💎Средняя школа √90 г.Минска имени В.И. Стельмашонка
435 subscribers
15.8K photos
753 videos
1 file
435 links
Всё главное в судьбе человека начинается со школы. Каким ты будешь в школьные годы, таким ты и станешь в последующей жизни!
加入频道
✏️📒 Заметки в блокноте

💡 ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#советы
#заметки
#ЗОЖ
Скоро экзамены!

И наши учащиеся активно готовятся 🤓
📚📖📒📝

Сегодня предлагаем рекомендации психолога по подготовке к экзаменам.

☝️ Важно знать свой ведущий тип восприятия:

🔹️ визуал - восприятие большей части информации с помощью зрения;

🔸️ аудиал - восприятие  информации через слуховые ощущения, ориентация на то, что слышим;

🔹️ кинестетик - восприятие информации через ощущения (обоняние, осязание и др.) и с помощью движений;

🔸️ дискрет - получение информации путём логических выводов из имеющейся информации.

☝️ Более подробно о восприятии и тест на определение ведущего типа восприятия здесь.

☝️Теперь, зная особенности своего восприятия, можно построить подготовку к экзаменам более эффективно!)

#экзамены
#советыпсихолога
👇 Рекомендации визуалам:

🔸️ Визуалы любят учиться одни. Если это про вас, то обеспечьте себе уединение, чтобы вас никто не отвлекал.

🔹️ Прежде чем начать учить, запишите свою цель, это поможет сосредоточиться.

🔸️ Используйте наглядные пособия: книги, видео, фотографии; чертите схемы, графики, таблицы.

🔹️ Информацию записывайте на разноцветных стикерах. Расклейте их по всему дому (или создайте карточки на смартфоне  с помощью приложений flashcards) и периодически их просматривайте.

🔸️ Пишите шпаргалки для себя, подчеркивая и выделяя информацию разноцветными маркерами.

🔹️ Старайтесь мысленно представить картинку того, что необходимо запомнить.

🔸️ По английскому языку эффективно репетировать монологическую речь перед зеркалом, это позволит лучше запомнить текст.

P.S. Помните: удача приходит к подготовленным!)

#экзамены
#советыпсихолога
👇 Рекомендации аудиалам:

🔸️ Готовиться к экзаменам вдвоем или втроем, чтобы можно было обсудить и пересказать материал.

🔹️ Прежде, чем начать что-то учить, озвучьте пошаговый план действий.

🔸️ Используйте свои сильные стороны: слушайте лекции, аудиокурсы.  Приложение Voice Aloud Reader позволяет выделить текст  на любом сайте,  а затем диктор вам его воспроизведет вслух.

🔹️ Начитывайте материал на диктофон и слушайте в свободное время.

🔸️ Изучая схемы,  картинки, карты,  таблицы, произносите вслух детали,  выводы,  озвучивайте то,  что вы  видите.

🔹️ На карточках запишите материал и время от времени перечитывайте его вслух.

🔸️ Есть такой способ teach to learn (научи другого, чтобы запомнить).

Для закрепления информации в памяти аудиалам важно не только слушать, но и говорить.

 (продолжение следует...)

#экзамены
#советыпсихолога
💫 Учащимся 3Б класса 👫 очень хочется тёплого весеннего солнышка 🌞 и радужного настроения 🌈

💫 Классный руководитель 👩‍🦰 Кореневская Наталья Леонидовна провела викторину "Животные Беларуси", где дети активно и правильно отвечали на вопросы.

А в конце викторины свое настроение они выразили в рисунках 🖼 ☀️🌈🦋
2⃣7⃣ апреля 2021 года на территории государственного учреждения образования «Средняя школа № 90 г.Минска» прошла районная трудовая акция по благоустройству пришкольной территории «Творить добро – всегда будь готов!» в рамках городской акции.

👍 В акции приняли участие учащиеся 10А класса 👫 и классный руководитель 👩‍🏫Александрова В.В.

👍 Также в акции приняли участие активисты-тимуровцы и активисты Пионерской дружины школы имени Е.В.Кленовской и педагог-организатор 👩‍💼 Малинкович В.Д.

#акции
#добрыедела
📝🇧🇾 10 СТРОК О РОДИНЕ

📍ИСТОРИЧЕСКОЕ НАСЛЕДИЕ📍


Мирский замок. Архитектурный комплекс включает в себя замок XVI—XX веков, валы XVII—XVIII веков, пруд 1896—1898 годов, часовню-усыпальницу Святополк-Мирских с домом сторожа и воротами, пейзажный и регулярный парки. Первое упоминание - 1527 год. Памятник Всемирного наследия.

