Forwarded from Образование.Советский.Минск
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣8️⃣ ЯНВАРЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Что такое конфликт и конфликтоустойчивость?
❓Какие способы урегулирования конфликтов существуют?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Что такое конфликт? Читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
🔝Конфликты между родителями и детьми: несколько полезных советов психолога
🔝А еще полезно почитать здесь.
🖊📚Терпение и уважение в семейных переговорах «перетрут» любые конфликты©️Олег Рой
#психолог_и_я #консультацияонлайн
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣8️⃣ ЯНВАРЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Что такое конфликт и конфликтоустойчивость?
❓Какие способы урегулирования конфликтов существуют?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Что такое конфликт? Читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
🔝Конфликты между родителями и детьми: несколько полезных советов психолога
🔝А еще полезно почитать здесь.
🖊📚Терпение и уважение в семейных переговорах «перетрут» любые конфликты©️Олег Рой
#психолог_и_я #консультацияонлайн
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток
Любому родителю важно понимать и осознавать, что происходит с ребенком в его подростковый период, почему его поведение меняется и как правильно реагировать на эти перемены. Мы продолжаем тему подростковой сепарации из прошлого поста.
ЧЕМ ЖЕ ГРОЗИТ ПОДРОСТКАМ И ИХ РОДИТЕЛЯМ НЕЗАВЕРШЕННАЯ СЕПАРАЦИЯ В БУДУЩЕМ, ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ?
1️⃣ Непонимание себя, отсутствие контакта с собой. В будущем для подростка это будет либо постоянный поиск себя, либо уход в защитное поведение. Непонимание своих жизненных перспектив, целей, места в жизни является довольно неприятным и напряженным состоянием. Это может порождать тягу вытеснить проблему через уход в фантазии, нахождение в виртуальном пространстве, алкоголь, трудоголизм и др.способы «отключиться» от реальности.
Вероятны также проблемы с самооценкой, чувство нереализованности, переживание неудачности своей жизни, социофобия и зависимость от чужого мнения, попытки раствориться в созависимых отношениях.🫣
2️⃣ Бурный протест. «Что Я такое и каков Я? Где Я и что не есть Я?» Если ребенку когда-то было необходимо поискать ответы в подростковом возрасте, в том числе через нонконформное поведение, и это не получилось, то он будет искать их позже, когда появится возможность.
Это объясняет случаи, когда в родительском доме ребенок был образцово-шелковым😇, а на отдалении (например, переехав в общежитие с поступлением в вуз) начал «чудить».😱
У таких людей в будущем возрастают риски проявления демонстрационного, протестного поведения, ввязывания в авантюры, нарушения общественного порядка и законов, могут вести аморальный образ жизни (употребление алкоголя, наркотиков, частая смена половых партнеров и т.д.)🤬
3️⃣ Соперничество с родителями как сценарий жизни. В попытке доказать свою значимость родителям и не получая успешного разрешения конфликта, уже выросший подросток продолжает жить сценарием «я всем докажу, что я не…» 😡
Такие взрослые забывают про свои потребности, желания, мечты. Они живут в напряженной гонке за социальным одобрением, необходимой им для избегания того самого «западания» в ощущение несостоятельности, которое транслировали родители когда-то. 🏃
Этап сепарации, пожалуй, один из самых сложных периодов в жизни как подростка, так и родителей. Позвольте ему пройти этот этап, отпустите хватку гиперконтроля. Не заставляйте подростка проживать навязываемый вами сценарий или реализовывать ваши идеалы. Если Вы хотите, чтобы ваш подросток, став взрослым, был счастлив и самодостаточен, давайте себе скажем: СЕПАРАЦИИ БЫТЬ!
А мы продолжим тему в следующих постах⚡️
НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток
Любому родителю важно понимать и осознавать, что происходит с ребенком в его подростковый период, почему его поведение меняется и как правильно реагировать на эти перемены. Мы продолжаем тему подростковой сепарации из прошлого поста.
ЧЕМ ЖЕ ГРОЗИТ ПОДРОСТКАМ И ИХ РОДИТЕЛЯМ НЕЗАВЕРШЕННАЯ СЕПАРАЦИЯ В БУДУЩЕМ, ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ?
1️⃣ Непонимание себя, отсутствие контакта с собой. В будущем для подростка это будет либо постоянный поиск себя, либо уход в защитное поведение. Непонимание своих жизненных перспектив, целей, места в жизни является довольно неприятным и напряженным состоянием. Это может порождать тягу вытеснить проблему через уход в фантазии, нахождение в виртуальном пространстве, алкоголь, трудоголизм и др.способы «отключиться» от реальности.
Вероятны также проблемы с самооценкой, чувство нереализованности, переживание неудачности своей жизни, социофобия и зависимость от чужого мнения, попытки раствориться в созависимых отношениях.🫣
2️⃣ Бурный протест. «Что Я такое и каков Я? Где Я и что не есть Я?» Если ребенку когда-то было необходимо поискать ответы в подростковом возрасте, в том числе через нонконформное поведение, и это не получилось, то он будет искать их позже, когда появится возможность.
У таких людей в будущем возрастают риски проявления демонстрационного, протестного поведения, ввязывания в авантюры, нарушения общественного порядка и законов, могут вести аморальный образ жизни (употребление алкоголя, наркотиков, частая смена половых партнеров и т.д.)🤬
3️⃣ Соперничество с родителями как сценарий жизни. В попытке доказать свою значимость родителям и не получая успешного разрешения конфликта, уже выросший подросток продолжает жить сценарием «я всем докажу, что я не…» 😡
Такие взрослые забывают про свои потребности, желания, мечты. Они живут в напряженной гонке за социальным одобрением, необходимой им для избегания того самого «западания» в ощущение несостоятельности, которое транслировали родители когда-то. 🏃
Этап сепарации, пожалуй, один из самых сложных периодов в жизни как подростка, так и родителей. Позвольте ему пройти этот этап, отпустите хватку гиперконтроля. Не заставляйте подростка проживать навязываемый вами сценарий или реализовывать ваши идеалы. Если Вы хотите, чтобы ваш подросток, став взрослым, был счастлив и самодостаточен, давайте себе скажем: СЕПАРАЦИИ БЫТЬ!
А мы продолжим тему в следующих постах⚡️
НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀
Forwarded from Образование.Советский.Минск
NOSCE TE IPSUM | ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ!
✨МОТИВАЦИЯ VS. ДИСЦИПЛИНА💪
Если вы желаете что-то сделать, то есть два способа этого достичь.
1️⃣ Более распространённый и в значительной мере неправильный вариант — мотивировать себя.
2️⃣ Весьма непопулярный, но абсолютно правильный выбор — воспитание дисциплины.
В ЧЁМ ЖЕ РАЗНИЦА?
Распространенность информации (книг, видеоконтента и др.) про мотивацию огромна! Это явление исходит из ошибочного предположения, что для выполнения какой-то задачи требуется определённое психическое/эмоциональное состояние.
Короче: без мотивации якобы не добьёшься цели 🤷♀️
Дисциплина, напротив, отделяет действия от настроений и чувств. При этом успешное решение задач приводит к эмоциональному состоянию похожее на мотивацию или вдохновение.Да, здесь есть заслуженные бонусы.
Если действие обусловлено чувствами, то ожидание "правильного настроения" становится особенно коварной формой промедления. Ещё одна причина вашей прокрастинации, кстати!😵💫
Иногда под мотивацией понимают идею, что мы должны делать только то, что нам нравится, приятно и не напрягает.Увы, но нет, это не так работает.
Реальная жизнь в реальном мире время от времени требует от людей делать то, от чего восторг не возникает (необходимые рутинные дела, выполнять определенные задачи для достижения мечты, например).
«Мотивация» здесь наталкивается на непреодолимое препятствие:как вызвать энтузиазм к вещам, которые объективно не заслуживают этого?! Как хотеть делать что-то, где нужно хотя бы немного напрячься?!🤯
Есть 2 решения:
📉Бездействие и отказ от здравого смысла (т.е. отказ сделать нужную рутину или реально важное дело)
📈Дисциплина
У МОТИВАЦИИ крошечный срок годности - она быстро перестает влиять. Исключение: мотивация, возникающая по отношению к глубинно-личным мечтам, целям (например, победа на олимпийских играх).
ДИСЦИПЛИНА же подобна двигателю, который стабильно поставляет энергию в систему. В долгосрочной перспективе дисциплина побеждает мотивацию во всём.
Мотивация создает желание действовать. Она нужна, чтобы сдвинуться с мёртвой точки, вдохновиться, обратить внимание на что-то новое, поставить цель. Вдохновение иногда нужно, но это не инструмент в ежедневных работах и на длинную дистанцию.☝️
Дисциплина — то, с помощью чего человек непосредственно действует. Даже если желания нет. Хорошие эмоции будут потом.💪
⚡️КАК ДУМАЕТЕ, ЧТО МЫ РАЗБЕРЕМ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?😉
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#психолог_и_я
✨МОТИВАЦИЯ VS. ДИСЦИПЛИНА💪
Если вы желаете что-то сделать, то есть два способа этого достичь.
1️⃣ Более распространённый и в значительной мере неправильный вариант — мотивировать себя.
2️⃣ Весьма непопулярный, но абсолютно правильный выбор — воспитание дисциплины.
В ЧЁМ ЖЕ РАЗНИЦА?
