Игнорирование - форма пассивной агрессии и эмоционального насилия, в которой прослеживается намеренное «НЕ-замечание»🤐 партнера по общению.

Когда не хватает навыков ведения зрелого разговора и при этом хочется показать свою значимость, люди часто прибегают к подобной форме психологического насилия.

Что же происходит с ребенком в такой момент?
⬇️⬇️⬇️

#МГСПЦ
#среда_без_насилия

👶Ребенок в возрасте до 3-х лет формирует в своем сценарии жизни ❌запреты: «не будь, не принадлежи, не чувствуй».
Он испытывает ужас и страх, не понимает, почему его не хотят видеть, обнимать. Игнорирование со стороны родителя – это ⛔️разрушение привязанностей.

🧒Ребенок 5-9 лет укрепляется в своих 🙇сценарных запретах, изнывает от чувства вины, страха отверженности и чувства брошенности.

🧑У подростка  формируется ложное «Я». Когда родитель 🙅‍♂игнорирует ребенка, он транслирует ему: «Тебя для меня больше не существует». Ребенок чувствует себя отвергнутым и этот страх переходит с ним во взрослую жизнь, заставляет его быть удобным — жертвовать собой, угождать и подавлять свои эмоции, чтобы не быть отвергнутым. Подросток 🔕не понимает и не принимает себя.

👫Дети часто просят прощения, хотя и не понимают за что — просто хотят, чтобы игнор закончился. Так возникает хроническое чувство вины и  оно переходит во взрослую жизнь, снижает самооценку, влияет на отношение к себе и взаимоотношения с другими людьми.

✅Если у вас нет ресурса на общение, вы разозлились и хотите замолчать, то лучше честно скажите о своих чувствах: «Я сейчас рассержен (-на), поэтому мне пока трудно разговаривать. Я успокоюсь и мы обо всем поговорим».

Важно быть честным с ребенком и подчеркивать, что вы его любите. И даже если злитесь, вы не перестаете его любить, не отказываетесь от него.

‼️Помните, что игнорирование - один из самых жестоких способов  наказания. Избегайте его в воспитании.‼️

#МГСПЦ
#среда_без_насилия

🧍🏼‍♀️🧍🏾Бодипозитив - это внутреннее чувство собственного достоинства, самоуважения и принятия себя.
Вот несколько «бодипозитивных» мероприятий по укреплению веры в себя:
💙Позитивные утверждения
Каждое утро перед зеркалом говори себе позитивные аффирмации: «Мне нравятся мои уникальные черты. Они выгодно отличают меня от других», «Я себе нравлюсь», «Мне всё во мне нравится» и т.д. 🔥
🩵«Позитивный» журнал
Каждый вечер перед сном записывай 3 вещи, которые тебе нравятся в себе или в своём теле.📖
💚Медитация
Регулярно практикуй простые медитативные техники, такие как концентрация внимания на настоящем моменте🧘🏻‍♂️, мышечное и эмоциональное  расслабление✨
💛Спорт и другие активности
Занятия спортом 🏃‍♀‍➡️или деятельность, которая тебя интересует, будь то футбол⚽️, танцы, игры на открытом воздухе🏸 или виды боевых искусств, оказывают только положительное влияние и прибавляют  энергии.⚡️
🧡Адекватное восприятие себя и своего тела
Идеальных людей не существует. Всегда верь в себя, уважай себя, заботься о себе💫

#МГСПЦ

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡

СЕМЬЯ 👨‍👩‍👧‍👦 - самое важное в жизни каждого человека.
Неделя родительской любви👫 начинается с Дня матери и завершается Днем отца.

Несколько способов проявления родительских чувств:

👀 ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ
Обмен взглядами - это важный момент в общении с ребенком. Посмотрите ему в глаза: иногда этого бывает достаточно, чтобы он ощутил безопасность и вашу поддержку💞.

🫂ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТАКТ
Обнимайте чаще своих детей, прижимайте к себе, берите за руку и просто прикасайтесь при любом удобном случае.

👨‍👦БЕЗРАЗДЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ
Гуляйте перед сном, придумайте семейный ритуал, беседуйте как прошел день. Направляйте в такие моменты все свое внимание на ребенка🧒🏻.

🗣СЛОВЕСНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЛЮБВИ Хвалите, ободряйте, выражайте восторг достижениями ребенка. Проявляйте свои чувства, не скупитесь на добрые слова.

💗Родительская любовь  - незаменимое чувство, которое способно творить чудеса, делает ребенка счастливым.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом