🚀Отправляемся в космос вместе с Московским планетарием!
Учащиеся #НАШАШКОЛА814 отправились на экскурсию в планетарий, где их ждали:
🪐Путешествие по Солнечной системе с остановками у каждой планеты;
🪐Изучение звёздного неба и его ориентиров;
🪐Выставка метеоритов.
👍🏻Ребята спасли планету от астероидов, поймали звезду с неба, достали до Луны рукой, расширили свои представления о нашей необъятной Вселенной, увлекательно и наглядно изучили солнечную систему и нашли ответы на многочисленные вопросы!
💫«Космическое» времяпрепровождение и незабываемые воспоминания!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Учащиеся #НАШАШКОЛА814 отправились на экскурсию в планетарий, где их ждали:
🪐Путешествие по Солнечной системе с остановками у каждой планеты;
🪐Изучение звёздного неба и его ориентиров;
🪐Выставка метеоритов.
👍🏻Ребята спасли планету от астероидов, поймали звезду с неба, достали до Луны рукой, расширили свои представления о нашей необъятной Вселенной, увлекательно и наглядно изучили солнечную систему и нашли ответы на многочисленные вопросы!
💫«Космическое» времяпрепровождение и незабываемые воспоминания!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧐Что значит быть взрослым? А всегда ли это связано с возрастом? Хочу ли я быть взрослым?
Этими вопросами задались учащиеся #НАШАШКОЛА814 на «Разговорах о важном», которые еженедельно проходят в Школе по понедельникам на 1-ом уроке.
В ходе обсуждения ребята пришли к следующим выводам:
👉🏻 Взрослость не определяется только возрастными рамками. Быть взрослым - это нести ответственность за свои решения, действия и их последствия, нести ответственность за свою семью и свою страну;
👉🏻 Отличительные черты взрослого человека - самостоятельность, как возможность определять направления своих действий, эмоциональная зрелость, как способность контролировать свои эмоции и состояния, не бояться ошибаться и уметь признавать свои ошибки;
👉🏻 Активная жизненная позиция, финансовая самостоятельность, созидательный труд, умение жить в соответствии с духовно-нравственными ценностями общества, умение противостоять жизненным трудностям - ключевые характеристики взрослости;
👉🏻 Взрослыми становятся постепенно, качества и навыки, необходимые для
взрослой жизни, можно и нужно развивать, ещё будучи детьми.
☀️Беседа выдалась интересной и натолкнула наших ребят на размышления. Поэтому мы решили у них узнать, к каким выводам они пришли и что они думают о взрослых. 👆🏻
🤩Мнения разделились, но наши ребята едины в одном: быть взрослым - это ответственно и нелегко, но у каждого возраста есть свои плюсы, а фундамент для формирования качеств, необходимых взрослому человеку, они стараются закладывать уже сейчас, чтобы стать достойными гражданами своей страны!
#ДОНМ #РоссияМояРодина
Этими вопросами задались учащиеся #НАШАШКОЛА814 на «Разговорах о важном», которые еженедельно проходят в Школе по понедельникам на 1-ом уроке.
В ходе обсуждения ребята пришли к следующим выводам:
👉🏻 Взрослость не определяется только возрастными рамками. Быть взрослым - это нести ответственность за свои решения, действия и их последствия, нести ответственность за свою семью и свою страну;
👉🏻 Отличительные черты взрослого человека - самостоятельность, как возможность определять направления своих действий, эмоциональная зрелость, как способность контролировать свои эмоции и состояния, не бояться ошибаться и уметь признавать свои ошибки;
👉🏻 Активная жизненная позиция, финансовая самостоятельность, созидательный труд, умение жить в соответствии с духовно-нравственными ценностями общества, умение противостоять жизненным трудностям - ключевые характеристики взрослости;
👉🏻 Взрослыми становятся постепенно, качества и навыки, необходимые для
взрослой жизни, можно и нужно развивать, ещё будучи детьми.
☀️Беседа выдалась интересной и натолкнула наших ребят на размышления. Поэтому мы решили у них узнать, к каким выводам они пришли и что они думают о взрослых. 👆🏻
🤩Мнения разделились, но наши ребята едины в одном: быть взрослым - это ответственно и нелегко, но у каждого возраста есть свои плюсы, а фундамент для формирования качеств, необходимых взрослому человеку, они стараются закладывать уже сейчас, чтобы стать достойными гражданами своей страны!
#ДОНМ #РоссияМояРодина
🇷🇺Базой для воспитания нового поколения является опыт предыдущего. Например, пионерская организация, которая для миллионов россиян старшего возраста была площадкой для становления личности, а сейчас – значимым воспоминанием школьного детства.
👉🏻На смену пионерским организациям сегодня пришли новые движения молодежи, среди которых «Юнармия», которая была создана по инициативе Министерства обороны Российской Федерации в 2016 году.
👏🏼 Движение призвано прививать подрастающему поколению любовь к истории и географии родной страны, объединять деятельность молодежных организаций военно-патриотической направленности, развивать в молодежной среде государственные и общественные инициативы, направленные на укрепление обороноспособности страны.
💫Движение «Юнармии» - это наши последователи, которые являются активными и знающими гражданами нашей страны, способными говорить о важном!
👉🏻Чтобы стать частью движения «Юнармии», нужно заполнить заявление и анкету, которые есть на сайте https://yunarmy.ru/.
По всем вопросам можно обращаться к Роману Павловичу Очкину +7(993)202-13-63.
#ДОНМ #ДопОбразование
👉🏻На смену пионерским организациям сегодня пришли новые движения молодежи, среди которых «Юнармия», которая была создана по инициативе Министерства обороны Российской Федерации в 2016 году.
👏🏼 Движение призвано прививать подрастающему поколению любовь к истории и географии родной страны, объединять деятельность молодежных организаций военно-патриотической направленности, развивать в молодежной среде государственные и общественные инициативы, направленные на укрепление обороноспособности страны.
💫Движение «Юнармии» - это наши последователи, которые являются активными и знающими гражданами нашей страны, способными говорить о важном!
👉🏻Чтобы стать частью движения «Юнармии», нужно заполнить заявление и анкету, которые есть на сайте https://yunarmy.ru/.
По всем вопросам можно обращаться к Роману Павловичу Очкину +7(993)202-13-63.
#ДОНМ #ДопОбразование
🍂Унылая пора! Очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса…..
✍🏽Писал об этом прекрасном времени года Александр Сергеевич Пушкин и ещё не один великий поэт.
🤩А наши воспитанники посвятили этой чудесной поре целую неделю в рамках проектной деятельности в корпусах дошкольного образования #НАШАШКОЛА814!
🧡У наших дошкольников прошла неделя «Осенние заботы», посвященная трудовому воспитанию малышей:
👉🏻ребята обсуждали, какой урожай собирают осенью и как его сохранить;
👉🏻как происходит жатва;
👉🏻какие машины используют для сельскохозяйственных работ;
👉🏻узнавали откуда берется мёд, и где живут пчёлы;
👉🏻выясняли, какой путь проходит хлеб от зернышка до хлеба на их тарелке и даже сами его выпекали!
🍁У природы нет плохой погоды, и осень тому подтверждение!
Ведь это не только ненастные деньки, но и богатый урожай, который бережно выращивался всё лето, подготовка к зимовке, и просто красота, которую нам дарит это время года - яркие, золотые краски, уют и тепло домашних вечеров.
😍Пусть наши малыши с раннего возраста учатся видеть прекрасное во всём и ценят труд, который стоит за тем, что им кажется простым и обыденным - сочные фрукты и ягоды, ароматные овощи, мёд и бабушкино варенье в банках, мука и свежий теплый хлеб!
👉🏻Тема этой недели - «Безопасный мир», формирование безопасного поведения наших дошкольников! Им определенно есть, что обсудить и сделать! 🤝
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #814_наши_воспитанники
Приятна мне твоя прощальная краса —
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса…..
✍🏽Писал об этом прекрасном времени года Александр Сергеевич Пушкин и ещё не один великий поэт.
🤩А наши воспитанники посвятили этой чудесной поре целую неделю в рамках проектной деятельности в корпусах дошкольного образования #НАШАШКОЛА814!
🧡У наших дошкольников прошла неделя «Осенние заботы», посвященная трудовому воспитанию малышей:
👉🏻ребята обсуждали, какой урожай собирают осенью и как его сохранить;
👉🏻как происходит жатва;
👉🏻какие машины используют для сельскохозяйственных работ;
👉🏻узнавали откуда берется мёд, и где живут пчёлы;
👉🏻выясняли, какой путь проходит хлеб от зернышка до хлеба на их тарелке и даже сами его выпекали!
🍁У природы нет плохой погоды, и осень тому подтверждение!
Ведь это не только ненастные деньки, но и богатый урожай, который бережно выращивался всё лето, подготовка к зимовке, и просто красота, которую нам дарит это время года - яркие, золотые краски, уют и тепло домашних вечеров.
😍Пусть наши малыши с раннего возраста учатся видеть прекрасное во всём и ценят труд, который стоит за тем, что им кажется простым и обыденным - сочные фрукты и ягоды, ароматные овощи, мёд и бабушкино варенье в банках, мука и свежий теплый хлеб!
👉🏻Тема этой недели - «Безопасный мир», формирование безопасного поведения наших дошкольников! Им определенно есть, что обсудить и сделать! 🤝
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #814_наши_воспитанники
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Приглашаем танцевать ХИП-ХОП! 🎉
Если вы хотите, чтобы Ваш ребенок:
- Научился современным движениям в стиле хип-хоп,
- Завел новых друзей и провел время с пользой,
- Открыл в себе таланты, о которых даже не подозревал,
то наша танцевальная студия «ТВИЗЛ» — именно то, что вам нужно!
🌟 Что мы предлагаем?
- Профессиональные преподаватели, которые любят танцы и умеют вдохновлять!
- Удобные занятия для всех уровней подготовки — от новичков до опытных танцоров.
- Веселая и уютная атмосфера и возможность участвовать в конкурсах и шоу!
🕺 Приходите к нам и почувствуйте ритм хип-хопа!
📅 Занятия проходят каждую неделю:
понедельник и среда с 16:15 до 17:45.
Возраст танцоров с 12 до 18 лет.
👉🏻Записаться можно на сайте мос.ру: https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/166676
👉🏻По всем вопросам обращайтесь к Валерии Евгеньевне Христюхиной
+7 (916) 735-35-67.
Не упустите возможность стать частью танцевальной семьи! Ждем вас! 💃🔥
#ДОНМ #ДопОбразование
Если вы хотите, чтобы Ваш ребенок:
- Научился современным движениям в стиле хип-хоп,
- Завел новых друзей и провел время с пользой,
- Открыл в себе таланты, о которых даже не подозревал,
то наша танцевальная студия «ТВИЗЛ» — именно то, что вам нужно!
🌟 Что мы предлагаем?
- Профессиональные преподаватели, которые любят танцы и умеют вдохновлять!
- Удобные занятия для всех уровней подготовки — от новичков до опытных танцоров.
- Веселая и уютная атмосфера и возможность участвовать в конкурсах и шоу!
🕺 Приходите к нам и почувствуйте ритм хип-хопа!
📅 Занятия проходят каждую неделю:
понедельник и среда с 16:15 до 17:45.
Возраст танцоров с 12 до 18 лет.
👉🏻Записаться можно на сайте мос.ру: https://www.mos.ru/pgu2/activity/card/166676
👉🏻По всем вопросам обращайтесь к Валерии Евгеньевне Христюхиной
+7 (916) 735-35-67.
Не упустите возможность стать частью танцевальной семьи! Ждем вас! 💃🔥
#ДОНМ #ДопОбразование
🤩Первый Московский слёт советников по воспитанию!
Советники директора по воспитанию #НАШАШКОЛА814 приняли участие в первом слёте, который прошёл в пространстве Центра креативных индустрий МГТУ им. Н.Э. Баумана.
В программе были:
👉🏻выступление экспертов и спикеров;
👉🏻нетворкинг;
👉🏻церемония награждения;
👉🏻и мастер-классы ведущих профессионалов в сфере воспитывающей деятельности!
👍🏻Прекрасный заряд энергии и мотивации для работы!
⭐️Слёт выступил площадкой для повышения квалификации наших советников, благодаря чему они смогут ещё эффективнее организовывать воспитательный процесс в школе, помогать в реализации идей и инициатив обучающихся, а также увеличивать количество школьников, принимающих участие в просветительских, культурных и спортивных событиях!
📌А мы напоминаем, что советники по воспитанию есть в каждом корпусе, и вы можете обратиться к ним для вступления в «Движение первых»:
• Иннокентий Юрьевич Сапожников (Учебный корпус №1)
• Михаил Дмитриевич Зыков (Учебный корпус №2)
• Полина Анатольевна Чермашенцева (Учебный корпус №3)
• Святослав Олегович Гаврилов (Учебный корпус №4)
• Антон Андреевич Бедарев (Учебный корпус №5)
👌🏻Подробнее о Движении здесь: https://xn--90acagbhgpca7c8c7f.xn--p1ai/
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Советники директора по воспитанию #НАШАШКОЛА814 приняли участие в первом слёте, который прошёл в пространстве Центра креативных индустрий МГТУ им. Н.Э. Баумана.
В программе были:
👉🏻выступление экспертов и спикеров;
👉🏻нетворкинг;
👉🏻церемония награждения;
👉🏻и мастер-классы ведущих профессионалов в сфере воспитывающей деятельности!
👍🏻Прекрасный заряд энергии и мотивации для работы!
⭐️Слёт выступил площадкой для повышения квалификации наших советников, благодаря чему они смогут ещё эффективнее организовывать воспитательный процесс в школе, помогать в реализации идей и инициатив обучающихся, а также увеличивать количество школьников, принимающих участие в просветительских, культурных и спортивных событиях!
📌А мы напоминаем, что советники по воспитанию есть в каждом корпусе, и вы можете обратиться к ним для вступления в «Движение первых»:
• Иннокентий Юрьевич Сапожников (Учебный корпус №1)
• Михаил Дмитриевич Зыков (Учебный корпус №2)
• Полина Анатольевна Чермашенцева (Учебный корпус №3)
• Святослав Олегович Гаврилов (Учебный корпус №4)
• Антон Андреевич Бедарев (Учебный корпус №5)
👌🏻Подробнее о Движении здесь: https://xn--90acagbhgpca7c8c7f.xn--p1ai/
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🚀Новости космоса: Вторая «Луна» у Земли!
💫Светлана Александровна Лаптева, учитель физики и астрономии, всегда держит нас в курсе того, что происходит в неизведанном безграничном мире, полном тайн и загадок!
🧐Оказывается, что в конце сентября у Земли появился временный спутник. По расчетам специалистов, гравитационное поле Земли поймало астероид, который будет вращаться вокруг нашей планеты с 29 сентября по 25 ноября, напоминая мини-Луну.
💡Астрономы уверены, что этот астероид, находясь в зоне притяжения Земли на протяжении двух месяцев, не представляет угрозы для нашей планеты. Он относится к группе астероидов Арджуна, которые иногда приближаются к Земле на расстояние примерно 4,5 миллионов километров и становятся временными спутниками.
🔭Чтобы увидеть второй спутник, потребуются профессиональные телескопы. А следующее подобное явление можно ожидать в начале зимы 2025 года, а затем – только в 2055-м.
😍Не пропустите!
#ДОНМ #НашиЛица
💫Светлана Александровна Лаптева, учитель физики и астрономии, всегда держит нас в курсе того, что происходит в неизведанном безграничном мире, полном тайн и загадок!
🧐Оказывается, что в конце сентября у Земли появился временный спутник. По расчетам специалистов, гравитационное поле Земли поймало астероид, который будет вращаться вокруг нашей планеты с 29 сентября по 25 ноября, напоминая мини-Луну.
💡Астрономы уверены, что этот астероид, находясь в зоне притяжения Земли на протяжении двух месяцев, не представляет угрозы для нашей планеты. Он относится к группе астероидов Арджуна, которые иногда приближаются к Земле на расстояние примерно 4,5 миллионов километров и становятся временными спутниками.
🔭Чтобы увидеть второй спутник, потребуются профессиональные телескопы. А следующее подобное явление можно ожидать в начале зимы 2025 года, а затем – только в 2055-м.
😍Не пропустите!
#ДОНМ #НашиЛица
😍Ученики начальной школы Учебного корпуса № 3 вступили в ряды Орлят России!
⭐«Орлята России» – уникальный проект, направленный на развитие социальной активности школьников младших классов в рамках Российского движения детей и молодежи «Движение первых» и объединяющий миллионы детей, учителей и родителей.
🤝На торжественной церемонии ребята начальной школы получили удостоверение Орленка из рук их опытных товарищей, участников «Движения Первых», а ещё дали клятву - быть неравнодушными, отзывчивыми, стремиться к знаниям, спортивным достижениям и творческому поиску, приходить друг другу на помощь, учиться, разделять дух товарищества и быть готовыми делать мир вокруг себя лучше!
🤔Что же их ждет? Проект «Орлята России» даёт возможность детям попробовать себя в самых разных ролях – Лидера, Мастера, Спортсмена, Эрудита, Добровольца, Эколога, Хранителя исторической памяти. Это прекрасная возможность каждому из участников раскрыть свои таланты и сильные стороны.
👌🏻Для того, чтобы вступить в «Орлят» или «Движение Первых», обращайтесь к советнику по воспитанию Вашего корпуса.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
⭐«Орлята России» – уникальный проект, направленный на развитие социальной активности школьников младших классов в рамках Российского движения детей и молодежи «Движение первых» и объединяющий миллионы детей, учителей и родителей.
🤝На торжественной церемонии ребята начальной школы получили удостоверение Орленка из рук их опытных товарищей, участников «Движения Первых», а ещё дали клятву - быть неравнодушными, отзывчивыми, стремиться к знаниям, спортивным достижениям и творческому поиску, приходить друг другу на помощь, учиться, разделять дух товарищества и быть готовыми делать мир вокруг себя лучше!
🤔Что же их ждет? Проект «Орлята России» даёт возможность детям попробовать себя в самых разных ролях – Лидера, Мастера, Спортсмена, Эрудита, Добровольца, Эколога, Хранителя исторической памяти. Это прекрасная возможность каждому из участников раскрыть свои таланты и сильные стороны.
👌🏻Для того, чтобы вступить в «Орлят» или «Движение Первых», обращайтесь к советнику по воспитанию Вашего корпуса.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Александр Сергеевич Пушкин – «родовой москвич» и не раз признавался в чувствах к Москве, восклицая: “Святая родина моя!”
🤩Поэт родился в Москве, здесь он провёл свои детские годы до отъезда в Царскосельский лицей, Москва подарила ему семейное счастье и крепкую дружбу с близкими по духу людьми.
🤗А учащимся #НАШАШКОЛА814 родной город дарит множество образовательных возможностей в рамках проекта «Город-школа». Ведь всегда можно найти, чему учиться не только за партой, но и в городе. Так, ребята побывали на прогулочной экскурсии «По пушкинским местам Москвы», где познакомились со значимыми местами жизни А.С.Пушкина и прикоснулись к ХIХ веку - к его событиям, традициям и красоте!
Ребята:
👉🏻Посетили старейшую улицу Москвы - Арбат, на которой находится дом, где жил великий русский мастер словесности;
👉🏻Выяснили, что во время учебы в лицее Пушкин восхищался и «взахлеб» читал стихи партизана и героя войны 1812 года Дениса Давыдова;
👉🏻Узнали, как поэт познакомился с будущей женой Н.Н. Гончаровой и при чем тут враг, а впоследствии друг Пушкина - Фёдор Толстой и даже разыграли спектакль на эту тему;
👉🏻Побывали на месте, где стоял дом с привидениями, в котором то появлялся, то исчезал известный портрет А.С. Пушкина, написанный Василием Тропининым;
👉🏻А ещё отгадывали загадки, читали стихи, участвовали в викторине по сказкам А.С. Пушкина и, конечно, получали подарки!
💫Чудесная выдалась экскурсия! Настоящее погружение в литературу, красоту, историю и жизнь великого поэта!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤩Поэт родился в Москве, здесь он провёл свои детские годы до отъезда в Царскосельский лицей, Москва подарила ему семейное счастье и крепкую дружбу с близкими по духу людьми.
🤗А учащимся #НАШАШКОЛА814 родной город дарит множество образовательных возможностей в рамках проекта «Город-школа». Ведь всегда можно найти, чему учиться не только за партой, но и в городе. Так, ребята побывали на прогулочной экскурсии «По пушкинским местам Москвы», где познакомились со значимыми местами жизни А.С.Пушкина и прикоснулись к ХIХ веку - к его событиям, традициям и красоте!
Ребята:
👉🏻Посетили старейшую улицу Москвы - Арбат, на которой находится дом, где жил великий русский мастер словесности;
👉🏻Выяснили, что во время учебы в лицее Пушкин восхищался и «взахлеб» читал стихи партизана и героя войны 1812 года Дениса Давыдова;
👉🏻Узнали, как поэт познакомился с будущей женой Н.Н. Гончаровой и при чем тут враг, а впоследствии друг Пушкина - Фёдор Толстой и даже разыграли спектакль на эту тему;
👉🏻Побывали на месте, где стоял дом с привидениями, в котором то появлялся, то исчезал известный портрет А.С. Пушкина, написанный Василием Тропининым;
👉🏻А ещё отгадывали загадки, читали стихи, участвовали в викторине по сказкам А.С. Пушкина и, конечно, получали подарки!
💫Чудесная выдалась экскурсия! Настоящее погружение в литературу, красоту, историю и жизнь великого поэта!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🇷🇺Воспитатели России!
👏🏼Педагоги #НАШАШКОЛА814 приняли участие во Всероссийских фестивалях «Воспитатели России» по двум областям дошкольного образования: речевое и социально-коммуникативное развитие детей.
👉🏻Всероссийские фестивали состоялись в рамках проекта «Просветительский марафон «В авангарде детства»: передача традиционных российских духовно-нравственных ценностей от поколения к поколению».
🤩Для участия в Фестивалях были поданы более 3,5 тысяч работ, но для публикации отобрали всего несколько, среди которых: работы учителя-логопеда Любови Владимировны Орловой и педагога-психолога Екатерины Павловны Мусиной!
👏🏼Фестиваль проходил в два этапа - на федеральном этапе участники предоставляли описательную часть своей практики и видео практики:
👉🏻Любовь Владимировна предоставила материал по теме: «Грамотей-ка: увлекательные ступеньки грамоты»;
👉🏻Екатерина Павловна поделилась информацией об арт-педагогических технологиях, используемых для социально-коммуникативного развития детей дошкольного и младшего школьного возраста, в проектах «Свет между океанами» и «Истории в картинках».
🌟Фестивали были организованы с целью содействия распространению эффективных инновационных и традиционных образовательных практик, транслирования передового педагогического опыта и не только поспособствовали выявлению лучших образовательных практик, но и дали возможность педагогам из всех регионов страны обменяться опытом, обсудить актуальные проблемы дошкольного образования и найти новые пути их решения!
🥳Мы поздравляем наших педагогов, желаем им не останавливаться в своем профессиональном развитии, добиваться ещё бОльших высот и представлять #НАШАШКОЛА814 на федеральном уровне!
#ДОНМ #КонкурсПрофМастерства
👏🏼Педагоги #НАШАШКОЛА814 приняли участие во Всероссийских фестивалях «Воспитатели России» по двум областям дошкольного образования: речевое и социально-коммуникативное развитие детей.
👉🏻Всероссийские фестивали состоялись в рамках проекта «Просветительский марафон «В авангарде детства»: передача традиционных российских духовно-нравственных ценностей от поколения к поколению».
🤩Для участия в Фестивалях были поданы более 3,5 тысяч работ, но для публикации отобрали всего несколько, среди которых: работы учителя-логопеда Любови Владимировны Орловой и педагога-психолога Екатерины Павловны Мусиной!
👏🏼Фестиваль проходил в два этапа - на федеральном этапе участники предоставляли описательную часть своей практики и видео практики:
👉🏻Любовь Владимировна предоставила материал по теме: «Грамотей-ка: увлекательные ступеньки грамоты»;
👉🏻Екатерина Павловна поделилась информацией об арт-педагогических технологиях, используемых для социально-коммуникативного развития детей дошкольного и младшего школьного возраста, в проектах «Свет между океанами» и «Истории в картинках».
🌟Фестивали были организованы с целью содействия распространению эффективных инновационных и традиционных образовательных практик, транслирования передового педагогического опыта и не только поспособствовали выявлению лучших образовательных практик, но и дали возможность педагогам из всех регионов страны обменяться опытом, обсудить актуальные проблемы дошкольного образования и найти новые пути их решения!
🥳Мы поздравляем наших педагогов, желаем им не останавливаться в своем профессиональном развитии, добиваться ещё бОльших высот и представлять #НАШАШКОЛА814 на федеральном уровне!
#ДОНМ #КонкурсПрофМастерства
🧐Каково быть мамой дошкольника?
Наверное, этим вопросом задается каждый родитель, когда его ребёнок приближается к возрасту, когда пора идти в детский сад…
👉🏻Екатерина Александровна Бывшева - мама двух чудесных малышей, а её старшая дочка Арина в этом году стала воспитанницей #НАШАШКОЛА814!
💫Именно поэтому мы попросили Екатерину Александровну делиться с нами своим опытом в роли мамы дошкольника, лайфхаками, наблюдениями и ещё многим другим интересным и познавательным!
Так с чем же сталкивается родитель, когда его ребенок становится дошкольником?
👉🏻Сепарация - нужно постепенно приучать ребенка обходиться без родителя, а это тяжело, как малышу, так и маме, ведь до этого они были вместе всё свое время, поэтому нужно каждый день понемногу приучать ребенка к самостоятельности, показывать ему, что есть и другие взрослые, которым ребенок может доверять;
👉🏻Обучение навыкам самообслуживания - чтобы ребенок спокойно чувствовал себя в саду, ему необходимо научиться тем базовым вещам, которые ему там пригодятся: самостоятельно есть, раздеваться и одеваться, мыть руки, убирать игрушки;
👉🏻Подстроиться под режим сада - наладить время приема пищи, дневного сна и прогулки, ведь дома ребенок жил по своему собственному графику, который всегда можно было поменять под его настроение;
👉🏻Наладить питание малыша - если у ребенка много ограничений или избирательность в пище, то нужно разобраться с их причинами и включать в рацион блюда, которые будут в меню в детском саду;
👉🏻Развивать у ребенка речь - ребенок должен уметь формулировать предложения, чтобы сказать о своем самочувствии или заявить о своих потребностях. Родителям важно не договаривать за ребенка начатую им фразу, чаще задавать ему открытые вопросы (почему? зачем? а ты как думаешь?);
👉🏻Учить ребенка открытости - на детской площадке или в кругу семейных друзей показывайте ребенку, как знакомиться с другими детьми, как делиться игрушками и как решать конфликтные ситуации и проявлять инициативу.
🤗Быть мамой дошкольника - это новая, интересная и непростая роль, которая требует подготовки, знаний и позитивного настроя, ведь ребенок чувствует состояние мамы и ведет себя соответствующе!
🤩Поддерживайте своего ребенка (ведь этот новый этап для него такой же стресс, как и для вас), прислушивайтесь к советам воспитателей, бережно относитесь к психологическому состоянию своего ребенка и примите тот факт, что он подрос, и ему чрезвычайно важна эта ступень образования - социализации, коммуникации и сепарации, пусть и даваться она вначале может тяжеловато, но помните - это временно! 😉
#ДОНМ #НашиЛица
Наверное, этим вопросом задается каждый родитель, когда его ребёнок приближается к возрасту, когда пора идти в детский сад…
👉🏻Екатерина Александровна Бывшева - мама двух чудесных малышей, а её старшая дочка Арина в этом году стала воспитанницей #НАШАШКОЛА814!
💫Именно поэтому мы попросили Екатерину Александровну делиться с нами своим опытом в роли мамы дошкольника, лайфхаками, наблюдениями и ещё многим другим интересным и познавательным!
Так с чем же сталкивается родитель, когда его ребенок становится дошкольником?
👉🏻Сепарация - нужно постепенно приучать ребенка обходиться без родителя, а это тяжело, как малышу, так и маме, ведь до этого они были вместе всё свое время, поэтому нужно каждый день понемногу приучать ребенка к самостоятельности, показывать ему, что есть и другие взрослые, которым ребенок может доверять;
👉🏻Обучение навыкам самообслуживания - чтобы ребенок спокойно чувствовал себя в саду, ему необходимо научиться тем базовым вещам, которые ему там пригодятся: самостоятельно есть, раздеваться и одеваться, мыть руки, убирать игрушки;
👉🏻Подстроиться под режим сада - наладить время приема пищи, дневного сна и прогулки, ведь дома ребенок жил по своему собственному графику, который всегда можно было поменять под его настроение;
👉🏻Наладить питание малыша - если у ребенка много ограничений или избирательность в пище, то нужно разобраться с их причинами и включать в рацион блюда, которые будут в меню в детском саду;
👉🏻Развивать у ребенка речь - ребенок должен уметь формулировать предложения, чтобы сказать о своем самочувствии или заявить о своих потребностях. Родителям важно не договаривать за ребенка начатую им фразу, чаще задавать ему открытые вопросы (почему? зачем? а ты как думаешь?);
👉🏻Учить ребенка открытости - на детской площадке или в кругу семейных друзей показывайте ребенку, как знакомиться с другими детьми, как делиться игрушками и как решать конфликтные ситуации и проявлять инициативу.
🤗Быть мамой дошкольника - это новая, интересная и непростая роль, которая требует подготовки, знаний и позитивного настроя, ведь ребенок чувствует состояние мамы и ведет себя соответствующе!
🤩Поддерживайте своего ребенка (ведь этот новый этап для него такой же стресс, как и для вас), прислушивайтесь к советам воспитателей, бережно относитесь к психологическому состоянию своего ребенка и примите тот факт, что он подрос, и ему чрезвычайно важна эта ступень образования - социализации, коммуникации и сепарации, пусть и даваться она вначале может тяжеловато, но помните - это временно! 😉
#ДОНМ #НашиЛица
😍Семья - главная ценность каждого человека!
🇷🇺Сегодня после церемонии поднятия Государственного Флага Российской Федерации на «Разговорах о важном» учащиеся #НАШАШКОЛА814 обсуждали очень важную тему - важность создания семьи, роль отца и матери в жизни ребенка и то, что дарит семья каждому - чувство безопасности и поддержки.
Ребята обсудили:
👉🏻 сохранение семейных ценностей и традиций;
👉🏻собственный вклад в создание крепких и доверительных отношений в семье;
👉🏻осознание особой роли родителей в жизни каждого человека.
И пришли к следующим выводом:
💛 Семья - это ценность для каждого человека.
💛Крепкая семья - одна из традиционных российских духовно-нравственных ценностей.
💛Крепкая семья - это пространство любви, уважения, заботы и взаимной поддержки.
💛Семья - это ответственность за благополучие своих близких.
💛Особая роль родителей - формирование у детей чувства безопасности,
уверенности в себе и завтрашнем дне.
💛 Быть родителями - самая нужная и важная работа в жизни мужчины и женщины.
💛 Крепкая, дружная семья, в которой растут счастливые дети - это и есть будущее России.
🇷🇺Ведь семья входит в число традиционных российских ценностей, а 2024 год объявлен в нашей стране Годом семьи. Все это говорит о важности и ценности семьи не только для каждого из нас, но и для страны в целом. А наши ребята будут делать всё, чтобы сохранять семейные традиции, ценить и уважать своих родителей и создавать фундамент для создания своей собственной семьи в будущем!
#ДОНМ #РоссияМояРодина
🇷🇺Сегодня после церемонии поднятия Государственного Флага Российской Федерации на «Разговорах о важном» учащиеся #НАШАШКОЛА814 обсуждали очень важную тему - важность создания семьи, роль отца и матери в жизни ребенка и то, что дарит семья каждому - чувство безопасности и поддержки.
Ребята обсудили:
👉🏻 сохранение семейных ценностей и традиций;
👉🏻собственный вклад в создание крепких и доверительных отношений в семье;
👉🏻осознание особой роли родителей в жизни каждого человека.
И пришли к следующим выводом:
💛 Семья - это ценность для каждого человека.
💛Крепкая семья - одна из традиционных российских духовно-нравственных ценностей.
💛Крепкая семья - это пространство любви, уважения, заботы и взаимной поддержки.
💛Семья - это ответственность за благополучие своих близких.
💛Особая роль родителей - формирование у детей чувства безопасности,
уверенности в себе и завтрашнем дне.
💛 Быть родителями - самая нужная и важная работа в жизни мужчины и женщины.
💛 Крепкая, дружная семья, в которой растут счастливые дети - это и есть будущее России.
🇷🇺Ведь семья входит в число традиционных российских ценностей, а 2024 год объявлен в нашей стране Годом семьи. Все это говорит о важности и ценности семьи не только для каждого из нас, но и для страны в целом. А наши ребята будут делать всё, чтобы сохранять семейные традиции, ценить и уважать своих родителей и создавать фундамент для создания своей собственной семьи в будущем!
#ДОНМ #РоссияМояРодина
🧐Учёные - это люди, которые работают всегда! Благодаря им развиваются новые концепции и теории, совершаются открытия и прорывы, а наша жизнь становится понятнее, лучше и комфортнее!
🤩В ходе Всероссийской акции «Учёные - в школы» к нам в гости приходили научные сотрудники Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова - нашего вуза-партнера.
В рамках действующего соглашения о сотрудничестве с #НАШАШКОЛА814 они посетили Учебный корпус №5, чтобы рассказать ребятам о том, как устроена Вселенная.
👉🏻Учёные МГУ провели для наших ребят интерактивную экскурсию по Солнечной системе;
👉🏻Рассказали о планетах-гигантах, планетах-карликах, о малых телах Солнечной системы (кометах и астероидах);
👉🏻Раскрыли тайну появления спутника Земли - Луны;
👉🏻А в практической части занятия ученики раскрасили деревянные модели планет и получили памятные сувениры!
🤝Спасибо научным сотрудникам МГУ за такое погружение в мир науки, что позволяет нашим учащимся понять, как устроен этот мир, расширить горизонты и посмотреть на всё под разным углом!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤩В ходе Всероссийской акции «Учёные - в школы» к нам в гости приходили научные сотрудники Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова - нашего вуза-партнера.
В рамках действующего соглашения о сотрудничестве с #НАШАШКОЛА814 они посетили Учебный корпус №5, чтобы рассказать ребятам о том, как устроена Вселенная.
👉🏻Учёные МГУ провели для наших ребят интерактивную экскурсию по Солнечной системе;
👉🏻Рассказали о планетах-гигантах, планетах-карликах, о малых телах Солнечной системы (кометах и астероидах);
👉🏻Раскрыли тайну появления спутника Земли - Луны;
👉🏻А в практической части занятия ученики раскрасили деревянные модели планет и получили памятные сувениры!
🤝Спасибо научным сотрудникам МГУ за такое погружение в мир науки, что позволяет нашим учащимся понять, как устроен этот мир, расширить горизонты и посмотреть на всё под разным углом!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
✅Ты, малыш, запомнить должен - будь всегда ты осторожен!
👉🏻У наших воспитанников в рамках проектной деятельности в корпусах дошкольного образования #НАШАШКОЛА814 прошла неделя «Безопасный мир» для формирования безопасного поведения!
🦠А сделать и обсудить действительно было что, ведь безопасность наших детей превыше всего:
👉🏻ребята составили список простых правил непростого мира;
👉🏻обсудили опасных насекомых - стоит ли бояться пчёл, как себя защитить и что нужно делать при укусе;
👉🏻что нужно знать, если ты остался один дома;
👉🏻кто такие микробы? где они живут и нужно ли от них защищаться?
👉🏻а как микробы выглядят? - ребята узнали, рассмотрев их под микроскопом!
⭐️Пусть у наших воспитанников формируется сознательное и ответственное отношение к личной безопасности и безопасности окружающих, ведь нет ничего важнее человеческой жизни.
👍🏻Нужно не только оберегать ребёнка от опасности, но и готовить его к встрече с возможными трудностями - рассказывать о необходимости соблюдения мер предосторожности в разных жизненных ситуациях и прививать ему навыки безопасного поведения в быту, учиться простым, но очень полезным правилам!
👉🏻Тема этой недели - «Дом, в котором я живу», познавательное развитие наших дошкольников - с нетерпением ждём! 😍
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #814_наши_воспитанники
👉🏻У наших воспитанников в рамках проектной деятельности в корпусах дошкольного образования #НАШАШКОЛА814 прошла неделя «Безопасный мир» для формирования безопасного поведения!
🦠А сделать и обсудить действительно было что, ведь безопасность наших детей превыше всего:
👉🏻ребята составили список простых правил непростого мира;
👉🏻обсудили опасных насекомых - стоит ли бояться пчёл, как себя защитить и что нужно делать при укусе;
👉🏻что нужно знать, если ты остался один дома;
👉🏻кто такие микробы? где они живут и нужно ли от них защищаться?
👉🏻а как микробы выглядят? - ребята узнали, рассмотрев их под микроскопом!
⭐️Пусть у наших воспитанников формируется сознательное и ответственное отношение к личной безопасности и безопасности окружающих, ведь нет ничего важнее человеческой жизни.
👍🏻Нужно не только оберегать ребёнка от опасности, но и готовить его к встрече с возможными трудностями - рассказывать о необходимости соблюдения мер предосторожности в разных жизненных ситуациях и прививать ему навыки безопасного поведения в быту, учиться простым, но очень полезным правилам!
👉🏻Тема этой недели - «Дом, в котором я живу», познавательное развитие наших дошкольников - с нетерпением ждём! 😍
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #814_наши_воспитанники
🚦Что означает этот дорожный знак? Как правильно переходить дорогу? Где можно ездить на велосипеде и самокате?
🚳Свои знания в этих и многих других вопросах, связанных с правилами дорожного движения, вы можете проверить в бесплатной Всероссийской онлайн олимпиаде «Безопасные дороги»:
✅Проверьте свои навыки безопасного поведения в городе;
✅Продемонстрируйте умение ориентироваться среди дорожных знаков;
✅Проанализируйте опасные ситуации на дороге.
👉🏻для обучающихся 1-9 классов;
👉🏻с 24 по 27 октября;
👉🏻Вся подробная информация по ссылке https://ddtt-mos.ru/events/olympic-safe-roads-2024.html
🤝Повысьте свою дорожную грамотность, чтобы быть осознанным участником дорожного движения, обеспечивающим безопасность себя и других!
#ДОНМ #БезопаснаяСреда
🚳Свои знания в этих и многих других вопросах, связанных с правилами дорожного движения, вы можете проверить в бесплатной Всероссийской онлайн олимпиаде «Безопасные дороги»:
✅Проверьте свои навыки безопасного поведения в городе;
✅Продемонстрируйте умение ориентироваться среди дорожных знаков;
✅Проанализируйте опасные ситуации на дороге.
👉🏻для обучающихся 1-9 классов;
👉🏻с 24 по 27 октября;
👉🏻Вся подробная информация по ссылке https://ddtt-mos.ru/events/olympic-safe-roads-2024.html
🤝Повысьте свою дорожную грамотность, чтобы быть осознанным участником дорожного движения, обеспечивающим безопасность себя и других!
#ДОНМ #БезопаснаяСреда
Кто такой лидер? Как им стать? За каким человеком пойдут люди?
🌟В Учебном корпусе №3 #НАШАШКОЛА814 прошла ролевая игра «Слово лидера» для ребят 8-ых классов от куратора Движения первых Западного округа.
🤝Игра была нацелена на развитие таких навыков, как коммуникация, критическое мышление, актерское и ораторское мастерство.
👍🏻Они погрузились в интересный, но иногда сложный мир школьной жизни, примерив на себя роли лидера, активиста, учителя, родителя и даже директора!
🤩Ребята чудесно провели время, открыли себя с новой стороны, получили необходимые для жизни навыки и нашли ответы на вышеизложенные вопросы!
👉🏻 Лидер — это человек, способный вести за собой людей для достижения цели и влиять на других людей с целью изменить их поведение, мотивировать на выполнение задач.
👉🏻Чтобы стать лидером нужно подавать другим хороший пример, брать на себя ответственность, быть уверенным в себе, уметь слушать окружающих, проявлять инициативу, быть командным игроком, уметь решать проблемы и уважать других людей.
👉🏻Люди пойдут за тем человеком, который обладает эмоциональным интеллектом, высоким уровнем мотивации, уверенностью, оптимизмом, ответственностью и умением выстраивать коммуникацию!
🤩Мы уверены, что наши ребята - именно такие, а такие мероприятия будут только способствовать развитию всех этих качеств!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🌟В Учебном корпусе №3 #НАШАШКОЛА814 прошла ролевая игра «Слово лидера» для ребят 8-ых классов от куратора Движения первых Западного округа.
🤝Игра была нацелена на развитие таких навыков, как коммуникация, критическое мышление, актерское и ораторское мастерство.
👍🏻Они погрузились в интересный, но иногда сложный мир школьной жизни, примерив на себя роли лидера, активиста, учителя, родителя и даже директора!
🤩Ребята чудесно провели время, открыли себя с новой стороны, получили необходимые для жизни навыки и нашли ответы на вышеизложенные вопросы!
👉🏻 Лидер — это человек, способный вести за собой людей для достижения цели и влиять на других людей с целью изменить их поведение, мотивировать на выполнение задач.
👉🏻Чтобы стать лидером нужно подавать другим хороший пример, брать на себя ответственность, быть уверенным в себе, уметь слушать окружающих, проявлять инициативу, быть командным игроком, уметь решать проблемы и уважать других людей.
👉🏻Люди пойдут за тем человеком, который обладает эмоциональным интеллектом, высоким уровнем мотивации, уверенностью, оптимизмом, ответственностью и умением выстраивать коммуникацию!
🤩Мы уверены, что наши ребята - именно такие, а такие мероприятия будут только способствовать развитию всех этих качеств!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🧐Кто бы мог подумать, что в центре Москвы можно самому добыть огонь и увидеть эволюцию источников света от самых давних времен до сегодняшних дней: от лучины, свечей, масляных и керосиновых ламп до современных электрических фонарей!
🤩А, оказывается, можно! Второклашки #НАШАШКОЛА814 посетили музей «Огни Москвы», который находится в здании палат XVII века бояр Протопоповых-Милославских и работает с 1980 года.
💡 На экскурсии ребята узнали всю историю освещения города. И не просто услышали, а прочувствовали тёмные переулки Москвы - свет поочередно включали и выключили, создавая такое освещение, какое было в то или иное историческое время! 👇🏻
🕯 Сначала это был свет лучины, затем керосиновой лампы, газового фонаря и, наконец, электрические лампы. Дети попробовали себя в роли диспетчера, фонарщика и почувствовали, как тяжело жилось раньше людям без света.
💫Очень интересная и познавательная выдалась экскурсия! В который раз мы убедились, что наш город дает нашим учащимся множество образовательных возможностей, благодаря которым они получают образование и вне стен Школы!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤩А, оказывается, можно! Второклашки #НАШАШКОЛА814 посетили музей «Огни Москвы», который находится в здании палат XVII века бояр Протопоповых-Милославских и работает с 1980 года.
💡 На экскурсии ребята узнали всю историю освещения города. И не просто услышали, а прочувствовали тёмные переулки Москвы - свет поочередно включали и выключили, создавая такое освещение, какое было в то или иное историческое время! 👇🏻
🕯 Сначала это был свет лучины, затем керосиновой лампы, газового фонаря и, наконец, электрические лампы. Дети попробовали себя в роли диспетчера, фонарщика и почувствовали, как тяжело жилось раньше людям без света.
💫Очень интересная и познавательная выдалась экскурсия! В который раз мы убедились, что наш город дает нашим учащимся множество образовательных возможностей, благодаря которым они получают образование и вне стен Школы!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
💫Везде, где есть человек, есть возможность для доброты!
👉🏻В Учебном корпусе № 2 #НАШАШКОЛА814 состоялся «Добрый урок», который организовал Ресурсный центр «Мосволонтер».
⭐️Проект «Добрые уроки» — это действительно интересный проект, который в легкой, простой и понятной форме рассказывает ребятам о волонтерстве.
Учащиеся узнали о добровольчестве, его целях и ценностях и приняли участие в дисскусии.
👏🏼Ученики нашей Школы давно принимают участие в волонтерском движении, а после «Доброго урока» их стало еще больше: из 130 участников более половины ребят решили присоединиться к благотворительному движению!
✅Через помощь другим людям узнаём о мире, развиваем социальные и коммуникативные навыки, ответственность и учимся работать в команде. Помогать - так просто, но так важно, и наши ребята уже это поняли!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
👉🏻В Учебном корпусе № 2 #НАШАШКОЛА814 состоялся «Добрый урок», который организовал Ресурсный центр «Мосволонтер».
⭐️Проект «Добрые уроки» — это действительно интересный проект, который в легкой, простой и понятной форме рассказывает ребятам о волонтерстве.
Учащиеся узнали о добровольчестве, его целях и ценностях и приняли участие в дисскусии.
👏🏼Ученики нашей Школы давно принимают участие в волонтерском движении, а после «Доброго урока» их стало еще больше: из 130 участников более половины ребят решили присоединиться к благотворительному движению!
✅Через помощь другим людям узнаём о мире, развиваем социальные и коммуникативные навыки, ответственность и учимся работать в команде. Помогать - так просто, но так важно, и наши ребята уже это поняли!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
👉🏻Светлана Александровна Маркина, ответственная по питанию в #НАШАШКОЛА814, рассказала нам об организации питания школьников дома во время предстоящих каникул.
⭐️В период каникул нужно постараться сделать так, чтобы время подъема с утра и отхода ко сну, а также время завтрака, обеда и ужина осталось «школьным». Нарушение графика может привести к проблемам с пищеварением, к тому же, если режим останется прежним, при возвращении к учебе ребенок не почувствует дискомфорта.
💡Дети школьного возраста должны питаться 4-5 раз в сутки. Лучшее время для завтрака — 7-8 часов утра. В 10-11 можно сделать перекус. Обед — в 13-14. Второй перекус — 16-17. Ужин — 19-20.
🥗При составлении меню школьника нужно учитывать, что оно должно быть сбалансированным, разнообразным и включать все необходимые для растущего организма витамины и микроэлементы:
- Около 75% суточного меню школьника должны составлять углеводы (и лишь 15% из них — быстрые углеводы, к которым относятся сладости). Поэтому овощи во всех видах (свежие, отварные, тушеные, запеченные), фрукты и крупы необходимо включать в каждый прием пищи. Фрукты и овощи выбирайте сезонные.
- Белковые блюда ребенок должен получать минимум два раза в день. Белок является строительным материалом для клеток и жизненно необходим детям. Белок лучше всего получать из нежирных сортов мяса, птицы, морской рыбы, творога, бобовых, яиц.
- Еще один необходимый элемент питания — жиры. Ими богаты растительные масла, семечки, орехи, авокадо, сыр.
- До 65% суточных калорий ребенок должен получать во время первых двух приемов пищи: завтрака и обеда.
- Завтрак очень важен для растущего организма, поэтому пропускать его нельзя. Если ребенок отказывается есть по утрам, попробуйте оформить еду красиво. Например, добавьте в кашу ягоды, приготовьте яичницу с кусочками яркого перца, украсьте сырники кусочками фруктов.
- Если ребенок остается во время каникул дома один, важно научить его подогревать обед — в микроволновой печи или на плите и освоить с ним правила безопасного обращения с газом и электричеством. Лучше оставлять обед в холодильнике в порционной посуде, например, тарелку супа и второе. И обязательно дополнить обед порцией салата из свежих овощей.
- Перекусы можно разложить в порционные контейнеры. В качестве перекусов отлично подойдут батончики мюсли, сухофрукты, фрукты, палочки моркови, стебли сельдерея, творожок, йогурт, печенье, галеты.
- Ужин лучше делать легким и планировать его так, чтобы ребенок поел минимум за два часа до сна. Хорошо подойдут блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы с гарниром из тушеных или запеченных овощей или круп. Легкий салат из свежих овощей или фруктов станет отличным к ним дополнением, а также обеспечит организм витаминами.
- Чтобы ребенок придерживался режима, ему можно поставить «напоминалку» на смартфон о том, что пришло время обеда, перекуса или ужина.
👍🏻Будьте здоровы, сыты, полны энергии и сил на новые свершения, а правильное питание вам в этом поможет!
#ДОНМ #НашиЛица #питание814
⭐️В период каникул нужно постараться сделать так, чтобы время подъема с утра и отхода ко сну, а также время завтрака, обеда и ужина осталось «школьным». Нарушение графика может привести к проблемам с пищеварением, к тому же, если режим останется прежним, при возвращении к учебе ребенок не почувствует дискомфорта.
💡Дети школьного возраста должны питаться 4-5 раз в сутки. Лучшее время для завтрака — 7-8 часов утра. В 10-11 можно сделать перекус. Обед — в 13-14. Второй перекус — 16-17. Ужин — 19-20.
🥗При составлении меню школьника нужно учитывать, что оно должно быть сбалансированным, разнообразным и включать все необходимые для растущего организма витамины и микроэлементы:
- Около 75% суточного меню школьника должны составлять углеводы (и лишь 15% из них — быстрые углеводы, к которым относятся сладости). Поэтому овощи во всех видах (свежие, отварные, тушеные, запеченные), фрукты и крупы необходимо включать в каждый прием пищи. Фрукты и овощи выбирайте сезонные.
- Белковые блюда ребенок должен получать минимум два раза в день. Белок является строительным материалом для клеток и жизненно необходим детям. Белок лучше всего получать из нежирных сортов мяса, птицы, морской рыбы, творога, бобовых, яиц.
- Еще один необходимый элемент питания — жиры. Ими богаты растительные масла, семечки, орехи, авокадо, сыр.
- До 65% суточных калорий ребенок должен получать во время первых двух приемов пищи: завтрака и обеда.
- Завтрак очень важен для растущего организма, поэтому пропускать его нельзя. Если ребенок отказывается есть по утрам, попробуйте оформить еду красиво. Например, добавьте в кашу ягоды, приготовьте яичницу с кусочками яркого перца, украсьте сырники кусочками фруктов.
- Если ребенок остается во время каникул дома один, важно научить его подогревать обед — в микроволновой печи или на плите и освоить с ним правила безопасного обращения с газом и электричеством. Лучше оставлять обед в холодильнике в порционной посуде, например, тарелку супа и второе. И обязательно дополнить обед порцией салата из свежих овощей.
- Перекусы можно разложить в порционные контейнеры. В качестве перекусов отлично подойдут батончики мюсли, сухофрукты, фрукты, палочки моркови, стебли сельдерея, творожок, йогурт, печенье, галеты.
- Ужин лучше делать легким и планировать его так, чтобы ребенок поел минимум за два часа до сна. Хорошо подойдут блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы с гарниром из тушеных или запеченных овощей или круп. Легкий салат из свежих овощей или фруктов станет отличным к ним дополнением, а также обеспечит организм витаминами.
- Чтобы ребенок придерживался режима, ему можно поставить «напоминалку» на смартфон о том, что пришло время обеда, перекуса или ужина.
👍🏻Будьте здоровы, сыты, полны энергии и сил на новые свершения, а правильное питание вам в этом поможет!
#ДОНМ #НашиЛица #питание814
🏕️Открываем набор учащихся 5-6 классов в клуб «Пешеходного туризма»!
☀️Пешеходный туризм — самый массовый и самый доступный вид туризма, который сочетает в себе активный здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, но который и предъявляет повышенные требования к уровню развития основных физических качеств – силы, выносливости, ловкости и владению физическими навыками и умениями – ходьбе в различных природных ландшафтах, преодолению препятствий, лазанию и хозяйственным работам.
Клуб нацелен на:
👉🏻физическую подготовку детей;
👉🏻привитие любви к труду;
👉🏻приобретение туристических навыков;
👉🏻улучшение знаний в географии родного края;
👉🏻воспитание самостоятельности - ребята учатся принимать решения и нести ответственность за свои действия.
🤝Вступайте в ряды клуба и воспитывайте в себе качества настоящего путешественника, готового к любым трудностям и препятствиям, встречающимся на пути!
📌Запись на бюджетные занятия на сайте мос.ру по номеру 2017794
👉🏻Занятия проводятся в Учебном корпусе №2 по вторникам в 15:15 в 103 кабинете
👉🏻По всем вопросам можно обращаться к Роману Павловичу Очкину +7(993)202-13-63
#ДОНМ #ДопОбразование #814_дополнительное_образование
☀️Пешеходный туризм — самый массовый и самый доступный вид туризма, который сочетает в себе активный здоровый отдых, познание и освоение окружающего мира, но который и предъявляет повышенные требования к уровню развития основных физических качеств – силы, выносливости, ловкости и владению физическими навыками и умениями – ходьбе в различных природных ландшафтах, преодолению препятствий, лазанию и хозяйственным работам.
Клуб нацелен на:
👉🏻физическую подготовку детей;
👉🏻привитие любви к труду;
👉🏻приобретение туристических навыков;
👉🏻улучшение знаний в географии родного края;
👉🏻воспитание самостоятельности - ребята учатся принимать решения и нести ответственность за свои действия.
🤝Вступайте в ряды клуба и воспитывайте в себе качества настоящего путешественника, готового к любым трудностям и препятствиям, встречающимся на пути!
📌Запись на бюджетные занятия на сайте мос.ру по номеру 2017794
👉🏻Занятия проводятся в Учебном корпусе №2 по вторникам в 15:15 в 103 кабинете
👉🏻По всем вопросам можно обращаться к Роману Павловичу Очкину +7(993)202-13-63
#ДОНМ #ДопОбразование #814_дополнительное_образование
💫Переделкино — легендарный посёлок писателей, который появился рядом с Москвой в 30-х годах прошлого столетия. Здесь жили и работали выдающиеся литераторы ХХ века. Сегодня Переделкино — живой творческий центр с резиденциями, пространствами для отдыха и, конечно же, экскурсиями.
⭐️На одном из таких мероприятий побывали ребята #НАШАШКОЛА814, да не простой экскурсии, а интерактивной - «Чудеса в Переделкине»:
👉🏻Ребята гуляли по улице Серафимовича, где расположены знаменитые дачи детских писателей - прогулка началась со знакомства с домом Льва Кассиля и дачей Корнея Чуковского, где ребята увидели его знаменитое чудо-дерево и прошли по волшебной тропе знаний, разгадывая загадки дедушки Корнея, и заглянув в его знаменитую библиотеку, которую он считал своим главным творением.
👉🏻 Прошли квест по мотивам сказки «Цветик-семицветик» - находили семь лепестков в библиотеке и выполняли секретные задания.
👉🏻 Увидели пряничный домик Валентина Катаева, где, как и прежде, живет девочка Женя из «Цветика-семицветика» - вместе произнесли волшебные слова и загадали желание.
👉🏻А закончилась прогулка атмосферой морских приключений на даче писателя Валерия Ганичева, где развевались сигнальные флаги, стояли модели кораблей, а на крыльце висели рында и штурвал.
🤩Марш киношников-сороконожников и цветная карта Переделкина помогли нашим ребятам в этом захватывающем путешествии!
😍Очень здорово учащиеся провели время, узнали много нового и интересного и сохранили в памяти море эмоций и впечатлений!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
⭐️На одном из таких мероприятий побывали ребята #НАШАШКОЛА814, да не простой экскурсии, а интерактивной - «Чудеса в Переделкине»:
👉🏻Ребята гуляли по улице Серафимовича, где расположены знаменитые дачи детских писателей - прогулка началась со знакомства с домом Льва Кассиля и дачей Корнея Чуковского, где ребята увидели его знаменитое чудо-дерево и прошли по волшебной тропе знаний, разгадывая загадки дедушки Корнея, и заглянув в его знаменитую библиотеку, которую он считал своим главным творением.
👉🏻 Прошли квест по мотивам сказки «Цветик-семицветик» - находили семь лепестков в библиотеке и выполняли секретные задания.
👉🏻 Увидели пряничный домик Валентина Катаева, где, как и прежде, живет девочка Женя из «Цветика-семицветика» - вместе произнесли волшебные слова и загадали желание.
👉🏻А закончилась прогулка атмосферой морских приключений на даче писателя Валерия Ганичева, где развевались сигнальные флаги, стояли модели кораблей, а на крыльце висели рында и штурвал.
🤩Марш киношников-сороконожников и цветная карта Переделкина помогли нашим ребятам в этом захватывающем путешествии!
😍Очень здорово учащиеся провели время, узнали много нового и интересного и сохранили в памяти море эмоций и впечатлений!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы