если вам совершенно некогда отдохнуть — значит, самое время отдохнуть СЕГОДНЯ😉

#советскийрайон #психолог_и_я #sch27
НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
для их родителей;
для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:
💥​​ПРИЗНАКИ СУИЦИДАЛЬНЫХ РИСКОВ В ПОВЕДЕНИИ ПОДРОСТКА💥
Сегодняшние дети отличаются своей независимостью, свободолюбием.
Гипер- или гипоопека, чувство некоторого страха и неопределенность перед своим будущим - все это может взрастить в ребенке неуверенность в собственных силах, нереалистичное представление о мире, недоверие к нему.

Вместе с этим недоверием ему приходится адаптироваться, либо, если адаптивные механизмы отсутствуют, может произойти уход в деструктив, тем более может возникнуть суицидальный риск.

Для того, чтобы вовремя заметить суицидальные тенденции в ребенке, расскажем о признаках:

📌❗️Ребенок стал более замкнутым. Этот признак не возникает на пустом месте. Если ребенок чувствует себя ненужным, нет контакта с родителями - он не может довериться им. Подросткам несвойственно "распахивать душу", но каждому очень важно знать, что в трудной ситуации его поддержат и помогут.

📌‼️Ребенок старается максимальное количество времени провести вне дома. Ведущий типа деятельности подростка - общение со сверстниками. И когда ребенок не испытывает чувство безопасности в своем доме, он пытается "сбежать" к друзьям, где поймут и примут.

📌‼️❗️Депрессивные посты и фото в соцсетях. Дети хотят быть услышанными, они оставляют на видном месте крики о помощи, чтобы их увидел адресат. Главное увидеть его недовольство жизнью, сетование на серые скучные будни и одиночество, на то, что его никто не понимает.

📌‼️‼️Перепады настроения. Гормональный взрыв в подростковом возрасте способствует эмоционально нестабильности. Но мы говорим о крайней неустойчивости, когда любая неудача вызывает бурю, шквал эмоций. Это говорит о том, что самостоятельно ребенку сложно справиться с навалившимися на него задачами и трудностями.
Если вы видите, что ребенок уже "выжат как лимон" и очень устал – вам необходимо удовлетворить его потребность в отдыхе, помочь восстановить силы.

Суицидальное поведение подростков достаточно актуальная и сложная тема.
☝🏻Советуем посмотреть видео

☝🏻Дорогие родители, будьте внимательны к своим детям!!!

☝🏻Внимание, забота, необходимая помощь в нужный момент - ваш ребенок счастлив и здоров!!!

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка
♻️Продолжаем ПУТЕШЕСТВИЕ по АЗБУКЕ БЕРЕЖЛИВОСТИ!

☝🏻Вместе будем
УЗНАВАТЬ и ПОВТОРЯТЬ,
ПОЧЕМУ и КАК
нужно ЭКОНОМИТЬ ЭНЕРГИЮ!

↕️↕️↕️
#советский_район
#гимназия_8 #gymn8 #азбукабережливости #сохранимпланету_вместе
♻️Азбука бержливости♻️

"К" -
КОМПЬЮТЕР
- знак нового века,
Необходим он а наших делах.
Как много для человека
Может он сделать в один мах.

📌Кстати!
☝🏻Компьютер, оставленный включенным на ночь, потребляет энергию, достаточную для печати 8️⃣0️⃣0️⃣ страниц А4 на лазерном принтере. В сумме это составляет
2️⃣6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ кВт/ч электроэнергии в год и 1️⃣,9️⃣ тонн углекислого газа, употребленных без какой-либо пользы!

➡️➡️➡️ Смените заставку на компьютере на "нет" или на "чистый лист" и установите переход на режим энергосбережения после 10 минут бездействия!

☝🏻О способах снижения расходов компьютера на электроэнергию читайте здесь

#советскийрайон
#азбукабережливости #сохранимпланету_вместе
#гимназия_8 #gymn8
Шестой школьный день в 91 школе традиционно насыщенный и многолюдный❗️

В 6 "С" классе была организована и проведена интеллектуально-развлекательная игра "Я знаю!" по теме "Моя Родина - Беларусь!"🌾

Во время игры ребята обменялись знаниями об истории, культуре, природе родной страны☀️

#шестойшкольныйдень
#нашидети
#средняяшкола91
#sch91
Видеожурнал "По заповедным местам Беларуси" полистали ребята из 6 "А" класса🌿

В ходе мероприятия мальчишки и девчонки:

🔰 Узнали о национальных природных заповедниках;
🔰 Видах растений и животных обитающих в заповедниках;
🔰 Познакомились с мерами сохранения окружающей среды.

#шестойшкольныйдень
#нашидети
#средняяшкола91
#sch91
Интеллектуальная игра "Что? Где? Когда?" была организована для учащихся 9-10 классов👩‍🎓

В ходе игры звучали вопросы по:
🔅логике;
🔅литературе;
🔅искусству;
🔅 истории;
🔅географии.

За победу боролись три команды: "Пингвины", "Лозики", "Лозики 2.0". За соблюдением правил и подсчётом баллов следила компетентная счётная комиссия в лице социального педагога Натальи Сергеевны Волчек.

В ходе напряжённой борьбы победила команда " Лозики"🏆

Поздравляем победителей🎉

#шестойшкольныйдень
#нашидети
#средняяшкола91
#sch91