#МояБеларусь
💬💭 О ЖИЗНИ...

💯📌 Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы. 📌
Генри Форд

#мудроОжизни
Картина "Голубая весна"
Автор - Василий Бакшеев

Ольга Детушева

"Люблю весну"

Люблю весну за каждый день,
За жар и зной, прохлады тень,
За дождь и грозы, что придут,
За те цветы, что расцветут.
За то, что шумом верениц
Весна вернет к нам стаи птиц.
За то, что в каждом новом дне
Весна рождается во мне.

#поэзия
📚📖 Рекомендации психолога по подготовке к экзаменам в зависимости от ведущего типа восприятия (продолжение).

👇 Рекомендации кинестетикам:

🔸️ Ваш мозг работает лучше, когда вы выполняете какие-либо движения. Организуйте свое рабочее место так, чтобы вы могли вставать, двигаться, перемещаться. Старайтесь учиться в разных местах — на кухне, в кресле, на улице, а не только за рабочим столом. Смена места поможет вам лучше запоминать информацию.

🔹️ Изучая материал, ходите по комнате, используйте жесты, при этом повторяйте то, что нужно запомнить.

🔸️ Старайтесь использовать не электронные, а бумажные пособия; не читать с экрана, а распечатывать материалы, и изучать их, держа в руках. А лучше всего использовать собственные конспекты,  написанные от руки.

🔹️ Используйте закладки из разных материалов: бумажные, пластиковые. Когда читаете, водите пальцем по странице.

🔸️ Используйте карточки, которые вы можете сгибать и разгибать, переворачивать, перемешивать.

🔹️ Если нужно что-то запомнить (слова, даты, имена и др.), закройте глаза и в воздухе (или на какой-то поверхности) запишите эту информацию.
Мысленно старайтесь увидеть и услышать то, что вы записываете. Если хотите вспомнить нужную информацию, закройте глаза и мысленно постарайтесь увидеть или услышать то, что вы записали.

#экзамены
#советыпсихолога
👇 Рекомендации дискретам (людям с «цифровым» типом восприятия) :

🔹️ Максимально чётко и конкретно определите для себя цель, это поможет вам сосредоточиться.

🔸️ Постарайтесь понять логику и связи в материале, упорядочить изучаемое в систему с понятными причинно-следственными связями.

🔹️ Чертите схемы, графики, таблицы, переводите информацию в слова и цифры.

🔸️ Используйте инфографику, т.е. графический способ подачи информации, данных и знаний, целью которого является быстро и чётко преподносить сложную информацию.

🔹️ Применяйте чек-листы (список пунктов, т.е. определённый алгоритм задач, которые необходимо выполнить, составленный в блокноте, на смартфоне или маркерной доске) и вычеркивайте те задачи, которые уже сделали.

🔸️ Составляйте собственный тезаурус (словарный запас в определенной теме).

P.S. Помните: дорогу осилит идущий!)😊

#экзамены
#советыпсихолога
📌 КУЛЬТУРА РЕЧИ

🤔 Вы знаете, что означает словосочетание "Де́ло в шля́пе"? 🎩

🌀 Во времена Ивана Грозного некоторые судебные дела решались с помощью жребия.

Судьи тянули из шляпы 🎩 жребий – бумажки с надписью «виновен» или «невиновен». Дело на самом деле было в шляпе.

🌀 Есть и ещё одно объяснение.
Несколько столетий назад, когда ещё не существовало почты, все сообщения доставлялись гонцами на лошадях.

По проезжим дорогам тогда бродило немало разбойников, и сумка с пакетом могла бы привлечь внимание грабителей.

Поэтому важные бумаги – «дело» – зашивали под подкладку шляпы 🎩 или шапки.

Поэтому теперь о деле, уже почти законченном, за исход которого нечего опасаться, говорят: «Дело в шляпе!» 🎩😉

#культураречи
#этоинтересно
📝🇧🇾 10 СТРОК О РОДИНЕ

📍НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПАРКИ📍


Национальный парк "Нарочанский" является частью Белорусского Поозерья. Площадь парка - 94000 га. Более трети ее покрывают красивейшие сосновые леса. Парк также известен своими природными источниками минеральной воды. Среди всего разнообразия флоры и фауны парка насчитывается более 300 видов растений и птиц, которые занесены в Красную книгу Беларуси.

#МояБеларусь
💬💭 О ЖИЗНИ...

💯📌 Если мы хотим сделать что-то действительно важное, надо воспользоваться не только разумом, но и сердцем. 📌

#мудроОжизни
Я пригласить хочу на танец Вас,
И только Вас,
И не случайно этот танец - вальс!


