Голос — это самый тонкий
Музыкальный инструмент,
Самый сложный, самый звонкий,
Ярче самых ярких лент!

❗16 апреля - Международный день голоса. А поскольку голос - профессиональный инструмент всех педагогов, мы не могли оставить данный день без внимания!

🤔Что же нужно делать, чтобы сохранить голос?

🔸️Хотя бы раз в год- осмотр у лора или фониатора.

🔹️В беседе расстояние между собеседниками не больше 1 м (за исключением публичных выступлений)

🔸️В профессиональной деятельности каждые 40-50 минут - 10 минут молчания.

🔹️Помещение должно проветриваться.

🔸️После голосовой нагрузки желателен 20-30 минутный голосовой покой перед выходом на улицу (особенно зимой).

🔹️Говорить необходимо только тогда, когда остальные молчат!)

🔸️Нельзя говорить на морозе.

🔹️Необходимо избегать голосовой нагрузки при простудных заболеваниях.

🔸️При явлениях изменения голоса категорический запрет на шёпот!

😊Берегите голос!

#назаметку

Голос — это самый тонкий
Музыкальный инструмент,
Самый сложный, самый звонкий,
Ярче самых ярких лент!

❗16 апреля - Международный день голоса. А поскольку голос - профессиональный инструмент всех педагогов, мы не могли оставить данный день без внимания!

🤔Что же нужно делать, чтобы сохранить голос?

🔸️Хотя бы раз в год- осмотр у лора или фониатора.

🔹️В беседе расстояние между собеседниками не больше 1 м (за исключением публичных выступлений)

🔸️В профессиональной деятельности каждые 40-50 минут - 10 минут молчания.

🔹️Помещение должно проветриваться.

🔸️После голосовой нагрузки желателен 20-30 минутный голосовой покой перед выходом на улицу (особенно зимой).

🔹️Говорить необходимо только тогда, когда остальные молчат!)

🔸️Нельзя говорить на морозе.

🔹️Необходимо избегать голосовой нагрузки при простудных заболеваниях.

🔸️При явлениях изменения голоса категорический запрет на шёпот!

😊Берегите голос!

#назаметку

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Бывают ли деньги "легкими"

👁‍🗨 Наркокурьер задержан во время снятия «зарплаты» за раскладку психотропов
⤵️⤵️⤵️
🔝Оперативники вышли на 1⃣8⃣ -летнего жителя Витебской области, который распространял психотропы на территории столицы и Минского района
🔝Закладчика задержали с поличным около банкомата в момент снятия «зарплаты» от наркомаркета.
🔝При нем обнаружили и изъяли уже расфасованное особо опасное психотропное вещество мефедрон весом свыше 1⃣0⃣0⃣ гр

⚖ В отношении задержанного возбуждено уголовное дело за незаконный оборот наркотиков

👁👀 СМОТРИТЕ И СЛУШАЙТЕ КОММЕНТАРИЙ официального представителя ГУВД Минска Натальи Ганусевич ⤴️ ⤴️ ⤴️

🙏 СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР
‼️ НЕ НАРУШАЙ ЗАКОН

#советскийрайон
#стопнаркотики

🌱СОХРАНИМ ВМЕСТЕ
Камышовая жаба

Возможно, прочитав слово «жаба» в заголовке нашей статьи, кто-то брезгливо поморщится. Одно упоминание об этой амфибии у многих людей вызывает крайне неприятные ассоциации: взять в руки это существо неприятно, потому что вся кожа у него в «бородавках», да и вообще внешность не самая приятная. Но спешим вас заверить, что это не так.

Камышовая жаба🐸 - самая громкая (голос самцов слышен на несколько километров) и в то же время самая маленькая из европейских жаб.

👆Как и другие представители своего семейства, камышовые жабы играют важную роль в природе – они поедают паразитов, участвуют в регулировании популяции мелких грызунов, будучи и сами звеном пищевой цепочки.

🔎Интересный факт: жаба данного вида — очень плохой пловец, настолько, что попав в глубокий водоем, она легко может утонуть. Зато она мастерски может влезть на пень или выбраться из глубокой ямы.

Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!

#советский_район #красная_книга

⛅️🌱С ДОБРЫМ УТРОМ!

***

В те дни в таинственных долинах,
Весной, при кликах лебединых,
Близ вод, сиявших в тишине,
Являться муза стала мне.
Моя студенческая келья
Вдруг озарилась: муза в ней
Открыла пир младых затей,
Воспела детские веселья,
И славу нашей старины,
И сердца трепетные сны.
Александр Пушкин

#вдохновение

17 апреля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 17 апреля

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 17 апреля

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 17 апреля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹115 гадоў з дня нараджэння Грыгор'ева Вісарыёна Вісарыёнавіча, (1907-1992), вучонага ў галіне геаграфічных навук
🔹105 гадоў з дня нараджэння Бражніка Леаніда Фёдаравіча, (1917-1992), артыста оперы (бас), народнага артыста Беларусі, педагога
🔹70 гадоў з дня нараджэння Зубрыцкага Эдуарда Іосіфавіча, (1942-2008), паэта, журналіста, аўтара зборнікаў вершаў, балад, паэм, шэрага аповесцей
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Зайцавай Надзеі Уладзіміраўны, 1952, педагога
🔹90 гадоў з часу стварэння Цэнтральнага батанічнага саду НАН Беларусі

#день_в_истории

1️⃣7️⃣ красавіка адзначаецца народнае свята Іосіф Песнапісец.

📌 Праваслаўнай царквой у гэты дзень ушаноўваецца памяць вялебных Зосімы і Іосіфа Песнапісца.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Да гэтага дня прыляталі журавы.
🔸Гэтых птушак любілі за прыгажосць і лічылі сапраўднымі прадвеснікамі вясны.
🔸Выходзілі з хаты, каб пакланіцца жураўлям, якіх лічылі барацьбітамі са злом.
🔸 У народзе казалі: з прылётам жураўлёў год канчаткова паварочваецца на лета.
🔸Лічылі: курлыканне жураўлёў - гэта галасы душ продкаў.
🔸 Калі журавы крычаць не сумна, то душам продкаў спакойна.
🔸 Забойства жураўля ці нават спроба гэта зрабіць - адзін з самых цяжкіх грахоў.
🔸Лічылі: чалавек, які здзейсніў гэта, хутка павінен памерці.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Дзьме паўночны вецер - пойдуць дажджы.
🔹На алешыне лісце з'явілася раней, чым на бярозе - улетку будзе шмат ліўняў.
🔹Конь храпе і закідае галаву - да хуткай непагадзі.
🎂 Нараджаныя 17 красавіка адрозніваюцца практычнасцю, сумленнасцю і актыўнасцю. Насіць ім варта рубін.

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Омлет Пуляр

Омлет Пуляр — настоящий хит во Франции, чтобы попробовать необычное блюдо, на остров Мон-Сен-Мишель съезжаются туристы со всего света.

☝️Создательницей чудо-блюда стала француженка Аннетт, жившая в 19-м веке в Мон-Сен-Мишель. Молодая женщина решила самостоятельно открыть отель. Согласно легенде рецепт подсказал Аннет Пуляр один из путешественников — он продемонстрировал ей быстрое приготовление яиц на огне. Омлет получился таким вкусным и питательным, что скоро прославился на весь город, а позже и на всю Францию.

От обычного, знакомого каждому из нас блюда омлет мамаши Пуляр отличается тем, что белки и желтки готовятся отдельно, образуя в итоге практически многослойный яичный пирог. 

🔎Интересный факт: гостиница, а заодно и кафе, где можно попробовать оригинальный омлет существует и в наши дни. Отбоя от туристов нет.

📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 66. РЕБЕНОК ЧАСТО ОБИЖАЕТСЯ. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Читайте в материале👦🏻👧🏻⤵️⤵️⤵️

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

⚡⚡Обида — это эмоция. Она всегда связана с неоправданными ожиданиями и направлена на кого-то.

☝🏻Человек обижается в ситуациях:
🔜игнорирования или недостаточного внимания к нему,
🔜запрета или отказа в желаемом,
🔜отсутствия уважения по отношению к нему,
🔜сравнения его с другим более успешным, отсутствием похвалы.
 
📌Можно заметить, что все ситуации связаны с пренебрежением чувствами человека, уязвимостью его «Я».
Особенно в детском возрасте очень важно признавать ребенка и отмечать его успехи — это фундамент для будущей здоровой самооценки.У обидчивых людей она как раз страдает.
 
❓❓❓ЧТО ДЕЛАТЬ❓❓❓

1️⃣ Не игнорировать, не обесценивать чувства ребенка и не упрекать его в обидчивости.
Каждый имеет право на то, чтобы испытывать и проявлять свои эмоции. Лучше помогите ему прожить их, а не копить в себе.
Дети могут проявлять свою обиду по-разному: один кричит, плачет, топает ножками, а другой — замыкается в себе, затихает и больше не выходит на контакт. Так что, если ребенок молчит после вашего отказа, это не значит, что ему сейчас ок.

2️⃣ Обозначьте чувства ребенка.
«Я понимаю, ты сейчас злишься и обижаешься, потому что я не даю тебе того, что ты хочешь». По возможности объясните, почему вы не можете исполнить его просьбу. Можете посочувствовать ему и пообещать, что постараетесь позже (при условии, что действительно сделаете, иначе ребенок может обидеться уже на невыполненное обещание).

3️⃣ Покажите своим примером, как надо проявлять свое недовольство.
Многие взрослые не имеют культуры вербализации своих обид: обвинение, скандалы, терпение, игнорирование — арсенал неэффективного поведения.

4️⃣ Не избегайте, не бойтесь эмоций ребенка.
Совершенно понятно желание родителя в срочном порядке отвлечь ребенка, чтобы он прекратил капризничать, плакать и т.д. Но таким образом мы демонстрируем ребенку, что «Я не выдерживаю твои негативные эмоции, я не могу тебя терпеть сейчас». Ребенок быстро улавливает, что родитель его таким не любит, не принимает и старается подавить свои эмоции, не давая разрядки им. Это может вести к заболеваниям, к особенностям характера и т.п. Важно уметь контейнировать эмоции ребенка, быть крепким сосудом.
 
☝🏻Таким образом, необходимо помочь справиться ребенку со своими эмоциями и понять, что с ним происходит, то есть показать, что мы понимаем его реакцию (это не означает, что мы будем потакать его прихотям), а постараемся дать механизмы, как справляться с этим в будущем.

#родительскийуниверситет #советуемпрочитать
 

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о пользе гигиенической помады.

🤔Гигиеническая помада для детей рекомендована к использованию летом и зимой. В холодное время она защищает детские губы от мороза, а летом от палящего солнца и пересыхания.

👆Детская гигиеническая помада представляет собой гипоаллергенный продукт, не содержащий в составе вредных компонентов, химических составляющей, парабенов и силикона. Помаду изготавливают из натуральных ингредиентов и вспомогательных веществ, за основу берется пчелиный воск.

🔸Прикрепляем полезную статью.

📌Кстати, гигиеническая помада для ребенка выпускается в яркой упаковке, с изображением героев мультфильмов или сказок. Маленькие модницы не должны до 10 лет применять пигментированные помады или оттеночные бальзамы, они содержат красители. Это может спровоцировать аллергическую реакцию на компоненты помады.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #помада #советскийрайон