This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простые советы, как улучшить настроение
1.Спорт 🏃🏋️🏊🏄🚴и правильное питание.🥦🥬🥑🥕🥒 Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка🤸 – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
2. Глубокий сон не менее 7-8 часов. 🛌 Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
3. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».👼
4. Общение с интересными и позитивными людьми Положительно 🧑настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая 💃и себя, и других.🕺
5. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства👀, последствия которых станут необратимыми и фатальными.😵😨
6. Читать хорошие книги.
7. Танцевать или слушать💃🕴️ расслабляющую музыку.
❤️
Сохраняйте🙏 психическое здоровье 🌞🤗⭐– это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять💪 стрессам, продуктивно работать✍️, а также 💛привносить весомый вклад в жизнь общества.
1.Спорт 🏃🏋️🏊🏄🚴и правильное питание.🥦🥬🥑🥕🥒 Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка🤸 – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
2. Глубокий сон не менее 7-8 часов. 🛌 Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
3. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».👼
4. Общение с интересными и позитивными людьми Положительно 🧑настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая 💃и себя, и других.🕺
5. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства👀, последствия которых станут необратимыми и фатальными.😵😨
6. Читать хорошие книги.
7. Танцевать или слушать💃🕴️ расслабляющую музыку.
❤️
Сохраняйте🙏 психическое здоровье 🌞🤗⭐– это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять💪 стрессам, продуктивно работать✍️, а также 💛привносить весомый вклад в жизнь общества.
📌Друзья, напоминаем вам о нашем 🪴ОГОРОДЕ НА ПОДОКОННИКЕ🌾, который организовали учащиеся 4"Б" класса в рамках реализации задачи по экологическому воспитанию, и предоставляем вашему вниманию новый фотоотчёт📸.
💐"Огород на подоконнике" - не только безумно веселое дело, этот процесс развивает ребенка в разных направлениях.☝️
🌿Приятно наблюдать, как поспевает первая зелень. Ребята уже оформили свой огород эстетически, и
это оформление привлекает внимание учащихся из других классов.
🔆👫Дети с удовольствием наблюдают за ростом посаженных ими растений и фиксируют свои наблюдения в дневниках.
💐"Огород на подоконнике" - не только безумно веселое дело, этот процесс развивает ребенка в разных направлениях.☝️
🌿Приятно наблюдать, как поспевает первая зелень. Ребята уже оформили свой огород эстетически, и
это оформление привлекает внимание учащихся из других классов.
🔆👫Дети с удовольствием наблюдают за ростом посаженных ими растений и фиксируют свои наблюдения в дневниках.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌☝️ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ШКОЛЕ🔆
😁Друзья! На этой неделе мы заглянули на занятие кружка ✨"Тайны русского языка" (педагог дополнительного образования Александрова В.В.), который организован для учащихся 6-х классов.
❗️Овладение таким предметом, как русский язык, имеет свои особенности.
⚡️Внеклассная работа, расширяя и углубляя программный материал, развивает творческую инициативу ученика, формирует его учебную компетентность, пробуждает интерес к предмету.
☝️В рамках занятия прошла тематическая викторина 📚"По страницам произведений русских писателей".
👩🏫В начале занятия учитель Александрова В.В. более подробно ознакомила ребят с творчеством великого русского классика Н.В.Гоголя, а после провела викторину по ранее изученным произведениям📖.
😁Друзья! На этой неделе мы заглянули на занятие кружка ✨"Тайны русского языка" (педагог дополнительного образования Александрова В.В.), который организован для учащихся 6-х классов.
❗️Овладение таким предметом, как русский язык, имеет свои особенности.
⚡️Внеклассная работа, расширяя и углубляя программный материал, развивает творческую инициативу ученика, формирует его учебную компетентность, пробуждает интерес к предмету.
☝️В рамках занятия прошла тематическая викторина 📚"По страницам произведений русских писателей".
👩🏫В начале занятия учитель Александрова В.В. более подробно ознакомила ребят с творчеством великого русского классика Н.В.Гоголя, а после провела викторину по ранее изученным произведениям📖.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧽🧴🧹Наведение порядка в учебных кабинетах и в школе в целом развивает у учащихся 💪трудолюбие, ответственное отношение к труду, готовность к самоопределению в социуме, а также бережное отношение к чужому труду и общественному имуществу.
☝️Трудовая деятельность влечет за собой понятное🤝 сотрудничество, появляется 👍поддержка внутри коллектива.
👫👍Вот так дружно и активно наши учащиеся закончили учебный процесс 3-й четверти.
😁Кабинеты вымыты, цветы пересажены, пыль вытерта, рабочие места учащихся чисты и аккуратны😉.
✅ Весёлых и безопасных всем каникул❗️
☝️Трудовая деятельность влечет за собой понятное🤝 сотрудничество, появляется 👍поддержка внутри коллектива.
👫👍Вот так дружно и активно наши учащиеся закончили учебный процесс 3-й четверти.
😁Кабинеты вымыты, цветы пересажены, пыль вытерта, рабочие места учащихся чисты и аккуратны😉.
✅ Весёлых и безопасных всем каникул❗️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подвижные игры на свежем воздухе🌷🌤🌈
📌Главная польза прогулок на свежем 🔆воздухе заключается в положительном👍 влиянии на здоровье ребёнка в целом. ☝️Физическая активность в сочетании с прогулкой на 🌿природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов.
🏡Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
😉Вот так воспитатели групп продлённого дня проводят игры на свежем воздухе со своими 👫воспитанниками.
😁✨🌿Погода прекрасная! Солнышко светит! Весна пришла☀️🏞
📌Главная польза прогулок на свежем 🔆воздухе заключается в положительном👍 влиянии на здоровье ребёнка в целом. ☝️Физическая активность в сочетании с прогулкой на 🌿природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в периоды холодов.
🏡Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
😉Вот так воспитатели групп продлённого дня проводят игры на свежем воздухе со своими 👫воспитанниками.
😁✨🌿Погода прекрасная! Солнышко светит! Весна пришла☀️🏞