Обращаете ли вы внимание на городские арки? 👀Предлагаем совершить виртуальную прогулку по Минску и пройти тест

Всемирный день сна празднуется ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия, т.е. сегодня!)

🔸️Во время сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».

🔹️Каждый человек проводит во сне примерно треть своей жизни.

🔸️Идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки.

🔹️Детям   необходимо спать не меньше 10 часов в сутки.

🤔Женщинам требуется дополнительный час сна❗

🔸️Менее 6 часов сна в сутки ведут к расстройству слуха и зрения, повышению тревожности, нарушению обмена веществ и 🤔быстрому набору веса.

🔹️Наибольшую пользу принесёт сон между 22 и 24 часами.

❗Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью.

❗️Приятного, здорового, полноценного сна❗️

Только не на уроках и не на работе!)😜

#этоинтересно
**

Занятие 4. «Ловушки» для вашего кошелька

✏Сегодня поговорим о том, как избежать неразумных трат.

❓Что такое «неразумные траты»?
Ошибки в планировании и распределении денежных средств, которые приводят к долгам, чрезмерной кредитной нагрузке.

☝️За каждой «пустой» покупкой скрывается определённая эмоциональная потребность.
🔹️С помощью дорогого планшета мы хотим  «утереть нос» друзьям,  выделиться среди сверстников.

❗Но это самообман, поскольку ни одна вещь в мире не способна улучшить душевное состояние человека.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#финграмота
**

☝️Разумная экономия позволяет избавиться от пустых трат: покупки ненужной одежды и аксессуаров, переплат…

❓Какие «ловушки» подстерегают нас в магазинах?

🤔Слова «скидки», «распродажа», «самое выгодное предложение»  действуют на покупателей магически.

🔸️Часто  товар выставлен уже по заранее завышенным ценам.

🔹️Когда говорят, что, купив компьютер, получите принтер в подарок, будьте уверены: его стоимость уже заложена в общую сумму.

☝️Поэтому подумайте  о реальной потребности в этой вещи, а не исходите из наличия и «прайса» на товар в данный момент.

🔸️В местах большого потока людей (в курортных зонах, центре города) цены завышены. 
Избегая покупок в таких точках, можно сэкономить до 30% бюджета.

🔹️В сезон товар дороже. Например, если вы собираетесь купить велосипед, то поздней осенью заплатите за него на 20—30% меньше, чем весной.

❗Помните, конечная цель - не скучная экономия, а выработка полезной привычки тратить бюджет на действительно важные вещи!

☝️Копить деньги легче, если понимаешь, для чего это делаешь.
Так что ставьте цели и идите к ним, даже если шаги будут маленькими! )

#финграмота
**

❗С Новым годом!)

...Нет! Мы ничего не перепутали😜!

❗До 1492 года на Руси отмечали Новый Год (Новолетие) в день весеннего равноденствия!

🙃А сегодня именно такой день!

☝️Этот народный праздник означает приход весны и тепла, пробуждение природы после зимнего сна:
🔸️для северного полушария заканчивается зима и начинается весна🌿;
🔹️для южного полушария заканчивается лето и начинается осень🍁.

✏Есть важная примета на День весеннего равноденствия:
☝️какими будут мысли и желания, таким будет весь год!

🤔Считается, что  сегодня закладывается энергетический шаблон на последующие месяцы года.

❗️Поэтому мысли обязательно должны быть позитивными, а пожелания только светлыми и добрыми!

😜С Новым годом нас!)

#этоинтересно
**

Приглашаем на субботник:
Дорог каждый нам работник!
Инвентарь мы закупили,
Всех вокруг опрвестили.
Есть лопаты, грабли, краска-
Сделаем из школы сказку!

🌱С 15 марта начался месячник по уборке, благоустройству и озеленению территории школы.

🔹️Трудовая акция продлится до 15 апреля.

🔸️Планируется привести в порядок после зимы здание и надворное оборудование, посадить деревья и кустарники.

❗Сегодня мы активно занимались наведением порядка в помещениях школы!!!

😋Приглашаем принять активное участие в месячнике по благоустройству учителей, детей и родителей!

#субботник
**