22 января День рождения воздушной кукурузы (попкорна)

395 лет назад было открыто свойство зерен кукурузы разрываться под воздействием высоких температур.

🤔Споры о пользе и вреде попкорна ведутся постоянно.

➕️В попкорне большое количество клетчатки, которая улучшает пищеварение, есть витамины группы В, витамин А, витамин С, калий, магний, железо и антиоксиданты.

➖️ Сахар и соль, карамель, масло, сыр, ароматизаторы улучшают вкусовые качества продукта, но увеличивают вредное влияние на организм.
🖋Возможны:
🔹️обезвоживание;
🔹️вздутие живота, язва желудка и хронический гастрит;
🔹️увеличение веса;
🔹️нераскрывшиеся зёрна могут повредить зубы.

❗️Особенно опасен попкорн детям до 6 лет.

🤔Может быть лучше выбрать обычные орешки или сухофрукты?

#зож
#назаметку
**

Я люблю узорный почерк —
В нём есть шорох трав сухих.
Быстрых букв знакомый очерк
Тихо шепчет грустный стих.
                      М.Волошин

Каждый год 23 января в мире отмечается День почерка или День ручного письма.

🖋По почерку можно узнать характер личности, ее сильные и слабые стороны, в каком настроении человек писал, его отношение к окружающим и даже оптимист или пессимист автор.

🖋Почерк человека не поддается имитации. От руки при письме ничего не зависит, она лишь инструмент мозга.

😊Поэтому в век компьютерных средств общения рукописный текст – это напоминание об уникальности каждого из нас.

❗️ А ещё: «ручная» работа развивает мелкую моторику у детей и помогает продлить молодость мозга у взрослых.

😊В общем, пишите письма!)

#на_заметку
**

24 января - Международный день эскимо

Праздник посвящен сливочному мороженому на палочке в шоколадной глазури.

✏Мороженое эскимо служит источником витаминов и веществ:
🔹️Витамины: РР, рибофлавин, тиамин, С, А.
🔸️Минералы: P, Fe, Na, Mg, Ca и K.
🔹️Аминокислоты: Л-триптофан - аминокислота хорошего настроения. 
☝️Именно это вещество помогает чувствовать себя отдохнувшим, бодрым и довольным жизнью. 

😉Сегодня отличный повод порадовать себя любимым лакомством!

☝️И хотя в повести-сказке Л.Лагина старик Хоттабыч съел в один присест 43 порции эскимо, чтобы не навредить здоровью, достаточно съедать 1–2 порции в неделю!)

P.S. Впервые мороженое появилось в Китае в 3 тысячелетии до н.э. На стол императору подавали смесь изо льда, снега, молока, ломтиков лимона и апельсина, зерен граната.

#назаметку
**