2. Не обесценивайте

Естественная реакция, когда мы слышим жалобы другого человека, сказать ему: «Не переживай!» Но чаще всего это только обесценивает переживания ребенка и заставляет его еще сильнее думать о проблеме. Ваша задача — не успокоить, а помочь лучше контролировать переживания.

3. Отвлекайте

После того как вы максимально проявили сочувствие, попробуйте отвлечь ребенка от избыточной тревоги до того момента, как настанет «время для беспокойства». Делать это можно самыми разными способами: вместе посчитать машины определенного цвета, составлять слова из надписей на витринах, предложить вместе что-то приготовить. Хорошо помогает физическая активность: прятки, догонялки, прыжки на батуте.

4. Выясните, чего именно опасается ребенок

Проговорите с ребенком, каких конкретных событий он боится. К примеру, нежелание ходить в школу может быть связано со страхом того, что мама не заберет обратно. Попросите ребенка рассказать о наихудшем исходе того, что его тревожное ожидание сбудется. Ваша задача — понять, насколько вероятен подобный исход и как можно его предотвратить. В уже приведенном примере со школой поможет разговор о том, где будет мама и чем она будет заниматься, пока ребенок в школе, кто заберет его, если мама по каким-то причинам не сможет этого сделать.

5. Составьте план решения потенциальных проблем

Предложите ребенку вместе проиграть ситуацию, когда его страх воплощается в реальность. А потом составьте план действий. Понимание, что делать, если тревоги сбудутся, дает детям чувство контроля над ситуацией и снижает их тревожность.

6. Познакомьте ребенка с неопределенностью

Войны, смерть, катастрофы — существует много событий, предсказать вероятность которых мы не в состоянии. Конечно, планы и прогнозы помогают уменьшить страхи, но в какой-то момент необходимо научить ребенка жить с неопределенностью и принимать ее. В этом помогут действия, которые будут вносить спонтанность в вашу жизнь. К примеру, вы можете договориться, чтобы кто-то другой забрал ребенка из школы. Устроить ему «случайную» встречу с друзьями в парке. В последний момент изменить планы на выходные. Такие эксперименты учат детей нормально воспринимать неопределенность и самому искать способы справиться с ней.

Подготовлено по материалам книги «Спокойные» Кэти Кресвелл и Люси Уиллеттс.

🖇️ Остались вопросы? Вы всегда можете задать их лично нашему психологу Анне Александровне

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

Сегодня в 91 школу к ребятам из 8-9-ых классов пришел старший помощник прокурора Советского района г. Минска Дарья Игоревна Буценко.

Дарья Игоревна:

✅ провела беседу по профилактике правонарушений;
✅ рассказала об ответственности за совершение противоправных действий;
✅ ответила на вопросы, которые задавали ребята.

#нашидети
#безопасноедетство
#средняяшкола91
#sch91

"Сохранение исторической памяти красной нитью проходит через содержание учебного процесса. Об этом заявил сегодня министр образования Игорь Карпенко во время международной научно-практической конференции "Историческая память и патриотизм - важнейшие фундаментальные ценности белорусского общества и государства, факторы консолидации в условиях современных вызовов и угроз".
"Защита и сохранение исторической памяти красной нитью проходит через содержание учебного процесса, в первую очередь социально-гуманитарных дисциплин. История Беларуси от первых поселений и Полоцкого княжества до наших дней призвана выработать у учащихся иммунитет против чуждых идеалов и ценностей. Белорусские просветители Евфросиния Полоцкая, Кирилл Туровский, Франциск Скорина, Сымон Будный - лишь некоторые из известных личностей, прославивших землю белорусскую и заложивших фундамент национальной исторической памяти. В связи с этим Министерство образования совместно с Академией наук, вузовскими учеными проводит цикл конференций, семинаров...

Для учащихся 5 "А" класса библиотекарь школы Людмила Михайловна Маргевич провела увлекательную беседу-презентацию "Читай и пусть весь мир подождёт"📔

В ходе беседы ребята вспомнили какие книги они прочитали и единогласно решили больше времени уделять чтению📕📗📘📙

#нашидети
#средняяшкола91
#sch91

24 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 24 марта

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 24 марта

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 24 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹130 лет со дня рождения Сергея Ивановича Вавилова, (1891-1951), физика, президента Академии наук СССР.
🔹125 гадоў з дня нараджэння Маслоўскай Веры Ігнатаўны, (1896-1981), грамадска-палітычнага і культурнага дзеяча.
🔹100 гадоў з дня нараджэння Гарбачова Міхаіла Васільевіча, (1921-1981), перакладчыка, заслужанага дзеяча культуры Беларусі
🔹90 гадоў з дня нараджэння Бейлькіна Хаіма Юдкавіча, 1931, вучонага-гісторыка.
🔹24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом
🔹24 марта Международный день борьбы с депрессией 

#день_в_истории

Финансовая грамотность в 91 школе💸
Классный час в 9 С классе.

Каждый взрослый человек знает, что финансовая культура в современном развитом и быстро меняющемся мире стала ещё одним жизненно необходимым элементом в системе навыков и правил поведения. Финансовая грамотность позволит человеку не зависеть от обстоятельств, от воли других людей, системы. Образованный человек сам станет выбирать те пути в жизни, которые будут для него наиболее привлекательными, создавая материальную основу для дальнейшего развития общества🎯

Финансовое образование детей и молодежи способствует принятию грамотных решений. Хороший уровень финансовой грамотности необходим каждому человеку не только для достижения его личных целей, но и для обеспечения жизненного цикла📈

Финансовая грамотность это:
📎 возможность повышения уровня жизни;
📎уверенность в будущем;
📎стабильность и процветание экономики и общества в целом.

#финансоваяграмотность
#нашидети
#средняяшкола91
#sch91

Время летит очень быстро⏳

Но зачастую мы не осознаем его быстротечности, особенно на протяжении дня, когда кажется, что занимаешься каким-то делом всего несколько минут, хотя на самом деле прошел час или даже больше.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