➡️ ⏰ Поднимите ребенка пораньше, чтобы у​ него (неё) было время спокойно умыться, одеться, позавтракать, полностью проснуться и​ немножко с​ вами подурачиться. Зарядившись с​ утра положительными эмоциями, он(а) куда легче перенесёт грядущую разлуку.😉

➡️ 💞 Отправляя в​ школу, пожелайте ребенку доброго дня, напомните, что любите его, и​ обязательно придете за​ ним после занятий.

➡️ 🀄 На​ прощание дайте ребёнку сюрприз: смешной рисунок или забавную печатку на​ ладошку.

➡️ 👋 Подбодрите его и​ будьте позитивны и​ спокойны сами. Спокойно обнимите и​ уходите, помахав рукой.

➡️ 👨‍🏫 Чем проще и​ обыкновеннее будет выглядеть ваш первоклассник, тем легче ему будет найти своё место среди ровесников.
☝🏻Ребёнок, у​ которого яркая, броская одежда, необычные, привлекающие внимание карандаши, пеналы, тетради, банты, становится похожим на​ яркую бабочку, он​ привлекает к​ себе слишком пристальное внимание и​ легко становится объектом насмешек.

➡️ 👩‍🦰 В школе у​ вашего маленького ученика появляется новый важный человек в его жизни — учитель.
❌☝ Не​ ревнуйте и​ уважайте мнение ребёнка о​ ней.
❌☝🏻В​ его присутствии не​ допускайте критики в​ адрес школы и​ учителя, ведь все вопросы можно уладить, не включая ребенка в решение "взрослых" проблем.

➡️ 🤗 После прихода из​ школы попросите рассказать, что хорошего и​ интересного сегодня произошло. Не​ торопите и​ внимательно выслушайте рассказ.

➡️ 🤫 Если ребёнок не​ высказывает желания обсуждать пройденный день или огорчён, но​ молчит​ — не​ настаивайте и​ не​ устраивайте допрос. Пусть успокоится, «переварит» случившееся и​ позже сам поделится своими переживаниями и​ их​ причиной.

➡️ 🤏 Учите ребенка управлять эмоциями:
🔛на​ своем примере;
🔛 используя соответствующие игры и​ упражнения;
🔛 записавшись на​ соответствующие психологические развивающие занятия к​ школьному психологу или психологу ближайшего детского центра.

➡️ ❗ Начальные этапы адаптации могут сопровождаться симптомами, указывающими на​ утомление​:
▪️небольшое снижение веса,
▪️ простудные заболевания,
▪️обострение хронических болезней,
▪️жалобы на​ усталость, головную боль.

❗Возможны:
▪️переменчивость настроения,
▪️плаксивость,
▪️вспышки гнева
▪️и​ другие нарушения поведения.

☝🏻 В​ этот период важны:
🔛 полноценное питание, обеспечивающее организм витаминами,
🔛ежедневные прогулки на​ свежем воздухе,
🔛дополнительное время для отдыха и​ сна (в​ том числе, двух-трехчасовой дневной сон).

➡️ 😍 На​ начальном этапе школьного обучения очень важна и​ психологическая поддержка​ — критику и​ упреки по​ любому поводу нужно отложить до​ лучших времен.

➡️ ❣ При выполнении любого дела не​ позволяйте ребёнку останавливаться на​ средине.
☝🏻Важно сразу ориентировать его на​ выполнение любого задания от​ начала да​ конца.
☝🏻Это касается не​ только выполнения домашних уроков, но​ и​ при сборке ранца в​ школу, при уборке комнаты, помощи родителям и​ других заданий.

➡️ 🧑🏻👧🏻 Поощряйте общение со​ сверстниками.

➡️ ‼️ Постепенно переставайте хвалить ребёнка за​ каждый шаг в​ работе​ — хвалите за​ результат. Ведь это именно то, за чем ваш ребенок пошел в школу. 🏤

😉Оставайтесь с нами, и мы расскажем Вам много полезного!

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Все родители хотят, чтобы дети были самостоятельными.

☝🏻Однако, у каждого своё представление об этом качестве.

❓Что значит "быть самостоятельным"?
❓Какие этапы проходит ребенок?
❓Какие ошибки допускают родители?
❓Какой стиль воспитания при этом выбрать лучше?

🔝КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. Читайте об этом в материале👧🏻🧑🏻

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

ДУМАЕТЕ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ – ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО? ⤵️⤵️⤵️

⛔Перфекционизм ужасен:
▪️он вытягивает все соки из ребенка и ничего не дает взамен, даже радости от достижений.
⛔Перфекционизм отнимает много сил у ребенка:
▪️упадок сил после спортивной ошибки или несколько часов со смартфоном наперевес, чтобы сделать идеальное селфи, не выглядят так уж безобидно.
☝🏻А если на это не пытаться влиять, то в дальнейшей жизни проблем может стать еще больше.

❓Что воспитывает в детях перфекционизм?
❓Какие виды перфекционизма бывают?
❓Какие "Симптомы" и опасности этого явления?
❓Как справляться с перфекционизмом?

🔝ЕСЛИ ВАШ РЕБЁНОК – ПЕРФЕКЦИОНИСТ... Читайте в материале👧🏻🧑🏻

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

👦🏼👧🏻Учебный год — сложный период не только для детей, но и для родителей.

⚡Основная проблема, которая волнует взрослых, — отсутствие у некоторых школьников мотивации к учебе.

❓Почему такое бывает?
❓ Как с этим бороться?
❓Платить ли за отметки?

2️⃣5️⃣ ОКТЯБРЯ онлайн-консультация практического психолога⬇️⬇️⬇️

❗КАК ПРАВИЛЬНО МОТИВИРОВАТЬ РЕБЁНКА УЧИТЬСЯ?
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ📲 и читайте в материале агенства "Минск-Новости".

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Дисциплина — один из самых обсуждаемых вопросов в воспитании детей.

😎Давайте признаемся: дисциплина приобрела странные формы.

☝🏻Даже специалисты не всегда могут определить лучший способ исправления плохого поведения и существенно расходятся в приемах:
🔛 временная изоляция,
🔛 лишение привилегий,
🔛 игнорирование,
🔛 наказания,
🔛 нотации,
🔛 запреты.

❓❓❓Стоит ли удивляться растерянности​ родителей❓❓❓

💫Раскороем СЕКРЕТ умения быть хорошими родителями:
последовательное изменение поведения, избавление от проблемного поведения раз и навсегда так, чтобы не пришлось искоренять его снова!

Итак, НЕТ ПЛОХОМУ ПОВЕДЕНИЮ - тема нашего разговора сегодня. Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

Существует 5️⃣ основных ключей для "починки" поведения вашего ребенка .

📌‼️ Но ВАЖНО, чтобы вы их узнавали и использовали в любой момент при каждой попытке изменения проблемного поведения вашего ребенка!

Вот эти пять ключей⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Определите поведение-мишень.
☝🏻Это самое главное - выделить ту особенность плохого поведения, которая всех сводит с ума. У вашего ребенка может быть несколько качеств, которые требуют исправления, поэтому нужно помнить, что работать в одно и то же время можно с одним, максимум двумя из них. Таким образом вы сможете составить более точный план действий для избавления от негативного качества, и вероятность успеха ваших стараний возрастет.

2️⃣ Составьте целостный план поэтапного изменения.
☝🏻Как только вы выделите негативные качества, вам потребуется целостный план по их искоренению. В плане должна быть выделена конкретная проблема и потребности ребенка.

📝План должен:
✅отталкиваться от особенностей поведения вашего ребенка;
✅подробно излагать способы, которыми вы будете их корректировать;
✅определять новые качества взамен старых;
✅описывать, как вы будете проводить переобучение.

3️⃣ Введите штрафные санкции.
☝🏻Если ваш ребенок продолжает вести себя плохо, следующее, что вам необходимо сделать, — ввести штрафные санкции.
☝❗Они должны быть:
🔛справедливыми,
🔛приемлемыми для ребенка,
🔛соответствовать проступку,
🔛и ребенок должен знать о них заранее, чтобы осознавать опасность.
☝🏻Впоследствии их нужно применять каждый раз, когда ребенок начинает себя плохо вести.

4️⃣ Дайте себе обещание приступить к изменениям.
☝🏻Даже самый лучший план изменения проблемного поведения ребенка не начнет действовать до тех пор, пока вы не дадите себе обещания приступить к его выполнению.
☝🏻А затем настойчиво придерживайтесь плана, чтобы добиться успеха.

5️⃣ Ограничьте свое обязательство тремя неделями.
☝🏻Если вы хотите справиться с негативным поведением, то должны выделить себе испытательный срок — 21 день.
☝❗ Не рассчитывайте на мгновенный успех: изменения в поведении так быстро не происходят. Они станут заметны как минимум через три недели постоянных повторений, так что не торопитесь.

📌Кстати!
😉Автор нового уникального подхода - Мишель Бобра - доктор педагогических наук, всемирно известный педагог-психолог и​ эксперт в​ области защиты и​ воспитания детей, а​ также развития их​ характера.​

​🖊📚Советуем прочитать:
Мишель Борба. Нет плохому поведению. 38 моделей проблемного поведения ребенка и как с ними бороться.

🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться🔜 здесь

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

📲В стремительно бегущем мире большая роль отводится бабушкам и дедушкам! Именно они до сих пор принимают активное участие в жизни своих внуков и помогают родителям немного «выдохнуть».

❗❗НО у этого участия имеется и обратная сторона, а именно «камнем преткновения» становится воспитание подрастающего поколения, поэтому вероятность конфликтов между родителями и старшим поколением становится все выше.

❓Как избежать конфликтов?
❓Как расставить границы воспитания?

3️⃣0️⃣ НОЯБРЯ онлайн-консультация психолога⬇️⬇️⬇️

❗❗КОНФЛИКТ МЕЖДУ МАМОЙ И БАБУШКОЙ. Как расставить границы воспитания? Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

🔜Итак, начнём с ПРИЧИН КОНФЛИКТОВ:
▪️ различия между поколениями и приобретенным опытом,
▪️индивидуальные особенности личности каждого,
▪️особенности семейной системы,
▪️установка на «я знаю лучше».

🧐Иногда ребенок может быть «использован», как инструмент манипуляции, чтобы доказать что-либо другой стороне и т.д.

☝🏻Причин для конфликтов может быть много, поэтому при возникновении конфликтной ситуации нужно постараться найти в ней конструктивное звено.

❗❗❗ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ❓❓❓

☝🏻Сразу хотелось бы отметить, что в процессе воспитания ребенка важны и мамы, и бабушки, но они выполняют разные функции. Но как бы не складывались отношения, за ребенка всегда отвечает родитель!

☝🏻Это важно осознавать и иметь твердую позицию, чтобы выстроить конструктивный диалог с бабушкой и проговорить правила📝.

✒📄ЧЕГО НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ бабушкам и чем лучше заменить обвинения, чтобы найти компромисс, а ещё лучше выработать такую схему, чтобы все остались в плюсе:

🖋Не стоит обвинять, не важно в чем, важно не использовать фразы «Опять ты со своим…».
✅Лучше заменить на: «Моему ребенку запрещено это кушать/смотреть/и т.д. потому что …, поэтому давай лучше заменим на …»

🖋Не критиковать, «ты ничего не понимаешь, сейчас время другое».
✅ Стоит заменить на: «Да, я понимаю, что ты воспитывала меня по такой системе, но сейчас все иначе и сейчас приходится руководствоваться и учитывать нынешнюю ситуацию, поэтому давай договоримся, чтобы мы обе были довольны. Например, вариант».

🖋Нельзя унижать, «не лезь…», «ты плохая бабушка…».
✅Лучше заменить на: «Мне очень бы хотелось, чтобы ты чаще к нам приходила, мне кажется он ребенок очень скучает по тебе» или «Я рада, что ты так активно хочешь участвовать в жизни внука/внучки и мы это ценим и дорожим, но нам нужно договориться о времени, когда ты будешь приходить, так как у нас тоже есть планы, и, чтобы не ставить друг друга в неудобное положение, лучше это обсудить и можно, например, один раз в месяц всей семьей ходить в парк/кино/кафе/и т.д., мы бы были рады».

🖋Но бывают ситуации, когда бабушки и дедушки все равно не слышат просьб родителей и не идут на конструктивный диалог.
☝🏻В этом случае нужно иметь твердую позицию, что вы как мама несете ответственность за своего ребенка, за его здоровье, жилищные условия, его развитие и социализацию и т.д., поэтому больше не можете позволять бабушке/дедушке общаться с ребенком так, как это было раньше.

🖋При этом все-таки нужно избегать фраз «Ты больше не увидишь внука».
✅ Лучше заменить на «У нас есть правила, о которых я тебе говорила. Если ты их не будешь соблюдать, то, к сожалению, мне придется установить другие. Я приняла решение, что теперь ты будешь общаться с внуком только в моем присутствии или только тогда, когда я увижу, что ты приняла и соблюдаешь правила, установленные нами. Если ты с чем-то не согласна, я готова это обсудить и очень надеюсь, что мы найдем решение!».

💯Отношения между поколениями всегда сложны и имеют свои нюансы, но не стоит отрицать, что у бабушек/дедушек все-таки имеется определенный опыт, возможно, уже переосмысленный с годами, которым они могут поделиться, и который можно частично приложить и к современным реалиям.

📝Однако,
🔜каким образом этот опыт использовать или не использовать,
🔜 как построить систему взаимообмена опытом,
решать уже должны сами родители😉
#психолог_и_я #советуемпрочитать

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Всем родителям хочется, чтобы родные братья и сестры жили мирно и всегда помогали друг другу.

🔴НО в реальности они постоянно
🔛 что-то делят,
🔛 выясняют отношения,
🔛 ссорятся.

☝🏻Особенно часто это происходит в семьях, где растут девочки.

❓Почему сёстры ссорятся?
❓Как решать конфликты?
❓Как помочь детям?

❗️❗️ДЕВОЧКИ, НЕ ССОРЬТЕСЬ: КАК ПОМИРИТЬ СЕСТЁР. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Любому родителю (кому-то реже, кому-то чаще) приходится общаться с учителями. Это отношения, которых попросту невозможно избежать, если ваш ребёнок учится в школе.

✅Специалист по современному этикету Татьяна Николаева формулирует простые, но очень важные правила, которые помогут учителю учить, ребенку учиться, а вам избежать головной боли.

❗️❗️6️⃣ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ОБЩЕНИЯ УЧИТЕЛЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ, ИЛИ ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

Много свободного времени летом, не правда ли? Можно хоть целый день спать и смотреть телевизор... а потом корить себя за то, что ты ничего полезного за день не сделал, хотя вчера вечером планировал много дел 🤔

Или про тебя обратная ситуация: ты используешь свое время на все 200%, но тебе кажется, что ты сделал за день недостаточно?

🪫Возвращаем себе дофамин!🔋

Мозг устроен таким образом, что за любое достижение или совершенную пользу для себя включается механизм поощрения (выделяются определенные гормоны). Однако, для этого нужно дать мозгу отчет, обратную связь. Т.е. осознать, где приложили нужные усилия, что именно наконец закончили делать, что это сделали именно вы.

🔎Упражнение на возвращение затерявшегося в течение дня дофамина🤪

Поставьте себе будильник на конец дня (например, за час-два до сна или на 20:24... в следующем году можно будет ставить на 20:25😉). Когда звенит будильник нужно ответить себе на вопрос:

"ПОЧЕМУ Я СЕГОДНЯ МОЛОДЕЦ?"

Не отвечать нельзя!
Можете завести маленький блокнотик для похвалы себя, где будете каждый вечер отмечать, какие усилия вы прикладывали и что совершили за день.

Сами убедитесь, что в течение дня вы делаете хорошие, полезные дела (маленькие и скромные тоже "идут в копилку"!), прикладываете как минимум какие-то усилия, но забываете это отметить про себя 👀

📈Неделя такого упражнения может дать мотивацию на совершение других полезных дел, поднимает самооценку и чувство уверенности в себе.

#психолог_и_я