Упражнения по формированию позитивного мышления

😃 Ведите "Дневник благодарности" или "Дневник эмоций". Это поможет Вам понять себя и научит контролировать эмоции.
😃 "Позитивные письма".
Напишите себе письмо в будущее, опишите свои мечты и достижения. Это поможет Вам  сосредоточиться на своих целях и возможностях.
😃 Игра "Светлая сторона".
Делитесь с близкими и друзьями ситуацией, которая беспокоит.  Попробуйте вместе найти хотя бы одну позитивную сторону этой ситуации.
😃 Визуализация успеха.
Закройте глаза и представьте себя в ситуации, где Вы добиваетесь успеха. Это упражнение помогает повысить уверенность в себе.
😃 Игра " Что хорошего?"
Каждый вечер перед сном вспоминайте, что хорошего произошло с Вами за день. Это поможет завершить день на позитивной ноте.

Помните, позитивное мышление закладывает основу для формирования счастливого будущего 🩷

📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи

Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 2️⃣1️⃣-2️⃣2️⃣сентября.

▪️Поучаствовать в празднике урожая Багач в туристических комплексах страны
Отмечать его будут во всех основных туристических комплексах: музеях «Дудутки» и «Дукорский маёнтак», в мемориальном заповеднике «Вязынка». Вас ждет знакомство со старинными обрядами, мастер-классы по народным ремеслам, народные танцы и песни, а также вкусное угощение!
▪️Отправиться на экологический праздник «Жураўлі і журавіны Міёрскага краю» в Миорах
На празднике ожидаются: торжественное шествие, работа интерактивных и тематических площадок, выставки на экотематику, музыкальные концерты, конкурсы, аттракционы, торговые ряды и другие приятности.
▪️Послушать рев оленей в Беловежской пуще
Национального парка расскажет об искусстве вабения (имитация рева оленей) и продемонстрирует данный процесс.

Интересных Вам выходных!

#советский_район
#выходные
#афиша

⛅️🍁С ДОБРЫМ УТРОМ!

Кто ясно мыслит - ясно излагает.
Протагор

Художник неизвестен
#вдохновение #литературный_дневник

21 сентября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 21 верасня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 21 сентября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 21 сентября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹150 гадоў з дня нараджэння Новікава Якіма Іванавіча, 1974,  удзельніка руска-японскай вайны 1904–1905 гг., Першай сусветнай вайны
🔹115 гадоў з дня нараджэння Касмовіча Дзмітрыя, (1909-1919), дзеяча беларускага нацыянальнага руху
🔹105 гадоў з дня нараджэння Раманоўскага Пятра Міхайлавіча, (1919-1977), жывапісца
🔹100 гадоў з дня нараджэння Фельдман Эсфіры Уладзіміраўны, 1924, вучонай ў галіне эпідэміялогіі і інфекцыйных хвароб чалавека, выдатніка аховы здароўя
🔹21 сентября Международный день мира

#день_в_истории

2⃣1⃣ верасня адзначаецца народнае свята Багач.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання Раства Прасвятой Багародзіцы.

Народныя традыцыі

🔸Лічылі, што менавіта з гэтага дня пачынаецца восень.
🔸Казалі: "Прыйшоў Багач – кідай рагач, бяры сявейку, сей памаленьку".
🔸У гэты дзень накрывалі святочныя сталы.
🔸Галоўным пачастункам на стале быў каравай - сімвал дастатку і ўрадлівасці.
🔸Хлеб, выпечаны ў гэты дзень, трэба з'есці ў коле сям'і.
🔸З чужымі людзьмі ім дзяліцца нельга.
🔸У некаторых мясцінах забівалі хатнюю жывёлу для святочных страў.
🔸Таксама працягвалі выбіраць цыбулю, а пчаляры прыбіралі пчол.
🔸21 верасня ўся вада ў крыніцах - святая.
🔸Тыя, хто марыў мець дзяцей, шчыра маліліся, заказвалі малебен у царкве і падавалі міласціну жабракам.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰 Народжаныя 21 верасня  адказныя і працавітыя. Насіць ім варта алмаз.

#народны_каляндар

Советское районное г.Минска обьединение "Белорусский фонд мира"
ПОЗДРАВЛЯЕТ

‼️С МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ МИРА ‼️

🕊 Мир начинается с нас самих – с наших действий, слов и мыслей.
Пусть в каждом сердце зажжется искра мира, и вместе мы будем жить в мирном мире!

#День_мира
#Светоч #фонд_мира