❗️Директор ­РИКЗ Юрий Миксюк рассказывает о том, какие нововведения ждать в этом сезоне, каким образом составляются экзаменационные вопросы, почему важно пройти пробное испытание и когда формируются итоговые тесты.

Сразу оговоримся: для нынешних выпускников кардинальных нововведений в ЦТ не будет: решение совместить тестирование и школьный экзамен отложили до следующего учебного года.

https://www.sb.by/articles/iz-khoroshego-testa.html

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

1️⃣8️⃣ ЯНВАРЯ онлайн-консультация педагога-психолога Гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️

У любой эмоции всегда есть причина.
И, вместо того чтобы бороться, допустим, со своим раздражением, хорошо бы разобраться, что оно пытается сообщить.

❗️❗️ЭМОЦИИ. КАК ИХ ПРОЖИТЬ. Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

❗️🔜Сражаясь с эмоцией, мы сражаемся лишь с индикатором проблемы, а не с ней самой❗️

⤵️⤵️⤵️

ℹ️ Подавляем чувство – и загоняем причину его появления еще глубже в подсознание. И тогда, не получив выхода наружу, энергия невыраженной эмоции находит выход в теле – в форме психосоматических заболеваний, депрессии и панических атак.

☝️🤓👉 Прожить эмоцию – значит признать и принять её, не отталкивая и не отрицая.
Это может быть страшно и неприятно.😬
👉👍Но лучше однажды встретиться с ней лицом к лицу и, выпустив на свободу, распрощаться, чем годами носить в себе.

ℹ️ Заблокированное чувство будет стремиться найти выход, подсознательно притягивая обстоятельства, в которых оно сможет наконец развернуться на полную катушку. Ситуации будут повторяться.

❗️🔜Непрожитые боль и травма никуда не уходят, они остаются глубоко внутри и препятствуют ощущению полноты жизни.❗️

📌Для работы с ними необходимо учиться распознавать собственные ощущения ⤵️⤵️⤵️

➡️Для того чтобы развить такую чувствительность самостоятельно, нужно быть очень внимательным к себе – прислушиваться к ощущениям в теле, поскольку все эмоции находят выражение именно в виде телесных блоков и зажимов.

✅Когда мы осознаем и проживаем свое чувство, мы одновременно переходим в позицию наблюдателя. Смотрим со стороны и безоценочно описываем словами все ощущения. Так мы отделяем себя от эмоции, она не становится нами, не накрывает нас с головой.👍

➡️👍Мы понимаем: «я» не равно «мои чувства», потому что я больше, чем они.

Когда я проживу их, то не разрушусь, а стану счастливее и свободнее.

👁Взгляните на картинку. Мы ПРЕДЛАГАЕМ вам СПИРАЛЬ РАБОТЫ С НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ.
🤓👉Попробуйте раскрутить ее, ога поможет вам справиться и приручить то, что не дает вам покоя⤵️⤵️⤵️

#СТОПНАРКОТИКИ

🗣 «ЗАВТРА Я БУДУ ЧИСТЫМ»💉💊

⁉️ Охотно ли несовершеннолетние обращаются к врачам-наркологам.... 🤔

😱 Увы... подростки боятся, что
✔️ поставят на учет
✔️появятся проблемы с поступлением
✔️ появятся проблемы с получением водительских прав
✔️друзья станут подшучивать
✔️ это перечеркнет всю оставшуюся жизнь...

😱 К сожалению, боятся этого и родители... достучаться до них довольно сложно.

👩‍⚕️ Как следствие, 🔜 к врачу - наркологу «Редко приходят те, кто пробовал наркотики только раз-два»

👉 Как в Минске лечат употребляющих наркотики детей❓👀👁 читайте в материалах
врача-нарколога

👉 ДАЙТЕ СЕБЕ ШАНС НА ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ 🌈☀️

#советскийрайон
#стопнаркотики

🧑‍🎓👧👶КОНКУРС ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАСТЕРСТВА
«ВОСПИТАНИЕ В ЛИЦАХ»
в самом разгаре!

‼️В СОВЕТСКОМ РАЙОНЕ СТОЛИЦЫ сегодня, завтра,послезавтра будут представлены
самые интересные ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ в области ВОСПИТАНИЯ!

Реализовать свой творческий и профессиональный потенциал сегодня смогут
✔️ ПЕДАГОГИ-ПСИХОЛОГИ и
✔️ПЕДАГОГИ- ОРГАНИЗАТОРЫ

❗️Не пропустите❗️

❤️Пожелаем УДАЧИ, УВЕРЕННОСТИ В СВОИХ СИЛАХ И ОГРОМНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ НАШИМ КОНКУРСАНТАМ!

#образование_советский
#воспитание_а_лицах