📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

1️⃣3️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

☃️ Предлагаем Вашему вниманию
5⃣ неординарных способов, которые помогут Вам сохранять хорошее настроение и сбрасывать негатив в любое время года:

❄️ 1. Массаж
Чтобы сохранить энергию, 💪 массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. 🤚

❄️ 2. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса.

🤲 Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими.

🔹 Также полезно хорошенько растереть уши.

❄️ 3. 2⃣7⃣ предметов.
Восточные практики учат: 👇
«Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме».

🔹 Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении.

🔹 Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

❄️ 4. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться и дает своеобразный
психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

❄️ 5. Танцы
💃 Обязательно танцуйте дома!

🕺 Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс.

💃 К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

💝 Приятных и радостных Вам выходных!

#советскийрайон #психолог_и_я #консультацияонлайн

🖐РАСТЕМ ВМЕСТЕ

📖1️⃣3️⃣февраля в рубрике "Растем вместе" мы поговорим о развитии внимания.

💯🔝Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

📚Умение сосредотачиваться и концентрировать внимание – одна из важнейших функций сознания человека, без неё качественный познавательный процесс был бы невозможным.

🧐Внимание представляет собой процесс когнитивной сферы человека. Без сосредоточенности невозможно получить новую информацию🗒, поэтому данный процесс можно с полной уверенностью назвать первой ступенью познания🥇. Далее при помощи памяти🧠 человек накапливает информацию. 🔝Только имея необходимый уровень внимания, ребенок в дальнейшем сможет научиться чтению📖, письму, обучению🎓.

🔜Делимся эффективными играми для развития внимания у детей:
🧠Лабиринты;
🧠Найди отличия;
🧠Дорисуй картинку;
🧠Раскраски по цифрам.

📌На заметку:
Предлагаем онлайн платформу по развитию внимания. Это будет интересно и для взрослых. Развивайтесь и растите вместе с детьми👨‍👩‍👧‍👦!

#растемвместе #внимание #советский_район

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопросы дыхательной гимнастики для детей, что будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜

Важнейшей функцией организма является дыхание💨. От того, насколько правильно человек дышит👃, зависит его физическое состояние и умственная деятельность🧠.

💯Дыхательные упражнения станут отличным способом укрепить свое здоровье и снизить риск простудных заболеваний🤒.

👩‍🏫Подход Стрельниковой отличается от традиционных взглядов на дыхательную гимнастику тем, что педагог предлагает обращать внимание на специфику вдоха👃. Преимущество метода Стрельниковой перед иными системами – в простоте реализации, с упражнениями справится и дошкольник, и школьник👶.

Упражнения гимнастики Стрельниковой:
🌬Ладошки;
🌬Погончики;
🌬Насос;
🌬Кошка.

📌Кстати, предлагаем посмотреть мультфильм про дыхание.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #дыхание #советскийрайон

👦🏻👧🏻НАШИ ДЕТИ:
МАРШРУТЫ БЕЗОПАСНОСТИ🧭
⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

💻🖥📱Продолжаем рассказывать о том, ЧТО ПРИВЛЕКАЕТ в интернет детей 1️⃣1️⃣-1️⃣3️⃣ лет и КАК ОРГАНИЗОВАТЬ для них БЕЗОПАСНУЮ МЕДИАСРЕДУ🌍

👦🏻👧🏻Итак, кратко об особенностях этого возраста:
✔Наблюдается рост социальной мотивации. Для ребенка становится важным мнение социума, других людей, их оценка, признание ими своих прав.
✔Начинают стремиться к самостоятельности, к освобождению из-под опеки взрослых, отдаляются от своих родителей.
✔Их тянет к неизведанному, к риску, к приключениям.
✔И совсем не тянет учиться тому, чему их обязательно хотят научить.

​⬇️⬇️⬇️
🌐Во всемирной паутине дети 11-13 лет:
🔜 «торчат» в интернете, превращая это в способ самовыражения и удовлетворения творческого начала;
🔜 сёрфят в интернете, но ищут уже другой контент, с помощью которого пытаются разобраться в окружающем мире, других людях и в себе самих;
🔜всё больше уходят в мессенджеры, потому что там формируется социум, который они подбирают себе сами и который будет принадлежать только им, если они того захотят, как когда-то их родители выбирали компанию во дворе;
🔜Они уже не задают вопросы «почему» и «зачем» ​ взрослым, они ищут сами.
🔜Они начинают собирать по кусочку паззл осознания себя и своего места в мире. У подростка две жизни: та, которая снаружи и та, которая внутри, а Интернет – место, практически свободное от контроля.

☝🏻И пусть родителям кажется, что их ребенок вдруг стал чужим и далеким, это не так.

☝🏻И пусть он сердится и противоречит вам, это всего лишь начало его взросления, в котором без вас он все равно не обойдется: помогите ему повзрослеть безопасно.

✒📚Если вдруг ваши отношения с ребенком все еще оставляют желать лучшего, попробуйте использовать наши рекомендации, ведь в наши дни то общение, которое раньше было реальным, никуда не делось, оно просто ушло в Интернет, став куда менее безопасным и куда более сложно контролируемым и сохранив все влияние на личность подростка☝🏻⬇️⬇️⬇️

РЕКОМЕНДАЦИИ ЧИТАЙТЕ НИЖЕ⬇️⬇️⬇️

🔹️Главное правило родителя подростка - ненавязчивое участие, рука, которая протянута навстречу всегда, чтобы в любой момент ребенок мог за нее ухватиться👆

🔹️Включите в сферу своего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у ребенка.

🔹️Обсудите с ребенком то, как он использует Интернет и, если вдруг окажется, что он не знает самого простого, начните с формирования культуры использования сети и навыка обеспечения безопасности посредством взрослых (смотрите нашу прошлую публикацию).

🔹️Даже если у ребенка есть собственный компьютер или ноутбук, создайте ему личную учетную запись с ограниченными правами, объяснив, что это необходимо для его безопасности и что так вы будете своевременно информированы о его виртуальных действиях.

🔹️ Используйте отчеты о деятельности в Интернете от сервисных служб. Навязчивый и грубый контроль может вызвать жесткий протест, однако мягкие формы удаленного контроля позволят быть в курсе, какие сайты посещает ваш ребенок.

🔹️Вместе с ребенком определите запрещенный контент, а также время нахождения в сети Интернет и требуйте соблюдения этих правил. Составьте список запрещенных действий (хулиганство, рассылка угроз, организация и участие в травле и т.д.) и объясните ему, какие правовые последствия несет такое поведение.

🔹️Проговорите с ребенком, на какие действия и поступки при сетевом общении требуется ваше обязательное разрешение:
⛔Ввод или предоставление личных данных (фамилию, имя, домашний адрес, номера телефонов, номер школы и класса, адрес электронной почты, фамилии друзей или родственников, свои имена в программах мгновенного обмена сообщениями, возраст или дату рождения, любая информация о банковских картах),

⛔Личные встречи с виртуальными друзьями,

⛔Рассылка фото и видеоматериалов личного характера,

⛔Установка программного обеспечения/приложений на компьютер/смартфон,

⛔Переход по неизвестным ссылкам в электронной почте, мессенджерах или соцсетях.

🔹️Попросите ребенка сразу сообщать вам, если кто-то или что-то в Сети встревожило или напугало его. Интересуйтесь его виртуальными делами, ненавязчиво уточняя, все ли в порядке, не требуется ли помощь. Похвалите, если ребенок к вам обратился.

🔹️Подпишитесь на профили/каналы ваших детей, чтобы быть в курсе их публикаций.

🔹️Держите интернет-активность вашего ребенка на виду, как если бы это была его реальная жизнь. Перепады настроения во время использования гаджетов, публикации и динамика интернет-активности помогут вам вовремя заметить неладное и самому осторожно задать наводящие вопросы, даже если ребенок еще не решился обратиться к вам.

📌Помните! В этом возрасте обратиться к родителям особенно сложно и есть большой шанс, что, когда это произойдет, может быть уже поздно.

🔹️Расскажите ребенку об ответственности за противоправное поведение в Сети.

💯👨‍💻В следующий раз в рубрике «Семья и школа. Техника успешного родительства» мы расскажем вам, как организовать медиасреду подростка 14-17 лет.

Следите за новостями 👀
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства

Под какими "масками" может скрываться COVID-19 у детей

"При COVID-19 в ряде случаев поражается желудочно-кишечный тракт, поэтому заболевание может скрываться под "маской" острой кишечной инфекции. Более того, существует большой спектр болезней, сопровождающихся сыпью, как и COVID-19, что требует проведения дифференциального диагноза. Поэтому для выявления именно коронавирусной инфекции необходимо проведение лабораторной диагностики. Вместе с тем предположить ее наличие можно в том случае, если ребенок контактировал с кем-то из заболевших", - рассказала доцент кафедры детских инфекционных болезней БГМУ, кандидат медицинских наук Екатерина Сергиенко.

В связи с неблагоприятными погодными условиями ГАИ рекомендует всем участникам дорожного движения соблюдать повышенные меры безопасности

❗️Воздержитесь от поездок на личном транспорте на дальние расстояния!

Чтобы не оказаться на трассе в опасной ситуации, отправляйтесь в дорогу только тщательно проверив автомобиль. Важно тепло одеться, взять с собой заряженный мобильный телефон. Не будут лишним буксировочный трос, лопата и термос с горячим чаем.

Если в пути вам понадобилась помощь, сообщите об этом по телефону 102. Сотрудники ГАИ готовы оказать её водителям и пешеходам: отогреть, подвезти, вытолкнуть из сугробов авто, отбуксировать, помочь завести двигатель, организовать расчистку проезжей части, вызвать техпомощь большегрузам...

С целью своевременной организации работ по уборке снега обеспечен круглосуточный мониторинг состояния улично-дорожной сети .

На дороги выведены дополнительные наряды ДПС, которые организуют сопровождение колон снегоуборочной техники.

🔊 На текущей неделе на дорогах республики произошло 2439 мелких ДТП (механические повреждения транспортных средств). В 29 ДТП пострадали люди: 3 человека погибли, 30 получили травмы.

#sch76minsk #шестой_день

Ярослав Зяблов.Февраль

Февраль... Теплом дразнить он рад,
И как не верить тут,
Когда щеглы весь день свистят,
Весну в поля зовут.

Ты ждал: расплачется зима,
Сжав снежный ком в горсти,
И вдруг такая кутерьма —
Пошла метель мести.

Метёт и день, метёт и два,
И нету ей конца.
Проложишь след едва-едва
К соседу до крыльца.

Сосед — охотник. Он всегда
Всё знает наперёд.
И коль соврёт, так не беда, —
Уж очень складно врёт.

У старика довольный вид,
Погоде не под стать.
— А что? Зима не зря спешит
Запас свой вытрясать.

Февраль не даст отсрочки ей,
Он медлить не привык...
И ты уж смотришь веселей,
Хоть знаешь — врёт старик.

Метель метёт, да как метёт, —
И свету не видать!
Но сердце верит, сердце ждёт,
И не устанет ждать.

А поутру, пораньше встав,
Ты улыбнёшься вдруг:
— А ведь старик, выходит, прав,
Всё улеглось вокруг.

Иль это длится сон? Но сна
Нет ни в одном глазу.
Так глубока и так ясна
За окнами лазурь.

Такой струится в душу свет,
И так им полон ты,
Что и в помине больше нет
Вчерашней маяты.
Н. Рыленков

14 февраля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 14 лютага

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 14 февраля

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 14 февраля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹165 гадоў з дня нараджэння Гаховіча Сямёна Сафронавіча,1856, рэвалюцыянера-народніка.
🔹120 гадоў з дня нараджэння Цімчука Івана Мацвеевіча, (1901-1982), дзяржаўнага дзеяча Беларусі.
🔹115 гадоў з дня нараджэння Улашчыка Мікалая Мікалаевіча, (1906-1986), вучонага-гісторыка, археографа, этнографа, пісьменніка.
🔹80 гадоў з дня нараджэння Шаўлоўскай Марыі Фёдараўне, 1941, літаратуразнаўцу, крытыку.
🔹14 лютага 60 гадоў Цэнтральнаму навукова-даследчаму інстытуту комплекснага выкарыстання водных рэсурсаў Міністэрства прыродных рэсурсаў і аховы навакольнага асяроддзя Рэспублікі Беларусь
🔹14 февраля День cвятого Валентина
🔹14 февраля Международный день дарения книг
🔹14 февраля День компьютерщика и программиста

#день_в_истории

1⃣4⃣ лютага адзначаецца народнае свята Трыфанаў дзень, Грамнічны бацька.

📌 У царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці святога пакутніка Трыфана, якога ў народзе лічаць апекуном сям'і.

🎭 Народныя традыцыі:

🔸Святому Трыфану маліліся аб заступніцтве сямейнага ачага, любові і міру мужа і жонкі.
🔸Таксама ў дзень Трыфана незамужнія дзяўчаты прасілі вышэйшыя сілы аб сямейным шчасці.
🔸Сяляне рабілі свечкі, таму што назаўтра, у дзень Грамніц, адбывалася іх асвячэнне. 
🔸 У гэты дзень нельга браць у рукі вострыя прадметы, пераступаць праз качаргу і венік.
🔸 Не ставілі свечкі за спачын.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць:

🔹Мароз у Трыфанаў дзень прадвесціць познюю вясну.
🔹Калі ідзе снег❄️, значыць вясной будзе шмат дажджоў💧.
🔹Вячэрні туман - да ранішняга цяпла.
🔹Калі на небе шмат зорак✨, то зіма яшчэ доўга працягнецца, а вясна будзе позняя.
🎂 Тым, хто нарадзіўся 14 лютага, трэба насіць алмаз.
#народны_календар