🤔 Или может быть танго, джайв, рок-н-ролл, хип-хоп? Неважно!

Сегодня Международный день танца!

Хотите забыть обо всех своих проблемах, отвлечься от повседневной суеты? Танцуйте!

☝️ При этом танцы самым благотворным образом действуют на организм:

💃🕺улучшают работу сердца.
Пульс ускоряется, сосуды расширяются, кровь насыщается кислородом. Настоящая кардиотренировка!)

💃🕺помогают сбросить вес;

💃🕺развивают координацию движений;

💃🕺укрепляют дыхательную систему;

💃🕺исправляют осанку и походку, так как формируется способность поддерживать фиксированное положение на протяжении всего танца;

💃🕺спасают от депрессии.

Чем топать ногами от злости, лучше научись степу!)
Фред Астер


В общем, танцуют все! 😁
⚡️КАК РАЗВИТЬ ТАЛАНТЫ РЕБЁНКА?⚡️

Это непросто.
Многие родители ведут себя так, как будто хотят на корню пресечь любые задатки чада. Чтоб и не мечтал жить в свое удовольствие! Мой дед мучался, мой отец мучался, я мучаюсь, а ты жить в кайф собрался😤

Итак, пойдем от обратного – как ЗАГУБИТЬ 😲 таланты ребенка👇:

1️⃣ Делайте всё за ребенка.
Он же сам не справляется. Медленно одевается, грязно ест – одевайте его и кормите с ложки хотя бы до школы. Делайте с ребенком уроки, а лучше вместо него. Пусть знает, что без вас он никто и ничто, даже с поделкой из листиков не справится.

2️⃣ Внушите ребёнку, что он ужасен.
Критикуйте. По любому поводу. Ребенок ведь все делает не так! Не ту музыку слушает, не так выглядит, не с теми дружит, рисует каляки, танцует не в такт.

3️⃣ Внушите ребёнку, что он прекрасен, но мир ужасен.
Никому нельзя доверять! В соцсетях сглазят, одноклассники дебилы, во власти уроды, а богатые всё наворовали.

4️⃣ Не высовывайся! Молчи - за умного сойдешь. Будь скромным. Не выпячивай себя.
Говорите это ребенку каждый день, чтоб он сразу знал – он не человек, а пыль.

5️⃣ Пусть продолжает семейную династию!
Зря ваши деды врачами были? Ну и что, что ребенок в обморок падает при виде крови и танцевать любит – семейные традиции важнее.

6️⃣ Если вы чего-то не добились в жизни – обязательно закройте эту дыру ребенком.
А для чего рожали? Да, у вас не получилось стать балериной, но задатки-то есть! И вашему ребенку они наверняка передались! Пусть развивает.

7️⃣ Мало ли чего ты хочешь – перехочешь!
Это должен быть ваш ответ на любые «хочу» ребенка. Маленький еще -  хотелка не выросла.

8️⃣ Если ребенок выбрал секцию – пусть ходит туда до старости.
Менять нельзя! А то он поймет, что можно бросать нелюбимые дела, не доводя до конца.

9️⃣ Не работайте.
Сидите дома с несчастным лицом и повторяйте, что всю жизнь на ребенка положили. Это обязательно вдохновит его!

🔟 Если работаете – говорите, что идёте «денежки зарабатывать». Пусть ребенок запоминает – работа только ради денег. Никакого удовольствия, интереса и пользы людям на работе нет. Приходите с работы злым и ругайте начальника. И подчиненных тоже ругайте. Ведь работа - это кошмар.

😡 Поверьте, если будете соблюдать эти правила - вырастет у вас дома человек, который понятия не имеет, чем он хочет заниматься. Который будет считать, что у него нет талантов.

А даже если и есть - то самому не пробиться, все равно всё по блату. Этот человек не будет любить свою работу, но будет вынужден ходить туда - ради денег. Деньги, правда, будут небольшие, ведь сложно заработать много на той работе, которую не любишь. Но это не страшно - большие деньги этому человеку тратить все равно не на что - он ничего не хочет, хотел ку еще в детстве обрубили. Этот человек не сможет вовремя раскрыть таланты своих детей - ведь у него просто нет такого опыта.

Все мы знаем таких потерянных людей. Больших мальчиков и девочек, в которых просто вовремя никто не поверил. А верить в себя они еще не научились.

И самое печальное, что иногда эти большие мальчики и девочки - это мы сами.

#всёдляродителей
#советыпсихолога