🌥🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!

Главное — верить. Если веришь, то всё обязательно будет хорошо — даже лучше, чем ты сам можешь устроить.
Марк Твен

Художник неизвестен
#вдохновение #литературный_дневник

19 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 19 лістапада

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 19 ноября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 19 ноября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹240 гадоў з дня нараджэння Баброўскага Міхаіла Кірылавіча, (1784-1848), славіста, арыенталіста, палеографа, гісторыка, бібліяфіла, філосафа, святара, які стаяў каля вытокаў сусветнага славяназнаўства, спрыяў узнікненню беларусазнаўства
🔹145 гадоў з дня нараджэння Цяпіна Дзмітрыя Мікалаевіча, (1879-1978), удзельніка руска-японскай 1904 — 1905 гг., Першай сусветнай і Вялікай Айчыннай войнаў,  ганаровага салдата Савецкай Арміі
🔹120 гадоў з дня нараджэння Гарэліка Зіновія Самуілавіча, (1904-1968), удзельніка Вялікай Айчыннай вайны, Героя Савецкага Саюза
🔹75 гадоў з дня нараджэння Канцавога Міхаіла Пятровіча, 1949, скульптара
🔹19 ноября День ракетных войск и артиллерии в Беларуси

#день_в_истории

1⃣9⃣ лістапада адзначаецца народнае свята Паўлаў дзень.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці епіскапа Паўла Спавядальніка, пакутніцы Клаўдзіі.

Народныя традыцыі

🔸У народзе гэты дзень называлі Ледаставам.
🔸Казалі, што з гэтай даты лёд, які з'явіўся на рацэ, не растане да вясны.
🔸Звычайна ў гэты дзень стаяла марознае надвор'е, рэкі канчаткова замярзалі.
🔸Рыбакі пачыналі рыхтавацца да зімовай рыбалкі.
🔸Разбіралі снасці, правяралі і чынілі іх.
🔸Адпраўляліся парыбачыць і чакалі ледаставу.
🔸На Паўла забаранялася вяртацца дадому без улову.
🔸Трэба было злавіць хаця б адну рыбу.
🔸Залагоджвалі вадзяніка прысмакамі і манетамі, чыталі спецыяльныя замовы.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰 Народжаныя 19 лістапада рашучыя і мэтанакіраваныя. Насіць ім варта апал.

#народны_каляндар

🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА НОВАЯ СО СМЕТАНОЙ (100/20 гр.) - 1р.52коп.

БУТЕРБРОД С КОЛБАСОЙ
В/К (40гр.) - 0р. 53коп.

ЧАЙ С САХАРОМ (200гр.) - 0р. 06коп.

ИТОГО: 2 РУБ 11 КОП.

ЗАРЯД БОДРОСТИ НА ВЕСЬ ДЕНЬ 😋

#ПроПитание #школьное_питание

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⚡️⚡️Без лишних слов. Просто посмотрите видео.

‼️ ВЫБОР ЗА ВАМИ

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики

ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 9)

Если вы не читали предыдущие части, скорее переходите к ним 😉

Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 |Часть 4 |Часть 5 |Часть 6 | Часть 7 | Часть 8

Сегодня у нас на разборе некоторые знаменитые психологические эффекты. Вы встречали эти ошибки у себя? А у других?🤔

Фундаментальная ошибка атрибуции (приписывания) – это склонность человека объяснять поведение других людей их личностными качествами, недооценивая ситуационные факторы. В то же время своё поведение оценивается наоборот - влиянием обстоятельств.

Несколько утрированный пример: "я не сделал домашнее задание, потому что мама попросила вымыть посуду. А мой сосед по парте Вася не сделал домашнее задание, потому что он просто лентяй"🤪

Как вы сами понимаете, более точная оценка должна включать анализ не только лишь одного влияющего фактора (личностного или обстоятельного). Рассматривайте ситуацию комплексно.☝️

Эффект ореола (Гало-эффект) - воздействие первого (общего) впечатления на дальнейшее восприятие и оценку (человека, вещи).

Классический пример: люди с привлекательной внешностью. Исследования говорят, что благодаря эффекту-ореола красивым людям склонны приписывать и другие положительные качества без опоры на реальные факты.

Т.е. общее впечатление окрашивает образ человека в соответствующий тон, способствует неточному/ошибочному приписыванию ему социально одобряемых (или не очень) качеств. Благодаря этой ошибке мышления привлекательным людям иногда проще расположить людей к себе, они встречают меньше трудностей в продвижении по карьерной лестнице. А непривлекательные внешне люди могут сталкиваться с предвзятостью к себе, чаще вынуждены преодолевать трудности.

Эффект Даннинга -  Крюгера состоит из двух частей.

📈Во-первых, он возникает, когда человек с низким уровнем компетенции в теме начинает мнить себя знатоком этой темы (иллюзия глубины понимания). Он делает ошибочные выводы и принимает неудачные решения, но не осознаёт своих ошибок из-за неполноты знаний по теме. Возникает замкнутый круг.

📉Во-вторых, высококвалифицированные люди, наоборот, склонны занижать оценку своих способностей, страдают от неуверенности в себе, а других считают более компетентными.

В обоих описаниях присутствует ошибочное выстраивание самооценки. В первом случае не хватает критичного отношения к себе и своим компетенциям. Во втором случае критика выявляет только собственные недостатки, а окружающие люди ошибочно воспринимаются "без недостатков" - ох, трудно быть уверенным в себе на фоне мнимоидеальных людей 🫣

Также умные и способные люди могут чувствовать себя неуверенно из-за чрезмерной уверенности в себе людей невежественных.
"Логически самооценка должна совпадать с реальными компетенциями человека, так ведь? А как так получается, что человек чрезмерно уверен в себе?  ...Наверно, он знает что-то тако-о-ое, чего не знаю я!" 🫣

Понаблюдайте за собой эту неделю - заметите ли вы присутствие описанных выше ошибок в своей жизни? Как исправлять подобные ошибки вы уже знаете, если читали предыдущие посты по теме. Вы ведь читали? И читали внимательно? И даже на практике тренировались в  улучшении точности своего мышления, не так ли?😉

⚡️КАК ДУМАЕТЕ, КАКУЮ ОШИБКУ МЫШЛЕНИЯ МЫ РАЗБЕРЁМ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?😉

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я