Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем про профилактику гриппа и ОРВИ у детей.

🍏Для укрепления организма подойдут процедуры, такие как обтирание полотенцем и контрастный душ. Важно учитывать, что привыкать к разнице температур стоит постепенно, чтобы избежать возможных негативных последствий.
🍏Ежедневно гуляйте не менее часа. Выбирайте места с меньшим количеством людей, чтобы уменьшить риск заражения.
🍏Поощряйте ребенка ходить босиком как можно чаще, а также рассмотрите приобретение специальных массажных ковриков.
🍏Обучите детей правилам личной гигиены, включая мытье рук после прогулки.
🍏Одевайте ребенка так, чтобы он не перегревался.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон