📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

#советскийрайон #психолог_и_я

1️⃣ июля рассуждаем о пользе чтения с известным психологом Татьяной Черниговской
⬇️⬇️⬇️

5 «за» в пользу чтения📚

1. Мозгу, как и нашему организму в целом необходима пища. Но если тело питается белками, жирами и углеводами, то мозг – информацией из идеального мира. И книга – это одно из лучших «блюд» для ума.
Причем читать следует с бумажного носителя, а не с гаджета, потому что чтение – это изысканный процесс, а не просто черпание информации.

2. Чтение формирует мышление человека. Любая информация, поступающая в наш мозг образует новые нейронные связи. Это происходит буквально каждую секунду. И только от Вас зависит какого рода информацией вы питаете свой мозг и какое мышление, тем самым, формируете. А наше мышление, доказано учеными, формирует качество нашей жизни.

3. Широкий кругозор развивается процессом чтения. Что вам это дает? Очень просто, человек, который много знает всегда интересен, он привлекает, у него всегда есть преимущества перед другими. Для развития этого самого кругозора читать можно различную литературу, но одно условие: пусть это будут не бульварные романы.

4. Благотворное влияние на психику человека оказывает книга – бумажный носитель. Нейрофизиологи с помощью специальных приборов доказали, что чтение книги на протяжении 20 минут, снимет состояние тревоги, беспокойства и напряжения. Это и неудивительно, ведь читая вы уноситесь в другой мир и смещаете фокус внимания со своих проблем на содержание книги.

5. С помощью чтения развиваются коммуникативные навыки. Да, читая книги Вам становится проще общаться: всегда есть, о чем поговорить, благодаря чтению Вы много знаете. У вас большой словарный запас, поэтому речь становится складной и красивой. А когда мозг осознает, что вы в чем-то сильны, пропадают внутренние барьеры к общению. Даже с незнакомыми людьми.

Подытожим.

ЧИТАЯ ВЫ:

· развиваете свой мозг, а это оберегает от развития различных болезней

· проще общаетесь с людьми, так как имеете большой словарный запас

· становитесь интересным собеседником за счет широкого кругозора

· всегда можете успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в норму

НЕ ЧИТАЯ:

· мозг, как и любую мышцу в теле нужно тренировать, если этого не делать, то впереди ждут болезнь Альцгеймера, деменция и т.д. Причем замечу, что эти недомогания раньше считались старческим, но сейчас очень «помолодели»

· общаться становится труднее, так как не о чем и «нечем» - словарный запас скудный

· одним инструментом для вывода себя из стрессового состояния в вашем арсенале становится меньше, так как книга – одна из лучших «пилюль».

Но всегда можно все исправить. Выбираем что-нибудь интересное и приступаем к чтению.📖

#советскийрайон #психолог_и_я

🍓. 🍒. 🍓. 🍒. 🍓
СЛАДКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ

❗️ НЕДЕЛЯ, ПРИУРОЧЕННАЯ ДНЮ РОЖДЕНИЯ ХОСЕ МАРТИ❗️

В самые последние морозные дни января прошел мастер-класс по изготовлению блюд кубинской кухни
"Кулинарная дипломатия".
Это был не просто мастер-класс, а культурный обмен☝️

Для встречи с высокопоставленными гостями, супругой Чрезвычайного и Полномочного Посла Республики Куба сеньорой Мартой, учащиеся 91 школы приготовили белорусское национальное блюдо "Хворост из картофеля". А сеньора Марта добавила в копилку рецептов изумительное кубинское блюдо "Флан"🇨🇺🇧🇾

Предлагаем пройти по ссылке и приготовить в этот прекрасный летний день кубинское национальное блюдо‼️
Почувствуйте сладкие воспоминания вместе с нами 🌟

#неделяхосемарти
#нашидети
#sch91

2 июля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 2 ліпеня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 2 июля

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 2 июля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹180 лет со дня рождения Александра Михайловича Зайцева, (1841-1910), русского химика-органика, члена-корреспондента Петербургской Академии наук
🔹105 лет со дня рождения Ханс Альбрехт Бете, (1906-2005), американского физика, Нобелевского лауреата.
🔹100 гадоў з дня нараджэння Азгур Галіны Гаўрылаўны, (1921-2015), жывапісец
🔹75 гадоў з дня нараджэння Ціхановіча Яна Станіслававіча, 1946, беларускага і польскага моваведа, культурлолага, філосафа, гісторыка, грамадскага дзеяча
🔹75 гадоў з дня нараджэння
Бадуліна Анатолія Мікалаевіча, 1946, вучонага-гісторыка
🔹55 гадоў з дня заснавання
Краязнаўчага музея г. Ельска
🔹2 июля Всемирный день НЛО
🔹2 июля Международный день спортивного журналиста

#день_в_истории

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

Что делать, если ваш ребенок считает себя умнее всех и не признает никаких авторитетов?

Впервые узнав от других, что их дети дерзят, родители теряются.
Они настаивают, что этого не может быть: ведь его воспитывали иначе, ведь в семье никто так себя не ведет.

