Вакцинация — единственная эффективная защита!
👉Близятся холода, а значит, наступает подъем заболеваемости гриппом. Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки.
❗Ежегодно в России сезон гриппа начинается примерно в ноябре-декабре. Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.
🤝Говоря о вакцинации, часто вспоминают про коллективный иммунитет. Он формируется в популяции, когда не менее 75% населения имеет иммунитет к инфекции в результате вакцинации или естественно перенесенного заболевания. В таких условиях прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства возбудителя.
👉🏻 Любая прививка от гриппа способствует выработке антител в организме человека. После чего при встрече с реальным вирусом в жизни эти защитные клетки начинают действовать.
❗️Своевременная вакцинация помогает иммунитету человека быстрее справляться с гриппом и значительно легче переносить все симптомы инфекции, в том числе предотвращает тяжёлые осложнения.
Несколько плюсов своевременной вакцинации от гриппа:
👌Вакцина полностью безопасна.
👌Вакцинация проводится инактивированными вакцинами, которые не содержат живого вируса и не могут привести к заболеванию. Таким образом, не существует даже теоретической возможности заболеть гриппом из-за вакцинации.
👌Вакцина проверена: она применяется уже около 20 лет и обновляется под приходящие штаммы гриппа.
👌Каждый год вакцины разрабатываются по единой рекомендации Всемирной организации здравоохранения против тех штаммов, которые будут наиболее распространены именно в этом сезоне.
👌Все вакцины подлежат государственной регистрации и проходят строгую экспертизу.
👌Вакцинация проводится профессиональными медицинскими работниками.
👌За все время в Москве не зафиксировано ни одного случая осложнения после прививки от гриппа.
👍🏻Вакцинируйтесь, берегите себя и будьте здоровы!
#ДОНМ #БезопаснаяСреда
👉Близятся холода, а значит, наступает подъем заболеваемости гриппом. Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки.
❗Ежегодно в России сезон гриппа начинается примерно в ноябре-декабре. Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.
🤝Говоря о вакцинации, часто вспоминают про коллективный иммунитет. Он формируется в популяции, когда не менее 75% населения имеет иммунитет к инфекции в результате вакцинации или естественно перенесенного заболевания. В таких условиях прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства возбудителя.
👉🏻 Любая прививка от гриппа способствует выработке антител в организме человека. После чего при встрече с реальным вирусом в жизни эти защитные клетки начинают действовать.
❗️Своевременная вакцинация помогает иммунитету человека быстрее справляться с гриппом и значительно легче переносить все симптомы инфекции, в том числе предотвращает тяжёлые осложнения.
Несколько плюсов своевременной вакцинации от гриппа:
👌Вакцина полностью безопасна.
👌Вакцинация проводится инактивированными вакцинами, которые не содержат живого вируса и не могут привести к заболеванию. Таким образом, не существует даже теоретической возможности заболеть гриппом из-за вакцинации.
👌Вакцина проверена: она применяется уже около 20 лет и обновляется под приходящие штаммы гриппа.
👌Каждый год вакцины разрабатываются по единой рекомендации Всемирной организации здравоохранения против тех штаммов, которые будут наиболее распространены именно в этом сезоне.
👌Все вакцины подлежат государственной регистрации и проходят строгую экспертизу.
👌Вакцинация проводится профессиональными медицинскими работниками.
👌За все время в Москве не зафиксировано ни одного случая осложнения после прививки от гриппа.
👍🏻Вакцинируйтесь, берегите себя и будьте здоровы!
#ДОНМ #БезопаснаяСреда
🍂 Сентябрь продолжает радовать нас теплой и солнечной погодой, а значит не стоит терять эти деньки зря!
💫Наш проводник в мир всего самого интересного Ольга Антоновна Романова, мама нашей ученицы Алисы, зовет нас на выставку «ВДНХ: город мечты. 85 лет главному месту событий».
👉🏻Выставка будет проходить в павильоне «Рабочий и колхозница» до 4 ноября 2024 года.
💡 Посетители выставки смогут ощутить себя путешественниками во времени, окунуться в разные исторические эпохи, познакомиться со всеми этапами развития знакового пространства Москвы - ВДНХ.
👍🏻 В двух залах зритель познакомится с историей ВДНХ сквозь призму художественных фильмов и редких архивных кадров, сделанных на ее территории в разные годы.
👍🏻 Экспозиция расскажет о легендарном кинотеатре «Круговая кинопанорама», созданном советскими инженерами еще в середине прошлого века, что стало тогда настоящим прорывом!
👍🏻 Финальной точкой путешествия по историческим эпохам станет зал «Новая эра», где зрители познакомятся с основными преобразованиями на Главной выставке страны за последние десять лет, а также узнают о той важной роли, которую ВДНХ играет в формировании деловой и культурной жизни столицы и страны в целом.
☀️Юбилейная экспозиция станет отличным поводом посетить ВДНХ, глубже погрузиться в ее великое прошлое, насладиться ярким настоящим и по достоинству оценить амбициозное будущее, а также погулять, провести время с пользой и со своими родными и близкими!
#ДОНМ #НашиРодители
💫Наш проводник в мир всего самого интересного Ольга Антоновна Романова, мама нашей ученицы Алисы, зовет нас на выставку «ВДНХ: город мечты. 85 лет главному месту событий».
👉🏻Выставка будет проходить в павильоне «Рабочий и колхозница» до 4 ноября 2024 года.
💡 Посетители выставки смогут ощутить себя путешественниками во времени, окунуться в разные исторические эпохи, познакомиться со всеми этапами развития знакового пространства Москвы - ВДНХ.
👍🏻 В двух залах зритель познакомится с историей ВДНХ сквозь призму художественных фильмов и редких архивных кадров, сделанных на ее территории в разные годы.
👍🏻 Экспозиция расскажет о легендарном кинотеатре «Круговая кинопанорама», созданном советскими инженерами еще в середине прошлого века, что стало тогда настоящим прорывом!
👍🏻 Финальной точкой путешествия по историческим эпохам станет зал «Новая эра», где зрители познакомятся с основными преобразованиями на Главной выставке страны за последние десять лет, а также узнают о той важной роли, которую ВДНХ играет в формировании деловой и культурной жизни столицы и страны в целом.
☀️Юбилейная экспозиция станет отличным поводом посетить ВДНХ, глубже погрузиться в ее великое прошлое, насладиться ярким настоящим и по достоинству оценить амбициозное будущее, а также погулять, провести время с пользой и со своими родными и близкими!
#ДОНМ #НашиРодители
🏅Спорт - это жизнь! Спорт - это радость! Спорт - это здоровье!
🤩Именно с таким настроем более 7000 обучающихся образовательных организаций города Москвы, среди которых и ребята #НАШАШКОЛА814, посетили Открытие сезона школьного спорта, которое состоялось в прошедшие выходные на территории Олимпийского комплекса «Лужники».
👉🏻В рамках мероприятия состоялись:
⭐️Парад спортивных клубов;
⭐️Танцевальный флешмоб под гимн школьного спорта, который побил рекорд по самому массовому флешмобу школьного спорта России;
⭐️Выставочная программа «ЭКСПО, на которой были представлены возможности и достижения школьного спорта, взаимодействие с федерациями, профессиональными спортивными клубами и партнерами;
⭐️Массовая тренировка с олимпийскими чемпионами;
💪🏻А ещё настольный теннис, аэрохоккей, гребной тренажёр, стрельба из лука, дрон-рейсинг, настольный футбол и велосимулятор!
👍🏻Наши ребята получили максимальный заряд энергии, который они несомненно привнесут в наш Школьный спортивный клуб.
🤩Вступайте в его ряды и вы, ведь спорт меняет жизни, вдохновляет и объединяет людей!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤩Именно с таким настроем более 7000 обучающихся образовательных организаций города Москвы, среди которых и ребята #НАШАШКОЛА814, посетили Открытие сезона школьного спорта, которое состоялось в прошедшие выходные на территории Олимпийского комплекса «Лужники».
👉🏻В рамках мероприятия состоялись:
⭐️Парад спортивных клубов;
⭐️Танцевальный флешмоб под гимн школьного спорта, который побил рекорд по самому массовому флешмобу школьного спорта России;
⭐️Выставочная программа «ЭКСПО, на которой были представлены возможности и достижения школьного спорта, взаимодействие с федерациями, профессиональными спортивными клубами и партнерами;
⭐️Массовая тренировка с олимпийскими чемпионами;
💪🏻А ещё настольный теннис, аэрохоккей, гребной тренажёр, стрельба из лука, дрон-рейсинг, настольный футбол и велосимулятор!
👍🏻Наши ребята получили максимальный заряд энергии, который они несомненно привнесут в наш Школьный спортивный клуб.
🤩Вступайте в его ряды и вы, ведь спорт меняет жизни, вдохновляет и объединяет людей!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Кадеты нашей Школы – это повод для гордости!
👉Вчера наши кадеты несли вахту памяти на посту №1 у Огня Памяти и Славы монумента Победы на Поклонной горе.
⭐Ребята возложили цветы к Огню Памяти и Славы и исполнили Гимн Российской Федерации. Торжественная церемония смены караула проходила каждые 20 минут. В течение нескольких часов кадеты поочередно несли вахту почетного караула.
👍«Несение вахты на Посту № 1 стало серьёзным испытанием, с которым все ребята справились достойно! Кадеты осознавали важность данного мероприятия и чётко выполняли такой важный ритуал!»,- поделился воспитатель кадетского класса Игорь Викторович.
👍Встать в почетный караул — это честь для каждого кадета, которую доверяют только учащимся школ-лидеров кадетского движения Москвы. Ребята #НАШАШКОЛА814 с достоинством выполнили свой долг, и мы очень ими гордимся!
#ДОНМ #Предпрофкласс #кадеты814
👉Вчера наши кадеты несли вахту памяти на посту №1 у Огня Памяти и Славы монумента Победы на Поклонной горе.
⭐Ребята возложили цветы к Огню Памяти и Славы и исполнили Гимн Российской Федерации. Торжественная церемония смены караула проходила каждые 20 минут. В течение нескольких часов кадеты поочередно несли вахту почетного караула.
👍«Несение вахты на Посту № 1 стало серьёзным испытанием, с которым все ребята справились достойно! Кадеты осознавали важность данного мероприятия и чётко выполняли такой важный ритуал!»,- поделился воспитатель кадетского класса Игорь Викторович.
👍Встать в почетный караул — это честь для каждого кадета, которую доверяют только учащимся школ-лидеров кадетского движения Москвы. Ребята #НАШАШКОЛА814 с достоинством выполнили свой долг, и мы очень ими гордимся!
#ДОНМ #Предпрофкласс #кадеты814
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎭Открываем театральный сезон!
👉🏻С 16 по 25 сентября на площадках профессиональных театров будут проведены «Осенние показы» спектаклей победителей и финалистов фестиваля «Живая сцена», что станет стартом третьего сезона «Содружества школьных театров» 2024/2025 учебного года!
👏🏼Мы очень гордимся тем, что на данное мероприятие приглашен двукратный лауреат и Первого, и Второго ежегодного городского фестиваля «Живая сцена» - театр балет #НАШАШКОЛА814 “ÉLEVÉ” под руководством Элины Владимировны Черных с музыкальным спектаклем по произведению Алексея Толстого «Тайна золотого ключика» на сцене Театрального института имени Бориса Щукина.
📌Ещё больше подробностей на сайте https://gorizonty.mos.ru/events/6042
🤩А чтобы быть в курсе всех событий Школы балета, подписывайтесь на телеграм канал коллектива “ÉLEVÉ” https://yangx.top/ballet_theatre_eleve
💫Прикоснитесь к прекрасному вместе с театром #НАШАШКОЛА814 !
#ДОНМ #РоссияМояРодина
👉🏻С 16 по 25 сентября на площадках профессиональных театров будут проведены «Осенние показы» спектаклей победителей и финалистов фестиваля «Живая сцена», что станет стартом третьего сезона «Содружества школьных театров» 2024/2025 учебного года!
👏🏼Мы очень гордимся тем, что на данное мероприятие приглашен двукратный лауреат и Первого, и Второго ежегодного городского фестиваля «Живая сцена» - театр балет #НАШАШКОЛА814 “ÉLEVÉ” под руководством Элины Владимировны Черных с музыкальным спектаклем по произведению Алексея Толстого «Тайна золотого ключика» на сцене Театрального института имени Бориса Щукина.
📌Ещё больше подробностей на сайте https://gorizonty.mos.ru/events/6042
🤩А чтобы быть в курсе всех событий Школы балета, подписывайтесь на телеграм канал коллектива “ÉLEVÉ” https://yangx.top/ballet_theatre_eleve
💫Прикоснитесь к прекрасному вместе с театром #НАШАШКОЛА814 !
#ДОНМ #РоссияМояРодина
Голосуем!
👍🏻Мы завершили прием читательских дневников и благодарим вас, ребята, за ваши творческие работы! Мы с большим удовольствием рассматривали ваши рисунки и знакомились с вашими мыслями о том или ином произведении!
🏆Мы готовы объявить начало голосования! Здесь вы можете увидеть всех конкурсантов, а свой голос за работу можно отдать в опросе ниже 👇🏻 Голосование продлится до 19 сентября.
#ДОНМ #ТалантливыеДетиМосквы #гордость814
👍🏻Мы завершили прием читательских дневников и благодарим вас, ребята, за ваши творческие работы! Мы с большим удовольствием рассматривали ваши рисунки и знакомились с вашими мыслями о том или ином произведении!
🏆Мы готовы объявить начало голосования! Здесь вы можете увидеть всех конкурсантов, а свой голос за работу можно отдать в опросе ниже 👇🏻 Голосование продлится до 19 сентября.
#ДОНМ #ТалантливыеДетиМосквы #гордость814
В конкурсе читательских дневников побеждает…
Final Results
68%
Дневник 1
3%
Дневник 2
1%
Дневник 3
0%
Дневник 4
1%
Дневник 5
0%
Дневник 6
4%
Дневник 7
20%
Дневник 8
3%
Дневник 9
💊А всё ли вы знаете о своём здоровье?
🍂Осень - сезон простуд и вирусов, поэтому как никогда мы должны быть на страже нашего здоровья и в курсе того, как защитить себя и своих близких!
👉🏻Мы приглашаем вас принять участие в образовательно-просветительской акции «Диктант здоровья», который пройдёт с 16 по 21 сентября.
👉🏻Приглашаются обучающиеся старше 13 лет и сотрудники образовательных организаций.
Проверьте свои знания по:
•основным правилам личной гигиены;
•профилактике заболеваний;
•здоровому питанию;
•санитарно-гигиеническим нормам.
📌Акция проводится в дистанционном формате в виде онлайн-опросника.
👉🏻Вопросы «Диктанта здоровья» доступны с 16 по 21 сентября на сайте https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/sliders/diktant-zdorovya2024/
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🍂Осень - сезон простуд и вирусов, поэтому как никогда мы должны быть на страже нашего здоровья и в курсе того, как защитить себя и своих близких!
👉🏻Мы приглашаем вас принять участие в образовательно-просветительской акции «Диктант здоровья», который пройдёт с 16 по 21 сентября.
👉🏻Приглашаются обучающиеся старше 13 лет и сотрудники образовательных организаций.
Проверьте свои знания по:
•основным правилам личной гигиены;
•профилактике заболеваний;
•здоровому питанию;
•санитарно-гигиеническим нормам.
📌Акция проводится в дистанционном формате в виде онлайн-опросника.
👉🏻Вопросы «Диктанта здоровья» доступны с 16 по 21 сентября на сайте https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/sliders/diktant-zdorovya2024/
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🥗Осень - самое время есть овощи!
👉🏻В период приближения к холодам наш организм особенно нуждается в витаминах и в накоплении энергии, чтобы пережить холодные и простудные времена здоровыми и полными сил!
👍🏻В #НАШАШКОЛА814 основной прием пищи наших ребят всегда сопровождается свежими овощами, которые улучшают пищеварение, а значит и повышают иммунитет, благодаря содержащейся в них клетчатке, витаминам группы В и С!
🤩🥒Получайте витаминный заряд, привносите разнообразие в свой рацион и помогайте своему организму в непогоду и энергозатратные учебные дни!
#ДОНМ #НашеПитание #питание814
👉🏻В период приближения к холодам наш организм особенно нуждается в витаминах и в накоплении энергии, чтобы пережить холодные и простудные времена здоровыми и полными сил!
👍🏻В #НАШАШКОЛА814 основной прием пищи наших ребят всегда сопровождается свежими овощами, которые улучшают пищеварение, а значит и повышают иммунитет, благодаря содержащейся в них клетчатке, витаминам группы В и С!
🤩🥒Получайте витаминный заряд, привносите разнообразие в свой рацион и помогайте своему организму в непогоду и энергозатратные учебные дни!
#ДОНМ #НашеПитание #питание814
⚽️Школьный спортивный клуб «Матвеевское» приглашает учащихся 1-8 классов на секцию по мини-футболу!
👉🏻Занятия проходят на спортивной базе учебного корпуса № 3 по адресу ул. Матвеевская д. 20 кор. 2.
📌Расписание тренировок:
• 1 группа (1 класс): вторник\четверг в 15.30-16.30;
• 2 группа (2-3 класс): понедельник\среда в 15.30-16.30;
• 3 группа (4-5 класс): вторник\четверг в 16.45-17.45;
• 4 группа (6-8 класс): понедельник\среда в 16.45-17.45.
👉🏻Занятия проводятся на платной основе.
👉🏻Пробное занятие бесплатно.
👉🏻Запись на портале мос.ру. Номер для записи: 2137296. https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/163450
👉🏻Всю необходимую информацию вы можете уточнить у тренера, Кочарыгина Игоря Владимировича, по номеру телефона 8(926)708-25-53.
Присоединяйтесь к движению спорта и здорового образа жизни! 💪🏻
#ДОНМ #ДопОбразование #814_дополнительное_образование
👉🏻Занятия проходят на спортивной базе учебного корпуса № 3 по адресу ул. Матвеевская д. 20 кор. 2.
📌Расписание тренировок:
• 1 группа (1 класс): вторник\четверг в 15.30-16.30;
• 2 группа (2-3 класс): понедельник\среда в 15.30-16.30;
• 3 группа (4-5 класс): вторник\четверг в 16.45-17.45;
• 4 группа (6-8 класс): понедельник\среда в 16.45-17.45.
👉🏻Занятия проводятся на платной основе.
👉🏻Пробное занятие бесплатно.
👉🏻Запись на портале мос.ру. Номер для записи: 2137296. https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/163450
👉🏻Всю необходимую информацию вы можете уточнить у тренера, Кочарыгина Игоря Владимировича, по номеру телефона 8(926)708-25-53.
Присоединяйтесь к движению спорта и здорового образа жизни! 💪🏻
#ДОНМ #ДопОбразование #814_дополнительное_образование
👏🏼 Ксения Евгеньевна Горбунова – директор по развитию бизнеса, а также мама наших учеников - Варвары и Данилы, совмещает свою активную рабочую деятельность с воспитанием двух прекрасных детей.
⭐️Мы попросили Ксению Евгеньевну дать нам несколько советов, как влиться в рабочий режим и не довести себя до выгорания, соблюдая так называемый work & life balance.
«Вот и лето прошло, словно и не бывало» - старшее поколение помнит песню, младшее - точно видело не один мем с этой фразой :-)
И снова надо вливаться в рабочий ритм. Вне зависимости от возраста переключиться после отдыха на режим работы крайне не просто. Лайфхаков и советов по этому вопросу тоже масса - как минимум начинать выстраивать сон и пробуждение, так как летом все привыкли спать подольше.
💡Небольшой список идей:
👉🏻Режим сна - ложимся раньше/встаём раньше;
👉🏻Планирование - пишем план на день, в идеале - на неделю;
👉🏻Большие задачи разбиваем на задачи поменьше - маленькие задачи занимают не так много времени и радуют глаз, если отметить их выполнение;
👉🏻Используем таймер - все привыкли отвлекаться как минимум на телефон: ставим таймер на 20 (30, 40, 60) минут, режим ‘не беспокоить’ и плотно занимаемся конкретной задачей (уроки, доклады и пр.);
👉🏻Даём себе право на ошибку и лень - это тоже важно. Не нужно сразу вгонять организм в режим стресса и будить совесть. Действуем постепенно и плавно, чтобы быстро не выгореть;
👉🏻Помним, что чем больше задач/дел в календаре, тем больше иногда можно успеть при правильном планировании;
👉🏻Учимся расставлять приоритеты - на день/неделю. Удобный формат - квадрат Эйзенхауэра (не поленитесь, посмотрите в поисковиках - важное/срочное)
👍🏻Верим в себя, радуемся мелочам, и всё получится!»
#ДОНМ #НашиЛица
⭐️Мы попросили Ксению Евгеньевну дать нам несколько советов, как влиться в рабочий режим и не довести себя до выгорания, соблюдая так называемый work & life balance.
«Вот и лето прошло, словно и не бывало» - старшее поколение помнит песню, младшее - точно видело не один мем с этой фразой :-)
И снова надо вливаться в рабочий ритм. Вне зависимости от возраста переключиться после отдыха на режим работы крайне не просто. Лайфхаков и советов по этому вопросу тоже масса - как минимум начинать выстраивать сон и пробуждение, так как летом все привыкли спать подольше.
💡Небольшой список идей:
👉🏻Режим сна - ложимся раньше/встаём раньше;
👉🏻Планирование - пишем план на день, в идеале - на неделю;
👉🏻Большие задачи разбиваем на задачи поменьше - маленькие задачи занимают не так много времени и радуют глаз, если отметить их выполнение;
👉🏻Используем таймер - все привыкли отвлекаться как минимум на телефон: ставим таймер на 20 (30, 40, 60) минут, режим ‘не беспокоить’ и плотно занимаемся конкретной задачей (уроки, доклады и пр.);
👉🏻Даём себе право на ошибку и лень - это тоже важно. Не нужно сразу вгонять организм в режим стресса и будить совесть. Действуем постепенно и плавно, чтобы быстро не выгореть;
👉🏻Помним, что чем больше задач/дел в календаре, тем больше иногда можно успеть при правильном планировании;
👉🏻Учимся расставлять приоритеты - на день/неделю. Удобный формат - квадрат Эйзенхауэра (не поленитесь, посмотрите в поисковиках - важное/срочное)
👍🏻Верим в себя, радуемся мелочам, и всё получится!»
#ДОНМ #НашиЛица