Средняя школа 91 г. Минска имени Хосе Марти
411 subscribers
19K photos
900 videos
5 files
2.87K links
加入频道
☃️ Зимой чаще, чем когда-либо ещё, мы задаёмся вопросами
🤔 «Где взять силы?»
И
🙄 «Как заставить себя радоваться?».

☝️ 🤓 👉 Однако заставить себя невозможно, а вымученная радость только истощает психику.

ТАК ЧТО ДЕЛАТЬ? ⤵️⤵️⤵️

Не заставляйте себя делать больше ⤵️

👉 Не нужно бежать вперёд, подстёгивая себя и выжимая последнее: это самый быстрый путь к нервному истощению.

Осторожнее с соцсетями ⤵️

👉 Они, как всякие сети, притаскивают много "тины": чужих тревожных историй, жалоб, возмущений, сильных эмоций, которые зимой могут оказаться не по силам истощенному организму.
☝️ 🧐 Старайтесь меньше заходить туда, хотя бы не после пробуждения и не перед сном.

Не сравнивайте себя с другими ⤵️

👉 Любые сравнения сейчас только сжирают последние капли сил и парализуют. Помните, для свершений нужны силы, а чтобы они появились, нужны передышки. ☝️ 🧐 Мы нуждаемся в паузах, особенно зимой.

Ищите приятные тактильные ощущения ⤵️

👉 Подключите всевозможные тактильно приятные вещи. Всё, что приятно трогать, тискать, гладить: пёсика, котика, мягкий плед, плюшевую поверхность кресла, подушку.
☝️🧐 Трогать мягкое, нюхать вкусное — такие вещи удивительно успокаивают психику.

Вспоминайте о хорошем ⤵️

👉 Попробуйте черпать силы в хороших воспоминаниях.
☝️ 🧐 Каждый из нас может вспомнить по-настоящему светлые периоды жизни: когда у нас что-то получалось, мы были полны сил, вдохновлены. И вы удивитесь приливу сил — в наших воспоминаниях из хороших периодов зашит огромный ресурс.
❄️ ☃️ ❄️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#СТОПНАРКОТИКИ

⚡️⚡️ За прошедшую неделю в республике задержано с поличным за сбыт наркотиков более 10 учащихся учебных заведений.

⚖️ Всем им грозит от 6 до 15 лет лишения свободы

🔥В игре наркодиллеров они просто пешки 💥

👉 Никакие деньги 💸 не стоят пятнадцати упущенных лет жизни

☝️ЭТО ВРЕМЯ, ПОТЕРЯННОЕ НАВСЕГДА‼️

#советскийрайон
#стопнаркотики
❄️🤶🎅🎄АКЦИЯ
"Наши дети" шагает по планете

🎄Сегодня в школе блестяще стартовали новогодние утренники!

🧒👦В рамках акции к учащимся нашей школы сегодня шумно ворвались герои волшебной сказки "Алиса в Новогодней сказке", которые хотели вернуть праздник и, конечно, пожаловали Дед Мороз🎅со Снегурочкой🤶.

🎄Герои проводили конкурсы, читали вместе с ребятами стихи, а Дед Мороз🎅 разошёлся не на шутку и исполнил с малышами зажигательный танец.

🎄В конце представления Дед Мороз вручил всем подарки🎁, а ребята пообещали хорошо себя вести весь следующий год.

🎄Первоклашкам и второклашкам очень понравилось такое поздравление!

🎄Продолжение следует...
Завтра праздник продолжится!☃️

#советскийрайон
#средняяшкола91
#нашидети
2⃣1⃣ декабря состоялось отчетное собрание первичной профсоюзной организации ГУО "Средняя школа №91 г.Минска имени Хосе Марти».

▶️ О работе профсоюзного комитета гимназии с февраля 2019 по 21.12.2021 отчитался председатель первичной профсоюзной организации Виктор Анатольевич Томиленко.
▶️ С отчетом о работе ревизионной комиссии выступила Ольга Евгеньевна Левкович.
▶️ Итогом собрания стало признание работы комитета удовлетворительной, принятие постановления, которое определит направления работы организации на 3⃣ года.

#средняяшкола91
#профсоюз
Невозможно даже представить себе празднование Нового года🎄 и Рождества💫 без вручения подарков🎁 и открыток🌠. Наверняка у каждого из нас где-то в шкафу пылится коробочка со старыми открытками из детства: от родителей, бабушек, прабабушек👵👴🧑‍🎄. А новогодняя открытка способна передать чудесное ощущение сказки🧙‍♀️, волшебства💫 и детства🥳.
А знаете ли вы историю первой новогодней открытки🤔
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
❄️Прародительницей рождественской открытки часто называют средневековые гравюры с изображением христианских мотивов⛪️.
❄️ Более тысячи лет назад жители Китая отправляли своеобразные карточки тем, кого не смогли навестить на праздник. На этих карточках красного цвета писали добрые пожелания🤗.
❄️Все же считается, что обычай дарить на Рождество открытки возник в Англии. Первую новогоднюю открытку создал английский художник Добсон в 1794г. Он изобразил на ней заснеженный зимний лес и счастливую семью возле елки🎄❄️👨‍👩‍👧‍👦. Его рисунок, зимний пейзаж, был использован как образец рождественской открытки, и с него напечатали первую партию открыток.
❄️Из Англии новогодние открытки пришли и в Беларусь. В нашу страну привозили готовые открытки без надписи, поздравления писали каллиграфы, поэтому такая открытка стоила немалые деньги💰.
Жаль, что теперь перед Новым годом наши почтовые ящики📪 уже не завалены поздравлениями💌, как раньше. Мы лишили себя удовольствия перебирать содержимое коробки📨 с памятными поздравительными открытками📩🎆🌌🌠, как это делали наши родители. Но исправить такое положение еще не поздно 😉
❄️ Сегодня во время передовых технологий можно создавать виртуальные поздравительные открытки и отправлять их своим родным и друзьям📧.
Но как же приятно прикоснуться к празднику руками🙌, почувствовать тепло и любовь🥰💖 близких в каждом написанном слове.
#sch91
#азнаетеливы
#новогодняя_открытка
#счастье_в_памяти
Адвент-календарь
День 22


Предлагаем сегодня заняться упаковкой подарков!

🎁Кто-то скажет, что это расточительно и бессмысленно…

❗️Мы возразим:

🎁упаковкой Вы сообщаете человеку, насколько он Вам небезразличен и сколько своего времени и заботы Вы готовы ему отдать;

🎁упаковка делает подарок тем, чем он и должен быть — сюрпризом;

🎁упаковка способна превратить совершенно любую вещь, кажущуюся обыденной, в подарок!

☝️Подарок не должен быть дорогим в денежном выражении. Он должен быть дорогим иначе.

🤔А напоследок хотим спросить у Вас кое-что...

Как думаете, кто получает больше удовольствия: тот, кто разворачивает подарок, или тот, кто его заворачивает?)

#календарь
#новый_год
20 новогодних традиций, которые запомнятся ребенку на всю жизнь

5. Ставьте елку всегда в один и тот же день в году. 🎄

Так для детей он станет отдельным праздником, которого они будут ждать с огромным нетерпением.

6. Составьте новогодний плейлист 🎶🎵
из своих любимых песен и каждый год включайте его, когда наряжаете елку и упаковываете подарки.

🔜продолжение следует...

#новый_год
#новогодние_традиции