Перловая, манная, кукурузная, гречневая, рисовая, пшённая, ну, и, конечно же, овсянка, сэр!

10 октября отмечают Международный день каши!

🤔Оказывается, каши не только насыщают организм, но и:

🔸️восстанавливают работу пищеварительной системы;
🔸️естественно очищают организм от шлаков и токсинов;
🔸️укрепляют иммунную систему;
🔸️ благотворно влияют на состояние кожи;
🔸️помогают снизить уровень вредного холестерина;
🔸️... и даже способствуют похудению!)

❗️Самыми полезными считаются овсянка, гречка и рис!

☝️У русских князей существовал обычай – в знак примирения с врагом варить кашу. Без каши мирный договор считался недействительным.  С тех пор про несговорчивых людей говорят: «С ним каши не сваришь».

😊Между прочим, сегодня в школьной столовой лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В - гречка!)))

#здоровое_питание
**

⚡️⚡️⚡️

           🏆ПОЗДРАВЛЯЕМ

        с Дипломом 3 степени

         городского конкурса
   по математике «Путешествие   
           в страну Математики»

команду учащихся 5-ых классов  в составе:
🔸️Домашкевич В., 5а
🔸️Лапша С., 5а
🔸Кузьмич А., 5а
🔸Коробейко Р., 5а
🔸Карлович К., 5б
🔸Фалейчик М., 5б

💥 Благодарим учителей математики Зубрицкую И.В. и Макаревича Н.Д., учителей начальных классов Макейчик О.В. и Доманцевич В.В. за высокий уровень подготовки учащихся к конкурсу!

💥Гордимся!

#конкурс

12 октября  - Всемирный день зрения

☝️90% информации об окружающем мире человек получает через глаза.

❗Чтобы избежать ухудшения зрения, нужно соблюдать несколько несложных правил:

📱Снижать яркость экрана смартфона и монитора компьютера. Особенно в темном помещении – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза.

🥕Заботиться о достаточном поступлении витаминов в организм. Особенно важны для зрения витамины А, Е, С.

📚При чтении расстояние от глаз до книги должно быть не меньше 30 см.

🏞каждые 20-30 минут нужно отрывать глаза от книги и 1-2 минуты смотреть вдаль. 

😊Посредством глаза, но не глазом смотреть на мир умеет разум!
                  🖋В. Блейк
#зож
**

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Что делать если...

🔜обнаружили тайник с «закладкой»
🔜 увидели подозрительных лиц, которые ищут или прячут «закладку»
🔜 нашли участок, на котором произрастают наркосодержащие растения
🔜 заметили рекламу дурманящих средств на тротуарах, стенах строений, заборах
🔜 узнали о жилом помещении используемом для незаконных операций с наркотиками
🔜 узнали, что кто-то принимает или реализует наркотики
⤵️⤵️⤵️
☝️НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ОБ ЭТОМ В МИЛИЦИЮ

⚡️⚡️В сообщении необходимо:
🔝максимально подробно описать подозреваемых
🔝записать номер автомобиля
🔝запомнить направление, в котором скрылся преступник

📌 Подходить к этим людям опасно: человек может находиться в состоянии наркотического опьянения, иметь при себе нож
📌 Не стоит самостоятельно ликвидировать закладку
📌 Не берите обнаруженное вещество в руки

🙏 СПАСЕМ МИР ОТ НАРКОТИКОВ

#советскийрайон
#стопнаркотики

🦋«ДОТЯНИСЬ ДО МЕЧТЫ»🦋

С 9️⃣ октября 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ года по инициативе РГОО «Президентский спортивный клуб» стартовал республиканский социальный проект «Дотянись до мечты»

❗️Условия участия❗️
1️⃣ выполнить упражнение «подтягивание на перекладине»
2️⃣ в период с 09.10.2023 до 29.02.2024 г. опубликовать одно сожетное видео с выполнением упражнения «подтягивание на перекладине» на max количество повторении в виде поста в своем аккаунте «instagram»
3️⃣быть подписанным на аккаунт президентского спортивного клуба @sportclub.by в «Instagram»
4️⃣ в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by
5️⃣ поставить хэштэг #дотянисьдомечты2024
6️⃣ подписать видео (напр., Иванов Иван, 1992 г.р., г.Минск, 40 подтягиваний)
7️⃣ на время проведения проекта аккаунт участника должен оыть открыт

🔔Победитель проекта в каждой возрастной группе награждается ценным 🎁📱

#ФСЦДиМ
#советскийрайон
#советскийобразование
#дотянисьдомечты2024

Ольга Чемоданова приглашает всех минчан на открытие Недели родительской любви в ТЦ «Столица» 14 октября.

Начальник главного управления идеологической работы и по делам молодежи Мингорисполкома рассказала, что первая концертная программа будет посвящена Дню матери.

📌Начало в 12:00. Вход свободный.

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

Ну и пусть 13-е, главное, что пятница!)))

❗Для определения страха перед этим днём даже придумали два специальных термина:
🤷‍♀фриггатрискаидекафобия и.....
🤷‍♂параскевидекатриафобия.

☝️По мнению создателя терминов, если несколько раз без запинки произнести их, страх отступит!)

😋В общем, тренируйте речевой аппарат, пытаясь выговорить невыговариваемое!)))

☝️А статистика показывает, что приметы сбываются только у тех, кто в них верит.

❗Это психологический феномен, основанный на самовнушении.

Убеждая себя в чём-то, человек неосознанно задаёт себе программу действий, которая приводит к ожидаемому результату.

🔮Поэтому внушаем себе сегодня следующее:
💛Сегодня - лучший день!
💚Впереди - только хорошее!

🤹‍♂В общем, наслаждайтесь пятницей, 13-го, и не усложняйте жизнь ни себе ни другим!)

#назаметку
**