✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не переедать

Чтобы сохранить здоровье.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Ограничивать время в соцсетях

Чтобы больше успевать и сохранять душевное равновесие

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не брать смартфон, едва проснувшись

Чтобы создать правильный настрой с самого утра.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Концентрироваться на процессе, а не на результате

Чтобы работа и учеба приносили радость

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Пересказывать прочитанные книги.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Убирать длинные волосы в хвост в тесных помещениях и транспорте

Чтобы не мешать другим

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Слушать хорошую музыку

Чтобы улучшить настроение и снять стресс.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Выражать недовольство конструктивно.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Отказаться от чайных пакетиков.

Чтобы жить экологичнее.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не переедать.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Не злоупотреблять гелем для душа.

Чтобы поддерживать здоровый кожный микробиом.

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Есть больше овощей

Чтобы улучшить пищеварение и не переедать  

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Сидеть за компьютером правильно.   

#хорошаяпривычка

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

❗️Вместо лифта всегда выбирать лестницу: подниматься и спускаться пешком😉.

Ежедневная ходьба по лестнице может помочь увеличить физическую выносливость и жизненную активность.

#хорошаяпривычка