Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, как настроить режим после каникул.

Если ругать школьника за подъем со слезами и поздний уход ко сну, это только увеличит стресс: вы чаще ссоритесь, отношения портятся, ситуация обостряется. Задача родителей — помочь ребенку контролировать режим и правильно организовать время.

Нет ничего плохого в том, чтобы на какое-то время освободить ребенка от работы по дому, например. Хотя бы на недельку.

Когда ребенок первую половину дня сидит в школе, а вторую половину — за компьютером или перед телевизором, заставить себя что-то делать ему будет крайне трудно.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Яблычны Спас.

Земляробы ў жніўні атрымліваюць самыя значныя вынікі сваёй працы. Па гэтай прычыне ўсе традыцыі, абрады, прыметы круцяцца вакол гэтай галоўнай з'явы і ўвасобіліся ў святкаванні Яблычнага Спасу.

Для вернікаў хрысціян галоўным у гэты дзень лічыцца наведванне ўрачыстага богаслужэння ў касцёле, асвячэнне пладоў новага ўраджаю. У праваслаўі прынята гэта рабіць у знак падзякі Богу за атрыманне ежы чалавеку.

Ірваць яблыкі да свята даручалі звычайна дзецям, як маючым бязгрэшныя рукі.

#советский_район #расцем_беларусамі

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Делаем пинату из водяных шариков!

Вам понадобится: веревка, пакет воздушных шариков, шланг для наполнения шариков водой (или сделайте это дома под краном), палка.
Наполните 6 шариков водой. Найдите удобное место, чтобы можно было протянуть веревку. Развесьте на веревке шарики с водой. Возьмите палку и старайтесь сбить шарик так, чтобы он лопнул! Можно при этом завязать глаза.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

Правила счастливого подростка 😊

1. Самопринятие и самоуважение. Важно уважать и принимать себя таким, какой ты есть, ценить свои качества и уникальность. 🥰
2. Забота о себе. Уделяй внимание своему физическому и эмоциональному благополучию, занимайся спортом, веди здоровый образ жизни и ухаживай за собой. 🏃‍♂️
3. Развитие навыков. Стремись к саморазвитию, изучай что-то новое, развивай свои таланты и увлечения, это поможет раскрыть твой потенциал. 🤓
4. Общение с окружающими. Найди единомышленников, общайся с друзьями и близкими, разделяй радости и трудности. 👥
5. Уважение к другим. Будь внимателен и уважителен к окружающим, проявляй доброту и заботу по отношению к другим людям. 🫂
6. Управление эмоциями. Учись понимать свои эмоции, находить способы их контроля, обращаться за помощью, когда это необходимо. 🧘🏻‍♂️
7. Планирование и цели. Ставь себе цели, разрабатывай планы действий, стремись к достижению своей мечты и реализации амбиций. 🧩
8. Позитивный настрой. Старайся оставаться оптимистичным, находи позитивные моменты в жизни, умей смеяться над собой и радуйся мелочам. 🤗

Эти правила помогут почувствовать себя счастливым и уверенным в себе! ❤️

‼️КИБЕРБУЛЛИНГ‼️ КАК ИЗБЕЖАТЬ

🔸Не поддаваться эмоциям. Если начать отвечать оскорблениями на оскорбления, то это еще больше разожжет конфликт. Цель преследователя - вывести из равновесия. Поэтому лучшая защита от нападения – игнор.
🔸Помнить, что анонимность в сети мнимая! Существуют способы выяснить, кто стоит за анонимным аккаунтом. Так что в случае нанесения реального вреда, найти злоумышленника можно.
🔸Не игнорировать сообщения, которые содержат угрозы, особенно систематические. Нужно сохранить такие сообщения, рассказать об этом родителям, законным представителям, обратиться в правоохранительные органы.
Если оскорбительная информация размещена на сайте - обратиться к администратору.
🔸Управлять своей киберрепутацией.
Интернет фиксирует все ваши действия и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно.
🔸Если вы стали свидетелем кибербуллинга, то необходимо выступить против агрессора, показать ему, что его действия оцениваются негативно, поддержать жертву, которой нужна психологическая помощь, сообщить взрослым о факте агрессивного поведения в Сети.
🔸 Бан агрессора. В программах обмена мгновенными сообщениями, в социальных сетях есть возможность блокировки отправки сообщений с определенных адресов.

Источник: https://mir.pravo.by/edu/internet-i-rebenok/bezopasni_internet/

🔥📢УЧАСТКУ ШКОЛЬНОГО ПИТАНИЯ СОВЕТСКОГО РАЙОНА
НА ПОСТОЯННУЮ РАБОТУ ТРЕБУЕТСЯ:

💥 ЗАВЕДУЮЩИЙ ПРОИЗВОДСТВОМ - 💰от 1500 руб.
💥БУХГАЛТЕР-КАЛЬКУЛЯТОР
- 💰 от 1300-1500 руб.
💥ПОВАРА - 💰 от 950 руб.
💥БУФЕТЧИКИ-💰 от 850 руб.
💥 КУХОННЫЕ РАБОЧИЕ - 💰 от 850 руб.
💥 МОЙЩИКИ ПОСУДЫ - 💰от 850 руб.
💥УБОРЩИКИ ПОМЕЩЕНИЙ - 💰от 850 руб.
💥 ГРУЗЧИКИ - 💰от 900-1100 руб.

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:
✅ Официальное трудоустройство, в том числе людей пенсионного и предпенсионного возраста ‼️
✅ Стабильную заработную плату.
✅ Оплачиваемый трудовой отпуск (в летний период).
✅ 5-ти дневную рабочую неделю.
✅ Гарантированный социальный пакет.
✅ Бесплатное МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ.
✅ Предоставляется общежитие.
✅ Иногородним оплата транспортных расходов по проезду до города Минска.
✅ Спортивные карты ALLSPORTS, абонементы в бани.

☎️+ 375 (29) 660-13-75

По вопросам трудоустройства обращаться по адресу: г. Минск, Логойский тракт, 3
Отдел кадров Советского района

#кшп #вакансии