Сколько по времени длятся экзамены?
Основной Государственный Экзамен (для выпускников 9-ых классов) по всем учебным предметам начинается в 10.00 по местному времени.
✔Продолжительность ОГЭ по математике, русскому языку, литературе составляет 3 часа 55 минут (235 минут);
✔по физике, обществознанию, истории, биологии, химии – 3 часа (180 минут);
✔по информатике и информационно-коммуникационным технологиям (ИКТ), географии – 2 часа 30 минут (150 минут);
✔иностранным языкам (английский, французский, немецкий, испанский) (кроме раздела «Говорение») – 2 часа (120 минут); по иностранным языкам (английский, французский, немецкий, испанский) (раздел «Говорение») – 15 минут.
Правом на увеличенную продолжительность ОГЭ могут воспользоваться дети-инвалиды или дети с ограниченными возможностями здоровья по рекомендации специалистов.
Единый Государственный Экзамен (для выпускников 11-ых классов) по всем учебным предметам начинается также в 10.00 по местному времени.
✔Русский язык, история, обществознание, химия — 3 часа 30 минут.
✔Математика (профиль), информатика и ИКТ, литература, физика — 3 часа 55 минут.
✔Математика (базовая) — 3 часа.
✔Биология — 3 часа 55 минут.
✔География, иностранные языки (письменная часть, китайский язык) — 3 часа.
✔Иностранные языки (письменная часть, кроме китайского) — 3 часа 10 минут.
✔Иностранные языки (устная часть, кроме китайского) — 17 минут.
✔Иностранные языки (устная часть, китайский язык) — 14 минут.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Основной Государственный Экзамен (для выпускников 9-ых классов) по всем учебным предметам начинается в 10.00 по местному времени.
✔Продолжительность ОГЭ по математике, русскому языку, литературе составляет 3 часа 55 минут (235 минут);
✔по физике, обществознанию, истории, биологии, химии – 3 часа (180 минут);
✔по информатике и информационно-коммуникационным технологиям (ИКТ), географии – 2 часа 30 минут (150 минут);
✔иностранным языкам (английский, французский, немецкий, испанский) (кроме раздела «Говорение») – 2 часа (120 минут); по иностранным языкам (английский, французский, немецкий, испанский) (раздел «Говорение») – 15 минут.
Правом на увеличенную продолжительность ОГЭ могут воспользоваться дети-инвалиды или дети с ограниченными возможностями здоровья по рекомендации специалистов.
Единый Государственный Экзамен (для выпускников 11-ых классов) по всем учебным предметам начинается также в 10.00 по местному времени.
✔Русский язык, история, обществознание, химия — 3 часа 30 минут.
✔Математика (профиль), информатика и ИКТ, литература, физика — 3 часа 55 минут.
✔Математика (базовая) — 3 часа.
✔Биология — 3 часа 55 минут.
✔География, иностранные языки (письменная часть, китайский язык) — 3 часа.
✔Иностранные языки (письменная часть, кроме китайского) — 3 часа 10 минут.
✔Иностранные языки (устная часть, кроме китайского) — 17 минут.
✔Иностранные языки (устная часть, китайский язык) — 14 минут.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
На заседании Управляющего совета Школы 814 в 2019 году был принят Порядок организации памятного фотографирования.
👉Напоминаем, что для привлечения фотографов для работы с классами и группами в новом 2024-2025 учебном году представителям родительской общественности необходимо предоставить Управляющему совету на рассмотрение следующие документы:
1. Ходатайство от представителей родительской общественности классов и групп, предлагающий фотографа;
2. Портфолио фотографа;
3. Личную медицинскую книжку фотографа;
4. Предложение услуг от фотографа.
Направляйте документы на почту [email protected] с пометкой «Фотографы»
👉По результатам рассмотрения материалов фотографов Управляющий совет Школы отбирает кандидатуры и передает их материалы Администрации Школы для проведения собеседования (и инструктажа по соблюдению требований санитарно - гигиенического, пропускного и внутриобъектного режимов) с целью принятия окончательного решения о допуске к работе фотографа в течение учебного года. Всего будет отобрано 5 фотографов, допущенных к работе.
❗Прием документов будет производиться с 1 по 15 августа 2024 года.
#ДОНМ #НашУправляющийСовет
👉Напоминаем, что для привлечения фотографов для работы с классами и группами в новом 2024-2025 учебном году представителям родительской общественности необходимо предоставить Управляющему совету на рассмотрение следующие документы:
1. Ходатайство от представителей родительской общественности классов и групп, предлагающий фотографа;
2. Портфолио фотографа;
3. Личную медицинскую книжку фотографа;
4. Предложение услуг от фотографа.
Направляйте документы на почту [email protected] с пометкой «Фотографы»
👉По результатам рассмотрения материалов фотографов Управляющий совет Школы отбирает кандидатуры и передает их материалы Администрации Школы для проведения собеседования (и инструктажа по соблюдению требований санитарно - гигиенического, пропускного и внутриобъектного режимов) с целью принятия окончательного решения о допуске к работе фотографа в течение учебного года. Всего будет отобрано 5 фотографов, допущенных к работе.
❗Прием документов будет производиться с 1 по 15 августа 2024 года.
#ДОНМ #НашУправляющийСовет
Наш друг – светофор!
В преддверии летних каникул педагоги напомнили ребятам о правилах безопасности на мероприятии «Наш друг – светофор!».
На занятии ребята:
✅Узнали, что такое светофор и какие функции он выполняет;
✅поговорили о сигналах светофора и узнали, что они бывают предупреждающими и запрещающими;
✅повторили правила безопасности на дороге и многое другое.
Дорогие ребята! Берегите себя, переходите дорогу только по «зебре» и на зеленый сигнал светофора, не играйте в мяч рядом с дорогой и будьте предельно внимательны. Желаем вам отличного безопасного лета!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
В преддверии летних каникул педагоги напомнили ребятам о правилах безопасности на мероприятии «Наш друг – светофор!».
На занятии ребята:
✅Узнали, что такое светофор и какие функции он выполняет;
✅поговорили о сигналах светофора и узнали, что они бывают предупреждающими и запрещающими;
✅повторили правила безопасности на дороге и многое другое.
Дорогие ребята! Берегите себя, переходите дорогу только по «зебре» и на зеленый сигнал светофора, не играйте в мяч рядом с дорогой и будьте предельно внимательны. Желаем вам отличного безопасного лета!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
👉Ученики 9-ых классов активно сдают экзамены… когда основное общее образование получено, в руках аттестат, перед ребенком и его семьёй встает непростой выбор – столько путей открыто! Традиционно один из самых популярных вариантов - поступить в 10 класс своей же школы.
👍Какие программы среднего общего образования представлены в #НАШАШКОЛА814?
Традиционно под эгидой Департамента образования и науки города Москвы мы открываем предпрофессиональные классы:
👉"ИТ-класс в Московской школе" (технологический профиль: углубленное изучение математики, информатики, физики + практика в ведущих технических вузах),
👉"Предпринимательский класс в Московской школе" (социально-экономический профиль: углубленное изучение математики, английского языка, обществознания + программы стажировок от РЭУ им.Плеханова).
👉Кроме городских предпрофессиональных проектов, мы реализуем обучение и по профилям:
- гуманитарному (углубленное изучение обществознания, английского языка),
- социально-экономическому (углубленное изучение математики и обществознания),
- естественно–научному (углубленное изучение химии и биологии),
- технологическому (углубленное изучение математики и физики).
👉Зачисление в 10 классы #НАШАШКОЛА814 происходит на конкурсной основе по результатам основного государственного экзамена – ОГЭ.
С Положением о приеме в 10 классы можно ознакомиться здесь: https://sch814z.mskobr.ru/roditelyam/algoritm-postuplenia/profilnye-klassy
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
👍Какие программы среднего общего образования представлены в #НАШАШКОЛА814?
Традиционно под эгидой Департамента образования и науки города Москвы мы открываем предпрофессиональные классы:
👉"ИТ-класс в Московской школе" (технологический профиль: углубленное изучение математики, информатики, физики + практика в ведущих технических вузах),
👉"Предпринимательский класс в Московской школе" (социально-экономический профиль: углубленное изучение математики, английского языка, обществознания + программы стажировок от РЭУ им.Плеханова).
👉Кроме городских предпрофессиональных проектов, мы реализуем обучение и по профилям:
- гуманитарному (углубленное изучение обществознания, английского языка),
- социально-экономическому (углубленное изучение математики и обществознания),
- естественно–научному (углубленное изучение химии и биологии),
- технологическому (углубленное изучение математики и физики).
👉Зачисление в 10 классы #НАШАШКОЛА814 происходит на конкурсной основе по результатам основного государственного экзамена – ОГЭ.
С Положением о приеме в 10 классы можно ознакомиться здесь: https://sch814z.mskobr.ru/roditelyam/algoritm-postuplenia/profilnye-klassy
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
sch814z.mskobr.ru
Профильные классы, ГБОУ Школа № 814, Москва
Добро пожаловать в Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы "Школа № 814"
#НАШАШКОЛА814 для учеников 7-х классов реализует такие городские проекты, как «Математическая вертикаль» и «Кадетский класс в Московской школе», также наши ученики учатся по «Медиа» направлению.
👉«Математическая вертикаль» создана для школьников 7–9-х классов. Ребята будут учиться применять математические знания в современных профессиях. Поэтому большое внимание в учебном плане уделят не только алгебре и геометрии, но и теории вероятности и статистике. Программа предусматривает профориентационные мероприятия в вузах и на предприятиях.
👉«Кадетский класс в Московской школе» предполагает углубленное изучение истории и английского языка. Внеурочная программа у ребят тоже насыщенная - хореография, этикет, рукопашный бой, теория военного перевода, изучение основ медицинских знаний, строевая и огневая подготовка.
👉Ученики «Медиа» классов углубленно изучают русский язык, литературу, английский язык, также проходят практикумы по медиаграмотности и основам медиапроизводства.
Списки обучающихся, успешно преодолевших критерии отбора для зачисления в «вертикальные» классы, уже готовы и доступны на официальном сайте школы по ссылкам:
⭐«Математическая вертикаль»: https://sch814z.mskobr.ru/edu-news/11625
⭐«Медиа»: https://sch814z.mskobr.ru/edu-news/11628
❗❗Однако у вас еще есть время предложить свои кандидатуры для поступления в кадетский класс, набор идет весь июнь! Заявления можно взять у классных руководителей, а заявки присылайте на почту [email protected]
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
👉«Математическая вертикаль» создана для школьников 7–9-х классов. Ребята будут учиться применять математические знания в современных профессиях. Поэтому большое внимание в учебном плане уделят не только алгебре и геометрии, но и теории вероятности и статистике. Программа предусматривает профориентационные мероприятия в вузах и на предприятиях.
👉«Кадетский класс в Московской школе» предполагает углубленное изучение истории и английского языка. Внеурочная программа у ребят тоже насыщенная - хореография, этикет, рукопашный бой, теория военного перевода, изучение основ медицинских знаний, строевая и огневая подготовка.
👉Ученики «Медиа» классов углубленно изучают русский язык, литературу, английский язык, также проходят практикумы по медиаграмотности и основам медиапроизводства.
Списки обучающихся, успешно преодолевших критерии отбора для зачисления в «вертикальные» классы, уже готовы и доступны на официальном сайте школы по ссылкам:
⭐«Математическая вертикаль»: https://sch814z.mskobr.ru/edu-news/11625
⭐«Медиа»: https://sch814z.mskobr.ru/edu-news/11628
❗❗Однако у вас еще есть время предложить свои кандидатуры для поступления в кадетский класс, набор идет весь июнь! Заявления можно взять у классных руководителей, а заявки присылайте на почту [email protected]
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
sch814z.mskobr.ru
Списки учеников 7-го класса городского проекта "Математическая вертикаль" на 2024-2025 учебный год, ГБОУ Школа № 814, Москва
Добро пожаловать в Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы "Школа № 814"
«Чем опасен солнечный удар?» - спросили наши ученики учителя биологии Веронику Сергеевну Коломойцеву.
☀Солнечный удар характеризуется приобретением телом большего тепла, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы.
☀Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.
Риск получить солнечный удар увеличивается при следующих условиях:
— прямое воздействие солнечных лучей на голову;
— повышенная влажность окружающей среды;
— наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств);
— возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока недостаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);
— нервное напряжение и стресс.
Чтобы не получить солнечный удар:
— голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;
— избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
— избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00).
— вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15-20 минут, затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно с перерывами;
— носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок);
— в жаркое время не ешьте слишком плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды; около 3-х литров в день);
— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде.
☀Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах, берегите себя!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
☀Солнечный удар характеризуется приобретением телом большего тепла, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы.
☀Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.
Риск получить солнечный удар увеличивается при следующих условиях:
— прямое воздействие солнечных лучей на голову;
— повышенная влажность окружающей среды;
— наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств);
— возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока недостаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);
— нервное напряжение и стресс.
Чтобы не получить солнечный удар:
— голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;
— избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
— избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00).
— вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15-20 минут, затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно с перерывами;
— носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок);
— в жаркое время не ешьте слишком плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды; около 3-х литров в день);
— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде.
☀Будьте внимательны и аккуратны при нахождении на прямых солнечных лучах, берегите себя!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Уже завтра начнется долгожданное лето, значит, мы начинаем вводить сезонные рубрики!
Этим летом будем радовать вас рассказами о том:
☀как здорово провести время;
☀как правильно вести читательский дневник и что читать;
☀как не забыть школьную программу, при этом не потратив полдня на учебники;
☀какие безопасные опыты можно провести в домашних условиях;
☀и, конечно, будем писать о безопасности в летний период.
А мы уже с первой недели июня принимаем рассказы о вашем лете!
Присылайте на [email protected] фотографии и рассказ о вашем путешествии, интересной книге или проведенном опыте с хэштегом #лето814 и мы его обязательно опубликуем!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Этим летом будем радовать вас рассказами о том:
☀как здорово провести время;
☀как правильно вести читательский дневник и что читать;
☀как не забыть школьную программу, при этом не потратив полдня на учебники;
☀какие безопасные опыты можно провести в домашних условиях;
☀и, конечно, будем писать о безопасности в летний период.
А мы уже с первой недели июня принимаем рассказы о вашем лете!
Присылайте на [email protected] фотографии и рассказ о вашем путешествии, интересной книге или проведенном опыте с хэштегом #лето814 и мы его обязательно опубликуем!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
С днем защиты детей!
☀Дети — маленькие частички большого счастья, чудо, которое наполняет жизнь каждого взрослого неподдельной радостью и теплотой. Каждый ребенок достоин видеть мир, в котором его любят, в котором он чувствует себя нужным и защищенным.
☀В День защиты детей желаем каждому ребенку… как можно дольше оставаться ребенком! Улыбайтесь, веселитесь, совершайте новые открытия, будьте пытливыми и любознательными. Пусть солнце над вами светит ярче, а вы не перестаете верить в чудеса. Желаем, чтобы вас всегда окружали любовь и забота родителей, и конечно, чтобы рядом были настоящие друзья.
Родителям пожелаем терпения, доброты и нежности. Не забывайте, что именно вы в ответе за счастливое и безопасное детство ребят!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
☀Дети — маленькие частички большого счастья, чудо, которое наполняет жизнь каждого взрослого неподдельной радостью и теплотой. Каждый ребенок достоин видеть мир, в котором его любят, в котором он чувствует себя нужным и защищенным.
☀В День защиты детей желаем каждому ребенку… как можно дольше оставаться ребенком! Улыбайтесь, веселитесь, совершайте новые открытия, будьте пытливыми и любознательными. Пусть солнце над вами светит ярче, а вы не перестаете верить в чудеса. Желаем, чтобы вас всегда окружали любовь и забота родителей, и конечно, чтобы рядом были настоящие друзья.
Родителям пожелаем терпения, доброты и нежности. Не забывайте, что именно вы в ответе за счастливое и безопасное детство ребят!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
👏Телеграм-канал #НАШАШКОЛА814 начал свое вещание в октябре 2021 года. Наши ученики выступили с инициативой его создания в качестве подарка для педагогов на День учителя, а уже сейчас мы – важный транслятор дайджеста школы с более чем 1600 подписчиками.
🤝За время существования мы выпустили более 2500 постов, опубликовали более 1300 фотографий и 380 видеороликов, регулярно освещали более 15 рубрик.
☀В летний период мы продолжим радовать вас рассказами о наших потрясающих учениках и воспитанниках #лето814 (не забывайте присылать свои материалы на почту [email protected]), будем делиться советами по интересному времяпрепровождению, классными экскурсиями и мастер-классами, будем советовать книги и фильмы, спектакли и экскурсии, а также писать о питании и безопасности.
Спасибо, что вы с нами!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤝За время существования мы выпустили более 2500 постов, опубликовали более 1300 фотографий и 380 видеороликов, регулярно освещали более 15 рубрик.
☀В летний период мы продолжим радовать вас рассказами о наших потрясающих учениках и воспитанниках #лето814 (не забывайте присылать свои материалы на почту [email protected]), будем делиться советами по интересному времяпрепровождению, классными экскурсиями и мастер-классами, будем советовать книги и фильмы, спектакли и экскурсии, а также писать о питании и безопасности.
Спасибо, что вы с нами!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Как педагогам, так и родителям не стоит забывать, что научить любить книги принуждением невозможно.
🤝Наша общая задача — заинтересовать, мотивировать к познанию нового. И тогда чтение станет не тяжкой обузой, а любимым развлечением. В распоряжении учителя для этого есть множество методических приемов, а лучший прием для родителей — это собственный пример.
☀Так давайте читать вместе! Лето для этого – лучшее время. Для удобства наших учеников, мы собрали список литературы на лето для всех в одном месте:
https://sch814z.mskobr.ru/edu-news/6946
Также рекомендуем заполнять читательский дневник, ведь он помогает кратко отразить, о чем то или иное произведение. Читательский дневник полезно вести в любом возрасте – наши младшие школьники благодаря ему проводят рефлексию прочитанного, а пересказ произведения развивает память и мышление. Старшеклассники, которые готовятся к экзаменам, благодаря дневнику могут легко вспомнить материал для написания сочинения.
📚Когда его нужно заполнять?
Можно во время чтения, можно после. Здорово дополнять читательский дневник интересными цитатами, которые запали в душу, чтобы, открыв дневник на уроке, сразу вспомнить о чем произведение, и какие эмоции при прочтении у вас возникали.
Как его вести?
Особых требований к ведению дневника нет, можно заполнять его в соответствии со следующими пунктами:
💡название,
💡автор,
💡год создания,
💡биографические и исторические справки,
💡жанр,
💡сюжет,
💡характеристика центральных персонажей,
💡значимые эпизоды,
💡интересные цитаты,
💡собственное мнение.
Включите фантазию и заполните свой дневник! Можно также использовать его для тренировки заполнения ментальных карт.
И помните, что читательский дневник ведется не для учителя, не для родителей, а для вас. Он обязательно пригодится при подготовке к годовым проверочным работам, сочинениям и экзаменам. Не выкидывайте свои дневники - они станут еще отличным "зеркалом памяти" ваших школьных лет!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤝Наша общая задача — заинтересовать, мотивировать к познанию нового. И тогда чтение станет не тяжкой обузой, а любимым развлечением. В распоряжении учителя для этого есть множество методических приемов, а лучший прием для родителей — это собственный пример.
☀Так давайте читать вместе! Лето для этого – лучшее время. Для удобства наших учеников, мы собрали список литературы на лето для всех в одном месте:
https://sch814z.mskobr.ru/edu-news/6946
Также рекомендуем заполнять читательский дневник, ведь он помогает кратко отразить, о чем то или иное произведение. Читательский дневник полезно вести в любом возрасте – наши младшие школьники благодаря ему проводят рефлексию прочитанного, а пересказ произведения развивает память и мышление. Старшеклассники, которые готовятся к экзаменам, благодаря дневнику могут легко вспомнить материал для написания сочинения.
📚Когда его нужно заполнять?
Можно во время чтения, можно после. Здорово дополнять читательский дневник интересными цитатами, которые запали в душу, чтобы, открыв дневник на уроке, сразу вспомнить о чем произведение, и какие эмоции при прочтении у вас возникали.
Как его вести?
Особых требований к ведению дневника нет, можно заполнять его в соответствии со следующими пунктами:
💡название,
💡автор,
💡год создания,
💡биографические и исторические справки,
💡жанр,
💡сюжет,
💡характеристика центральных персонажей,
💡значимые эпизоды,
💡интересные цитаты,
💡собственное мнение.
Включите фантазию и заполните свой дневник! Можно также использовать его для тренировки заполнения ментальных карт.
И помните, что читательский дневник ведется не для учителя, не для родителей, а для вас. Он обязательно пригодится при подготовке к годовым проверочным работам, сочинениям и экзаменам. Не выкидывайте свои дневники - они станут еще отличным "зеркалом памяти" ваших школьных лет!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
sch814z.mskobr.ru
Список литературы на лето для всех, ГБОУ Школа № 814, Москва
Добро пожаловать в Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы "Школа № 814"
Невозможно представить себе лето без купания. Однако ко всему нужно подходить с умом!
🌊Не забывайте правила безопасного поведения на воде:
• купаться только в специально оборудованных местах;
• не нырять в незнакомых местах;
• не заплывать за буйки;
• не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
• не устраивать игр в воде, связанных с захватами;
• не плавать на надувных матрасах или камерах;
• не использовать неисправные плавательные средства;
Где можно безопасно купаться в Москве подробно описано на портале мос.ру:
https://www.mos.ru/otvet-parki-i-zelenie-zoni/gde-mozhno-kupatsya/
Подробнее с правилами безопасности на воде на сайте МЧС России:
https://mchs.gov.ru/deyatelnost/bezopasnost-grazhdan/bezopasnost-na-vode-5
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🌊Не забывайте правила безопасного поведения на воде:
• купаться только в специально оборудованных местах;
• не нырять в незнакомых местах;
• не заплывать за буйки;
• не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
• не устраивать игр в воде, связанных с захватами;
• не плавать на надувных матрасах или камерах;
• не использовать неисправные плавательные средства;
Где можно безопасно купаться в Москве подробно описано на портале мос.ру:
https://www.mos.ru/otvet-parki-i-zelenie-zoni/gde-mozhno-kupatsya/
Подробнее с правилами безопасности на воде на сайте МЧС России:
https://mchs.gov.ru/deyatelnost/bezopasnost-grazhdan/bezopasnost-na-vode-5
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Лето больше не нужно ждать — оно уже наступило! Как и сезон продуктов, полных витаминов и полезных элементов.
🍓Ягоды:
Клубника. В июне идеальная клубника, разумеется, растет в собственном огороде. Первая клубника обычно не слишком крупная, но сладкая и сочная. Вкус, впрочем, может отличаться от года к году — многое зависит от погоды.
Земляника — ищем у бабушки за городом или на ближайших фермерских рынках. И имейте в виду, сезон у земляники очень короткий. Увидите ее на прилавках, берите без раздумий!
Во всех летних красных ягодах много витаминов, особенно C, A и группы B. Горсть клубники или земляники поможет позаботиться о красоте кожи и волос, остроте зрения и иммунитете.
🌱Зелень:
Все в мире циклично, в том числе и кулинарные тренды. Овощная ботва на Руси была важным ингредиентом для первых и вторых блюд, затем с появлением новых продуктов о ней несправедливо забыли, а теперь мода возвращается.
В июне можно найти молодую крапиву, листья свеклы, собираются первые урожаи укропа, петрушки, базилика и шпината. Все перечисленное можно использовать как приправу, добавлять в салаты или делать основой для супов и горячего. В зелени и ботве много витамина C, бета-каротина, фолиевой кислоты, калия, цинка и фосфора.
Не забываем, что все выращенное или купленное нужно тщательно мыть! А вот термической обработке лучше не подвергать, чтобы продукты не потеряли свои полезные свойства.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🍓Ягоды:
Клубника. В июне идеальная клубника, разумеется, растет в собственном огороде. Первая клубника обычно не слишком крупная, но сладкая и сочная. Вкус, впрочем, может отличаться от года к году — многое зависит от погоды.
Земляника — ищем у бабушки за городом или на ближайших фермерских рынках. И имейте в виду, сезон у земляники очень короткий. Увидите ее на прилавках, берите без раздумий!
Во всех летних красных ягодах много витаминов, особенно C, A и группы B. Горсть клубники или земляники поможет позаботиться о красоте кожи и волос, остроте зрения и иммунитете.
🌱Зелень:
Все в мире циклично, в том числе и кулинарные тренды. Овощная ботва на Руси была важным ингредиентом для первых и вторых блюд, затем с появлением новых продуктов о ней несправедливо забыли, а теперь мода возвращается.
В июне можно найти молодую крапиву, листья свеклы, собираются первые урожаи укропа, петрушки, базилика и шпината. Все перечисленное можно использовать как приправу, добавлять в салаты или делать основой для супов и горячего. В зелени и ботве много витамина C, бета-каротина, фолиевой кислоты, калия, цинка и фосфора.
Не забываем, что все выращенное или купленное нужно тщательно мыть! А вот термической обработке лучше не подвергать, чтобы продукты не потеряли свои полезные свойства.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы