Forwarded from Образование.Советский.Минск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⛅️🌸С ДОБРЫМ УТРОМ!
У каждой книги есть душа. Душа того, кто ее написал, и души тех, кто читал и переживал ее, и мечтал над ней.
Карлос Руис Сафон
Художник неизвестен
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето
У каждой книги есть душа. Душа того, кто ее написал, и души тех, кто читал и переживал ее, и мечтал над ней.
Карлос Руис Сафон
Художник неизвестен
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
18 августа – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 18 жніўня
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 18 августа
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 18 августа
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Саўчанка Емяльяна Рыгоравіча, (1899-1966), ваеннага дзеяча, удзельніка грамадзянскай, Вялікай Айчыннай войнаў, генерал-маёра
🔹115 гадоў з дня нараджэння Валасевіча Івана Іванавіча, (1909-1941), лётчыка, удзельніка Вялікай Айчыннай войны, Героя Савецкага Саюза
🔹110 гадоў з дня нараджэння Бурносава Васіля Емяльянавіча, (1914-1984), крытыка, літаратуразнаўца, перакладчыка, журналіста, фалькларыста
🔹105 гадоў з дня нараджэння Бутэліна Леаніда Георгіевіча, (1919-1941), лётчыка-знішчальніка, кавалера ордэна Чырвонага Сцяга
🔹100 гадоў з дня нараджэння Ясень Міхаіла, (1924-2006), паэта, многія вершы якога пакладзены на музыку
🔹18 августа День Военно-воздушных сил Республики Беларусь
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 18 жніўня
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 18 августа
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 18 августа
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Саўчанка Емяльяна Рыгоравіча, (1899-1966), ваеннага дзеяча, удзельніка грамадзянскай, Вялікай Айчыннай войнаў, генерал-маёра
🔹115 гадоў з дня нараджэння Валасевіча Івана Іванавіча, (1909-1941), лётчыка, удзельніка Вялікай Айчыннай войны, Героя Савецкага Саюза
🔹110 гадоў з дня нараджэння Бурносава Васіля Емяльянавіча, (1914-1984), крытыка, літаратуразнаўца, перакладчыка, журналіста, фалькларыста
🔹105 гадоў з дня нараджэння Бутэліна Леаніда Георгіевіча, (1919-1941), лётчыка-знішчальніка, кавалера ордэна Чырвонага Сцяга
🔹100 гадоў з дня нараджэння Ясень Міхаіла, (1924-2006), паэта, многія вершы якога пакладзены на музыку
🔹18 августа День Военно-воздушных сил Республики Беларусь
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
1⃣8⃣ жніўня адзначаецца народнае свята Еўсцігней Жытнік.
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці пакутніка Еўсцігнея.
Народныя традыцыі
🔸 У гэты дзень усхвалялі жыта (ад слова "жыць").
🔸Яго сеялі ў поўню, пакуль квітнее каліна, чакалі для сяўбы заходні вецер.
🔸 Лічылі, што калі падчас сяўбы будзе дзьмуць паўночны вецер, то ячмень ўзыдзе з малым коласам.
🔸На Еўсцігнея Жытніка замешвалі з першага намалоту ячменны хлеб.
🔸Вялікім поспехам лічылася знайсці 18 жніўня сцябло з 12 каласамі.
🔸 Такая знаходка абяцала поспех ва ўсіх пачынаннях і багаты ўраджай.
🔸Для гэтага сцябло трэба было прынесці дадому і захоўваць да наступнага года.
🔸 Падчас пасяўной яго пакідалі на полі.
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰 Народжаным 18 жніўня ўласцівы ўпартасць, высакароднасць і дабрыня. Насіць ім варта халцэдон.
#народны_каляндар
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень ушанавання памяці пакутніка Еўсцігнея.
Народныя традыцыі
🔸 У гэты дзень усхвалялі жыта (ад слова "жыць").
🔸Яго сеялі ў поўню, пакуль квітнее каліна, чакалі для сяўбы заходні вецер.
🔸 Лічылі, што калі падчас сяўбы будзе дзьмуць паўночны вецер, то ячмень ўзыдзе з малым коласам.
🔸На Еўсцігнея Жытніка замешвалі з першага намалоту ячменны хлеб.
🔸Вялікім поспехам лічылася знайсці 18 жніўня сцябло з 12 каласамі.
🔸 Такая знаходка абяцала поспех ва ўсіх пачынаннях і багаты ўраджай.
🔸Для гэтага сцябло трэба было прынесці дадому і захоўваць да наступнага года.
🔸 Падчас пасяўной яго пакідалі на полі.