Распространенность информации (книг, видеоконтента и др.) про мотивацию огромна! Это явление исходит из ошибочного предположения, что для выполнения какой-то задачи требуется определённое психическое/эмоциональное состояние.
Дисциплина, напротив, отделяет действия от настроений и чувств. При этом успешное решение задач приводит к эмоциональному состоянию похожее на мотивацию или вдохновение.
Если действие обусловлено чувствами, то ожидание "правильного настроения" становится особенно коварной формой промедления. Ещё одна причина вашей прокрастинации, кстати!😵💫
Иногда под мотивацией понимают идею, что мы должны делать только то, что нам нравится, приятно и не напрягает.
Реальная жизнь в реальном мире время от времени требует от людей делать то, от чего восторг не возникает (необходимые рутинные дела, выполнять определенные задачи для достижения мечты, например).
«Мотивация» здесь наталкивается на непреодолимое препятствие:
Есть 2 решения:
📉Бездействие и отказ от здравого смысла (т.е. отказ сделать нужную рутину или реально важное дело)
📈Дисциплина
У МОТИВАЦИИ крошечный срок годности - она быстро перестает влиять. Исключение: мотивация, возникающая по отношению к глубинно-личным мечтам, целям (например, победа на олимпийских играх).
ДИСЦИПЛИНА же подобна двигателю, который стабильно поставляет энергию в систему. В долгосрочной перспективе дисциплина побеждает мотивацию во всём.
Мотивация создает желание действовать. Она нужна, чтобы сдвинуться с мёртвой точки, вдохновиться, обратить внимание на что-то новое, поставить цель. Вдохновение иногда нужно, но это не инструмент в ежедневных работах и на длинную дистанцию.☝️
Дисциплина — то, с помощью чего человек непосредственно действует. Даже если желания нет. Хорошие эмоции будут потом.💪
⚡️КАК ДУМАЕТЕ, ЧТО МЫ РАЗБЕРЕМ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?😉
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#психолог_и_я
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА | РАСТЁМ С ПОДРОСТКОМ
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток
Мы продолжаем тему подростковых трудностей и вариантов их решения.
💵 КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ💰
Сегодня мы хотим рассказать о проблеме родителей, когда подросток просит больше, чем ему дают.
Споры из-за денег в отдельных семьях перерастают даже в скандалы. Пример: дочка хочет купить себе какую-то вещь, но ей не хватает средств. Она считает, что ей должны давать больше карманных денег. В свою очередь у матери есть свои причины не давать больше средств.
👉Не все дети слышат позицию родителей и тем более не все принимают условия родительского дома.
👉К сожалению, не каждый подросток может понять, что финансы у родителей ограничены, и они не могут дать сразу нужную подростку сумму.
👉Не каждый подросток хочет уважать других членов семьи (собственные желания перевешивают).
👉Не каждый подросток соглашается с мнением родителей о том, что желаемая вещь на самом деле полная ерунда, которая не стоит того, чтобы её приобретать.
👉Не каждый ребенок согласится с тем, что приобретение желаемого является баловством, портит характер.
🖍Как подросток, так и родитель имеет право на свой взгляд: что нужно, а что нет; что представляет ценность, а что является безделушкой и т.д. ☝️
Часто обе стороны называют проблемой чужой "неправильный" взгляд на вещи. Реальная же проблема заключается в ограниченности ресурса подростка, чтобы реализовать свои желания.
Как правило у подростка единственный источник денег - это родители. В свою очередь, у них ограниченное количество денег (в том числе на карманные деньги подростку). Это нормально🤷♀️
Отличным вариантом разрешения проблемы "Мам, ну, купи!" является объяснение подростку, как можно распоряжаться карманными деньгами. Т.е. не просто требовать и получать, а управлять своей финансовой сферой.
Любая сумма - это выбор. Это выбор между условной "шоколадкой" и "брелком на рюкзак". Это выбор одной из возможностей, которые дают эти деньги. Не потратить какую-то сумму, а отложить - тоже выбор, который позже даст ряд других возможностей (вместо брелка можно уже купить книгу, а если еще накопить, можно купить что-то более ценное).
Важно показать подростку, что карманные деньги - это не что-то жалкое, на что невозможно реализовать все свои желания одним махом. Это реальный инструмент воплощения желаемого в жизнь.
Можете вместе с подростком наглядно расписать по дням:
📈 как можно копить деньги,
✨сколько оптимально откладывать,
👀на что выгоднее копить в первую очередь,
❓как долго придется копить на желаемую вещь (какой бы она не казалось безделушкой для вас, уважаемые родители! это важный пункт! задача подростка не покупать только полезные и качественные вещи, а научиться реализовывать желаемое в жизнь; после этого приобретение полезных вещей не будет для вашего ребенка проблемой во взрослой жизни).
Приведите ребенку образное сравнение его "финансовых потоков". Карманные деньги можно сравнить с тонким ручейком. Если потоку воды помочь накопиться, можно получить довольно большой объем жидкости. А если заставлять тонкий ручеек отдавать максимум воды, будет казаться, что притока воды (образно - денег) почти и нет.
Также вы можете договориться с ребенком, чем он готов помочь семье и какую сумму он за это хочет получить.
Вы хотите отдохнуть после работы, но некому вымыть полы? А ребенок стоит и просит карманных денег?
Вы должны и на работе работать, и полы мыть, и заработанные деньги просто так отдать? Не превращайте это в точку злости и обиды на требовательный мир. Сохраняйте баланс. 💪
И параллельно управляйте семейными процессами.😉
Например, дополнительная сумма карманных денег стоит "помыть полы". Ребенок может отказаться, но тогда вы имеете право на эти деньги отдохнуть самостоятельно, например, сходить в кино. Без ребенка.
✍️А ваш ребенок умеет копить деньги на желаемые вещи? Есть ли чему научиться подростку у вас в сфере управления финансами?
Мы же продолжим тему в следующих постах⚡️
НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
#подросток
Мы продолжаем тему подростковых трудностей и вариантов их решения.
💵 КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ💰
Сегодня мы хотим рассказать о проблеме родителей, когда подросток просит больше, чем ему дают.
Споры из-за денег в отдельных семьях перерастают даже в скандалы. Пример: дочка хочет купить себе какую-то вещь, но ей не хватает средств. Она считает, что ей должны давать больше карманных денег. В свою очередь у матери есть свои причины не давать больше средств.
👉Не все дети слышат позицию родителей и тем более не все принимают условия родительского дома.
👉К сожалению, не каждый подросток может понять, что финансы у родителей ограничены, и они не могут дать сразу нужную подростку сумму.
👉Не каждый подросток хочет уважать других членов семьи (собственные желания перевешивают).
👉Не каждый подросток соглашается с мнением родителей о том, что желаемая вещь на самом деле полная ерунда, которая не стоит того, чтобы её приобретать.
👉Не каждый ребенок согласится с тем, что приобретение желаемого является баловством, портит характер.
🖍Как подросток, так и родитель имеет право на свой взгляд: что нужно, а что нет; что представляет ценность, а что является безделушкой и т.д. ☝️
Часто обе стороны называют проблемой чужой "неправильный" взгляд на вещи. Реальная же проблема заключается в ограниченности ресурса подростка, чтобы реализовать свои желания.
Как правило у подростка единственный источник денег - это родители. В свою очередь, у них ограниченное количество денег (в том числе на карманные деньги подростку). Это нормально🤷♀️
Отличным вариантом разрешения проблемы "Мам, ну, купи!" является объяснение подростку, как можно распоряжаться карманными деньгами. Т.е. не просто требовать и получать, а управлять своей финансовой сферой.
Важно показать подростку, что карманные деньги - это не что-то жалкое, на что невозможно реализовать все свои желания одним махом. Это реальный инструмент воплощения желаемого в жизнь.
Можете вместе с подростком наглядно расписать по дням:
📈 как можно копить деньги,
✨сколько оптимально откладывать,
👀на что выгоднее копить в первую очередь,
❓как долго придется копить на желаемую вещь (какой бы она не казалось безделушкой для вас, уважаемые родители! это важный пункт! задача подростка не покупать только полезные и качественные вещи, а научиться реализовывать желаемое в жизнь; после этого приобретение полезных вещей не будет для вашего ребенка проблемой во взрослой жизни).
Приведите ребенку образное сравнение его "финансовых потоков". Карманные деньги можно сравнить с тонким ручейком. Если потоку воды помочь накопиться, можно получить довольно большой объем жидкости. А если заставлять тонкий ручеек отдавать максимум воды, будет казаться, что притока воды (образно - денег) почти и нет.
Также вы можете договориться с ребенком, чем он готов помочь семье и какую сумму он за это хочет получить.
Вы хотите отдохнуть после работы, но некому вымыть полы? А ребенок стоит и просит карманных денег?
Вы должны и на работе работать, и полы мыть, и заработанные деньги просто так отдать? Не превращайте это в точку злости и обиды на требовательный мир. Сохраняйте баланс. 💪
И параллельно управляйте семейными процессами.😉
Например, дополнительная сумма карманных денег стоит "помыть полы". Ребенок может отказаться, но тогда вы имеете право на эти деньги отдохнуть самостоятельно, например, сходить в кино. Без ребенка.
✍️А ваш ребенок умеет копить деньги на желаемые вещи? Есть ли чему научиться подростку у вас в сфере управления финансами?
Мы же продолжим тему в следующих постах⚡️
НЕ ПРОПУСТИТЕ! 👀