✅ Ешьте «ЛЯГУШЕК»🐸
В тайм-менеджменте есть понятие «лягушка» - это дело, которое не хочется выполнять, и его откладывают до последнего момента.
✨Задайте себе вопрос:❓ «Почему я не хочу выполнять это дело?». Скорее всего, оно не слишком приятное и отнимает много времени.
✨Существует мнение, что «лягушек» стоит «есть» по утрам, чтобы не откладывать самое неприятное на десерт.

Продолжение следует 📝

#МГСПЦ

‼️27 июня 2024 года состоится городской родительский университет «Вместе за безопасное лето!» для трудовых коллективов столичных предприятий

⏱Время подключения: 14.00-15.00

Спикерами выступят представители:
🔸комитета по образованию Мингорисполкома;
🔸центра безопасности жизнедеятельности и взаимодействия с общественностью Минского городского управления МЧС;
🔸Минской организации ОСВОД;
🔸Минской городской организации БОКК «Красный Крест»;
🔸отдела по агитации УГАИ ГУВД Мингорисполкома;
🔸технологической компании ООО «ВУШ БЛ».

📌Подключиться к онлайн-трансляции можно будет на YouTube-канале МГИРО.

#проекты

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Делаем грядку юного ботаника!

Выращивание зелени, овощей или цветов вместе с ребенком – отличная идея.

🌱Зеленый лук из луковицы
Это, разумеется, самый часто встречающийся и наименее трудозатратный вариант, вырастает у всех и всегда.
🌱Кресс-салат из семян
Некоторые сорта кресс-салата готовы к срезке и употреблению уже через две недели после посева.
🌱Фиалка из листика
Листовые черенки фиалки отлично укореняются в воде или в грунте.
🌱Авокадо или финик из косточки
Правда, новых плодов в итоге вы, скорее всего, не дождетесь, но сами растения в домашних условиях получить совсем несложно.

Если вам почему-то не подходят те, которые мы описали, попробуйте посадить на подоконнике петрушку, пшеницу, горчицу, салат, редис, базилик, мяту, календулу, бархатцы. Если же у вас в распоряжении есть дачный участок, то ребенку вполне по силам вырастить даже свой собственный кустик картофеля

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

🧩С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ🤝

❓Почему знакомая всем нам фраза "нет предела совершенству" не так уж хороша? И что делать, если этот принцип становится неотъемлемой частью жизни?

Перфекциони́зм (от фр. perfection — «совершенствование») — убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек.

👉Побеседуем о том, что скрывается за таким красивым словом, почему люди становятся перфекционистами, и что это приносит в их жизнь.

⤵️⤵️⤵️

👉В общепринятом значении перфекционизм является  личностной особенностью человека, образом мышления, при котором он считает, что идеал обязательно должен быть достигнут. То есть в данном смысле это стремление к совершенству.

📝К концу ХХ века ученые договорились делить перфекционизм на патологический и здоровый. Перфекционизм здоровый – ни что иное, как обычная добросовестность.

❓По каким маркерам или признакам можно понять, что ты или кто-то из твоего окружения перфекционист?

Итак, основные признаки перфекционизма:

✔️Очень высокая требовательность и придирчивость к себе;

✔️Ориентация на «самых лучших и успешных»;

✔️Регулярное сравнение себя с окружающими;

✔️Восприятие окружающих людей как требовательных, настойчивых и критикующих;

✔️«Зацикливание» на собственных ошибках и неудачах;

✔️Планирование и оценка деятельности по принципу «все или ничего».

В чем причина перфекционизма?

Дисфункциональные личностные установки чаще всего формируются под влиянием семейного окружения, поэтому справедливо считать, что перфекционизм является результатом родительского воздействия.
Это могут быть завышенные ожидания со стороны родителей и окружения, навязчивые мысли о недостаточности уже сделанного , а также строгий внутренний критик.

➡️Перфекционизм  - один из возможных факторов, влияющих на появление межличностных конфликтов. Суть перфекционизма в том, что человек предъявляет высокие требования не только к себе, но и ко всем окружающим людям. Однако такое стремление к совершенству не всегда выполнимо, а зачастую совершенно не оправдано.

‼️Важно
Перфекционист подобен белке, вращающей колесо. У этой гонки, истощающей его силы, нет и не может быть конца, необходимо научиться отдыхать.

#с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

 В период с 31 мая по 28 июня проходит информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».
💥💥💥 ПОДРОСТОК НАЧАЛ КУРИТЬ. ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ РОДИТЕЛЮ
Важно подходить к этой ситуации со здравым смыслом и заботой.
Вот некоторые шаги по решению проблемы:
✅ Общение и понимание: подходите к подростку с пониманием и без осуждения. Попробуйте узнать, почему он начал курить.
На это может повлиять ⬇️⬇️⬇️
• реклама, которая создает позитивный образ курения;
• подражание;
• любопытство;
• давление сверстников;
• отсутствие любви, взаимопонимания и доверительных отношений в семье;
• курящие родители.
✅ Образование о вреде курения: расскажите подростку о вреде курения для здоровья. Поделитесь информацией о различных болезнях и рисках, связанных с курением. Важно, чтобы подросток осознал последствия своих действий.
✅ Совместно с ребенком рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно собрать, отказавшись от сигарет, и потратить на более привлекательные для подростка покупки.
✅ Семейное обсуждение: подключите к разговору других членов семьи, чтобы создать общую позицию по отношению к курению. Это может помочь подростку видеть поддержку со стороны семьи.
✅ Поиск поддержки: если считаете, что ситуация стала серьезной, можно обратиться за помощью к врачу, психологу. Они могут предоставить профессиональную поддержку и рекомендации.
✅ Поддержка в бросании курения: если подросток готов бросить курить, поддержите его в этом. Предложите информацию о методах борьбы с зависимостью от никотина.
Постарайтесь заполнить его повседневную жизнь занятиями достойными и безопасными: единственный способ победить пагубное пристрастие состоит в том, чтобы буквально вытеснить его чем-то другим.
✅ Постановка положительных примеров: как родитель или опекун, важно продемонстрировать положительные примеры, не куря самим и поддерживая здоровый образ жизни.
И в обязательном порядке……
Если Вы сами курите, то 👍откажитесь от этого и подайте тем самым ребенку пример.
✅ Следите за развитием событий: продолжайте следить за поведением подростка и общайтесь с ним о его решениях. Здоровое общение и поддержка могут помочь ему справиться с этой проблемой.

Помните, что подростки могут реагировать по-разному, и важно создать открытое и доверительное общение, чтобы помочь им справиться с собственными решениями и проблемами.
#безопасностьребенка
#спцсоветский