👉Ассертивное (уверенное) поведение
Ассертивное поведение предполагает определенный способ действий, при котором человек может открыто отстаивать свои интересы, заявлять о своих целях и намерениях, корректно отстаивать свою линию поведения и личное мнение.

✍️Что мешает сказать "нет"?

✔️Боязнь показаться грубым
Воспитанному человеку очень тяжело отказать в помощи другому человеку — тем более, если он старше.
✔️Желание помочь
Многие люди обладают врожденным желанием помочь. И помогают, даже если эта помощь займет у них полдня.
✔️Боязнь сжечь мосты ( прекратить общение)
Большинство людей боятся сказать нет, потому что уверены в том, что при отказе отношения испортятся и общение прекратится (ты мне больше не друг).
✔️ Боязнь конфликта
Некоторые люди думают, что как только они ответят отказом – просящий сразу же рассердится и эта ситуация приведет к конфликту.
✔️Низкая самооценка

📌Шаги отказа:

1️⃣ Выслушать просьбу спокойно и невозмутимо, со всей доброжелательностью.
2️⃣Попросить при необходимости объяснения.
3️⃣Далее, если есть вопросы спросить: «Что Вы имеете в виду?».
4️⃣Оставаться невозмутимым и спокойным и сказать «нет».
5️⃣Объяснить, почему Вы говорите «нет».
6️⃣ Если собеседник настаивает, повторить «нет» без объяснений и комментариев.

💬Спокойно оцените ситуацию, обдумайте, что вы хотите сказать ("нет" или "да"), обязательно дайте себе время на размышления.

‼️Важно
Способность сказать «нет» повышает вашу оценку в глазах других людей, эта способность также важна, как и способность сказать «да»!

#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

💥💥💥ЧТО ТАКОЕ "НОМОФОБИЯ" И НАСКОЛЬКО ОПАСНА ДЛЯ ДЕТЕЙ❓

Телефоны стали не просто нашими неизменными спутниками – они постепенно подчиняют нас себе.

Если каких-нибудь 15 лет назад☎️ отсутствие мобильной связи не приносило никаких неудобств, то сегодня мы впадаем в состояние ужаса😱😱😱, если теряем возможность в любое время услышать голос близкого человека или позвать кого-то на помощь (пусть и беды никакой не случилось).

👀 Ну чем не зависимость 🆘🆘🆘?

😱НОМОФОБИЯ – страх остаться без телефона.
Так принято называть болезнь, зависимость от телефона в современном обществе.
Термин был придуман в 2010 году и является аббревиатурой англоязычной фразы «NO MOBILE PHONE PHOBIA».

Современные дети рождаются и постоянно находятся в окружении гаджетов: включенного телевизора или компьютера, звонящего мобильника, который мама не выпускает из рук. Мамы постоянно фотографируют своих малышей – и ребенок привыкает видеть ее с "этой вот штукой".

✔️Когда ребенку можно дать в руки телефон❓
✔️Когда нужно купить ребенку первый телефон❓
✔️Когда ребенку можно завести аккаунт в соцсетях❓

☝️🙋‍♀️ОТВЕТЫ на эти и другие вопросы  о детях и гаджетах
ЧИТАЕМ ⬇️⬇️⬇️
#спцсоветский
#безопасностьребенка

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Проходим испытания веревочного городка!

Плюсы веревочного городка:
◾️Психологическая разгрузка. Это один из самых ярких вариантов отдыха, сочетающий в себе яркую палитру эмоций (от страха до восхищения и восторга).
◾️Психологическая борьба с комплексами, зажатостью и страхами через физическое воздействие.
◾️По мере прохождения тех или иных этапов, человеку приходится напрягать те или иные группы мышц, совершать точные и сконцентрированные телодвижения. Автоматически тренируется внимательность, быстрая реакция и чуткость ко всем окружающим параметрам: устойчивости, ветру, материалу предметов.

На веревочных трассах работают и внимательно контролируют опытные конструктора. Поэтому в случае форс-мажорной ситуации они подстрахуют, окажут помощь.

📸Воспитанники районного оздоровительного лагеря "Дружба" Средней школы №187 г.Минска готовятся к прохождению сложных трасс и преодолению своих страхов.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи

Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 6️⃣июня-7️⃣июля.


▪️Празднование Купалья в «Дудутках»
Каждый год на солнцестояние музейный комплекс «Дудутки» проводит масштабный фолк-фестиваль под открытым небом «Свята Сонца». И если вы еще ни разу на нем не бывали, то пора срочно исправлять упущение!
▪️Насладиться джазовой музыкой в Несвиже
Нравится джаз? Тогда следующее мероприятие точно для вас: в Несвиже стартует летний музыкальный фестиваль «Джаз в городе N»! Радовать музыкой вас будет Национальный академический оркестр им. Финберга.
▪️Послушать концерт в Александровском сквере
В субботу, 6 июля, в Александровском сквере у театра Янки Купалы с программой «На Купалле» выступят ансамбль «Камерата» и ансамбль солистов Белгосфилармонии под управлением И. Иванова. Начало в 16:00.

Интересных Вам выходных!

#советский_район
#выходные
#афиша

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Идем в театр!

Разумеется, нет четкого правила, в каком возрасте ребенку можно или нельзя посещать театр. Все индивидуально и зависит от самого малыша, его характера и усидчивости.

Заранее подготовьте малыша к предстоящему событию. Расскажите ему, куда вы идете и что будет происходить на сцене. Лучше выбрать спектакль по мультику или сказке, который уже знаком ребенку. Либо за несколько дней до похода в театр прочитайте книжку или посмотрите мультфильм.

До того, как вы придете в театр, расскажите ребенку о том, как следует себя вести в театре.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

⚡️Легендарный учитель Беларуси Александр Фельдман советует: «Несмотря ни на что, решайте задачи»

Корреспондент агентства «Минск-Новости» поговорила с ним о любви к математике и жизни в послевоенном Минске.

#наши_педагоги

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Печенье из мюсли

Основными ингредиентами рецепта являются овсяные хлопья, яйца, сливочное масло и мед. Вкус может быть от фруктового до пикантного. Печенье с мюсли чаще всего круглой формы, так как тесто при помощи специальной ложки выкладывается на противень и затем выпекается. Содержащиеся в тесте овсяные хлопья позволяют получить шероховатую поверхность.

В немецком языке название печенья произошло от английского слова «cake». Т.е., изначально в виду имелась английская выпечка. Внешний вид зависит от технологии изготовления. Тесто имеет такую структуру, что его можно шприцевать или вырезать.

📌Изобрел мюсли швейцарский врач Максимилиан Оскар Бирхер-Беннер, который был сторонником здоровой сырой пищи. Он родился в 1867 году, изучал медицину в Университете Цюриха, прежде чем открыл свою собственную клинику.

📎Прикрепляем рецепт.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак