Ежегодно 6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира.

❗️Этот день - не столько праздник, сколько повод ещё раз задуматься о своём здоровье и начать вести активный образ жизни!

🤔Не любите спорт? Не Ваше это?

😊Как мы Вас понимаем!)

☝️Но, говорят, всему можно найти замену.

🔸️Длительные прогулки. Можно с дополнительной весовой нагрузкой (если положить в рюкзак пару бутылок воды)

🔹️Минимум транспорта. Сократите поездки: выходите на одну или две остановки пораньше

🔸️Уборка. Две пользы:  Вы наводите порядок, плюс - физическая нагрузка. 🤔Может всё-таки лучше спорт?!))))

🔹️Домашние танцы. Музыку погромче, танцы повеселее!

🔸️Велосипедные прогулки. Самокат, ролики, коньки, плавание.

📚И помните:

Движение – кладовая жизни!
                      🖋Плутарх

😊Всем активных выходных!)

#назаметку

🌱СОХРАНИМ ВМЕСТЕ
Медведи: интересные факты

🐻Медведи считаются молодым видом животных, им всего около пяти миллионов лет.
🐻Если бурые медведи дерутся, то большого вреда они друг другу не причиняют. Они могут серьезно покалечить друг друга, если начнут соперничать за самку во время сезона размножения.
🐻Медвежата рождаются очень маленькими, гораздо меньше, чем новорожденный человеческий младенец. Вес только что родившегося на свет медведя, не превышает одного килограмма.
🐻Интеллект у медведей развит очень высоко. Так, например, чтобы обезвредить охотничий капкан, они бросают в него палку.
🐻Чтобы укрыться от человека, медведь может неподвижно стоять за деревом или спрятаться за камнем.
🐻Медведи прекрасно лазают по деревьям, но ветки и сучья дерева способны выдержать вес только молодого бурого медведя.

Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!

#советский_район #сохраним_вместе

🌤🌸С ДОБРЫМ УТРОМ!

В конце концов, мы все гоняемся за счастьем, хотя совершенно не способны понять, в чем оно состоит.
Марк Леви

Художник Т. Юшманова
#вдохновение #литературный_дневник