19 апреля – события и памятные даты

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 19 апреля

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 19 апреля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹245 лет со дня рождения Василия Михайловича Головнина, (1776-1831), мореплавателя, вице-адмирала, писателя.
🔹220 лет со дня рождения Густава Теодора Фехнера, (1801-1887), немецкого физика, философа, основателя психофизики.
🔹140 лет со дня рождения Валентина Викторовича Волкова, (1881-1964), русского художника.
🔹110 лет со дня рождения Георгия Мокеевича Маркова, (1911-1991), советского писателя и общественного деятеля.
🔹20 лет российской торговой сети Монетка
🔹19 апреля День подснежника

#день_в_истории

✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож

🥬Детское питание. Узнали, почему школьный обед лучше «школьной» пиццы, а сырокопченой колбасы нет и не будет в меню детского сада

Республиканский субботник-2021:

✔️Участие приняли 2,3 млн белорусов

✔️На субботнике заработано более Br9 млн

✔️Денежные средства направляются на:

ремонт, восстановление историко-культурных ценностей, мемориальных комплексов, мест боевой и воинской славы времен ВОВ, а также укрепление материально-технической базы медучреждений, закупку оборудования для оказания плановой и экстренной медпомощи населению, частичное финансирование закупок вакцины от инфекции, вызванной COVID-19.

В эфире рубрика "Психология по понедельникам", и сегодня поговорим о страхах и простых способах совладания с ними

📍 Рассмотрим шесть простых шагов в преодолении страхов

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

📍 Шаг первый. Позволь себе такую роскошь, как беспокойство

Пойми, что ситуация, которая тебя тревожит, не будет длиться вечно. Как говорится, "Все проходит, и это тоже пройдет". Сложившаяся ситуация не смертельна, а страх только усугубит проблему

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

📍 Шаг второй. Спроси себя, что именно тебя пугает

Проанализируй тревожные мысли. Подумай, почему они тебя пугают. Попытайся найти источник этого страха

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

📍 Шаг третий. Отнесись к страху как к временному явлению

Реши для себя, что то, что ты чувствуешь - волнение, а не тревога. Волнение является естественным и нормальным состоянием человека. Оно характеризует тебя как внимательную к своим потребностям личность

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

📍 Шаг четвертый
Используй позитивный внутренний диалог

То, о чем мы долгое время стабильно думаем, может в будущем трансформироваться в реальность. Поэтому от нас зависит, в какие эмоциональные тона она будет окрашена

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

📍 Шаг пятый. Отвлекись

Направь адреналин в мирное русло. Увлеки себя чем-то, что приносит тебе удовольствие. Изменяя физическую деятельность, мы преображаем мировоззрение

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

📍 Шаг шестой. Умей смеяться над собой

Юмор - одна из самых сильных психологических защит. Смех является действенным и доступным лекарством от страха и других отрицательных эмоций

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🖇️ Остались вопросы? Вы всегда можете задать их лично нашему психологу Анне Александровне

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🛰️ Вот и отшумела космическая неделя начальной школы, но наши ботинки еще покрыты космической пылью. 🛰️

✨ Центр управления полетами подвел окончательные итоги нашего недельного путешествия по Солнечной системе.

Теперь мы знаем:
✨ кто построит наши космические корабли, которые выдержат самое длинное и напряженное путешествие - креативные конструкторы с мастер-класса "Полет к Юпитеру";
✨ кто будет смело и решительно выходить в открытый космос - победители спортландии "Звездные войны";
✨ кто будет делать это в самых лучших скафандрах - победители конкурса костюмов;
✨ кто будет писать приветственные письма жителям других планет - победители конкурса "Космическая каллиграфия";
✨ кто поведает новым друзьям о жизни на Земле - победители интеллектуального квеста "Тайна третьей планеты";
✨ кто расскажет о путешествии и приоткрытых тайнах звезд и планет - победители виртуального квиза "На второй космической"

🪐Кстати: каждый юный космонавт получил возможность попробовать космическое питание! ☄

🚀 Благодарим всех любителей космоса за активное участие в мероприятиях и листаем альбом с яркими моментами церемонии закрытия недели
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️