И что бы родители ни предпринимали, какие бы беседы в школе и дома с ребенком не проводили, ответ всегда один: «Я вел себя нормально! Она меня просто не любит».

Сколько бы мы ни пытались образумить своих детей, они не желают признавать, что неправы. Они уверены, что всего лишь констатируют факты, а учителя своими просьбами угомониться просто «затыкают» им рот.

Дети еще не знают, как ладить с окружающими и представлять себя на чужом месте. У ребенка нет ни причин, ни желания быть «плохим». Скорее всего, у него добрые намерения, только надо помочь ему научиться распознавать социальные сигналы.

Как, не давя на психику и чувство собственного достоинства ребенка, объяснить ему, что надо уважать окружающих?

1.ЗАДАВАЙТЕ ОТКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ

Всякий раз, когда дети грубят или презрительно ухмыляются, задавайте им открытые вопросы, чтобы они задумывались над своими действиями и над тем, как на них реагируют другие.

Вместо того, чтобы повторять «перестань спорить с учителем», спросите у ребенка:
▫️Как думаешь, что чувствует Мария Ивановна, когда ты ее перебиваешь?

▫️Какое впечатление ты хочешь произвести?

▫️Почему тебе настолько важно об этом немедленно сообщить?

▫️Как можно выразить это поспокойнее?»

В таком случае он научится принимать чужое мнение и осознает, как его поведение влияет на остальных.
Так как это открытые вопросы, то используйте слова «кто», «что», «где», «когда», «как» и «почему».
Кроме того, постарайтесь, чтобы во время разговора ребенок смотрел на вас и «считывал» ваши эмоции.

Даже если сын или дочь пожимает плечами или отвечает «Я не знаю», продолжайте спрашивать: «Как можно было поступить по-другому?»

Это поможет усвоить негласные правила коммуникации и понять, чего от них ожидают.

2.СТАНЬТЕ «СОЦИАЛЬНЫМИ ШПИОНАМИ»

Социальные шпионы наблюдают за людьми, а затем записывают, какими сигналами они обмениваются.

Вот как это делается: вместе с ребенком вы заходите в общественные места, например, вестибюли отелей, книжные магазины или торговые центры. Наблюдаете за посетителями, отмечаете социальные сигналы и пробуете определить, какие правила диктует обстановка.

А потом делитесь друг с другом наблюдениями и создаете модель позитивного поведения, на которую стоит ориентироваться.

Так ребенок, чаще всего на чужих ошибках, учится понимать, как себя нужно вести. И что точно не нужно делать, чтобы не быть похожим на того грубого мужчину в магазине.

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка

3.ИГРАЙТЕ В ВЕЖЛИВОСТЬ

Возможно, вашему ребенку просто скучно, поэтому он рвется выкинуть какой-нибудь фокус, чтобы завести весь класс, или просто хочет проверить, что получится. Так, некоторые ученики нарочно пререкаются с учителями и провоцируют их, чтобы позабавить одноклассников или заслужить одобрение друзей.

Вместо того чтобы читать нотации, спросите, что, собственно, случилось.

Можете начать с простого: «Я знаю, что иногда ты стараешься не спорить с учителями и на самом деле не хочешь казаться выскочкой».

Держите себя в руках и спокойно объясните, почему необходимо хотя бы притворяться вежливым.

Главное, не пускайтесь в нравоучения.
▫️Обсудите вместе, зачем нужна вежливость, и придумайте, как быть, если на уроке ребенку скучно, если у него нет желания участвовать в общей дискуссии.
▫️Кроме того, поработайте над его тоном голоса, чтобы он не звучал пренебрежительно и нахально.

4.НАУЧИТЕ «ЧИТАТЬ» ОБСТАНОВКУ

В каждом коллективе есть свои негласные правила. Чтобы не ударить в грязь лицом, надо уметь их расшифровывать — то есть буквально читать обстановку.

Допустим, вы вместе с ребенком собираетесь войти туда, где собралось много людей.
Пусть он сделает паузу и осмотрится: уловит настроение присутствующих, настроится на их энергетику, прислушается, о чем они говорят. И только потом подаст голос.

А вы будьте рядом и при необходимости направляйте его.

По большому счету, чтобы привить социальные навыки, не обязательно куда-то специально выходить — это легко делать и в домашней обстановке.
Поверьте, ребенка, который постоянно спорит и пытается перехватить инициативу в разговоре, можно научить правильно истолковывать чужие чувства и считаться с окружающими.

✅Конечно, на это уйдет не один день, но если вы будете последовательны в работе над вежливостью, то результат не заставит себя ждать.

Просто знайте: родительское внимание и терпение идут на пользу всем детям на свете.

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка

🇧🇾 ЗАВТРА НАША БЕЛАРУСЬ ОТМЕЧАЕТ ГЛАВНЫЙ ПРАЗДНИК СТРАНЫ🇧🇾

#ЯлюблюБеларусь
#ДеньНезависимости
#ПраздникСтраны