📸ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ📸

📌ТОП 10 плюсов от катания на коньках. Продолжение:
4️⃣Сердце и сосуды. Регулярное посещение катка заметно увеличивает выносливость сердца. Всего 30 минут на льду ежедневно достаточно для того, чтобы существенно снизить риск сердечного приступа в будущем.
5️⃣Мозг. Катание на коньках дарит массу позитивных эмоций и помогает снять психологическое напряжение. Особенно полезно кататься на открытых катках. Небольшой мороз придает бодрости и хорошо тонизирует нервную систему.
6️⃣Вестибулярный аппарат. Лезвие коньков – неустойчивая опора. Когда мы пытаемся устоять на ней и двигаться, тренируется умение держать равновесие. Благодаря этому движения становятся более скоординированными, точными, гармоничными не только на льду, но и в повседневной жизни. Наилучший эффект в этом плане дает фигурное катание, но полезно и простое скольжение на катке по кругу.
7️⃣Тело приобретает красивые линии, изящные изгибы, становится более гибким и пластичным.
8️⃣Мышцы человека становятся более упругими, слегка подкачанными и крепкими, постепенно сжигается лишний вес.
9️⃣Сознание человека проясняется.

📚Я просто люблю кататься на коньках. Когда я ставлю коньки на лед, я свободен от мира, и у меня вообще нет проблем. Я птица! ©️Дж. Керри

#sch187minsk #моЯшкола #мыЗаЗОЖ
#мыДействуем #шестой_школьный_день

АНОНС

‼️Приглашаем к участию в районном этапе городского конкурса фотоплакатов «#Пост1_2024»

В Конкурсе принимают участие учреждения общего среднего образования, учащиеся которых несли Почетную Вахту Памяти на
Посту № 1 города-героя Минска

ПРИЕМ ЗАЯВОК ДО 19 ЯНВАРЯ

❗️Лучшие работы станут участниками городского конкурса фотоплакатов «#Пост1_2024»❗️

#образование_советский #брпо