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰 Народжаным 18 жніўня ўласцівы ўпартасць, высакароднасць і дабрыня. Насіць ім варта халцэдон.
#народны_каляндар
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ВОСКРЕСНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП
👪🖼🎨🧶🚲🚣♂️🎼🛴🎭🎒📚✏️🔍
ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЧИТАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ 1️⃣8️⃣ АВГУСТА👇🏻⬇️⬇️⬇️
👪🖼🎨🧶🚲🚣♂️🎼🛴🎭🎒📚✏️🔍
ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЧИТАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ 1️⃣8️⃣ АВГУСТА👇🏻⬇️⬇️⬇️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Нуга
Слово «нуга» происходит от латинского nux, что переводится как «орех», и есть все основания полагать, что сладость была изобретена в Персии. Ведь она до сих пор очень популярна на территории современного Ирана – там готовят десерт под названием «гэз», разновидность нуги. Согласно историческим данным, этот вид нуги завезли на территорию Европы в начале XVIII века из Греции.
США тоже претендуют на право создателя нуги, ведь в их десерте, носящем это название, помимо орехов содержатся совсем другие ингредиенты – кукурузный сироп и желатин.
📎Прикрепляем рецепт.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Нуга
Слово «нуга» происходит от латинского nux, что переводится как «орех», и есть все основания полагать, что сладость была изобретена в Персии. Ведь она до сих пор очень популярна на территории современного Ирана – там готовят десерт под названием «гэз», разновидность нуги. Согласно историческим данным, этот вид нуги завезли на территорию Европы в начале XVIII века из Греции.
США тоже претендуют на право создателя нуги, ведь в их десерте, носящем это название, помимо орехов содержатся совсем другие ингредиенты – кукурузный сироп и желатин.
📎Прикрепляем рецепт.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как настроить режим после каникул.
Если ругать школьника за подъем со слезами и поздний уход ко сну, это только увеличит стресс: вы чаще ссоритесь, отношения портятся, ситуация обостряется. Задача родителей — помочь ребенку контролировать режим и правильно организовать время.
Нет ничего плохого в том, чтобы на какое-то время освободить ребенка от работы по дому, например. Хотя бы на недельку.
Когда ребенок первую половину дня сидит в школе, а вторую половину — за компьютером или перед телевизором, заставить себя что-то делать ему будет крайне трудно.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как настроить режим после каникул.
Если ругать школьника за подъем со слезами и поздний уход ко сну, это только увеличит стресс: вы чаще ссоритесь, отношения портятся, ситуация обостряется. Задача родителей — помочь ребенку контролировать режим и правильно организовать время.
Нет ничего плохого в том, чтобы на какое-то время освободить ребенка от работы по дому, например. Хотя бы на недельку.
Когда ребенок первую половину дня сидит в школе, а вторую половину — за компьютером или перед телевизором, заставить себя что-то делать ему будет крайне трудно.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📸ИНКЛЮЗИВНАЯ МЕДИАСФЕРА📸
👨🍳 Добрый день, друзья! С вами снова я, Вова Пырочкин. Сегодня я рассказываю, как приготовить простой и вкусный завтрак в рубрике «Готовка с Вовкой»🥗
📌 Сегодня в нашем меню панкейки🥧
✅ Нам понадобятся:
2 яйца
25 мл молока
2 ст.л. муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. сахара
Соль щепотка
Подсолнечное масло для жарки
Шаг1️⃣ Взбить яйца с сахаром и солью.
Шаг2️⃣ Добавить молоко, муку и разрыхлитель. Еще раз взбить.
Шаг3️⃣ Жарить на среднем огне с двух сторон.
Шаг 4⃣ Выложить на тарелку. Украсить фруктами и сахарной пудрой.
Блюдо готово!
😋 Это просто и вкусно 💯
Приятного аппетита❗
ГОТОВИТЬ - ЭТО ПРОСТО❗️
#советскийрайон
#инклюзивная_медиасфера
#готовка_с_вовкой
#особенное_лето
👨🍳 Добрый день, друзья! С вами снова я, Вова Пырочкин. Сегодня я рассказываю, как приготовить простой и вкусный завтрак в рубрике «Готовка с Вовкой»🥗
📌 Сегодня в нашем меню панкейки🥧
✅ Нам понадобятся:
2 яйца
25 мл молока
2 ст.л. муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. сахара
Соль щепотка
Подсолнечное масло для жарки
Шаг1️⃣ Взбить яйца с сахаром и солью.
Шаг2️⃣ Добавить молоко, муку и разрыхлитель. Еще раз взбить.
Шаг3️⃣ Жарить на среднем огне с двух сторон.
Шаг 4⃣ Выложить на тарелку. Украсить фруктами и сахарной пудрой.
Блюдо готово!
😋 Это просто и вкусно 💯
Приятного аппетита❗
#советскийрайон
#инклюзивная_медиасфера
#готовка_с_вовкой
#особенное_лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Твор: "Новая зямля"
Аўтар: Якуб Колас (Канстанцін Міцкевіч)
Жанр: аўтабіяграфічная паэма
Клас, у якім вывучаецца: 9
Колькасць старонак: 150
Маленькі Костусь, дзядзька-кухар, Міхал і многія іншыя... Усе героі на старонках твора - рэальна існуючыя людзі, любоў да якіх Якуб Колас пранёс праз жыццё.
Чытаючы, нельга застацца абыякавым да прыгажосці беларускай вёскі, бо аўтар - сапраўдны майстар слова - яскрава і маляўніча перадае краявіды і традыцыі свайго дзяцінства.
За цікавымі выпадкамі маленства і каларытам беларускай вёскі адназначна сюды
#чытаемпапраграме
#лето
#каникулы
#лето_с_книгой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Яблычны Спас.
Земляробы ў жніўні атрымліваюць самыя значныя вынікі сваёй працы. Па гэтай прычыне ўсе традыцыі, абрады, прыметы круцяцца вакол гэтай галоўнай з'явы і ўвасобіліся ў святкаванні Яблычнага Спасу.
Для вернікаў хрысціян галоўным у гэты дзень лічыцца наведванне ўрачыстага богаслужэння ў касцёле, асвячэнне пладоў новага ўраджаю. У праваслаўі прынята гэта рабіць у знак падзякі Богу за атрыманне ежы чалавеку.
Ірваць яблыкі да свята даручалі звычайна дзецям, як маючым бязгрэшныя рукі.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Яблычны Спас.
Земляробы ў жніўні атрымліваюць самыя значныя вынікі сваёй працы. Па гэтай прычыне ўсе традыцыі, абрады, прыметы круцяцца вакол гэтай галоўнай з'явы і ўвасобіліся ў святкаванні Яблычнага Спасу.
Для вернікаў хрысціян галоўным у гэты дзень лічыцца наведванне ўрачыстага богаслужэння ў касцёле, асвячэнне пладоў новага ўраджаю. У праваслаўі прынята гэта рабіць у знак падзякі Богу за атрыманне ежы чалавеку.
Ірваць яблыкі да свята даручалі звычайна дзецям, як маючым бязгрэшныя рукі.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⛅️🌸С ДОБРЫМ УТРОМ!
Развивай свои сильные стороны, вместо того чтобы пытаться улучшить слабые.
Бернар Вербер
Художник В. Хандрыкин
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето
Развивай свои сильные стороны, вместо того чтобы пытаться улучшить слабые.
Бернар Вербер
Художник В. Хандрыкин
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
19 августа – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 19 жніўня
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 19 августа
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 19 августа
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Кажамякіна Аляксандра Дзмітрыевіча, (1899-1982), Героя Сацыялістычнай Працы
🔹115 гадоў з дня нараджэння Самарава Аляксея Максімавіча, (1904-1977), расійскага і беларускага акцёра, рэжысёра
🔹115 гадоў з дня нараджэння Іўлева Рыгора Георгіевіча, (1909-1944), аднаго з кіраўнікоў партызанскага руху ў Баранавіцкай вобласці ў Вялікую Айчынную вайну
🔹95 гадоў з дня нараджэння Чалайдзюк Міхаіла Фаміча, (1929-1993), канструктара вылічальнай тэхнікі, ганаровага радыста СССР
🔹90 гадоў з дня нараджэння Сцёпіна Вячаслава Сямёнавіча, (1934-2018), беларускага і расійскага вучонага-філосафа, культуролага, акадэміка Расійскай АН, замежнага члена НАН Беларусі
🔹19 августа Всемирный день фотографии
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 19 жніўня
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 19 августа
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 19 августа
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Кажамякіна Аляксандра Дзмітрыевіча, (1899-1982), Героя Сацыялістычнай Працы
🔹115 гадоў з дня нараджэння Самарава Аляксея Максімавіча, (1904-1977), расійскага і беларускага акцёра, рэжысёра
🔹115 гадоў з дня нараджэння Іўлева Рыгора Георгіевіча, (1909-1944), аднаго з кіраўнікоў партызанскага руху ў Баранавіцкай вобласці ў Вялікую Айчынную вайну
🔹95 гадоў з дня нараджэння Чалайдзюк Міхаіла Фаміча, (1929-1993), канструктара вылічальнай тэхнікі, ганаровага радыста СССР
🔹90 гадоў з дня нараджэння Сцёпіна Вячаслава Сямёнавіча, (1934-2018), беларускага і расійскага вучонага-філосафа, культуролага, акадэміка Расійскай АН, замежнага члена НАН Беларусі
🔹19 августа Всемирный день фотографии
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
1⃣9⃣ жніўня адзначаецца народнае свята Яблычны Спас.
📌Праваслаўная царква ў гэты дзень ушаноўвае Пераўтварэнне Госпада Бога і Спаса нашага Ісуса Хрыста.
Народныя традыцыі
🔸Верылі, што ў гэты дзень Гасподзь адорвае душы памерлых дзяцей райскімі яблыкамі.
🔸Жанчынам, у якіх здарылася такое гора, да Спаса забаранялася есці яблыкі.
🔸 Раніцай асвячалі яблыкі ў царкве і пакідалі іх на могілках памерлых дзяцей.
🔸Пірагі на Яблычны Спас пяклі з поснага цеста, начынялі яблыкамі, ягадамі і грыбамі.
🔸Вечарам спявалі песні, вадзілі карагоды вакол яблынь і развітваліся з летам.
🔸Людзі, якія марылі трапіць у рай, павінны на Яблычны Спас з'есці асвячоны яблык.
🔸Казалі: «Прыйшоў Другі Спас - трымай рукавіцы пра запас».
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰 Народжаныя 19 жніўня будуць вельмі ўдачлівымі. Насіць ім варта сапфір.
#народны_каляндар
📌Праваслаўная царква ў гэты дзень ушаноўвае Пераўтварэнне Госпада Бога і Спаса нашага Ісуса Хрыста.
Народныя традыцыі
🔸Верылі, што ў гэты дзень Гасподзь адорвае душы памерлых дзяцей райскімі яблыкамі.
🔸Жанчынам, у якіх здарылася такое гора, да Спаса забаранялася есці яблыкі.
🔸 Раніцай асвячалі яблыкі ў царкве і пакідалі іх на могілках памерлых дзяцей.
🔸Пірагі на Яблычны Спас пяклі з поснага цеста, начынялі яблыкамі, ягадамі і грыбамі.
🔸Вечарам спявалі песні, вадзілі карагоды вакол яблынь і развітваліся з летам.
🔸Людзі, якія марылі трапіць у рай, павінны на Яблычны Спас з'есці асвячоны яблык.
🔸Казалі: «Прыйшоў Другі Спас - трымай рукавіцы пра запас».
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰 Народжаныя 19 жніўня будуць вельмі ўдачлівымі. Насіць ім варта сапфір.
#народны_каляндар
Forwarded from Образование.Советский.Минск
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
‼️ Долгожданные КАНИКУЛЫ
🙏 Помните правила безопасности в жару
#безопасноелето
#профилактика
#формула_безопасности
#безопасноелето
#профилактика
#формула_безопасности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем пинату из водяных шариков!
Вам понадобится: веревка, пакет воздушных шариков, шланг для наполнения шариков водой (или сделайте это дома под краном), палка.
Наполните 6 шариков водой. Найдите удобное место, чтобы можно было протянуть веревку. Развесьте на веревке шарики с водой. Возьмите палку и старайтесь сбить шарик так, чтобы он лопнул! Можно при этом завязать глаза.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ
Делаем пинату из водяных шариков!
Вам понадобится: веревка, пакет воздушных шариков, шланг для наполнения шариков водой (или сделайте это дома под краном), палка.
Наполните 6 шариков водой. Найдите удобное место, чтобы можно было протянуть веревку. Развесьте на веревке шарики с водой. Возьмите палку и старайтесь сбить шарик так, чтобы он лопнул! Можно при этом завязать глаза.
#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Что делать если...
🔜обнаружили тайник с «закладкой»
🔜 увидели подозрительных лиц, которые ищут или прячут «закладку»
🔜 нашли участок, на котором произрастают наркосодержащие растения
🔜 заметили рекламу дурманящих средств на тротуарах, стенах строений, заборах
🔜 узнали о жилом помещении используемом для незаконных операций с наркотиками
🔜 узнали, что кто-то принимает или реализует наркотики
⤵️⤵️⤵️
⚠️ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ОБ ЭТОМ В МИЛИЦИЮ
🔽 В сообщении необходимо:
🔝максимально подробно описать подозреваемых
🔝записать номер автомобиля
🔝запомнить направление, в котором скрылся преступник
📌 Подходить к этим людям опасно: человек может находиться в состоянии наркотического опьянения, иметь при себе нож
📌 Не стоит самостоятельно ликвидировать закладку
📌 Не берите обнаруженное вещество в руки
🙏 СПАСЕМ МИР ОТ НАРКОТИКОВ
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
⁉️ Что делать если...
🔜обнаружили тайник с «закладкой»
🔜 увидели подозрительных лиц, которые ищут или прячут «закладку»
🔜 нашли участок, на котором произрастают наркосодержащие растения
🔜 заметили рекламу дурманящих средств на тротуарах, стенах строений, заборах
🔜 узнали о жилом помещении используемом для незаконных операций с наркотиками
🔜 узнали, что кто-то принимает или реализует наркотики
⤵️⤵️⤵️
🔝максимально подробно описать подозреваемых
🔝записать номер автомобиля
🔝запомнить направление, в котором скрылся преступник
📌 Подходить к этим людям опасно: человек может находиться в состоянии наркотического опьянения, иметь при себе нож
📌 Не стоит самостоятельно ликвидировать закладку
📌 Не берите обнаруженное вещество в руки
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Не нашли нужный размер? В магазинах «Беллегпрома» могут сшить школьную форму на заказ.
Об этом рассказала председатель концерна Татьяна Лугина:
💬При кассах в наших торговых объектах есть специальные книги, в которых можно оставить контактные данные и запись о том, какого размера и какой модели нужна деловая одежда. Когда все будет готово, с родителями свяжутся и сообщат, что они могут приехать на повторную примерку.
📌Заказать школьную форму пилотного проекта можно будет и с доставкой на дом.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Об этом рассказала председатель концерна Татьяна Лугина:
💬При кассах в наших торговых объектах есть специальные книги, в которых можно оставить контактные данные и запись о том, какого размера и какой модели нужна деловая одежда. Когда все будет готово, с родителями свяжутся и сообщат, что они могут приехать на повторную примерку.
📌Заказать школьную форму пилотного проекта можно будет и с доставкой на дом.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Forwarded from Компас
Правила счастливого подростка 😊
1. Самопринятие и самоуважение. Важно уважать и принимать себя таким, какой ты есть, ценить свои качества и уникальность. 🥰
2. Забота о себе. Уделяй внимание своему физическому и эмоциональному благополучию, занимайся спортом, веди здоровый образ жизни и ухаживай за собой. 🏃♂️
3. Развитие навыков. Стремись к саморазвитию, изучай что-то новое, развивай свои таланты и увлечения, это поможет раскрыть твой потенциал. 🤓
4. Общение с окружающими. Найди единомышленников, общайся с друзьями и близкими, разделяй радости и трудности. 👥
5. Уважение к другим. Будь внимателен и уважителен к окружающим, проявляй доброту и заботу по отношению к другим людям. 🫂
6. Управление эмоциями. Учись понимать свои эмоции, находить способы их контроля, обращаться за помощью, когда это необходимо. 🧘🏻♂️
7. Планирование и цели. Ставь себе цели, разрабатывай планы действий, стремись к достижению своей мечты и реализации амбиций. 🧩
8. Позитивный настрой. Старайся оставаться оптимистичным, находи позитивные моменты в жизни, умей смеяться над собой и радуйся мелочам. 🤗
Эти правила помогут почувствовать себя счастливым и уверенным в себе! ❤️
1. Самопринятие и самоуважение. Важно уважать и принимать себя таким, какой ты есть, ценить свои качества и уникальность. 🥰
2. Забота о себе. Уделяй внимание своему физическому и эмоциональному благополучию, занимайся спортом, веди здоровый образ жизни и ухаживай за собой. 🏃♂️
3. Развитие навыков. Стремись к саморазвитию, изучай что-то новое, развивай свои таланты и увлечения, это поможет раскрыть твой потенциал. 🤓
4. Общение с окружающими. Найди единомышленников, общайся с друзьями и близкими, разделяй радости и трудности. 👥
5. Уважение к другим. Будь внимателен и уважителен к окружающим, проявляй доброту и заботу по отношению к другим людям. 🫂
6. Управление эмоциями. Учись понимать свои эмоции, находить способы их контроля, обращаться за помощью, когда это необходимо. 🧘🏻♂️
7. Планирование и цели. Ставь себе цели, разрабатывай планы действий, стремись к достижению своей мечты и реализации амбиций. 🧩
8. Позитивный настрой. Старайся оставаться оптимистичным, находи позитивные моменты в жизни, умей смеяться над собой и радуйся мелочам. 🤗
Эти правила помогут почувствовать себя счастливым и уверенным в себе! ❤️