Forwarded from Образование.Советский.Минск
ВОСКРЕСНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП
👪🖼🎨🧶🚲🚣♂️🎼🛴🎭🎒📚✏️🔍
ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЧИТАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ 1️⃣ СЕНТЯБРЯ👇🏻⬇️⬇️⬇️
👪🖼🎨🧶🚲🚣♂️🎼🛴🎭🎒📚✏️🔍
ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЧИТАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ 1️⃣ СЕНТЯБРЯ👇🏻⬇️⬇️⬇️
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Форель на завтрак - почему так полезно?
Форель — настоящий чемпион по содержанию полезных жиров. Всего 100 г продукта содержат 2,6 г Омега-3 жирных кислот. Это в 5 раз больше, чем дневная потребность взрослого человека. Ненасыщенные жирные кислоты входят в состав всех лососевых рыб.
Люди, старающиеся поддерживать нормальный вес, употребляют жирную рыбу на завтрак. Обменные процессы наиболее активно протекают утром. Съеденная в это время белковая пища медленно усваивается, создавая длительное чувство сытости. На переваривание протеинов расходуется много энергии, поэтому организм начинает сжигать жировые отложения.
Блюда из форели с успехом заменяют витаминно-минеральные комплексы. Вкусная рыба содержит полный набор веществ, необходимых для здоровья нервной и сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, костей и кожи.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Форель на завтрак - почему так полезно?
Форель — настоящий чемпион по содержанию полезных жиров. Всего 100 г продукта содержат 2,6 г Омега-3 жирных кислот. Это в 5 раз больше, чем дневная потребность взрослого человека. Ненасыщенные жирные кислоты входят в состав всех лососевых рыб.
Люди, старающиеся поддерживать нормальный вес, употребляют жирную рыбу на завтрак. Обменные процессы наиболее активно протекают утром. Съеденная в это время белковая пища медленно усваивается, создавая длительное чувство сытости. На переваривание протеинов расходуется много энергии, поэтому организм начинает сжигать жировые отложения.
Блюда из форели с успехом заменяют витаминно-минеральные комплексы. Вкусная рыба содержит полный набор веществ, необходимых для здоровья нервной и сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, костей и кожи.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
September 1, 2024
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
Поздравление Президента Беларуси Александра Лукашенко с Днем знаний
Учащимся, студентам, аспирантам, учителям, научно-педагогическим работникам
Дорогие друзья!
От всей души поздравляю вас с Днем знаний.
Традиционно, открывая в сентябре новый учебный год, мы все вместе делаем шаг в будущее. Ведь нынешние школьники, студенты и курсанты, постигая под началом как молодых, так и умудренных опытом педагогов азы наук и профессий, готовятся завтра взять на себя ответственность за наше Отечество. Это вам принимать эстафету у старших поколений: строить дома, сеять хлеб, создавать и осваивать современные технологии, защищать Родину. А еще хранить историческую память, культуру и традиции - основу основ жизни народа. Учитесь усердно. Убежден, вы сможете сделать нашу страну еще сильнее и краше.
Самые большие волнения на торжественных линейках, конечно, переживают первоклассники и их родители. Пусть школа станет для вас проводником в необъятный мир знаний, истинным храмом науки, а также надежным и уютным домом, наполненным радостью новых свершений, позитивными эмоциями и улыбками настоящих друзей.
Желаю всем, чтобы учебный год был успешным для отечественной системы образования, подарил множество поводов для гордости за достижения наших детей и молодежи.
Мирного неба, здоровья, терпения и удачи.
Александр Лукашенко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про основные правила гигиены для детей.
🫧Нельзя надевать чужие шапки и кепки или одалживать свой головной убор товарищам — это важно для профилактики педикулёза.
🫧Пить нужно только из своей кружки или бутылки для воды.
🫧Фрукты и овощи нужно тщательно промыть под проточной водой.
🫧Нельзя пить воду из-под крана: лучше носить в рюкзаке бутылку с чистой питьевой водой.
🫧Школьник должен сам следить за чистотой своей одежды и обуви: ежедневно мыть обувь, складывать грязную одежду в корзину для белья и при необходимости чистить верхнюю одежду и низ брюк щёткой.
🫧В возрасте семи-восьми лет приучайте ребёнка ежедневно пользоваться зубной нитью.
🫧Научите ребёнка регулярно проветривать свою комнату.
🫧Мытьё посуды также должно входить в обязанности школьников; не стоит копить грязную посуду после перекусов в детской комнате.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем про основные правила гигиены для детей.
🫧Нельзя надевать чужие шапки и кепки или одалживать свой головной убор товарищам — это важно для профилактики педикулёза.
🫧Пить нужно только из своей кружки или бутылки для воды.
🫧Фрукты и овощи нужно тщательно промыть под проточной водой.
🫧Нельзя пить воду из-под крана: лучше носить в рюкзаке бутылку с чистой питьевой водой.
🫧Школьник должен сам следить за чистотой своей одежды и обуви: ежедневно мыть обувь, складывать грязную одежду в корзину для белья и при необходимости чистить верхнюю одежду и низ брюк щёткой.
🫧В возрасте семи-восьми лет приучайте ребёнка ежедневно пользоваться зубной нитью.
🫧Научите ребёнка регулярно проветривать свою комнату.
🫧Мытьё посуды также должно входить в обязанности школьников; не стоит копить грязную посуду после перекусов в детской комнате.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍁ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать приспособление для мыльных пузырей.
Нам понадобится:
▪️Пластиковые трубочки
▪️Ножницы
▪️Скотч
▪️Пластиковая бутылка
▪️Мыльный раствор
📎Интересный факт: Температура воздуха, попавшего внутрь пузыря, обычно больше температуры окружающей среды, поэтому пузырь сначала летит вверх, а затем, быстро остывая, падает на землю.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
Сегодня предлагаем Вам сделать приспособление для мыльных пузырей.
Нам понадобится:
▪️Пластиковые трубочки
▪️Ножницы
▪️Скотч
▪️Пластиковая бутылка
▪️Мыльный раствор
📎Интересный факт: Температура воздуха, попавшего внутрь пузыря, обычно больше температуры окружающей среды, поэтому пузырь сначала летит вверх, а затем, быстро остывая, падает на землю.
#советский_район #играем_вместе #летние_развлечения
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📸ИНКЛЮЗИВНАЯ МЕДИАСФЕРА📸
👨🍳 Добрый день! Я, Вова Пырочкин, в последний день лета готовлю завтрак для всей семьи. В эфире рубрика «Готовка с Вовкой»🥗
📌 Сегодня в нашем меню шакшука с молодым картофелем 👍
✅ Нам понадобятся:
1 луковица
2 томата
1 сладкий перец
2-3 отварных картофелины
2 ст.л. томатной пасты
4 яйца
Соль, перец, травы по вкусу
Растительное масло для жарки
Шаг1️⃣ Нарезать полукольцами лук. Слегка обжарить на растительном масле.
Шаг2️⃣ Нарезать небольшими кусочками томаты,перец, добавить к луку, перемешать.
Шаг3️⃣ Посолить,добавить специи по вкусу и томатную пасту. Оставить томиться под крышкой на маленьком огне.
Шаг4⃣ Нарезать картофель кубиками, добавить к овощам. Хорошо перемешать, томить под крышкой еще 5 минут.
Шаг6⃣Добавить яйца поверх готовых овощей. Готовить под крышкой 3-5 минут, чтобы желток остался жидким. Подавать с хлебом.
😋 Это просто и вкусно 💯
Приятного аппетита❗
ГОТОВИТЬ - ЭТО ПРОСТО❗️
#советскийрайон
#инклюзивная_медиасфера
#готовка_с_вовкой
#особенное_лето
👨🍳 Добрый день! Я, Вова Пырочкин, в последний день лета готовлю завтрак для всей семьи. В эфире рубрика «Готовка с Вовкой»🥗
📌 Сегодня в нашем меню шакшука с молодым картофелем 👍
✅ Нам понадобятся:
1 луковица
2 томата
1 сладкий перец
2-3 отварных картофелины
2 ст.л. томатной пасты
4 яйца
Соль, перец, травы по вкусу
Растительное масло для жарки
Шаг1️⃣ Нарезать полукольцами лук. Слегка обжарить на растительном масле.
Шаг2️⃣ Нарезать небольшими кусочками томаты,перец, добавить к луку, перемешать.
Шаг3️⃣ Посолить,добавить специи по вкусу и томатную пасту. Оставить томиться под крышкой на маленьком огне.
Шаг4⃣ Нарезать картофель кубиками, добавить к овощам. Хорошо перемешать, томить под крышкой еще 5 минут.
Шаг6⃣Добавить яйца поверх готовых овощей. Готовить под крышкой 3-5 минут, чтобы желток остался жидким. Подавать с хлебом.
😋 Это просто и вкусно 💯
Приятного аппетита❗
#советскийрайон
#инклюзивная_медиасфера
#готовка_с_вовкой
#особенное_лето
September 1, 2024
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Председатель Мингорисполкома Владимир Кухарев и председатель Мингорсовета Артём Цуран поздравляют минчан с Днем знаний!
💬Большой жизненный путь человека начинается со школьной скамьи. Именно школа дает старт для новых свершений, а знания являются ключом, который открывает двери в будущее. Они помогают нам быть лучше, развиваться и достигать поставленных целей. Первое сентября — особенный день для каждого ребенка.
В Минске в этом году школьный порог впервые переступят более 22 тысяч первоклассников. И впереди у них множество открытий, которые они совершат со своими учителями. Благодаря труду педагогов наши дети овладевают нужными навыками, развивают свои творческие способности и, самое главное, становятся настоящими патриотами любимой страны.
Они пожелали учащимся и их наставникам, чтобы грядущий учебный год был успешным, наполненным усердным созидательным трудом и яркими событиями, а также крепкого здоровья, счастья, мира и добра.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|
💬Большой жизненный путь человека начинается со школьной скамьи. Именно школа дает старт для новых свершений, а знания являются ключом, который открывает двери в будущее. Они помогают нам быть лучше, развиваться и достигать поставленных целей. Первое сентября — особенный день для каждого ребенка.
В Минске в этом году школьный порог впервые переступят более 22 тысяч первоклассников. И впереди у них множество открытий, которые они совершат со своими учителями. Благодаря труду педагогов наши дети овладевают нужными навыками, развивают свои творческие способности и, самое главное, становятся настоящими патриотами любимой страны.
Они пожелали учащимся и их наставникам, чтобы грядущий учебный год был успешным, наполненным усердным созидательным трудом и яркими событиями, а также крепкого здоровья, счастья, мира и добра.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Друзья, поздравляем вас с началом учебного года!🍁🛎
Перед каждым из нас - целый учебный год. В нем будет всё: радости и печали, победы и поражения, вдохновение и усталость, праздники и трудовые будни. И, конечно, новые знания!
Успехов, побед и новых открытий!
Пусть этот год будет лучше, чем предыдущий.
Только вперед! В добрый путь!
Начальник управления по образованию администрации Советского района г. Минска И.Соболенко
#праздник
Перед каждым из нас - целый учебный год. В нем будет всё: радости и печали, победы и поражения, вдохновение и усталость, праздники и трудовые будни. И, конечно, новые знания!
Успехов, побед и новых открытий!
Пусть этот год будет лучше, чем предыдущий.
Только вперед! В добрый путь!
Начальник управления по образованию администрации Советского района г. Минска И.Соболенко
#праздник
September 1, 2024
Forwarded from Kate Nesterovich
🍁С ДНЕМ ЗНАНИЙ🍁
💫Уважаемые учащиеся, родители и педагоги, примите самые теплые поздравления с Днем знаний и началом нового учебного года.✨
🔔Этот замечательный праздник дорог всем поколениям граждан нашей страны. Каких бы высот мы ни достигли, путь к ним начинался в школе, ведь именно образование является основой для успешной трудовой деятельности.
🔔Особо хочется поздравить наших первоклассников и выпускников: одни только отправляются в путешествие по занимательной и увлекательной стране знаний, другие – продолжают его, уже ступив на порог взрослой жизни. Впереди у самых маленьких одиннадцать весёлых и интересных школьных лет, а у выпускников – сложная дорога самоопределения и поисков.
🏫В новом учебном году желаем всем ребятам новых открытий, интересных встреч, исполнения всего задуманного, а педагогам – вдохновения, творческих и профессиональных успехов!
🎉С ПРАЗДНИКОМ❗ С ДНЕМ ЗНАНИЙ❗🎉
#sch187minsk
#медиацентр_187
#в_теме
#про_школу
💫Уважаемые учащиеся, родители и педагоги, примите самые теплые поздравления с Днем знаний и началом нового учебного года.✨
🔔Этот замечательный праздник дорог всем поколениям граждан нашей страны. Каких бы высот мы ни достигли, путь к ним начинался в школе, ведь именно образование является основой для успешной трудовой деятельности.
🔔Особо хочется поздравить наших первоклассников и выпускников: одни только отправляются в путешествие по занимательной и увлекательной стране знаний, другие – продолжают его, уже ступив на порог взрослой жизни. Впереди у самых маленьких одиннадцать весёлых и интересных школьных лет, а у выпускников – сложная дорога самоопределения и поисков.
🏫В новом учебном году желаем всем ребятам новых открытий, интересных встреч, исполнения всего задуманного, а педагогам – вдохновения, творческих и профессиональных успехов!
🎉С ПРАЗДНИКОМ❗ С ДНЕМ ЗНАНИЙ❗🎉
Директор школы МАЗУР ИННА НИКОЛАЕВНА.#sch187minsk
#медиацентр_187
#в_теме
#про_школу
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌 НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️
📝Чек-лист экопривычек⬆️
✔️ Беречь природу просто! 💯
#зож
#советский
📝Чек-лист экопривычек
#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🏡ДАЧНЫЙ СЕЗОН
Изучаем мир вокруг себя
Дачные каникулы могут быть не только весёлыми, но и познавательными. Именно на даче ребёнок знакомится с флорой и фауной своего края, изучает насекомых, птиц, растений не по картинке, а вживую.
Сделайте вместе гербарий, прогуляйтесь по лесу в поисках настоящих грибов, наблюдайте за тем, как живут насекомые: муравьи-труженики строят гигантские дома, пчёлы собирают пыльцу с цветов, улитки прячутся по своим домикам.
Можно приобрести недорогой микроскоп и изучать с его помощью не только строение листьев разных растений и луковую шелуху, но и всё, что попадётся под руку.
#советский_район #дачный_сезон
Изучаем мир вокруг себя
Дачные каникулы могут быть не только весёлыми, но и познавательными. Именно на даче ребёнок знакомится с флорой и фауной своего края, изучает насекомых, птиц, растений не по картинке, а вживую.
Сделайте вместе гербарий, прогуляйтесь по лесу в поисках настоящих грибов, наблюдайте за тем, как живут насекомые: муравьи-труженики строят гигантские дома, пчёлы собирают пыльцу с цветов, улитки прячутся по своим домикам.
Можно приобрести недорогой микроскоп и изучать с его помощью не только строение листьев разных растений и луковую шелуху, но и всё, что попадётся под руку.
#советский_район #дачный_сезон
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🇧🇾Городской праздник, посвящённый Дню знаний проходит сегодня на площадке перед Национальной библиотекой
(Независимости, 116).
📸В объективе:
🔜интерактивные площадки,
🔜мастер - классы,
🔜запись в объединения по интересам,
🔜концертная программа!
💯Присоединяйтесь к нам с 12.00 до 18.00!
#центр_Светоч
#День_знаний
(Независимости, 116).
📸В объективе:
🔜интерактивные площадки,
🔜мастер - классы,
🔜запись в объединения по интересам,
🔜концертная программа!
💯Присоединяйтесь к нам с 12.00 до 18.00!
#центр_Светоч
#День_знаний
September 1, 2024
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра 1 верасня.
Да 1930 года не існавала адзінай даты таго, калі дзіця павінна было прыйсці ў школу. Казалі коратка - увосень. У тыя часы кожны малы павінен быў прайсці навучанне на працягу як мінімум 4 гадоў, далей яно ажыццяўлялася па жаданні.
У 1935 годзе датай пачатку навучальнага года паставілі 1 верасня. Аднак святочным гэты дзень тады яшчэ не быў. Усё змянілася толькі ў 1984 годзе 15 чэрвеня. У гэты дзень урачыстасці была дадзена афіцыйная назва Дзень ведаў.
Дзень ведаў у Беларусі закліканы ўшанаваць важнасць адукацыі, якую атрымлівае дзеці і падлеткі, а таксама студэнты. Ён нагадвае аб тым, што без ведаў немагчыма стаць дастойным членам грамадства, атрымаць добрую працу.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра 1 верасня.
Да 1930 года не існавала адзінай даты таго, калі дзіця павінна было прыйсці ў школу. Казалі коратка - увосень. У тыя часы кожны малы павінен быў прайсці навучанне на працягу як мінімум 4 гадоў, далей яно ажыццяўлялася па жаданні.
У 1935 годзе датай пачатку навучальнага года паставілі 1 верасня. Аднак святочным гэты дзень тады яшчэ не быў. Усё змянілася толькі ў 1984 годзе 15 чэрвеня. У гэты дзень урачыстасці была дадзена афіцыйная назва Дзень ведаў.
Дзень ведаў у Беларусі закліканы ўшанаваць важнасць адукацыі, якую атрымлівае дзеці і падлеткі, а таксама студэнты. Ён нагадвае аб тым, што без ведаў немагчыма стаць дастойным членам грамадства, атрымаць добрую працу.
#советский_район #расцем_беларусамі
September 1, 2024