#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

‼️Умей сказать НЕТ

☄️ ПРАВИЛА ОТКАЗА ⤵️
📌никогда не колебаться, а решительно и твёрдо сказать "НЕТ". При этом смотреть прямо в глаза собеседнику
📌 сначала стать на позицию собеседника, а потом выдвинуть свои аргументы отказа:" Я тебя понимаю, но..."
📌 если давление продолжается, то перейти в наступление, говорить жёстко " Почему ты мне навязываешь это?"
📌 отказаться вообще
говорить на эту тему
📌 найти комромисс: "Давай сейчас оставим этот разговор"

🙏 ПОМНИТЕ 🔜 каждый человек имеет право отказаться от любого предложения другого человека

‼️ Выбор, который делают здравомыслящие люди, очевиден - НЕТ НАРКОТИКАМ

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ, ИЛИ ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

После напряженного учебного года нет ничего плохого в том, чтобы спать дольше обычного или смотреть телевизор/играть в видеоигры (по крайней мере в первые пару недель летних каникул). Когда такой отдых вам наскучит, попытайтесь выбраться из собственной зоны комфорта. За её пределами жизнь, очевидно, не такая привычная и приятная, зато по-настоящему интересная!😉

Сегодня, в качестве примера новых хобби, рассмотрим направление рисования и рукоделия. Чем интересным можно заняться:

✍🏻Скетчинг (sketching) — создание быстрых набросков и рисунков. Достаточно иметь карандаш и ластик или черную гелевую ручку с бумагой. Кстати, это неотъемлемая часть работы художников, дизайнеров и специалистов других профессий, которым нужно передать свои мысли и концепции визуально. Преимущество данного хобби – можно заниматься где угодно (дома, на природе, в дороге).

🪭Оригами – представляет собой складывание разнообразных фигурок из бумаги. На сегодняшний день существуют огромное количество гайдов по складыванию фигур различной сложности. А энциклопедия по оригами будет достойным подарком, если у вас или у ваших друзей день рождения летом. Овладев данным хобби можно приятно удивлять изящными фигурками своих друзей и знакомых.

⛓Бисероплетение - изготовление различных аксессуаров с помощью нанизывания на проволоку, нитку или леску стеклянных шариков с отверстием (бисера). Схем для бисероплетения существует достаточно много, самой различной сложности. С помощью бисера можно создавать различные фигурки и даже целые композиции в виде имитации цветов и растений!

🎀Скрапбукинг (от англ. scrap — вырезка, book — книга, альбом) — это творческое хобби, которое позволяет с помощью материалов делать памятные альбомы. В них можно хранить фотографии, письма и небольшие вещицы, связанные с важными людьми или моментами.

🖼Рисование восковым мелком и акварелью – смешанная техника, дающая интересный результат. Там, где на листе элементы рисунка нарисованы мелком, краска ложиться не будет, так как мелок восковой, жирный, то есть закрасить линию акварелью просто невозможно.

На самом деле направлений рукоделия очень много. Возможно, вас заинтересуют редкие и необычные разновидности. Успехов в новых начинаниях!

#психолог_и_я

⭐️МАЛЕНЬКИЕ ГЕРОИ БОЛЬШОЙ ВОЙНЫ

Валя Иванова прибавила, с согласия отца, к своему возрасту два года, и по его просьбе девочка была зачислена на должность санинструктора в батальон, которым в скором времени стал командовать ее отец.

Во время наступления ей приходилось не спать по нескольку суток. Валя уходила из операционной и шла в палаты, переполненные ранеными. Затем, возвратившись в операционную, переливала кровь, ассистировала хирургу при сложнейших операциях. Фронтовые будни складывались в месяцы, годы. Дивизия шла в наступление, и вместе с ней прошла весь воинский путь и девочка Валя Иванова.

В 1945 году Вале исполнилось шестнадцать. Когда Валя возвратилась в родную Керчь, масть с гордостью показывала соседям, знакомым и друзьям ее гимнастерку с медалями: «За боевые заслуги», «За оборону Кавказа», «За взятие Берлина», «За победу над Германией».

Ей было всего 12 лет...

#советский_район #маленькие_герои
#Беларусь_помнит

50 лет назад, 26 июня 1974 года, столице Беларуси было присвоено почетное звание «город-герой» с вручением ордена Ленина и медали «Золотая Звезда».

История присвоения нашему городу почетного звания насчитывает множество событий, связанных с подвигами его жителей.

🚨С первых дней Великой Отечественной войны Минск оказался в самом центре сражений. Несмотря на героическое сопротивление, 28 июня 1941 года город был захвачен немецко-фашистскими войсками.

Разрушив и испепелив город, враг надеялся сломить волю советских людей. ☝🏻Но минчане не покорились врагу. За 1 100 дней и ночей оккупации минские подпольщики совершили почти полторы тысячи диверсий. Благодаря героизму и силе духа местного населения Минск был освобожден в 1944 году.

❕Присвоенное в 1974 году почетное звание «город-герой» стало символом мужества и гордости местных жителей, а также признанием их вклада в защиту Родины.

#минск

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Ведем дневник благодарности!

Главное, что нужно знать о дневнике благодарности: это инструмент. Не волшебная таблетка, не замена терапии, не то, без чего вам никогда не стать счастливым и осознанным. Всего лишь инструмент.

Вот с чем он может помочь:
◾️Остановиться. Когда постоянно что-то происходит — на работе, с семьей и в личной жизни — мы порой закапываемся в этот хаос.
◾️Начать замечать. Когда остановился и выдохнул, можно начать замечать: что хорошего произошло за сегодняшний день или неделю.
◾️Поверить в себя. Сначала ты благодарен каким-то очевидным вещам — вроде нового дня, вкусного кофе, здорового тела. Затем благодарность переходит на других людей, а потом и на самого себя.

Самое главное правило в том, что нет никаких правил — вы сами решаете, что вам подходит, а что нет. Кто-то ведет записи вечером перед сном и заодно подводит итоги, а кто-то фиксирует важное в течение дня.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето