✨С Рождеством Христовым!

✨Пусть рождественская звезда ярким светом воссияет над Вашими домами и этот свет наполнит Вашу жизнь теплом, радостью и благополучием.

✨Пусть происходят чудеса и прекрасные события, наполняя жизнь восхитительными моментами, счастливыми улыбками и добротой человеческих сердец.

✨Мира, добра, любви, здоровья и семейного уюта всем нам!

✨✨✨Счастливого всем Рождества!

#праздник
**

Впереди три дня выходных, и с этим надо что-то делать!)

🌲Предлагаем просто выйти на улицу и идти куда глаза глядят. Важно двигаться НЕ по привычным маршрутам города. Благодаря такой прогулке вы узнаете и увидите много новых мест и проветрите мозг.

☝️Психологи утверждают, что полезно даже с работы постоянно ходить разными путями: глаз не замыливается, это помогает оставаться в реальности, а не в своих тревогах и проблемах.

🌲Устройте кинопросмотры с друзьями или в одиночку.

🌲Под фильмы (да и просто так) можно приготовить что-то новое, чего раньше не делали.

🌲А можно просто выспаться и устроить дни заботы о себе.

🌲Разбавить сонные выходные можно теплой ванной, микрозарядкой, вкусняшкой и любимой книгой.

❗️И пусть весь мир подождет, Вы у себя одни!

#выходной
**

В районе Немиги из-за перекрытия движения изменяются маршруты общественного транспорта.

📌В связи с ремонтными работами на участках улично-дорожной сети центральной части города с 10 января изменяются трассы некоторых маршрутов общественного транспорта.

✔️Полный список и схему движения маршрутов смотрите тут.

Закончились новогодние праздники и зимние каникулы. В школе начинается третья четверть, самая долгая и трудная.

🤔Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся!

⌛️Первая четверть длилась 8,5 недель;
⌛️вторая – 7 недель;
⏳продолжительность третьей -11 недель (причем для учащихся 1-2 классов с 14 по 20 февраля будут дополнительные каникулы);
⏳четвертая – 8 недель.

☝️Таким образом, третья четверть длиннее первой всего…на 2,5 недели!
🥺(Многовато, конечно…)

🤔Да еще по утрам темно, на улице погода не очень!
❗Но это не повод унывать!

Помните: дорогу осилит идущий!)

☝️А как лучше это сделать мы сейчас расскажем
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#советы
**

Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

✔Часть 1 (для всех):

🔹️Добавляем свет!  Утром включаем не маленький свет, а сразу верхнюю люстру.
😊Подсветите себя ярким светом и цветом! )

🔹️Почаще проветриваем комнату.

🔹️Если есть увлажнитель воздуха, пользуемся им.
☝️А можно и просто хорошо намочить в холодной воде махровое полотенце и положить его на батарею.

🔹️«Вода как пища»— нужно пить достаточно воды.
☝️Именно, воды, а не
газированных напитков!

✏Насыщая себя водой, мы помогаем своему мозгу лучше работать. А это значит:
🔸️ повысится тонус;
🔸️ улучшится работоспособность.
🔸️и, что немаловажно, вода очень нужна нашей коже, чтобы выглядеть всегда хорошо.

😊И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)

#советы
**

Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

✔Часть 2 (для всех):

🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.

🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!

☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.

🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.

😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.

🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.

❗️Просто необходимо бывать  на улице.

🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.

😊Улыбайтесь, это всех раздражает!)

❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)

#советы
**

Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

 ✔Часть 3 (для учащихся):

🔹️Обратите внимание на те предметы, которые сложнее всего вам даются.

🔹️Проанализируйте, какие отметки и по каким предметам были за 1-е полугодие: где — порядок, а где ...— надо подтянуть!)

🔹️Обратитесь за помощью к учителю или однокласснику, который успевает по данному предмету.

🔹️Самое подходящее время для выполнения домашнего задания — с 15 до 18 часов.

🔹️Начинать выполнение домашней работы лучше с письменных заданий.

🔹️Первым попробуйте сделать тот урок, который вам больше нравится.

🔹️Делайте перерыв между уроками.
 ☝️Главное, чтобы перерывом между уроками не стали компьютер и телевизор!)

❗И помните: дорогу осилит идущий!)

#советы
**

Странный праздник – необычный.
Ни общественный, ни личный.
Этакое де жа вю,
То, что я в душе храню!)

🤔Новый год снова стучится к нам в дверь, только под другим названием – Старый Новый год!

🌲Ранее Новый Год праздновался весной - 22 марта, в день так называемого весеннего равноденствия.

🌲С 1492 года  Новый год начали праздновать 1 сентября.

🌲Петр I перенес эту дату на 1 января.

🌲После революции летоисчисление изменилось. Соответственно, день, бывший по старому стилю 1 января, в новом календаре стал 14 января.

☝️Так образовалось сразу два Новых года!

А поскольку на Руси в ночь с 13-го на 14-е января отмечался Васильев день – практически все традиции этого праздника и перешли к Старому Новому году.

🎁Так что - с наступающим!)))

#праздник
**

Уважаемые родители!

💉В школе проводится вакцинация против COVID-19 детям в возрасте 12-17 лет инактивированной вакциной против инфекции COVID-19 - Verо Cell (Синофарм, Китайская Народная Республика),

❗При этом необходимо письменное согласие родителей или законных представителей несовершеннолетнего.

💥По возникающим вопросам обращайтесь, пожалуйста, к классным руководителям.

😊Будьте здоровы!

#важно
**

11-12 февраля состоится ежегодный конкурс чтецов "Всё начинается с любви...".
С любви к жизни, к природе, к родителям, к себе, к поэзии, с любви к человеку!

🔶️Оргкомитет конкурса:
Зубковская В.В., заместитель директора по учебной работе.

🔷️Участники конкурса:  учащиеся школы в трех возрастных группах:
✔1 группа–1-4 классы (12 февраля);
✔2 группа - 5-8 классы (11 февраля),
✔ 3 группа- 9-11 классы (11 февраля).

Условия конкурса:
⌛️ Время выступления до 2,5 минут

✏Критерии оценки и требования к выступлениям:
🔷️уровень исполнительского мастерства;
🔶️индивидуальность исполнительской манеры;
🔷️внятность и слышимость речи;
🔶️артистичность и сценическая культура;
🔷️уровень художественного вкуса в подборе костюма;
🔶️своеобразие, оригинальность репертуара;
🔷️умение удерживать внимание аудитории во время выступления;
🔶️соответствие исполняемого произведения возрасту конкурсанта.

❗️Заявки подаются в срок  до 7 февраля 2022 года классным руководителям или учителям-филологам!

#конкурсчтецов
#сш27
**

💥💥💥КОГДА МОЖНО НАЧИНАТЬ ОСТАВЛЯТЬ РЕБЕНКА ОДНОГО ДОМА
Часть 2️⃣

❓КАК ОБЕЗОПАСИТЬ РЕБЕНКА, ОСТАВШЕГОСЯ ОДНОГО ДОМА?

🔜Переходите 📲 по ССЫЛКЕ и читайте в материале.

📝БЕРИТЕ НА ЗАМЕТКУ!

#спцсоветский
#советскийрайон
#безопасностьребенка