🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Идеальные продукты для завтрака осенью

Осенью температура воздуха снижается и в квартире становится холоднее. Чтобы не подвергать испытаниям свой иммунитет, обязательно завтракайте горячей пищей.

В рабочий день завтрак может быть самым калорийным приемом пищи за день. К тому же осенью мы тратим больше энергии на поддержание тепла в организме. Замените легкие летние салаты на тосты с яйцом и лососем, кашу с грибами и макароны.

Для осеннего завтрака вы можете использовать сезонные фрукты, овощи, ягоды и орехи. К примеру, из яблок можно сделать запеканку, шарлотку, блинчики или тарт, грушу можно запечь с творогом и орешками, а из тыквы сделать кашу, суп или выпечку.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

Корреспонденты школьного медиацентра #В_ТЕМЕ  рассказывают о событиях школьной жизни.

🍳ЗАВТРАК С ПАПОЙ🍳

🧑‍🍳Учащийся 5️⃣А класса Кобелев Марк вместе с папой Сергеем Васильевичем приготовили на завтрак гренки по фирменному рецепту.

😉Скажем вам по секрету: главное не переборщить с какао.

#sch187
#медиацентр_187
#про_школу
#завтрак_с_папой
#неделя_родительской_любви