📸 В объективе средняя школа №187 г.Минска ⬆️⬆️⬆️

‼ К началу 2021/2022 учебного года сделано многое‼️
1⃣ Оборудован кабинет руководителя по военно-патриотическому воспитанию.
2⃣ Произведен:
✅ текущий ремонт пищеблока, библиотеки, кабинета обслуживающего труда;
✅ косметический ремонт ПКПП, кабинета физики, информатики, спортивных залов, учебных кабинетов.
3⃣ Установлены оконные блоки.
4⃣ Приобретено:
✅ стендовые комплексы в кабинет обслуживающего труда, библиотеку, лингафонный кабинет, комнату ДиМОО;
✅ жалюзи;
✅ мебель в библиотеку, кабинет обслуживающего труда, кабинет учителя физической культуры;
✅ холодильная витрина;
✅ электроплита и другое оборудование.
5⃣ Заменено напольное покрытие в учебных кабинетах.

#советскийрайон #объезд_2021

💁🏻‍♀️ Как научиться поддерживать себя:

Несколько приёмов, которые помогут вам стать надёжным другом и поддержкой для самого себя.

Помните: вы всегда должны быть за себя, а не против. В любой сложной ситуации относитесь к себе так же тепло, как отнеслись бы к другу или любимому человеку.

✔️ Заведите привычку в стрессовые моменты внутренне говорить с собой успокаивающим, полным любви и сострадания тоном. Представьте, будто вы наносите целебную мазь на рану и одновременно пытаетесь сказать что‑то поддерживающее. Именно так должен звучать ваш внутренний голос.

✔️ Говорите «стоп!» каждый раз, как обнаруживаете, что ругаете, обзываете или стыдите себя. Вместо этого попробуйте объективно оценить ваши промахи. Скорее всего, окажется, что вы слишком к себе суровы.

✔️ Хвалите себя, когда завершаете проект или достигаете другой поставленной цели. Повторяйте: «Я горжусь собой! Я крут!» Это придаст силу тому поощряющему голосу, который обычно скрыт в тени вашего внутреннего критика.

#советский_район #sch_147